Најбоље услуге доставе здраве хране за мршављење у Уфи за 2025

Недавно, многи људи покушавају да једу исправно. Једите здраву храну - зеленило, протеинску храну и ону која садржи споре угљене хидрате. Покушавајући да нездраву храну сведете на минимум. Ово ће омогућити не само да будете модерни, већ и да одржите здравље, да своју фигуру учините виткијом. Услуге доставе здраве хране могу вам помоћи да испланирате праву исхрану. Овде не само да ће направити јеловник за исхрану за разне намене, смршати или добити мишићну масу, већ ће вам то донети и у дом. О најбољим услугама доставе здраве хране за мршављење у Уфи биће речи у овом чланку.

Правила здраве исхране

Постоје одређена правила здраве исхране која ће уз одређену физичку активност помоћи да се смањи тежина.

• Уклоните брзе угљене хидрате (сода, кекс, сладолед).
• Смањите количину производа од брашна у исхрани.
• Повећајте број поврћа - сировог, куваног на пари, на жару.
• Количина хране на тањиру треба смањити, али повећати број оброка.
• У исхрану увести ниско-масне сорте меса, живине, рибе.
• Смањите унос млека.
• Смањите количину воћа. Боље их је јести ујутру.

Услуга доставе хране у Уфи

Град Уфа је главни град Башкортостана, један од највећих градова у Русији. Као и другде, многи људи овде воде здрав начин живота, једу исправно. Многи од њих користе услуге доставе хране. Није изненађујуће што у таквој метрополи постоје услуге доставе здраве хране. Ово није само здрава храна, већ једна од опција за мршављење.

Олимп фоод

Ово је услуга доставе здраве хране. Наручивање се може извршити на број телефона 8 (800) 222-33-34. Достава је бесплатна, могуће је преузимање. Храну можете преузети на адреси Руска улица, кућа 153/2.

Избор на менију је шик, погодан за свакога. За оне који губе, одржавају форму, интензивно тренирају. Можете изабрати прави мени на веб страници компаније. Доступни су: тарифа - канцеларија (900 калорија), хармонија (1100 калорија), витка кондиција (1300 калорија), фитнес (1300 калорија), фитнес ПРО (1600 калорија), снага (2400 калорија), супер снага (3500 калорија) . Поред тога, ту је и широк избор смутија (воће, поврће). У једној порцији је 330 милилитара, садржај калорија је 244 кцал. Њихов трошак је 200 рубаља. Поред тога, постоји и детокс - вода. Има различите укусе - рузмарин, краставац, малина, босиљак, лимун и још много тога.

Карактеристика ове компаније је да клијент добија пун сет хране за дан.Ово укључује пет порција (доручак, други доручак, ручак, поподневни чај, вечера). Броје се све калорије, посматра се равнотежа протеина, масти и угљених хидрата.

Популарни састав тарифе Супер Повер укључује пет порција. Његов трошак зависи од броја изабраних дана. За један дан коштаће 1400 рубаља, за целу недељу - 9400 рубаља. Ако користите услуге Олимпфоод-а месец дана, онда морате платити 37.200 рубаља.

Кувари користе свеже, квалитетне производе. За сваки дан у недељи нуде разноврстан мени који се не понавља.

Пример менија за један дан:

1. Доручак - мафин од свјежег сира са свежим бресквама.
2. Други доручак - воћна салата са орасима, листовима менте.
3. Ручак - каша од хељде, кувана телетина, крем сос.
4. Ужина - мексичка тортиља, пилећа прса, поврће.
5. Вечера - бела риба, сос од сира.
6. Ужина - нарезано поврће (шаргарепа, целер, краставац).

Важно је да јеловник буде избалансиран, укусан, разноврстан.

Поред менија за једну особу, постоји јеловник за празнике. Можете изабрати комплет за четири, за осам особа. Компанија нуди опцију са месом, рибом, живином. Цена се креће од 4 до 8 хиљада рубаља.

• Бесплатна достава;
• љубазно особље;
• Могућност да сами преузмете храну;
• Погодни контејнери;
• Достава у занатским пакетима;
• Користите свеже производе;
• Укусна храна;
• Мени је разноврстан;
• У складу са односом протеина, масти, угљених хидрата;
• Тачна калорија;
• Нема потребе да кувате сами;
• Када наручите неколико дана, испада јефтиније од једнократне наруџбе;
• Посни мени;
• Комплети за празник;
• Вредност за новац.

• Достава ради од 20-00 до 23-00.

уживајте у кутији

Компанија здраве хране. Лако је наручити телефоном +7 987 252 00 66. Интересантне тачке можете разјаснити на веб страници или у друштвеним мрежама (фацебоок, инстаграм, вконтакте). Достава се врши увече, после седам сати. Курир ће сутрадан донети комплет посуђа. У граду ће бити потпуно бесплатно. У региону, морате проверити цену код оператера. Наруџбину можете платити на два начина - готовином курирској служби, картицом приликом онлине наручивања. Ради погодности купаца, постоји привремено "замрзавање" испоруке. На пример, током празника, клијент може да откаже своју поруџбину. Главна ствар је да то урадите пре 12 сати. Након другог позива, курир ће донети потребно посуђе, а по жељи је могуће заменити било коју компоненту из менија.

