Најбољи витамини за мушкарце у 2025

Неки мушкарци занемарују витаминске комплексе или их не користе редовно. Истовремено, често због сталне изложености стресу, многи од њих пате од бери-бери. Са недостатком хранљивих материја, имунолошка одбрана се погоршава, енергија се смањује и наступа рана старост. Због тога, за здравље и енергију у било ком узрасту, мушкарци морају редовно да узимају витаминске препарате.

Прави приступ избору витамина

Одлучивши да узимате витамине, не морате да купујете први комплекс који наиђе. Избору лекова мора се приступити свесно, узети у обзир многе нијансе, тако да купљени лек заиста има користи. Посебно важни параметри су старост, постојеће болести, исхрана и карактеристике начина живота.

Сада фармацеутско тржиште има велики избор комплекса домаће и увозне производње. Неки су дизајнирани да спрече болести, други помажу у отклањању постојећих проблема. Приликом избора одређеног комплекса, морате узети у обзир да земља производње и висока цена не указују увек на поузданост и квалитет лека. Многи руски витамини не делују ништа горе од својих страних колега.

Такође, немојте безусловно веровати рекламама и купити добро познат производ.

Пре куповине лека, препоручљиво је да се консултујете са својим лекаром и да се ослањате на његове препоруке. Ако сами изаберете производ, онда морате пажљиво проучити карактеристике пре куповине, видети датум издавања и рок трајања. Посебно пажљиво морате проучити састав. Може се испоставити да се неки елементи у њему не уклапају, али нема потребних.

За мушкарце који једу уравнотежену исхрану, не морате бирати лекове који у потпуности покривају дневну норму неког елемента. Боље је изабрати оне који дају половину потребне дневнице.

Есенцијални витамини за мушкарце

Погрешно је мислити да су исти мултивитамини погодни за мушкарце и жене. Стручњаци указују на неколико витамина и минерала који су потребни мушкарцима. Листа коју морате имати укључује:

• Витамин А, који спречава настанак малигних неоплазми, активира производњу тестостерона, позитивно утиче на потенцију.
• Витамини Б побољшавају вид и стање нервног система, позитивно утичу на функционисање урогениталних органа.
• Аскорбинска киселина чисти организам од штетног холестерола, посебно се препоручује пушачима.
• Токоферол јача зидове крвних судова, побољшава потенцију, снабдева тело енергијом.

Потреба за мушко тело у токоферолу је 22,5 мг. Аскорбинској киселини је потребно 60 мг, а витамину А 3 мг. Не треба узимати лекове који садрже много гвожђа. Његов вишак негативно утиче на функционисање срчаног мишића и погоршава стање судова.

Узрасне карактеристике

За мушкарце млађе од 40 година, комплекси који активирају производњу протеина су погоднији. Такви лекови помажу у јачању мишића, нормализацији нивоа хормона и побољшању квалитета сперме. Такви препарати треба да садрже витамине А, Е и Б.

Након 40 година, мушкарцима је потребно више аскорбинске киселине и токоферола, витамина А и Б9. Они помажу у продужењу младости и успоравању уништавања ћелија везаних за старење.

Када напуне 50 година иу старијој доби, мушкарцима су потребна аскорбинска киселина, токоферол, витамини А и Б12. Спречавају заразне инфекције и продужавају младост ткива. Они такође помажу у одржавању нормалне потенције. Витамин Д је неопходан за одржавање здравља срца и одржавање снаге костију у овом узрасту.

Младићима су витамини потребни само за превенцију. Али како старите, питању избора лекова се мора приступити свесно. Тада је у старости мање шансе за развој озбиљних болести.Морате почети редовно узимати витаминске комплексе у средњим годинама.

Усмерено деловање витаминских комплекса

Препарати који садрже витамине, макро- и микроелементе обично имају усмерено дејство. У профилактичке сврхе обично се узимају комплекси са високим садржајем витамина Б и аскорбинске киселине.

За мушкарце који воде активан животни стил и редовно се баве спортом, погодни су комплекси са селеном, витаминима А, групама Б, Ц, Е, Д. група Б.

За људе са проблемима у репродуктивној сфери, погодни су комплекси са токоферолом. Такође, додатно у таквом препарату треба да буду селен и цинк. Ове супстанце су корисне за нормализацију сексуалног живота.

За решавање проблема са кожом, опадањем и ломљивом косом помоћи ће производи са високим садржајем витамина Х. Потребно их је свакодневно узимати. Биће вам потребни и лекови за побољшање здравља који побољшавају имунолошку одбрану.

