Оцена најбољих фитнес клубова у Нижњем Новгороду 2025

Фитнес клубови су увек популарни међу онима који брину о свом здрављу и настоје да имају лепу, затегнуту фигуру. Предност фитнес клуба је најшири спектар услуга које пружа, а односе се на мноштво различитих области. Клубови комбинују не само теретане за тренинг, већ и базене, сауне, собе за плес и аеробик, а нуде и услуге масера, козметолога, психолога и других специјалиста. Захваљујући сродним областима спојеним у једној установи, чија је сврха одржавање здравља и лепоте, клубови су веома популарни.

Најбоља места за фитнес у Нижњем Новгороду

Међу разноврсним фитнес клубовима у Нижњем Новгороду истичу се центри са највећим бројем различитих услуга, позитивним повратним информацијама редовних посетилаца и највишим квалитетом услуге.

Светска класа

Адреса: Советски округ, улица Тимирјазева, 31 а

☎Телефон: +7 (831) 220-03-05

Радно време: радним данима од 7:00 до 0:00, суботом-нед: од 9:00 до 0:00

Највећа мрежа фитнес клубова премијум класе Ворлд Цласс је у потпуности усклађена са савременим светским стандардима фитнес индустрије. Више од 80 клубова послује под брендом Ворлд Цласс, покривајући укупно 32 града у четири земље - Русији, Казахстану, Киргистану и Монако. Поред тога, захваљујући Ворлд Цласс-у, у Русији је организован институт личних тренера. Што се тиче стручног штаба самих клубова, у њему су мајстори спорта светске класе, олимпијски шампиони, као и шампиони света и Европе.

Клуб је организовао комплекс тренинг програма, индивидуалних и групних тренинга на највишем нивоу. Ворлд Цласс је опремљен савременом теретаном, у клупским просторијама се налазе и:

• базен;
• купатило, руско и турско;
• СПА-салон;
• соларијум;
• фитнес бар;
• Дечији клуб.

Клуб Ворлд Цласс у Нижњем Новгороду ради од 2004. године и данас је велики спортски и здравствени центар са широким спектром услуга.

Услуге

Теретана. Опремљен је ултрамодерном високотехнолошком опремом: блок и кардио-тренажери "Прецор", комплекс "Хоист". Овде можете ефикасно да тренирате, имајући било који ниво физичке спремности и било коју сврху оптерећења, укључујући она која имају за циљ да се отарасе вишка тежине, развијају флексибилност тела.Формат часова ће помоћи у одређивању тренера, поред тога, можете самостално одабрати појединачне лекције, групу или обуку у мини-групама.

Акуацомплек. Укључује велики базен (25 метара), дечији базен, ђакузи, турски хамам и финску сауну. Овде се одржавају следеће врсте водених активности:

• водени аеробик;
• повећана снага и издржљивост;
• програми рехабилитације;
• интервални, кружни, функционални тренинг;
• старосне класе;
• спортско пливање.

Борилачки клуб. Клуб има свој студио борилачких вештина разних врста и смерова.

Дечији клуб. Омогућава вам да навикнете дете на спорт од раног детињства, а такође нуди часове у следећим областима:

• данцинг;
• гимнастика;
• акробације;
• росуле;
• тренинг борилачких вештина;
• пливање.

Игре. Клијентима су обезбеђени одбојка, кошарка, тенис, голф, мали фудбал.

Цафе. На територији клуба налази се и кафић са квалитетном и разноврсном кухињом, посластицама и пићима. Овде можете наручити специјална јела из фитнес менија, спортски коктел, па чак и организовати банкет.

Путовања светске класе. Ово је фитнес туристичка агенција која вам омогућава да планирате активан одмор у различитим деловима света. Такође је могуће провести фитнес туру са децом.

• разумевање и компетентни тренери;
• простране сале;
• много различитих симулатора;
• комплекс тражених услуга;
• одлична сауна и базен;
• пријатна атмосфера;
• ексклузивни програми;
• прелеп дизајн ентеријера.

• високе цене.

