Преглед најбољих народних лекова за повећање имунитета

Имунитет је заштита организма од штетних бактерија, вируса, лоших стања. Проучавајући преглед најбољих народних лекова за повећање имунитета, можете одабрати прави рецепт за било коју особу.

Знаци смањеног имунитета

Постоје две врсте:

1. Урођена (природна) - заштита од одређених болести се преноси од мајке.
2. Стечено (вештачко) - након увођења вакцина, вакцинација.

Главни браниоци су бела крвна зрнца (лимфоцити), ћелије унутрашњих органа (макрофаги). Број лимфоцита у крви показује присуство инфекције у телу.

Симптоми смањеног нивоа заштите:

• смањење општег тонуса - оштећење памћења, ниске перформансе, замор;
• број САРС-а више од 4 пута годишње;
• поспаност;
• температура 37-37,3⁰С (повећање увече);
• депресија, апатија траје више од 14 дана;
• изглед се погоршава: ломљива коса, нокти, сува кожа, оток.

Тачну дијагнозу поставља лекар након прегледа, добијања резултата тестова (општа крвна слика).

Превенција

Повећање заштитних својстава тела се одвија постепено, под условима које је лако извести сами:

1. Искључивање лоших навика (пушење, алкохол, преједање).
2. Дневна рутина (идите у кревет, једите у одређено време).
3. Проветравање собе 3-4 пута, увек пре спавања.
4. Обришите подове влажном крпом.
5. Одржавање влажности ваздуха од 50-60% (овлаживачи).
6. Покушајте да се крећете више - 30-40 минута дневно.
7. Стврдњавање (контрастни туш, ваздушне купке).
8. Правилна исхрана.

Влажан, хладан ваздух просторије, на улици, помоћи ће навлаженој слузокожи назофаринкса (локални имунитет) да на време ухвати вирусе и честице прашине.

каљење

Помаже у јачању заштите од неповољних временских услова. Морате да почнете да очвршћавате:

• када нема погоршања болести;
• обављати редовно, без прекида;
• смањите температуру постепено, сваких 3-5 дана за 2-3 степена.

Постоји неколико врста очвршћавања:

1. Ходање боси - по земљи, трави, песку, у купатилу - на води.
2. Јутарње туширање - постепено смањење од собне температуре.
3. Брисање мокрим пешкиром - трљање свих делова тела 3-5 минута.
4. Контрастни туш - наизменична топла и хладна вода сваких 5-9 секунди.
5. Ваздушне купке - бити на ваздуху без одеће 2-5 минута.

За дојенчад, ваздушне купке ће бити прво отврдњавање. Босоного је погодно за децу млађу од 6 година.

Храна

Добро здравље зависи од хране. Треба обратити пажњу на:

• користите сезонско поврће, воће, бобице;
• заменити методе кувања - пржење за печење, више паре;
• користите биљна уља - маслиново, ланено семе (до 2 кашике);
• заменити једноставне угљене хидрате сложеним (производи од интегралног брашна, са мекињама);
• пијте пуно чисте, нехлорисане воде.

Дојење је важно за бебе. Деца, тинејџери - разноврстан мени.

Преглед најбољих народних лекова за повећање имунитета

Све биљне тинктуре, капи, производе са ароматичним уљима треба користити након консултације са својим лекаром, терапеутом, имунологом. Неопходно је проверити реакцију тела на компоненте како би се избегле алергијске манифестације (свраб, осип, водене очи).

Спољна употреба (ароматична уља)

Уља се користе за инхалацију (арома лампа, инхалатор, овлаживач ваздуха), као део мелема и масти.Сува инхалација: ставите 3-4 капи на шал, крај шала, заштитну маску.

Пре употребе, обавезно се консултујте са специјалистом, проверите нетолеранцију:

• ставите неколико капи ароматичног уља на памучну подлогу, пажљиво удахните - можете га користити ако нема упале грла, кашља, суза након 5-10 минута;
• Помешајте 1-2 капи са било којим уљем (маслиново, кокосово) - нанесите смешу на унутрашњу страну руке 9-12 сати пре употребе.