У менију постоје две опције менија - Ењои Баланце и Ењои Блацк. Разликују се у присуству пића. По жељи, кувари ће развити индивидуални мени за клијента. Поред тога, обезбеђују пиће (смутији, сокови, детоксикацију), праве слаткише (воћне плочице). Можете одабрати једну боцу или серију коктела одједном. Цена Ењои Баланце је од 700 рубаља дневно. Цена за Ењои Блацк је од 1500 рубаља дневно. Наредба се издаје на један, пет, седам, тридесет један дан.

За кување се узимају само свежи, висококвалитетни производи. Сви производи имају сертификате, сертификате квалитета.

Пробајте јела по програму Ењои Баланце:

1. Први доручак је каша од хељде са воћем. Свјежи сир са сецканим пилећим прсима, сиром, зачинским биљем.
2. Други доручак - суфле (свјежи сир са бундевом).
3. Ручак - говеђи строганоф од немасног меса. Шпагети.
4. Ручак - салата од поврћа.
5. Вечера - рибље ћуфте. Карфиол на пари.

Овај мени је уравнотежен протеинима, мастима, угљеним хидратима. Ако је потребно, садржај калорија у посудама може се повећати, смањити. Могу бити од 900 до 2500.

• Брза испорука;
• Нема потребе да кувате сами;
• Стални попусти, промоције;
• љубазно особље;
• Могућа достава ван града;
• Одлична цена;
• Способност замене невољне компоненте у посуди;
• У било ком тренутку можете да пређете на други мени;
• Широк избор пића;
• Доступност сертификата за производе;
• Разноврсни мени.

• Они нису овде.

Урбан Спорт

Услуга доставе хране која постоји од 2015. године. Основао га је нутрициониста који тачно зна шта је потребно за укусно мршављење. Можете наручити на сајту или позвати менаџера на +7 987 254 74 24. Наруџбу можете платити директно код курира, банковном картицом на благајни. Достава се врши у време и погодно место за клијента. Курири раде од шест ујутру до једанаест увече.

Ако је потребно, консултант ће вам помоћи да изаберете прави мени за клијента. На то ће утицати начин живота, присуство спорта, преференције укуса, жеља за смањењем тежине, одржавањем форме. Број калорија ће варирати од 1200 до 3000 хиљада. Кувари израчунавају дневни мени тако да се што више подмири потреба за хранљивим материјама. Дневни оброк је подељен на пет оброка.

Пример менија у стандардном сету:

1. Омлет са зеленилом.
2. Палачинке са воћним моуссеом.
3. Месо перади у рерни са печеним кромпиром.
4. Сочиво супа.
5. Рибљи одрезак са сосом. Пире од поврћа.

По жељи клијент бира пиће - смутије, воду, свеже сокове. Могу бити воће или поврће. Састав јела може варирати у зависности од одабраног пића.Зависи од садржаја калорија у коктелу.

Цена једног дана комплета посуђа за губитак тежине је 1100 рубаља.

• Раде висококвалификовани кувари;
• Користе се само производи високог квалитета;
• На тржишту скоро 4 године;
• Замена било које компоненте у посуди, промена соса;
• Не користите оглашавање на друштвеним мрежама;
• Профитабилна цена;
• Можете сами одабрати мени;
• Помоћ од специјалисте;
• Достава скоро цео дан;
• Бесплатна достава;
• Достава до викенд насеља је бесплатна.

• Није пронађен.

ибок фоод

Одлична компанија за доставу хране. Поруџбина се може извршити позивом на 8-987-47-808-18. Компанија ради само са висококвалитетним, сертификованим производима. Јеловник је разноврстан, обилан и укусан. Главна предност Ибокфоод доставе је та што не морате да бројите калорије, купујете намирнице и сами кувате. Довољно је позвати телефоном, изабрати одговарајући мени на веб страници, сачекати курира. Достава у граду је бесплатна. Наруџбу можете платити кредитном картицом или готовином. Комплет намирница ће бити испоручен у време погодно за клијента. Најчешће се то ради дан пре почетка оброка. Да би клијент имао прави доручак.

За удобност купаца, компанија нуди сетове за избор по броју калорија. Могуће је изабрати једно одређено јело (поред главног менија). Пакет ће рећи број калорија у њему, однос протеина, масти, угљених хидрата. У комплексном сету сваки контејнер садржи препоручено време за узимање јела (доручак, поподневни чај, вечера, ручак, ужина).

Пример менија за одржавање сопствене тежине:

1. Сендвич (хлеб од целог зрна, кришка живине, крем сос, зачинско биље).
2. Нискокалорични колач од сира.
3. Борсцх.
4. Кришке диње, киви, листови нане.
5. Печена пилећа прса са шампињонима, зачинским биљем.
6. Салата од морских плодова.