"Кс-Фит Сормовски"

Адреса: Сормовски округ, Мотални лане, 8; Улица Дмитрија Павлова, 13

☎Тел: 8 (831) 266-3295; 8 (831) 420-6678

Радно време: радним данима - од 6:30 до 23:00, викендом - од 9:00 до 21:00

Велика компанија Кс-Фит отворила је више од четрдесет савремено опремљених фитнес клубова у различитим градовима земље. Спортски центри имају не само теретане, већ и собе за групне часове, кардио зоне, одвојене просторије за борилачке вештине. Поред тога, клубови имају козметичке салоне, парне собе и сауне, као и фитнес кафе. Са клијентима ради тим високопрофесионалних инструктора и тренера, консултаната за фитнес, квалификованих масажера и козметолога. За децу је опремљена посебна просторија и развијени су програми обуке.

Кс-Фит Сормовски је фитнес клуб премиум класе који се налази у троспратној згради са пространом теретаном. Панорамски прозори и друго светло пружају добро природно светло. Постоји пет просторија за групну наставу, као и базен за аква-тренинг, дечији базен, ђакузи и сауне (пет парних соба и соба за релаксацију).

Услуге

• Теретана. Подељен је на неколико посебних зона, према смеру запошљавања.
• Кардио зона. Постоје тренинзи за смањење тежине и повећање издржљивости тела.
• Зона слободне тежине. Опремљен је справама за вежбање које вам омогућавају да ојачате тело, формирате лепо тело, побољшате флексибилност или исправите држање.
• Простор за функционалну обуку. Настава се овде одржава у многим областима, за које су развијени посебни програми обуке, који подразумевају сложену употребу симулатора.
• Групни програми. Омиљени правац многих, укључујући не само спортске тренинге, већ и плес, борилачке вештине и уметност опуштања. Ово такође укључује програме снаге и кардио, Минд & Боди, аеробик, јогу.
• функционални тренинг.Још један правац који се брзо развија, који је веома популаран код клијената клуба.
• Базен. Фитнесс клуб Кс-Фит има два базена - за одрасле и за децу. Одрасли, дужине 25 метара са три траке, хидромасажним делом и тростепеним пречишћавањем воде. Дечији базен са дубином од 0,8 метара. Овде се одржавају часови воденог аеробика и пливања.

• Лични тренинг. Тренер лично бира најприкладнији програм обуке за постизање најефикаснијег резултата.
• Фитнес кафе. На менију су салате и предјела, јела од меса и поврћа, коктели и спортски додаци.
• Дечији фитнес.
• СПА зона.

• модеран клуб;
• простране собе;
• удобност и чистоћа;
• висок ниво организације;
• топла вода у базену;
• квалификовани тренери;
• нова опрема.

• затворена сауна;
• велики број посетилаца током шпица.

ФизКулт (Почетак)

Адреса: Советски округ, улица Белински, 61

☎Телефон: +7 (831) 220-03-50

Радно време: радним данима - од 7:00 до 23:00, викендом од 9:00 до 22:00

ФизКулт је велика компанија која је отворила неколико спортских клубова у Нижњем Новгороду који испуњавају међународне стандарде. Фитнес клубови се налазе у различитим деловима града, тако да можете изабрати онај који је ближи кући или послу.

Фитнес клуб "ПхисКулт" (Старт) који се налази у центру града привлачи све који су заинтересовани не само за активан спортски живот, већ и за комуникацију са љубитељима фитнеса и клупских дешавања. Одлично место за оне којима је пре свега здравље и живе утиске.

Услуге

Кардио зона. Опремљен са више од 50 јединица савремене опреме.Часови у кардио зони имају за циљ побољшање респираторног и кардиоваскуларног система, овде се тело припрема за накнадне вежбе и оптерећења, као и да се ослободи вишка тежине.

Теретана. Пространа и светла сала налази се на два спрата клупске зграде и опремљена је савременим високотехнолошким симулаторима за различите врсте оптерећења.

