Садржај

  1. Опис
  2. Рангирање најбољих Садху плоча за 2025

Рангирање најбољих Садху плоча за 2025

Рангирање најбољих Садху плоча за 2025

Пракса стајања на ноктима постаје све популарнија. Промовише опуштање тела, омогућава вам да постигнете опуштајуће стање. Међутим, користи од стајања ће се постићи само ако се све уради како треба. Коришћење Садху табле у великој мери поједностављује процес вежбања и омогућава вам да вежбате било где, у било које време. У чланку ћемо размотрити шта одређује избор даске, како правилно устати на њу, одакле почети за почетника и какав позитиван ефекат има пракса закуцавања на тело у целини.

Опис

Реч „Садху“ има индијске корене, такозвани људи који су потпуно напустили светски живот и посветили се духовној пракси.

Садху табла је једноставан уређај за обављање духовне праксе. Израђен у облику даске са ексерима закуцаним окомито на њу (показом нагоре). Производни процес може бити или потпуно аутоматизован или ручни. Ручни рад се више цени.

Врсте у зависности од основног материјала:

  • пластика;
  • дрвеним.

Пластични модели су издржљивији, не подлежу изобличењу због температурних промена и влаге, по цени нешто нижој од дрвених и имају светао дизајн. Дрвене плоче су еколошки прихватљиве, безбедне, сматрају се естетскијим, али су у исто време склоне изобличењу током дужег контакта са водом. Најчешће се користе јефтине врсте дрвећа, укључујући брезу.

Врсте у зависности од материјала и обраде шиљака:

  • обична зграда поцинкована;
  • челик;
  • бакар и бакар;
  • бамбус;
  • посребрени;
  • позлаћена.

Најчешћа опција су поцинковани шиљци, имају најнижу цену, челичне (коване) опције су мало скупље, али изгледају атрактивније, такође рђају чак и уз кратак контакт са водом. Бакар и бакар имају антибактеријско својство, наслаге воде се лако уклањају.

Бамбус је еколошки најприхватљивији, али мање поуздан, посебно ако је телесна тежина довољно велика. Посребрени и позлаћени шиљци се користе изузетно ретко, сребро има антисептички ефекат и лечи тело, злато се сматра вреднијим са естетске тачке гледишта. Међутим, ове опције су најскупље.

Предности и штете од стајања

Такве вежбе се сматрају безопасним, али ипак треба поштовати мере предострожности. Квалитет материјала мора бити висок како не би повредио стопало при стајању. Не постављајте себи недостижне циљеве, почните са неколико секунди стајања, постепено повећавајући време. Психолошки аспект је веома важан. Пре вежбе, усмерите се на позитивно, покушајте да не размишљате о проблемима и делима, покушајте да искључите свој ум.

Ако се све уради исправно, онда ће тело добити максималну корист. Искуство доказује да пракса стајања на ноктима кроз површину стопала утиче на цело тело у целини. Долази до чишћења лимфног система, смањује се ниво стреса, побољшава се имунитет. Такође, стајање повећава ниво енергетске равнотеже, доводи до стања духовне равнотеже. Омогућава вам да повећате снагу воље кроз издржљивост, стрпљење, превазилажење себе.

Пракса јоге показује да је преко стопала могуће утицати на многе енергетске канале, очистити их и довести у стање равнотеже. Употреба Садху плоча се носи са овим задатком што је могуће ефикасније.

Препоруке за употребу

За почетнике, најважнији фактор у избору је висина ноктију. Предност закуцавања лежи у подношљивом болу, што је мање растојање између шиљака, то ће процес бити мање болан. Постоје 4 опције за локацију шиљака: у цвету живота, у ромбу, у квадрату, у шаховници. Када распоред одговара цвету живота, размак између редова и редова је исти. У било којој другој опцији, растојање ће бити другачије, биће много теже стајати. Ако постоји претходно искуство закуцавања, онда можете изабрати било који модел.