5. место Елфарма етерично уље рузмарина

Цена: 93-147 рубаља.

Друго име је "укус срца". Главна својства:

• побољшано снабдевање крвљу;
• тонизира тело;
• побољшава памћење;
• ублажава главобољу;
• смањује ниво стреса.

Употреба: козметологија, водене процедуре, помаже да се брзо пробудите.

Група биљних мириса.

• бактерицидно дејство;
• ублажава бол;
• повећава општи тон, притисак;
• освежавајуће.

• може изазвати опекотине од сунца;
• немогуће је за пацијенте са епилепсијом, конвулзијама.

4 место Етерично уље Мирролла Чајно дрво

Цена: 113-119 рубаља.

Екстракт листа чајевца (Мелалеуца алтернифолиа).

особености:

• антивирусно;
• антибактеријски;
• лечи посекотине;
• побољшава рестаурацију косе, коже, ноктију.

Употреба: козметологија, купка, сауна, инхалације, ароматизација, масаже.

• креме, лосиони су погодни за масну, проблематичну кожу;
• антисептик;
• лечи ране;
• прочишћава ваздух.

• специфичан мирис;
• узраст деце до 6 година;
• може изазвати поспаност.

3. место Природна уља Етерично уље еукалиптуса

Цена: 38-70 рубаља.

Дрвена група мириса.

особености:

• погодан за проблематичну, масну кожу;
• уклања перут, јача косу;
• користи се за инхалацију (кашаљ, цурење из носа);
• ароматизација просторија;
• адитив у шампонима, уљима за масажу.

Складиштење: тамно место. Температура - до 25Ц.

• антисептик;
• употреба за сауне, купке;
• антимикробно, антивирусно дејство.

• само у разблаженом облику.

2. место Мирролла етерично уље Бор

Цена: 33-70 рубаља.

Мирролла производ.

Главна компонента је уље од листова Пинус Силвестрис.

Група дрвених мириса.

Својства:

• зарастање посекотина, пукотина;
• повећава тургор коже;
• ревитализује косу;
• побољшава расположење;
• дезинфикује ваздух.

Додатно се користи са уљем кедра, лаванде, чемпреса.

• козметички адитив;
• освежава, дезинфикује ваздух;
• заштита од плесни, гљивица.

• није пронађен.

1 место Природна уља Етерично уље лаванде

Цена: 50-89 рубаља.

Произвођач - ДОО "Природна уља".

Добија се дестилацијом. Продаје се у стакленој боци.

Цветна група мириса.

Апликација:

• козметологија - додатак кремама, шампонима, балзамима;
• ожиљци, ожиљци, уједи комараца;
• ароматизација ваздуха, постељина;
• заштита од мољаца;
• купатило, сауна;
• уље за масажу.

Додајте 2-3 капи (овлаживач ваздуха, арома лампа), 8-10 капи (сауна, купатило).

Чувати на тамном месту на собној температури.

• ублажава иритацију;
• храни кожу, косу;
• смирује, опушта;
• ароматизација ваздуха, ствари;
• заштита зимске одеће од мољаца.

• користите пре спавања.

Гутање

Популарни начини употребе лековитог биља, воћа, бобица - прављење децокција, компота, балзама. Плус: додатни извор витамина, минерала лети и зими. Минус: могућа је индивидуална нетолеранција.

Витамин Бленд

Узмите суво воће (шљиве, суве кајсије, суво грожђе), ораси (ораси, мушкатни орашчић) по 400-500 г, 2 лимуна.

Све самељите у чинији блендера или кроз машину за млевење меса. Додајте 350-500 мл меда, мешајте. Ставите у стаклену посуду са чврстим поклопцем. Држати у фрижидеру.

Једите 1 супену кашику 1 пут дневно, пре доручка, на празан стомак. Курс је 1-2 месеца.

• извор витамина, микроелемената;
• пријатан укус;
• јачање зидова крвних судова;
• побољшава функцију миокарда.

• није за људе са високим нивоом глукозе;
• алергија на компоненте.

Шипак

Шипак - има антибактеријска својства, извор је витамина Ц.