Програми групне обуке. Распоред клуба не мирује и стално се ажурира и допуњава новим програмима. Главни правци су:

• тренинг снаге;
• функционална обука;
• данцинг;
• Минд&Боди;
• Лес Миллс.

Источне борилачке вештине. Клуб је опремљен посебном салом за бављење разним врстама борилачких вештина. Развијају се индивидуални програми, као и часови за децу (џиу-џицу).

Цицле студио. Спроводи обуку на бициклима за вежбање, који се одржавају под вођством искусног инструктора. Динамична музика вам омогућава да проведете време не само корисно, већ и пријатно.

Массаге. Добра масажа вам омогућава да вратите мишиће након интензивног оптерећења, можете одабрати време за посету специјалисту појединачно.

Сауна. Фитнес клуб има прави турски хамам, који загрева зглобове и мишиће, побољшава циркулацију крви и пружа кожи добру хидратацију. Посета хамаму после тренинга је посебно корисна - сауна ублажава болове у мишићима и омогућава вам да се опустите и опустите.

Вертикални соларијум. Фитнес клуб је отворен за посетиоце у било које време током радног времена.

Салон лепоте. Пружа услуге фризера, козметолога, као и специјалисте за нокте.

Фитнес кафе. Правилна исхрана је важна компонента ефикасног тренинга. Фитнес мени нуди грицкалице и пиће, а у кафеу је пријатна атмосфера за пријатељска дружења.

Боксерски ринг.

Стони тенис.

Цена

1. Неограничена годишња картица — 9.900 рубаља. (7:00-17:00); 13 500 руб. (7:00-23:00)
2. Претплата за први месец - 1450 рубаља. (7:00-23:00)
3. Претплата за други месец и следеће - 1450 рубаља. (7:00-23:00)

• леп дизајн ентеријера;
• погодан дизајн картице;
• велики избор симулатора;
• Одлично подручје за ЦроссФит.

• прескупе услуге;
• у колективу клуба нема лекара;
• мирис влаге у тушевима.

"Голд'с Фитнесс" (Индиго Лифе)

Адреса: област Нижњи Новгород/Веркхние Пецхери, Казанское схоссе, 11, тржни центар Индиго Лифе

☎Телефон: +7 (831) 230-74-74; +7 (831) 432-65-12

Радно време: радним данима - од 7:00 до 0:00, викендом - од 8:00 до 0:00

Фитнес клуб Голд'с Фитнесс, који се налази на четвртом спрату тржно-забавног центра Индиго Лифе, ради од 2013. године и данас је најпопуларнији спортски клуб у Нижњем Новгороду, са високим нивоом услуге, најмоћнијом и најсавременијом опремом. . Клуб је опремљен салама за тренинге у разним областима, пространим воденим простором, собама за релаксацију, фитнес баровима. Овде раде стручњаци са највишим степеном стручног усавршавања. "Голд'с Фитнесс" је фокусиран на пружање удобности и услуге највишег нивоа.

Услуге

• Клуб је подељен на неколико зона - аква зона, сува зона, теретана, зона борилачких вештина, зона за децу и мултифункционална зона за активности на отвореном.
• Акуазоне. Укључује неколико базена. Одрасли (има четири траке, дужине 25 метара и ширине 4,20 метара), дечији базен и базен са хидромасажом.У истом простору се налази пет парних соба (финске сауне са различитим температурама), турски хамам, два ђакузија са хидромасажом и посебан простор за опуштање.
• Сува зона. Предвиђен за групне тренинге, стога има пет сала за наставу, као и салу за љубитеље стоног тениса.
• Теретана. Његова површина је више од 700 квадратних метара и укључује простор за пауерлифтинг, кардио зону, справе за тегове и простор са слободним теговима.
• Борбена зона. Опремљен разним врстама врећа за ударање (подне, монтиране, зидне вреће за ударање) и сопственим боксерским рингом.
• Деција соба. Поред спортског простора, ту је и играоница.
• Мултифункционална област. Овде можете водити индивидуалне и групне часове на отвореном, као и да се лепо одморите након посла.

