Најбоље школе плеса у Самари 2025

Хармонија музике и пластичност покрета урањају човека у себе и чине да му срце задрхти. Часови плеса су доступни свима без старосних ограничења. Деца од 3 године и мудри старији наћи ће нешто своје у тренингу - занимљиво и узбудљиво. Важан фактор успеха је избор најбоље плесне школе у ​​Самари.

Шта човек добија плесом

Редовни тренинг плеса ће очврснути тело и ојачати мишиће тела.Квалификовани наставници плесних школа састављају програме обуке на такав начин да нема прекомерних оптерећења на телу играча почетника. Обука је изграђена по принципу "од једноставног до сложеног". Будући плесачи се постепено навикавају на све већу физичку активност. Темпо вежбања се мења од брзог до спорог, што такође доприноси постепеној адаптацији тела.

Увежбавање плесних корака и извођење њихових комбинација уз музику развијају одличну координацију покрета. Ретко се може наћи плесач који је неспретан и неспретан. За плесача, маневрисање у гомили није велики проблем, он ће пажљиво савладати све препреке и неће наићи ни на кога. Развијена координација покрета и око омогућавају, на пример, јасно и компетентно управљање аутомобилом.

Часови плеса формирају одлично држање и леп ход. Када ходају, покрети плесача нису лабави или, напротив, стегнути, они су јасни и одмерени.

Музички ритмови и плесни покрети који им се повинују јачају плућа и срце плесача. Спортисти практично не добијају прехладу.

Шта да тражите да не бисте повредили себе док плешете

Неки играчи почетници, након неколико часова, почињу да се жале на болове у ногама или леђима. Да бисте избегли такве проблеме, морате обратити посебну пажњу на ципеле за почетнике. Ципеле за плесача су као скије за скијаша или клизаљке за клизача. Ово је радни алат који мора бити најбољег квалитета. Ни у ком случају не треба да штедите на ципелама. Требало би стриктно одговарати величини и пуноћи, бити апсолутно удобан и довољно мекан.Ако испуните ове услове за мушку и дечију обућу, онда ће проблеми са боловима у стопалима бити решени. За жене које не носе високе потпетице, препоруке за ципеле су исте.

За девојке и жене које плешу на штиклама савет је једноставан – што је потпетица нижа, то је боље за здравље стопала. Нико не расправља: ​​„лепота захтева жртву“. Висока потпетица ципеле изгледа веома импресивно и визуелно повећава раст партнера, али која је поента да плаћате својим здрављем. Стога, ако плес у ципелама са високом потпетицом изазива бол у стопалима, требало би да смањите висину пете. Да бисте дали ногу да ојача и прилагоди се таквом оптерећењу, након неког времена можете покушати да тренирате у ципелама са импресивнијим потпетицама.

Приликом избора пара, треба настојати да разлика у висини не буде већа од 10-15 цм Усклађеност са овим критеријумом ће вам омогућити да не преоптерећујете кичмени стуб партнера и обезбедите естетску перцепцију пара. Ако су партнери веома различити по висини, онда могу имати проблема са кичмом. Иако се сколиоза кичме може појавити чак и ако је погрешно заузети позицију у плесу, тако да прво морате разрадити основне елементе.

Због чињенице да је оптерећење на кичми код плесача озбиљно, лекари препоручују показивање специјалног лекара сваке две године. Активни спортисти су обавезни да се подвргну лекарском прегледу од стране специјалиста пре сваког такмичења, или им неће бити дозвољено да се такмиче.

Нијансе за почетнике да се баве плесом људи

Ако човек дође у школу плеса после 14. године, онда има два начина развоја - да почне да се бави професионално и постане квалификован плесач, или да плеше „за душу“.Ако у човеку гори ватра такмичења, а он настоји да постане најбољи у плесном пољу, онда морате професионално да вежбате и освајате једну висину за другом. За људе који су лишени таквог узбуђења и жеље за победом, плесне школе нуде друштвени формат учења, када је плес за њих хоби, ствар „за душу“.