Инфузија шипка: оперите бобице, исецкајте (можете само сломити), прелијте кључалом водом. За 1 литар топле воде потребно је 90-100 г. Препоручљиво је користити термос.

Време кувања - потребно је кувати 5-7 сати.

Узмите 1-2 шоље инфузије током дана. Трајање курса је лично, не више од 2-3 недеље.

Можете додати зачинско биље, бруснице, морски бучак, цвеће липе.

Продаје се у идеји сувог воћа, готових сирупа, тинктура.

• велика количина витамина Ц;
• јача тело;
• ублажава упале.

• диуретичка акција;
• не треба узимати дуже од 2 недеље за редом.

Компоти од воћа и бобица

Извор витамина, минерала. Приликом кувања воћних компота користе се сезонско воће, бобице (лето), смрзнута храна (зима, пролеће).

Популарни састојци: јабуке, бруснице, малине, јагоде, трешње, рибизле (црвене, црне).

Исперите бобице, очистите од листова, гранчица. Прокувајте 3-4 литре воде, додајте шећер (150-200 г на 1,5-2 литра). Баците припремљене бобице и воће у врелу воду. Доведите до кључања, искључите ватру, затворите поклопац.

Можете кувати без шећера, са медом. Мед се додаје у компот на температури до 40 ⁰С.

• додавање менија;
• природни минерали, витамини;
• помажу у снижавању температуре;
• лако се припремити за зиму;
• као деца, одрасли.

• није пронађен.

Децокција четинара

Иглице смрче (2-3 кашике) се чисте од нечистоћа, исперу текућом водом. Ставите игле у лонац, сипајте 250-300 мл воде. Кувајте на лаганој ватри 10-15 минута. Затворите поклопац. На температури одварка од 35-40⁰С додајте шећер или мед по укусу.

Користите свеже припремљену децукцију од 90-100 мл 2-3 пута дневно после јела.

• висок садржај витамина Ц;
• цхолеретиц;
• диапхоретиц;
• ублажава упале, бол.

• кувати сваки дан.

биљни чајеви

Колекција лековитог биља, цвећа, воћа може се купити у апотеци, на пијаци, сакупљати и сушити самостално.

Популарне биљке: матичњак, оригано, цветови липе, матичњак, камилица.

Смеша се састоји од једнаких делова. Узмите 1 кашику смеше за 450-500 мл воде. Биље се сипају кључаном водом, прекривају поклопцем, остављају да се инфузирају 4-6 сати (можете оставити преко ноћи).

Пијте добијену инфузију током дана, 2-3 пута.

• лако наћи на продаји;
• можете сами припремити сировине;
• комбинујте све опције;
• ниске цене.

• није пронађен.

Апотекарски препарати

Готови сирупи, балзами, биљни препарати могу се купити у продавницама, апотекама. ови производи нису лекови. Пре узимања, потребно је да се консултујете са терапеутом, имунологом да одредите дозу, трајање пријема.

5. место Биокомплекс "Живатон"

Цена: 495 рубаља.

Робу производи компанија "Радоград" (Русија).

Комплексна припрема, састоји се од уља кедра, морске кркавине, лана. Додатно - смола кедра, прополис.

Примењује се током епидемија акутних респираторних вирусних инфекција, са хроничним обољењима.

Својства:

• смањује ниво шећера;
• уклања токсине;
• јача крвне судове, срце;
• побољшава памћење.

Узимајте 4-5 мл (1 кашичица) 2 пута дневно пре оброка. Не додавати у течност, храну, воду за пиће.

Трајање курса је 30 дана.

Паковање - бела пластична боца, жути поклопац. Постоји заштита од отварања. Запремина 100 мл.

• природне компоненте;
• уклања токсине;
• уклања слободне радикале;
• побољшава церебралну циркулацију.

• само одрасли;
• За курс су потребне 2 боце;
• Цена.

4 место Органелло-капи за имунитет "Мастер Иммунити" са кордицепсом, 10мл

Цена: 330 рубаља.

Произвођач је руска компанија "Сасхера-Мед" (Алтаи Территори, Бијск).