За почетника, најбоља опција би била растојање од 0,8 до 1,0 цм Ово ће постићи равнотежу између бола и користи. Такође се препоручује почетницима да купе моделе са динамичним ноктима који прате облик ноге када се притисну. Облик стопала тако добија максималан ефекат, сила притиска на њега се не смањује.

Пре употребе стопала, препоручује се загревање, лагано масирање. Исто се мора поновити након поступка. У почетним фазама можете изводити вежбе док седите на столици, што ће смањити оптерећење и припремити тело. Такође смањите телесну тежину уз помоћ наслона за руке, стола, ормарића и других површина на које се можете безбедно ослонити.

Како одабрати праве сетове садху плоча

Савети за избор праве опције:

  1. База плоча. Модели на бази полимера се не плаше влаге, температурних промена, згодно их је узети за активности на отвореном. Дрвене опције су еколошки прихватљиве, безбедне за животну средину, али мање издржљиве. Приликом избора дрвених модела обратите пажњу на то од чега је направљен.Неки произвођачи више воле да користе шперплочу, што смањује трошкове, али у исто време модели од пуног дрвета изгледају исплативије и издржљивији, али у исто време отежавају учвршћење. Куповином производа од квалитетних материјала обезбеђујете сигурност употребе и трајност производа.
  2. Материјал и обрада ноктију. Најчешћа и буџетска опција су поцинковани модели, користе обичне грађевинске ексере. Челичне опције су мало скупље, бакар и бакар имају антисептички ефекат. Шиљци обложени бакром издржавају висок ниво влаге, али могу бити прекривени зеленим премазом. Обрађени сребром су скупи, али у исто време имају антисептичка и лековита својства и мање су подложни корозији. Позлаћени шиљци се ретко користе због високе цене. Имају иста својства као сребро, али у исто време изгледају повољније.
  3. Удаљеност између шиљака. За почетнике је боље изабрати најмању удаљеност, идеално је 0,8-0,9 цм Што је шири простор, то је теже и болније стајати на уређају. Они који траже узбуђење који имају искуства у таквим праксама могу стајати на оштрим ноктима у корацима од 1 цм или више.
  4. Где купити плочу. Обични садхуи се могу купити у продавницама духовне праксе или наручити онлајн на пијацама или директно од произвођача. Уз директну поруџбину могуће је одредити појединачне димензије плоче, њен облик и материјал подлоге и ексера.

Рангирање најбољих Садху плоча за 2025

Оцена посебних садху плоча ће омогућити свима да изаберу праву опцију за себе у било којој категорији цена.

Најбоље јефтине Садху плоче

Модели који коштају до 4.000 рубаља.

Бруталност/УВ штампана / 10 мм корак

Модел са покретним ексерима, процес израде је потпуно ручни рад, сваки модел је уникат. Дизајн се прилагођава свим карактеристикама стопала. Универзална за мушкарце и жене. Половине се лако склапају ради лакшег складиштења и преносивости. Дужина: 33 цм Просечна цена: 2490 рубаља.

Табла Садху Бруталити / са УВ штампом / Хипи уметност (психеделика, апстракција, живописна слика) – 1596 / корак 10 мм
Предности:
  • ручна калибрација ноктију;
  • познат бренд;
  • укључени мирисни штапићи.
Недостаци:
  • није идентификован.

БацкВоод за почетнике да вежбају стопала

Одлична опција за почетнике. Захваљујући јединственој технологији израде и брушења, омогућавају добијање глатке површине, без ивица и различитог угла оштрине у зависности од модела. Сталне праксе вам омогућавају да побољшате циркулацију крви, ослободите стреса и постигнете опуштајуће стање. Површина од букве, 100% еколошки прихватљива, воском за заштиту и издржљивост. Цена: 3752 руб.

даска Садху БацкВоод за почетнике да вежбају стопала
Предности:
  • светлост;
  • природна површина;
  • лепо мирише.
Недостаци:
  • шиљци брзо тупе.