• професионални, пажљиви инструктори;
• добра техничка опремљеност;
• леп дизајн;
• ефикасне вежбе.

• недостатак дисциплине у базену;
• недовољна чистоћа и уредност просторија;
• потраживања против особља рецепције.

"зебра"

Адреса: Јужни аутопут, 16г (Тржни центар "Тетрис")

☎Телефон +7 (831) 215-15-06

Радно време: радним данима - од 8:00 до 22:00, викендом - од 10:00 до 18:00

Савремени, популарни фитнес клуб "Зебра" својим клијентима пружа разне програме и правце тренинга за формирање лепог тела, одржавање и побољшање здравља тела. Часови се одржавају у угодним условима, под вођством искусних професионалних тренера и уз помоћ савремених висококвалитетних симулатора.

Велика пажња се поклања одржавању високог нивоа квалитета услуге, добро опремљеним просторијама, укључујући свлачионице и рекреацијске просторе.Фитнес клуб нуди разне спортске програме погодне за све нивое кондиције.

Услуге

Фитнес клуб "Зебра" пружа следеће услуге:

• пространа, удобна гардероба;
• велика теретана;
• сала за дечији фитнес;
• разне врсте симулатора;
• лични тренинзи;
• услуге специјалисте козметолога;
• услуге масера;
• соларијум.

Фитнес клуб нуди часове у следећим областима:

Табата. Програм је развио јапански професор Изуми Табата и представља систем тренинга у малим интервалима, који карактерише висок степен физичке активности.

"Еластично тело". Посебно дизајниран програм погодан за било који ниво физичке спремности. То је тренинг снаге који има за циљ активно вежбање главних мишићних група. У овом случају се користи посебна опрема. Као резултат тренинга, тело постаје затегнутије, еластично и без вишка тежине.

Ноге/Прес. Овај програм има за циљ да максимално ефикасно разради мишиће ногу и абдомена, као и глутеалне мишиће. Укључује употребу посебне опреме, то су еластичне траке, бучице, бодибари, платформа за степенице и још много тога. Резултат тренинга биће витке ноге, затегнути трбушњаци и еластична задњица.

Боди Слим. Омогућава вам да разрадите проблематична подручја. Програм узима у обзир карактеристике женског тела, има за циљ јачање мишића груди, задњице, као и формирање танког струка. Као резултат редовног вежбања, вишак масти се сагорева, мишићи се јачају, а држање се исправља.

Цена

Претплата за месец - 1350 рубаља.

• нови симулатори;
• одличан рад инструктора;
• чисте и светле собе;
• љубазни администратори;
• удобни услови;
• приступачне цене;
• ефикасност обуке.

• није пронађен.

"Кока кола."

Адреса: Сормовски округ, улица Героев Космос, 2

☎Телефон: +7 (831) 288-95-52; +7 (831) 283-51-69

Радно време: радним данима - од 7:00 до 0:00, викендом - од 8:00 до 22:00

Фитнес клуб са оригиналним називом "К.о.К.с." („Ц.О.Ц.С.“ на енглеском – „Хајде, ухвати своју срећу“) има за циљ да обезбеди да купци извуку максимум из здравог начина живота и вежбања. Овде је квалитетна услуга, нова опрема и симулатори, професионални инструктори и тренери и широк избор програма који покривају много различитих области.

Поред висококвалитетне опреме, предности фитнес клуба укључују и атрактивне цене, а ентеријер клуба је урађен у атмосферском војном стилу.

Услуге

• Теретана. Пространа и светла сала опремљена је справама за вежбање водећих произвођача. Обезбеђен је систем вентилације и климатизације како би се обезбедила најудобнија обука.
• Групни часови. Постоје две сале за извођење наставе у разним областима.
• Кардио тренинг. Фитнес клуб нуди широк спектар специјалне опреме и кардио програма погодних за све нивое фитнеса.
• Борилачке вештине. Сопствени ринг за борбене програме са широким спектром праваца.
• Фитнесс бар. Јеловник је детаљно разрађен и усмерен је на надокнаду воде, протеина, масти и угљених хидрата, као и витамина и есенцијалних минерала.
• финска сауна. Посета је укључена у претплату.Финска сауна вам омогућава да вратите виталност и опустите се, ослободите се вишка тежине, повећате имунитет и побољшате стање коже.
• Массаге. Професионални масажни терапеут обавља различите врсте масаже.