Такође је потребно узети у обзир финансијску страну овог посла. Костими за такмичења су скупи, путне карте и хотелски смештај такође нису јефтини, тако да, да би учествовали на озбиљним такмичењима, декларисани плесачи морају имати или висока примања или спонзоре.

Шта је потребно за наставу

Пре свега, треба обратити пажњу на ципеле које су укључене. Класични захтеви за мушкарце су ципеле са ниском потпетицом. За жене су потребне ципеле са затвореним прстима са дужином пете од 5 до 8 цм.
За извођење латиноамеричких плесова, мушкарцима ће бити потребне ципеле са петом од 4 до 5 цм. Женске ципеле треба да имају дужину пете од 5 до 9 цм.

Ципеле за обуку треба да буду апсолутно удобне и савршено седе на стопалу. Постоји универзална ципела за проучавање свих програма, направљена је од перфориране коже.

Женска одећа за обуку, у класичном стилу, састоји се од дугачке хаљине са било којим врхом и сукње испод године или распламсане. Можете носити широке панталоне и блузу, али класични стил захтева да се држите традиционалне хаљине.

По латиноамеричком програму треба користити кратку хаљину, сукњу изнад колена, испод хаљине боље је носити шортс.

Класични стил за мушкарце су црне традиционалне панталоне, кошуља са краватом, на врху можете носити прслук. За латиноамеричке плесове морају се носити панталоне са танким вертикалним пругама или црне боје. Било која боја кошуље.

Оцена најбољих плесних школа Самаре

Схамбала Данце Сцхоол

Плесни студио је у потпуности опремљен потребном опремом за ефикасан тренинг. Професионални кореографи ће одабрати индивидуалан приступ сваком ученику и помоћи у остварењу својих циљева. Овде су сви окружени позитивним емоцијама. Сваке године професори студија организују светли плесни фестивал. Ученици школе имају прилику да наступају на редовним журкама које се организују у студију. Студенти плесног студија овде урањају у свет лепоте и хармоније, тежећи самоусавршавању.

• високо квалификовани мајстори;
• плесна школа има веома погодну локацију;
• Систем атрактивних попуста ће вам омогућити да уштедите на обуци.

• није откривено.

За сва питања можете се консултовати на телефон: +7 917 112-64-57

Локација гарсоњере: ул. Московски аутопут, кућа 4.

Школа плеса Луна

Висококвалификовани наставници који су развили неколико образовних програма и спроводе индивидуалне часове вештина на различитим местима у Русији, спремни су да помогну онима који пате од уроњења у свет плеса учећи их разним модерним плесним стиловима. У школи Луна свако ко жели да плеше, без обзира на године и физичке податке, наћи ће међусобно разумевање и помоћ у савладавању ове прелепе науке. Кореографи студија помно прате светске трендове у развоју плесне уметности и спремни су да своја знања поделе са студентима.

• у групи истомишљеника учење је забавније и брже;
• обука по личном програму за једну особу или пар по флексибилном распореду;
• лични приступ ученицима;
• водећи рачуна и задовољавајући жеље ученика.

• није откривено.

За сва питања можете се консултовати на телефон: +7 917 112-64-57

Локација школе плеса: ул. Губанова, кућа 20 А.

Плесни студио Лето

Кореографи школе су глумачки играчи. Они ће помоћи свима да савладају следеће плесне стилове:

• пенушава салса;
• мршав трбушни плес;
• Фламенко;
• ставити на свадбени плес;
• клупски плесови.

Плесни студио се позиционира као институција са повећаним комфором за студенте. У њему се можете пријавити за фитнес групу, научити јогу и проћи кроз посебне програме курсева.

• могу се изнајмити прелепе студијске сале;
• квалификовани дечји наставници воде личне часове;
• кореограф може бити позван на догађај који се одвија ван школе.

• није откривено.

За сва питања можете се консултовати на телефон: +7 846 990-63-40

Локација организације: ул. Револуционар, кућа 70.

