Најбоље услуге доставе здраве хране за мршављење у Јекатеринбургу за 2025

Данас је све више оних који брину о свом здрављу и правилној исхрани. Град Јекатеринбург није изузетак, у чланку ћемо говорити о услугама доставе у граду, што ће вам омогућити да одржите правилну исхрану и будете у одличној форми.

Одабир праве хране за вашу свакодневну исхрану не подразумева само контролу броја калорија у одређеним намирницама или стално држање на исцрпљујућим дијетама. Пре свега, то је потпуна и здрава исхрана, која треба да буде богата и разноврсна.

Такви производи се могу безбедно приписати разним житарицама, воћу и поврћу, морским плодовима и одређеним врстама рибе и меса, мораћете да се одрекнете слаткиша и шкробне хране.

Човек је, због свог сталног запослења и гужве, лишен могућности да кува своја јела за пар или печењем, често је приморан да једе полупроизводе загрејане у микроталасној пећници, чиме штети свом здрављу додавањем вишак килограма.Стога су услуге доставе здраве и здраве хране у великим градским срединама изузетно важне, брзо и ефикасно ће испоручити здраву храну, укусну и мирисну, која не само да ће задовољити осећај глади, већ ће вам омогућити и одржавање одличне физичке форме.

То је занимљиво

Мода за здрав и правилан начин живота стигла је са Запада, тамо су на полицама продавница почели да се појављују производи са ознаком здраво и добро, што значи здрави производи. Такав лого на паковањима може се наћи на производима који садрже мало шећера, соли и масти. Што се тиче производа који се узгајају у баштама и њивама (воће, поврће, житарице), они се узгајају под овим брендом без употребе хемикалија, разних стимуланса и адитива.

Важно је схватити да здрав начин живота укључује читав низ мера и активности које се морају спроводити свакодневно. Укључује уравнотежену исхрану, спорт, такође је важно одустати од лоших навика, и наравно, гледати позитивно на свет.

Наравно, људско тело је индивидуално, па чак и приликом доношења одлуке о правилној исхрани, потребно је консултовати дијететичара који ће одабрати производе, дати све потребне савете и рећи вам оквирни мени за дан.Након тога, можете одлучити да сами кувате таква јела или, ако је потребно, можете их наручити од служби за доставу здраве хране за мршављење у граду Јекатеринбургу.

Принципи здраве исхране

Постоји неколико правила правилне и здраве исхране која ће вам омогућити да не добијете вишак килограма, али у исто време не штети свом здрављу.

Више:

• важно је смањити потрошњу животињских масти;
• додајте у свакодневну исхрану храну богату масним киселинама, односно омега 3 (црвена риба, биљна уља, ораси и пасуљ);
• повећати потрошњу хране која садржи влакна;
• свакодневно конзумирајте свеже припремљена јела;
• искључити употребу јела припремљених од путера или маргарина;
• искључити употребу соли и слане хране;
• замените млеко млечним производима;
• јести рибу и месне производе са салатама од поврћа, разним биљем (першун, целер, копер, босиљак, рукола);
• јести воће или салате од њих.

Искључи! Намирнице као што су шећер и кисели краставци, димљена и пржена храна, масно месо, пецива, конзервирана храна и слаткиши.

Основе правилне исхране

 Како започети правилну и здраву исхрану:

• производи треба да буду приступачни и јефтини, главни услов је њихова природност и свежина;
• топлотна обрада треба да буде минимална.

Главни принцип такве исхране је равнотежа. Однос калорија које конзумира особа треба да буде пропорционалан његовој физичкој активности и активности, поред тога, производи треба да буду уравнотежени и да се састоје од различитих група.

Немојте мислити да ће вам искључиво исхрана воћа и поврћа помоћи да одржите одличну физичку форму.Ово уопште није случај, активан начин живота ће обезбедити нормално функционисање унутрашњих органа, тренирати мишиће.

Хајде да причамо детаљно о ​​услугама доставе здраве хране у граду Јекатеринбургу, правилно јести је лако и једноставно!

О услугама доставе здраве хране у Јекатеринбургу

УНИКФООД

Овде можете наручити свеже и здраве производе, као и свеже припремљена јела за оне који прате своју фигуру. На погодној веб страници компаније можете наручити јела на мрежи, која индивидуално развијају фитнес нутриционисти, компанија има сопствену производњу, ова услуга вам омогућава да уштедите време сваки дан и будете пуни.