Листа најбољих витаминских комплекса за мушкарце

Дуовит за мушкарце

Лек се производи у Словенији, укључен је у линију витаминских комплекса познате фармацеутске компаније КРКА. Садржи рутин, токоферол, аскорбинску киселину, витамине Б, магнезијум, јод, цинк, манган и гвожђе. Алат елиминише недостатак ових супстанци у мушком телу. Контраиндикација за узимање лека је индивидуална нетолеранција, деца млађа од 10 година. Понекад, током узимања лека, може доћи до реакције високе осетљивости на компоненте.Са сталним уносом овог комплекса, повећава се синтеза тестостерона, побољшава се потенција и опште благостање, повећава се радни капацитет.

• јача имунолошку одбрану;
• први резултат је приметан након недељу дана редовне употребе;
• довољно је једном дневно;
• један пакет је довољан за пун курс;
• прихватљива цена.

• није пронађен.

Цена лека је од 290 рубаља.

Абецеда за мушкарце

Састав овог витаминског комплекса укључује 13 важних витамина, укључујући рутин, токоферол, аскорбинску и фолну киселину, витамине групе Б, Д, К, Х. Укључује и 9 минерала - цинк, манган, гвожђе, магнезијум, бакар, селен, калцијум, јод, хром. Поред тога, препарат укључује органске киселине, каротеноиде, екстракт Елеутхероцоццус.

Паковање садржи таблете од три боје, подељене по времену примене. Овај облик помаже у бољој асимилацији хранљивих материја. Лек побољшава активност мозга, физичку активност, одржава потенцију у нормалном стању. Постоји неколико контраиндикација за узимање овог витаминског комплекса: нетолеранција на одређене супстанце, дисфункција штитне жлезде, висок крвни притисак, несаница, висока нервна раздражљивост. Понекад лек изазива алергијске реакције.

• мале таблете се лако узимају;
• супстанце су одвојене ради боље апсорпције;
• прихватљива цена.

• ниска ефикасност лека;
• незгодна шема пријема;
• понекад постоји мучнина.

Просечна цена витаминског комплекса је 440 рубаља.

Паритет

Основа лека који производи Евалар су биљни састојци: ђумбир, јохимбе, еуриком.Такође укључује екстракт из рогова марала, токоферол, цинк, никотинамид. Захваљујући овом саставу, лек активира синтезу тестостерона, одржава потенцију и побољшава репродуктивну функцију. Продаје се у облику капсула и течног концентрата. Могу га узимати само одрасли мушкарци. Лек има једину контраиндикацију - индивидуалну нетолеранцију на састојке. Понекад од његовог пријема може доћи до нежељених реакција у облику алергијских осипа. Концентрат се разблажи у било којој течности пре узимања. Потребан курс је 15 дана.

• добро повећава сексуалну функцију код мушкараца;
• повећава синтезу тестостерона.

• изазива појачан рад срца;
• може доћи до забуне;
• понекад постоји тремор;
• повећава крвни притисак;
• висока цена.

Цена лека је од 650 рубаља.

Спецтрум

Овај витамински комплекс садржи рутин, токоферол, аскорбинску киселину, витамине Б, Х, К и Д. Садржи и минерале фосфор, магнезијум, калцијум, јод, никл, селен, молибден, хром, бор, ванадијум и силицијум. Овај лек је намењен мушкарцима старијим од 50 година. Витамински комплекс помаже у опоравку након дуге болести. Јача имунолошку одбрану организма, спречава промене везане за узраст и смањује вероватноћу уобичајених болести - остеопорозе, дијабетеса, срчаног удара, атеросклерозе, можданог удара.

• повећава ефикасност;
• побољшава благостање;
• нема нежељених ефеката;
• погодна шема пријема.

• тешко купити
• скупа дрога.

Просечна цена витаминског комплекса је 650 рубаља.

Веллман

Витамински комплекс је комерцијално доступан у облику капсула.Садржи 13 витамина, укључујући рутин, токоферол, аскорбинску и фолну киселину, витамине групе Б, Х и Х1. Такође укључује 9 минерала - манган, бакар, јод, гвожђе, хром, селен, цинк, магнезијум, силицијум. Поред тога, производ је обогаћен аминокиселинама, бетакаротеном, биофлавоноидима, екстрактом корена гинсенга и другим биљним састојцима.

Алат има сложен ефекат. Препоручује се узимање са високим менталним или физичким стресом. Ублажава умор, повећава концентрацију. Такође је корисно пити га за убрзани опоравак након болести, курсева хемотерапије. Уклања вртоглавицу, мигрене, зујање у ушима и друге непријатне симптоме поремећеног снабдевања крвљу мозга.