Произведено у бочици од тамног стакла са уграђеном пипетом. Функције - смањење упале, температуре, бола. То је профилактички агенс за САРС.

Састоји се од 23 компоненте:

• цордицепс;
• гоји воће, шипак;
• цветови детелине, камилица;
• листови гинкго билобе, бергеније, петролеја;
• јазавчева маст;
• матични млеч, прополис.

Одрасли, деца после 6 година: 10 капи у 20 мл воде (2 супене кашике) пре оброка.Деца од 3 до 6 година: 4-5 капи у 15-20 мл топле течности 20-30 минута пре оброка. Количина - 2 пута за превенцију, 4 пута за болест. Курс је 20 дана.

Рок употребе - 2 године (без отварања), температура до 2% Ц. Након отварања - до 6 месеци у фрижидеру.

• велики број компоненти;
• деца после 3 године;
• користити пре, током болести;
• природни састав;
• без конзерванса.

• није пронађен.

3. место Балзам Алтаи Гифт Фор Иммунити 250 мл

Цена: 252-270 рубаља.

Производ је произвео НПО "Алтаиски Дар" (Русија).

Произведено у стакленој провидној бочици, запремине 250 мл. Затворен је чепом, заштићен фолијом. Правоугаона картонска кутија - црна.

Течност је кестењаста.

особености:

• тинктура алкохола;
• плодови глога, дивље руже;
• кантарион, ливадски геранијум;
• семе лимунске траве;
• корени сладића, чај копеечник.

Додатне супстанце: шећер, лимунска киселина.

Узимајте уз оброк 2 пута дневно по 10 мл (2 кашичице). Може се додати у чај, коктел.

Рок употребе - 2 године (неотворено) на температури до 25 Ц. Након отварања - у фрижидеру.

• велики број компоненти;
• повећава заштитна својства тела;
• ублажава умор.

• алкохол у саставу;
• период трудноће, лактације;
• деца, адолесценција;
• не могу га користити дијабетичари.

2. место Жива ДОО Уље Жива бр. 1 за имунитет

Цена: 495 рубаља.

Произвео Жива ЛЛЦ.

Облик ослобађања - течност (запремина 100 мл), комплекс биљних уља, флавоноида, витамина.

Продаје се у тамној стакленој боци са белим пластичним поклопцем. Постоји заштита од првог отварања.

особености:

• биљна уља (маслиново, семе грожђа, каранфилић, морски трн);
• екстракт мољца;
• прополис;
• екстракти уља (шипак, мајчина душица, коприва, матичњак).

Узимати: пола сата пре оброка, на празан стомак, 2-3 пута дневно. Постепено повећавајте дозу, сваких 4-5 дана: почните са 0,5 кашичице, зауставите се на 1 тсп. Трајање - 21 дан. Поновљени унос, број доза - након консултације са лекаром који присуствује.

• природни састав;
• заштитна, обнављајућа својства.

• узимати са опрезом за труднице, дојиље;
• подешавање дозе.

1. место Фитокомплекс "За имунитет"

Цена: 470 рубаља.

Произвођач - ЛЛЦ "Бее анд Ман" (Русија).

Облик ослобађања - капсуле.

Паковање је картонска кутија, са ознакама биља, лековитих супстанци, сликама биљака на предњој плочи.

Смањује упале, ублажава кашаљ, побољшава сан, извор је витамина, интерферона.

Активни састојци (суво биље):

• Мајчина душица;
• сладић;
• ехинацеа;
• прополис;
• шипак;
• јелова нога;
• зизипхора;
• огњиште.

Прописује се за смањен имунитет, током сезоне АРВИ. Узимајте 1 капсулу 3 пута дневно уз оброк. Трајање - 1 месец.

Рок употребе - 24 месеца. Број капсула је 60 комада.

• смањује упале;
• помаже код кашља;
• извор интерферона, минерала, витамина;
• јача зидове крвних судова;
• погодан пријем.

• Цена.

Закључак

Једноставни начини правилне исхране, дневне шетње, мокро чишћење ће помоћи у одржавању здравља.Након консултације са лекаром, можете заменити лекове народним лековима за повећање имунитета.