За ужину предлажу коришћење сировог поврћа - целера, шаргарепе. Сет такве хране (1200 калорија) коштаће 740 рубаља.

• Оброци су подељени на порције;
• Способност смањења тежине;
• Изградите мишићну масу;
• Специјалиста ће вам помоћи да изаберете индивидуални мени;
• Бесплатна достава;
• Бројање калорија, протеина, масти, угљених хидрата;
• Кување јела од свежих производа;
• Одличне цене;
• Можете наручити једно јело;
• На паковању је детаљно описан састав посуде, количина зхбу;
• Увек постоје промоције, попусти, промотивни кодови.

• Није идентификовано.

Јео-изгубио тежину

Савезна компанија за испоруку дијеталних оброка. Можете наручити сами на веб страници или позивом на 8-800-2222-804. Радно време од 4 до 21 сат. Достава се врши курирском службом два пута дневно (ујутру, увече). Јеловник је осмишљен тако да вам омогућава да одржите постојећу тежину или смршате. На крају крајева, то је лако учинити - производи су свежи, мени је разноврстан, јела су укусна.

Цена готових комплета зависи од броја калорија. Може их бити 1200 и 1600. Први сет ће коштати 4400 рубаља за пет дана, 6200 рубаља за недељу, 17900 рубаља за двадесет дана, 25 хиљада за месец. Друга опција менија је скупља за 500 рубаља, без обзира на број дана.

Приликом наручивања, обавезно проверите са менаџером актуелне промоције и попусте. Понекад достижу 45%. Свој јеловник можете платити готовином код курира или банковном картицом приликом одјаве на сајту.

Јеловник за један дан Ели-слима:

1. Овсена каша на води са воћем, орасима.
2. Пилав са пилећим филеом. Припремљен за пар.
3. Салата од поврћа прекривена маслиновим уљем.
4. Рибље ћуфте са пиринчем (од црвене рибе).
5. Свјежи сир са сувим кајсијама или сувим шљивама.

Ако је потребно, можете заменити било који састојак. Кувари проналазе приступ сваком клијенту. Особље је пажљиво, љубазно и квалификовано.

• Федерална компанија;
• Одличне рецензије купаца;
• Једноставан и укусан мени;
• Профитабилне промоције;
• љубазно особље;
• Два времена испоруке;
• Плаћање картицом;
• Специјалистичке консултације;
• Бесплатна достава;
• Локацију испоруке можете променити током процеса пријема пакета са храном;
• Уравнотеживање исхране;
• Састав јела је детаљно описан са назнаком калорија;
• Једноставан, разумљив мени на сајту.

• Мали избор менија по броју калорија (само две опције);
• Цене су нешто веће од конкурената.

Еат&Траин

Достава праве хране у ваш дом. Исхрана је погоднија за активне људе, спортисте. Јеловник је подељен на пет оброка. Компанија запошљава стручњаке у својој области. Они ће вам помоћи да одредите количину калорија која вам је потребна. Ако је потребно, замените невољено јело са оптимално погодним.

Достава готових пакета се одвија свакодневно како би купци уживали у свежој, здравој, укусној храни. Курир ће донети наруџбу на погодно место (кућа, канцеларија) и време. Можете наручити на број телефона +7 495 532 43 33, преко сајта, ВхатАпп апликације. Оброци се бирају за један дан (пробно), недељу, месец.

Постоји шест опција менија за 1400, 1700, 2000, 2300, 2500, 3000 калорија. Избор зависи од активности клијента. Што се више енергије троши током дана, то више треба да уђе у тело.

Цена менија за један дан је око хиљаду рубаља.1700 калорија коштаће 1100 рубаља. Износ се не мења од броја дана (7 дана - 7700 рубаља).

Сваки пакет са сетом оброка за дан садржи листу са препорукама за унос хране, њихов садржај калорија, количину протеина, масти, угљених хидрата. Кувари чине разноврстан, укусан мени. Месо, поврће, свеже воће је свакодневно присутно. Количина шећера је максимално смањена у предложеној исхрани.

Такође примећују различите опције за сетове хране - посни мени, вегетаријански, нискоугљени хидрат, уравнотежен, премиум. Ово вам омогућава да направите избор за различите сегменте становништва.

• Бесплатна достава;
• Разноврстан мени;
• Позитивне повратне информације на мрежи;
• Укусна јела са довољно соса;
• Приликом кувања немојте користити масти;
• Сосови се припремају самостално, без додавања конзерванса;
• Можете платити картицом, готовином;
• Не користите шећер, користите његову замену;
• Велики избор менија по броју калорија;
• Неколико опција за поруџбине.

• Достава само увече;
• Нема попуста.

Достава праве хране у ваш дом или канцеларију је услуга која не само да штеди време, већ и омогућава да ваша фигура буде у савршеној форми. Јеловник припремљен за неколико дана унапред вам омогућава да уштедите време и новац. Нема потребе да идете у куповину, стојите код шпорета док кувате. Довољно је платити наруџбу и уживати у укусној храни. Главна ствар је да изаберете проверене компаније, тако да касније не пожалите потрошеног новца.