Распон програма

Аеробик:

• класични аеробик;
• аеромик - аеробик са елементима плеса;
• аерофит - аеробик уз употребу лоптица;
• корак - коришћење посебне степ-платформе, основне степенице, просечно оптерећење;
• корак ИИ - сложени покрети, висок интензитет оптерећења;
• интервал корака - наизменична снага и аеробна оптерећења;
• унакрсни тренинг - крос аеробик за све мишићне групе.

Снага:

• "супер ноге" - тренирање мишића ногу и задњице са високим интензитетом оптерећења;
• штампа - проучавање трбушних мишића;
• "супер тело" - развој свих великих мишићних група, средњи и високи интензитет оптерећења;
• пресс стретцх - тренирање трбушних мишића са вежбама истезања и опуштања;
• уп-боди - развој прсних мишића, мишића леђа и трбушних мишића.

плес:

• реггаетон;
• боди балет;
• го-го плес;
• зумба;
• Еаст Данце;
• функи јузз;
• час плеса;
• јузз модерн.

Посебни програми:

• интимна фитнес;
• функционални тренинг.

Програми за ум и тело:

• Пилатес;
• врући пилатес;
• врућа јога;
• хатха јога;
• јога среће;
• ваздушна јога.

Борилачке вештине:

• бокс;
• Тајландски бокс;
• цапоеира.

Цена

Неограничено чланство (теретана и групни програми):

1. За 1 месец — 1500 рубаља (07:00-18:00); 2 050 руб. (07:00-00:00).
2. За 3 месеца - 3.900 рубаља; 4 900 руб.
3. За 6 месеци - 7.200 рубаља; 9 800 руб.
4. За годину дана - 13.200 рубаља; 15.950 РУБ

Неограничено чланство (теретана):

1. Једнократна посета - 300 рубаља.
2. За 1 месец - 1700 рубаља.
3. За 3 месеца - 3.950 рубаља.
4. За 6 месеци - 7.800 рубаља.
5. За годину дана - 14.500 рубаља.

• пажљиви тренери;
• ефикасни програми обуке;
• позитивна атмосфера;
• љубазно особље на рецепцији
• простране и чисте собе;
• широк избор тренера.

• не.

"Лади Фитнесс"

Адреса: Нижегородски округ, улица Родионова, 189/24

☎Телефон: +7 (831) 218-00-69; +7 (920) 259-48-32

Радно време: радним данима - од 9:00 до 21:00, викендом - од 9:00 до 17:00

Ово је прави клуб срећних жена, где свако може пронаћи витко напето тело. Клуб пружа широк спектар различитих услуга које имају за циљ обликовање лепог тела, ослобађање од вишка килограма и свеукупно јачање тела. Фитнес клуб нуди часове на велнес машинама, столовима за тонирање, масажерима са ваљцима - такви тренинзи су погодни за било који узраст и ниво кондиције. Са клијентима ради тим професионалних тренера, специјалиста за здраву исхрану. Висококвалификовани запослени у фитнес клубу имају спортска достигнућа и победе.

Поред теретана, „Лади Фитнесс” има просторе за релаксацију, а нуди и низ додатних услуга: услуге масаже, козметолога, психолога и нутриционисте.

Такође, овде се одржавају часови аеробика, за које је опремљена посебна пространа сала опремљена свом потребном опремом. За групне часове аеробика развијено је 15 програма, укључујући обуку и за почетнике и за искусне клијенте. Поред тога, фитнес клуб нуди спортске и образовне активности за децу од три и више година.