• повећање радног капацитета;
• смањење умора и прекомерног рада;
• одржавање снаге током дана;
• нормализује притисак;
• прва побољшања су приметна након недељу дана редовне употребе;
• погодна шема пријема.

• понекад нема повећања перформанси;
• изазива вртоглавицу и скокове притиска;
• постоји мучнина и бол у стомаку;
• висока цена.

У просеку, витамински комплекс кошта од 620 рубаља.

Манс Формула Потенцијал Форте

Ово није баш витамински комплекс, већ биолошки додатак. Садржи само природне састојке који пружају изузетне предности мушком телу. Међу састојцима су корен гинсенга, аргинин, цинк, јохимбе и друге супстанце које су корисне за здравље мушкараца. Алат у потпуности надокнађује недостатак хранљивих материја и погодан је за свакодневно узимање. Манс Формула Потентиал Форте позитивно утиче на стање нервног система, побољшава имунолошку заштиту.Уз сталну употребу, лек ублажава стрес, даје снагу, побољшава функцију мозга и промовише физичку активност.

• витамини немају контраиндикације;
• побољшава репродуктивну функцију;
• одржава потенцију;
• има пријатан укус.

• за позитиван ефекат, потребно је дуго времена;
• капсуле су велике и непријатне за гутање;
• висока цена.

Цена витаминског додатка је од 790 рубаља.

Оптимум Нутритион Опти Мен

Овај витамински комплекс се састоји од природних састојака. Дизајниран је за мушкарце који се свакодневно баве физичком активношћу и спортом. Посебно се препоручује спортистима који се баве пауерлифтингом, бодибилдингом и другим спортовима снаге. Производ садржи корисне супстанце као што су витамини Б, јод, цинк, биотин, аскорбинска киселина. Састав витаминског суплемента је дизајниран тако да изазива раст мишићне масе, побољшава стање нервног система, активира одбрану мушког тела.

• производ је доступан у погодном облику;
• садржи аминокиселине;
• важи за кратак временски период.

• висока цена;
• ретко се налази у апотекама.

Просечна цена витаминског додатка је 1590 рубаља

Веллман Трицологиц

Као што можете одмах разумети из назива лека, његова главна сврха је сузбијање губитка косе. Иако алат није јефтин, мишљење купаца и трихолога о томе је само позитивно. Предност овог алата се назива брз почетак ефекта. Успоравање губитка косе се јавља у року од 3 недеље од почетка лечења. Али у исто време, активни раст нове косе траје веома дуго.Потребно је најмање шест месеци пре него што густина косе почне да се опоравља.

• један пакет садржи потребан број таблета за завршетак целог курса;
• трихолози позитивно говоре о деловању витаминског лека;
• пријатан по укусу;
• Мала величина;
• минимални број контраиндикација;
• резултати долазе брзо.

• скупо;
• ретко се виђа на продају.

У просеку, цена витамина је од 1160 рубаља.

Теравит тоник

Овај витаминско-минерални лек нема аналога по броју састојака потребних телу. Састав Теравит тоника садржи 13 витамина и 17 микро и макро елемената, међу којима су веома ретки калај, никл и ванадијум. Такође, производ је обогаћен биљним адаптогенима, на пример, плодовима лимунске траве и екстрактом корена гинсенга.

Теравит тоник је прописан за редовно узимање како би се отклонио недостатак одређених елемената, као и за побољшање тела мушкараца, давање снаге, елиминисање сексуалне импотенције. Поред тога, препоручује се узимање у лечењу астенијског синдрома и током периода опоравка након озбиљних болести. Теравит тоник се узима сваки дан два месеца.

• огроман број корисних елемената у саставу;
• избалансиран лек.

• велики списак контраиндикација;
• не можете пити ноћу;
• не треба узимати заједно са другим лековима.

Просечна цена витаминског комплекса је од 680 рубаља.

Анимал Пак

Комплекс је дизајниран за мушкарце који се баве спортовима снаге и који имају редовна вршна оптерећења.Комплекс укључује 12 витамина и 10 минерала. Садржи и протеине, 19 аминокиселина неопходних организму, антиоксидативне супстанце, стимулансе метаболизма, адаптогене. Лијек се узима сваки дан током доручка.

• комплекс укључује све што је потребно за изградњу мишићне масе и енергије;
• Садржи дигестивне ензиме који олакшавају варење
• комплекс је погодан за веома велика оптерећења.

• висока цена;
• могућа алергија на појединачне компоненте.

Просечна цена комплекса је 2600 рубаља.