Школа кореографије карневал

Једна од најбољих плесних школа у Самари, која предаје различите кореографске предмете. Програме по којима се одвија обука развили су квалификовани кореографи школе. Специјалисти за различите стилове плеса

помоћи ученицима да науче:

• народне игре;
• модерни стилови;
• класични плесни стилови.

Студио има активне плесаче који учествују на различитим такмичењима и на различитим нивоима. У зидовима школе формиран је сопствени креативни тим који изводи наступе и иде на турнеје. Представе се редовно додају новим занимљивим бројевима. По завршетку школе, ученицима се издаје државно уверење.

• висококвалификовано наставно особље;
• системски приступ и лична пажња према ученицима;
• обука у групама и индивидуално;
• примају се на обуку без основне обуке;
• постављање плесова;
• вежбање са пар свадбених плесова;
• ученици могу да учествују у плесним манифестацијама града и региона.

• није откривено.

За сва питања можете се консултовати на телефон: +7 846 336-28-17

Локација кореографске школе: ул. Уритског, кућа 1 А.

Плесни студио Рхитхмс оф тхе Сун

Дечја кореографска школа подучава модерне, модерне стилове плеса. Студио има беспрекорну репутацију. Професионални наставници помажу деци да стекну нове вештине. Студио је домаћин живописних такмичења и фестивала. У добро опремљеним плесним салама деца уче науку о лепоти покрета уз очаравајуће ритмове музике.

• висококвалификовано наставно особље;
• индивидуални приступ и лична пажња према играчима почетницима;
• обука у групама и индивидуално;
• примају се на обуку без основне обуке;
• учешће на плесним манифестацијама града и региона.

• није откривено.

За сва питања можете се консултовати на телефон: +7 927 739-88-72

Локација школе: ул. Лав Толстој, кућа 94, 2. спрат.

Елика плесни клуб

Клуб је основан 1989. године. Тим наставника чини око 120 плесача различитог узраста. Деца се примају у Елика од 3,5 године. Организација је део Руског плесног спортског савеза. Ученици су подељени у старосне групе:

• припремна група;
• млађа група;
• средња група;
• главна група.

• стручни тим наставника;
• Ученици клуба такмиче се на локалним такмичењима и такмичењима у нашој земљи.

• није откривено.

За сва питања можете се консултовати на телефон: +7 846 275-13-94

Локација клуба: Ст. Зоја Космодемјанска, 8.

Школа црно-белог плеса

Ово је јединствена школа у којој можете научити како да играте модерне уличне плесове и традиционалне, класичне. Водећи кореографи су активни играчи који су побеђивали на регионалним и светским такмичењима. Студио има своју веб страницу на којој је представљен 3д модел целе школе. На њему се можете упознати са распоредом рада студија, сазнати о посебним догађајима, попустима и промоцијама за претплату. Сајт пружа могућност да се информишете о наставницима ио сваком плесном правцу.

• обука плесача било које старосне категорије;
• искуство и вештина наставног особља;
• водећи кореографи града;
• попусти и промоције за претплату.

• није откривено.

За сва питања можете се консултовати на телефоне: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62

Локација: ул. Мичурин, кућа 15.

Самарски спортски плесни ансамбл Адекс

Балски плес је главни плесни правац који се учи у ансамблу. Деца и одрасли се примају у школу, овде долазе у додир са лепим, јачају своје тело, уче хармонији пластичности, развијају гипкост.

Величанствена музика, велике сале, паркети - историја се вратила - шик балови нису прошлост и свако ко дође у ансамбл може да дође у додир са овим чудом.

• било која старосна категорија која жели да научи да плеше;
• обука у групама и индивидуално;
• примају се на обуку без основне обуке;
• искуство и вештине наставника.

• није откривено.

За сва питања можете се консултовати на телефон: +7 927 263-53-50

Локација ансамбла: ул. Кујбишев, кућа 151.

Стручњаци су открили да људи који редовно плешу продужавају живот. Тело плесача повећава свој тон, враћа радни капацитет, расположење особе се подиже. Људи који су страствени према плесу нису склони меланхолији и депресивним расположењима.