Услуге

• Теретана;
• све врсте тонских табела;
• вибрациона платформа;
• зона слободне тежине;
• роллер масажер;
• вакуумски симулатор;
• Трака за трчање;
• свлачионице;
• тушеви.

Додатне услуге:

Јога. Тренинг има за циљ јачање, давање флексибилности зглобовима, лигаментима, мишићима и тетивама, исправљање држања и развијање флексибилности тела. Такође, јога побољшава физичко и психичко благостање.

Зумба. Плесни програм заснован на ритмовима латиноамеричких плесова. Програм је лак за учење, па је погодан за почетнике.

Корак. Аеробне вежбе са степ платформом, интензитет оптерећења је наизменичан, средњи и висок.

Истезање. Часови за јачање дубоких мишића и тела у целини.

Плесови (балски, оријентални). Развијте природну грациозност, побољшајте расположење и повећајте самопоуздање.

„Интензивно“. Тренинг снаге за формирање лепог тела и јачање мишићног оквира. У току лекције користе се бучице, степ платформе, гумени амортизери, фитбалли и друга специјална опрема.

Боди Револутион. Још једна врста тренинга снаге за све групе мишића. Јача мишиће ногу, леђа, раменог појаса и стомака.

Неуропластика. Физичке вежбе усмерене на хармонизацију рада обе хемисфере, као и на обнављање и развој можданих ћелија.

Бодифлек. Скуп вежби дисања и статичких вежби које вам омогућавају да изгубите тежину и истегнете се.

Массаге. Ефикасан у лечењу болести и повреда. У клубу "Лади Фитнесс" спроводе се следеће врсте масаже:

• класична масажа - за лечење и превенцију болова у врату, леђима, доњем делу леђа, као и остеохондрозе и артритиса. Користан у лечењу разних повреда и повреда, ублажава напетост мишића.
• спортска масажа - за опоравак након физичког напора, загрева мишиће и зглобове, побољшава циркулацију крви.
• антицелулит и лимфна дренажна масажа - за лечење целулита и обнављање микроциркулације.
• масажа камењем - за опуштање и лечење тела (масажа врелим камењем).
• Тибетанска масажа лица - за уједначену кожу лица, уклањање тамних кругова испод очију, побољшање еластичности коже и друге козметичке сврхе.

Цена

1. Једнократна посета - 500 рубаља.
2. Неограничено дневно - од 2.200 рубаља. до 17 1650 руб.
3. Опште неограничено - од 3.300 рубаља. до 28 080 руб.

• пријатна кућна атмосфера;
• пријатељска управа клуба;
• велики избор програма обуке;
• многе врсте масаже;
• широк спектар додатних услуга;
• чистоћа и удобност;
• простране собе.

• није пронађен.

Како одабрати фитнес клуб?

Приликом одабира установе за обуку, обратите пажњу на неколико главних критеријума:

1. Цена услуге. Претплата обично укључује већину услуга - теретану, базене, сауну и друге. Услуге козметологије, као и часови са личним инструктором плаћају се посебно.
2. Локација. Најбоље је ако је клуб близу куће или посла – тренинзи не би требало да нарушавају уобичајени ритам живота.
3. Радно време. Најбоља опција би био 24-часовни фитнес клуб, као и обезбеђивање дневних картица или викенд чланстава.
4. Удобност. Погодност, чистоћа, климатизација, добра вентилација, поуздане свлачионице су неопходни услови за удобан тренинг. Са доступношћу наведених садржаја можете се упознати по рецензијама посетилаца клуба.
5. Опрема.Што је разноврснија опрема и програми клуба, то боље - ово пружа широк спектар активности.
6. Тимски професионализам. Један од предуслова је да тренер мора стално да дежура у теретани и базену. Претплата мора да укључује брифинг са личним тренером за сваку од зона клуба.

Редовни часови у фитнес клубу су кључ за гарантовани успех у постизању вашег циља. Рад на себи, сталне посете, поштовање упутстава тренера омогућиће вам да брзо постигнете ефективне резултате, ојачате тело, развијете флексибилност и постанете власник лепог и здравог тела.