КРОНЛИ 10 мм тамно (корак 1 цм, садху, медитација на ноктима, за јогу)

Модел је погодан за почетнике, има физички ефекат на многе системе и органе тела, помаже у ослобађању од стреса, побољшава имунитет, промовише налет енергије, побољшава расположење. Погодно не само за практичаре јоге и спортисте, већ и за канцеларијске раднике који воде седентарни начин живота. Комплет садржи торбу од природног платна и брендирано постоље. Корак: 1 цм.Чишћење и обраду се препоручује једном месечно, у складу са условима употребе и складиштења. Цена: 2596 рубаља.

даска Садху КРОНЛИ 10 мм тамна (корак 1 цм, садху, медитација на ноктима, за јогу)
Предности:
  • одлична идеја за поклон;
  • погодан за понети на путовање;
  • исто растојање између ноктију.
Недостаци:
  • нема упутства.

Скилар "Лотус" натурал 8 мм за почетнике

Најстарије, моћно средство за буђење унутрашње енергије за почетнике. Комплет садржи све што вам је потребно за часове: тамјан, календар за напајање, саме Садхуе и практичну кутију за одлагање. Због тонирања метаболичких процеса, помаже у борби против вишка тежине. 2 минута стајања замењују 25 км трчања или ходања. Можете наручити на веб локацији произвођача. Дужина: 32 цм Дебљина шиљака: 2 мм. Основе плоча: природно пуно дрво. Цена: 2866 рубаља.

даска Садху Скилар "Лотус" натурал 8 мм за почетнике
Предности:
  • ручна израда;
  • висококвалитетни материјали;
  • домаћи произвођач.
Недостаци:
  • без упутства.

Садху табла, стајање за нокте и јога за почетнике, корак од 0,9 цм

Садху Боард је најбоља опција да започнете своју праксу јоге. Љубитељи нових сензација саветују се да наставу започну постепено, под надзором искусних практичара. Тако се не разрађује само физички ниво, већ и духовни. Сет: 2 даске. Величина: 27к14к3 цм Корак: 9 мм. Материјал: бреза шперплоча. Величина одговара величини до 42 стопе. Светао дизајн вам омогућава да представите садху као поклон. Цена: 2446 рубаља.

даска Садху Садху даска, за стајање на ноктима и јогу за почетнике, корак 0,9 цм, до величине 42, тежина 1 кг
Предности:
  • светлост;
  • сви нокти су калибрисани;
  • премаз који одбија влагу.
Недостаци:
  • минимална опрема.

Црафт Боард, склопива са контра рупама, корак 10 мм, црна

Компактан и безбедан скуп моћних алата који не само да побољшавају физичко здравље, већ и да се придружују древним праксама. Захваљујући практичној футроли и реципрочном отвору, згодно је чувати и носити Садху када је преклопљен. Постављање шиљака се врши ручно, што обезбеђује максималну удобност током употребе. Распоред ноктију: корак 0,1 цм Цена: 2400 рубаља.

Садху Црафт Боард, склопива са контра рупама, корак 10 мм, црна
Предности:
  • широк спектар боја;
  • случај укључен;
  • поцинковане шиљке.
Недостаци:
  • нема упутства.

Најбоље премиум садху плоче

Модели коштају од 4.000 рубаља.

Цвет живота 10 мм/Боард оф Повер

Модел је ручно рађен од природног дрвета. Нокти су поцинковани, глатки, сви имају исту дужину. Садху је склопив, згодно га је понети са собом било где. Површина је импрегнирана природним уљем за јахте. Одлично за почетнике. Сет укључује Садху, футролу, тамјан, детаљна упутства. Величина стопала: до величине 47. Димензије: 13к15 цм Тежина: 1,4 кг. Удаљеност између ексера: 10 мм. Материјал: шперплоча, поцинковани челик. Земља порекла: Русија. Цена: 4300 рубаља.

Плоча Садху Фловер оф Лифе 10мм/Боард оф Повер
Предности:
  • ручна израда;
  • преклапање;
  • премазана уљем за јахте.
Недостаци:
  • није идентификован.