Неуромултивитис

Састав овог витаминског комплекса укључује супстанце неопходне за нормално функционисање нервног система и његов брзи опоравак. Заснован је на витаминима Б - тиамин, пиридоксин хидрохлорид, цијанокобаламин. Алат побољшава исхрану можданих ћелија, промовише проводљивост нервних импулса. Може се користити током лечења болести нервног система, као и за ублажавање последица злоупотребе алкохола.

• витамини делују селективно, само на нервни систем;
• мање од других лекова, алергијске реакције;
• нема нежељених ефеката.

• не надокнађује недостатак других елемената.

Просечна цена Неуромултивита је од 400 рубаља.

Доппелгерз Ацтиве Антистресс

Витамински додатак који производи позната немачка компанија Куеиссер Пхарма садржи широк спектар витамина Б, фолне и пантотенске киселине, биотин.Компетентна комбинација и количина састојака делују тако да у почетку тело обнавља количину оних хранљивих материја које су прво унесене током стресне реакције организма. Због тога је неопходно пити га мушкарцима који су често приморани да доносе важне одлуке, у тешкој ситуацији.

• ниска цена;
• погодна шема пријема;
• добро одабрана комбинација компоненти;
• ретко развија преосетљивост на компоненте.

• није пронађен.

У просеку, цена пакета је од 370 рубаља.

Доппелгерз Ацтиве Пхитоцомплек за простату

Фитокомплекс делује директно на ткива простате. Смањује вероватноћу запаљенских процеса, нормализује мокрење. Компоненте укључују уље семена бундеве, које садржи велику количину токоферола. Садржи и екстракт листа коприве, који смањује упале и сужава крвне судове. Захваљујући корисном саставу, након редовног уноса витамина, мокрење се враћа у нормалу. Производ садржи токоферол, који има изражен антиоксидативни ефекат. Корисно је узимати га мушкарцима у одраслом добу да би спречили проблеме са простатом или за лечење постојеће патологије. Ток пријема је 60 дана, једна капсула.

• циљана акција за смањење упале и патолошких процеса;
• препорука за употребу у одраслом и средњем добу за лечење болести и превенцију.

• сам лек не може да се носи са простатитисом и бенигном хиперплазијом простате.

Просечна цена комплекса је 330 рубаља.

др Тајс Геровитал

Облик ослобађања овог лека је течни еликсир. Захваљујући томе, лек се брзо апсорбује у телу и потпуно надокнађује недостатак корисних елемената у траговима. Као резултат узимања лека, активира се ћелијско дисање, нормализују се метаболички процеси, спречава се развој анемије. Еликсир се препоручује мушкарцима са хипертензијом, депресијом и анксиозношћу. Садржи 11 витамина неопходних за здравље, екстракте из листова и бобица глога, екстракт матичњака. Поред тога, алат помаже у јачању имунолошке одбране.

• течни облик вам омогућава да потпуније апсорбујете хранљиве материје;
• прихватљив трошак средстава;
• висок квалитет.

• велика количина алкохола у саставу;
• постоје контраиндикације.

Просечна цена је 350 рубаља.

бр. п / стр	Име	Произвођач	кратак опис
1	Дуовит за мушкарце	Крка, Словенија	Универзални састав
2	Абецеда за мушкарце	Русфик, Русија	Боља сварљивост
3	Паритет	Евалар, Русија	Повећана сексуална функција код мушкараца
4	Спецтрум	ВАЛМАРК, Чешка Република	За мушкарце преко 50
5	Веллман	Веллман, Енглеска	Комплексна акција за мушкарце било ког узраста
6	Манс Формула Потенцијал Форте	ПхармаМед, САД	Повећана сексуална функција код мушкараца
7	Оптимум Нутритион Опти Мен	Оптимум Нутритион УСА	За мушкарце који се баве спортом
8	Веллман Трицологиц	Веллман, Енглеска	Против губитка косе
9	Теравит тоник	Сагмел, САД	Најбогатији састав
10	Анимал Пак	Универсал Нутритион УСА	За мушкарце који се баве спортовима снаге
11	Неуромултивитис	ВАЛЕАНТ, Русија	За нормализацију нервног система
12	Доппелгерз Ацтиве Антистресс	Куеиссер Пхарма, Немачка	За нормализацију нервног система
13	Доппелгерз Ацтиве Пхитоцомплек за простату	Куеиссер Пхарма, Немачка	За нормализацију сексуалне функције мушкараца
14	др Тајс Геровитал	Др.Тхеисс Натурварен ГмбХ, Немачка	За нормализацију функционисања срца и нервног система

Представљена листа не обухвата све могуће витаминске лекове који могу побољшати стање мушкарца. Али препарати наведени у њему могу надокнадити недостатак већине корисних супстанци, побољшати благостање и допринети лечењу многих болести.