ДреамБоард-ТРАВЕЛ динамиц са јога ексерима, за почетнике, корак 8 мм

Анатомска плоча са ексерима са опругама. Када стопало додирне површину, нокти се прилагођавају његовој анатомији, пружајући максималну удобност употребе.Овај индикатор је посебно важан ако се спроводе редовне праксе. Површина је од брезове шперплоче, глатка, пријатна на додир. На предњој страни, уз помоћ ласера, угравиран је цртеж. Тежина: 2 кг. Димензије: 34к14к6 цм Цена: 7990 рубаља.

Садху даска ДреамБоард-ТРАВЕЛ динамиц са ексерима за јогу, за почетнике, корак 8 мм, боја бела, дрво и цвет живота, до 45 стопа
Предности:
  • светао дизајн;
  • дужина ноктију је иста;
  • анатомски.
Недостаци:
  • није идентификован.

Јива Мак

Модел има неколико врста сложености од почетника до гуруа практичара. Нокти су поређани дуж „Цвета живота“, попут саћа. Површина је прекривена пчелињим воском и гуми терпентином. Ово не само да штити од влаге, већ и даје пријатну лагану арому. Могуће је користити даске одвојено једна од друге или ускладити неколико површина за ходање. Тежина: 1,2 кг. Цена: 11400 рубаља.

Боард Садху Јива МАКС
Предности:
  • бакарни нокти имају антисептички ефекат;
  • две половине се могу користити одвојено једна од друге;
  • премаз отпоран на влагу.
Недостаци:
  • Цена.

гвозди-дар/САДХУ "ВУК"

Ручно рађен модел од високо квалитетне брезове шперплоче. Ковани поцинчани ексери имају анатомски облик. Постоји могућност регистрације по наруџбини, уз исцртавање било ког логотипа. Одлична опција као поклон за сваку прилику. Површина је третирана лаком и уљем за заштиту од влаге, као и за повећање трајности употребе. Димензије: 32к14к4 цм Тежина: 1,0 кг. Просечна цена: 6500 рубаља.

Табла Садху гвозди-дар / САДХУ „ВУК“
Предности:
  • квалитетан материјал;
  • ручна израда;
  • светлости.
Недостаци:
  • није идентификован.

Добро дрво/за јогу "Садху", са ексерима, корак 10 мм, 31к13 цм, сет од 2 ком.

Акупунктурни стимулатор стопала у корацима од 10 мм. омогућава вам да побољшате опште опуштајуће стање тела. Ова опција је погодна и за почетнике и за професионалце. Укључује 2 плоче са закуцаним ексерима и реципрочним рупама за лако складиштење. Смеђа боја. Земља порекла: Русија. Гарантни рок: 6 месеци. Просечна цена: 5586 рубаља.

даска Садху Кинд трее/за јогу "Садху", са ексерима, корак 10 мм, 31к13 цм, сет од 2 ком.
Предности:
  • погодна за стајаћа медитативна стања;
  • домаћи произвођач;
  • квалитетна завршна обрада.
Недостаци:
  • без покрића.

Лигар Садху Тринити 8 мм

Погодан склопиви уређај за духовну праксу. Лагана конструкција од пуног дрвета омогућава опуштање чак и за почетнике. Ексери су поцинковани, калибрисани по висини, спољна површина је премазана посебним уљем за производе од дрвета. Димензије: 31к13к3 цм Тежина: 900 гр. Корак: 8 мм. Облик: правоугаони. Комплетан сет: плоча + поклопац. Цена: 7990 рубаља.

табла Садху Лигар Садху Тринити 8 мм
Предности:
  • склопиви дизајн;
  • светлост;
  • случај укључен.
Недостаци:
  • није идентификован.

Чланак је испитао које духовне праксе се могу применити на садху табле, одакле почети, како одабрати праве уређаје, које користи тело добија сталним радом.

50%
50%
гласови 2
100%
0%
гласови 1
0%
0%
гласови 0

Алати

Направа

Спорт