На веб страници компаније могуће је изабрати једну од шест опција за програме мршављења, наручити онлине, стручњаци ће припремити појединачно јела која ће се формирати у порцијама и израчунати калорије за сваки дан.

Контакти:

Веб-сајт — хттпс://уникфоод.ру/

☎ 8 800 100 38 02 – бесплатан позив

Цена - од 407 рубаља. у једном дану.

Цена програма је 4500 рубаља.

Дани испоруке: недеља, уторак, петак

Време: од 19.00 - 23.00 часа;

• различити програми за губитак тежине;
• израчунавање калорија;
• промоције и попусти;
• приликом регистрације програма - друга недеља на поклон;
• гаранција за губитак тежине
• премиум дијета;
• повећање мишићне масе, захваљујући одабраној исхрани;
• бесплатна достава готових јела са бројањем калорија;
• разноврстан и уравнотежен мени;
• на веб страници у одељку менија можете се упознати и са израчунавањем калорија;
• организација испоруке у удаљена подручја града по претходном договору са руководиоцем предузећа;
• укусна, свежа и квалитетна јела;
• достава здраве и укусне хране.

• испорука се врши три пута недељно.

СМАРТ ФООД

Компанија пружа услугу доставе хране.На сајту се можете упознати са различитим програмима, бирајући прави, резултат вас неће дуго чекати. Пратећи упутства консултаната и испуњавајући све захтеве, можете се ослободити вишка килограма и затегнути тело. Овакву услугу ће ценити мајке са малом децом, људи са недостатком слободног времена, спортисти и они који брину о свом здрављу. Компанија нуди посебно дизајниране програме за жене, са обећавајућим именима:

• експресна фигура;
• спортске униформе;
• здраво тело;
• вегетаријански програм;
• и индивидуални.

Исти курсеви (програми) су развијени за мушкарце.

Јеловник је разноврстан, избалансиран и комплетан, можете наручити супе и тестенине, топла јела и безопасне посластице, развијен је вегетаријански и дечији мени.

 Контакти:

Веб сајт хттп://екатеринбург.смарт-фоод.су,

☎ 8 (343) 226-05-32

Дани испоруке: дневно

Време: од 9.00 до 22.00 часа.

Просечан чек -500 рубаља.

Приликом наручивања од 1000 рубаља. - бесплатно је.

Друштвене мреже: ВКонтакте, Фацебоок, Инстаграм

• достава производа и готових јела врши се свакодневно, ујутру;
• курирска служба ће испоручити поруџбину у погодно време и место за вас;
• јела се припремају искључиво од свежих производа, без употребе разних адитива и компоненти;
• програми се развијају појединачно, узимајући у обзир стил живота сваког клијента;
• процес извођења програма је под контролом фитнес нутриционисте;
• разноврсни производи и готова јела;
• компанија је развила посебан програм исхране, захваљујући којем се тело чисти од штетних супстанци и токсина, укључује смутије од поврћа и воћа;
• штедети време;
• развијени су посебни програми за жене и мушкарце са њиховим физичким, индивидуалним карактеристикама;
• готовинско и безготовинско плаћање услуге;
• једноставно онлине наручивање на веб страници компаније;
• достава ван града.

• када наручите мање од 1000 рубаља, цена услуге ће бити 200 рубаља.

Студио здраве хране Оранге

Компанија ће помоћи у било ком тренутку, консултанти ће преузети поруџбину и побринути се за њено беспрекорно извршење. На менију се налазе како здрави, здрави производи, тако и свеже припремљена јела од њих. На сајту компаније могуће је упознати се са разноврсним и комплетним менијем и наручити.

Контакти: Екатеринбург, ул. Доброљубова, 16

Радно време: 24/7 осим суботе

Веб сајт апелсинфоод.ру/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Програми:

• детоксикацију

Укључује свакодневну употребу укусних и здравих коктела, када се припремају користе се посебне технологије, коришћењем овсеног и орашастог млека, као и уз додатак житарица. Таква храна ће дати енергију за цео дан, ведрина и добро расположење су загарантовани.

Цена - 5500 рубаља. Трајање - пет дана.

• Слим губитак тежине

Ако желите да изгубите тежину, онда свакако наручите овај програм. Специјалисти ће одабрати појединачне оброке, чија ће достава бити бесплатна. Сва јела су уредно упакована у еколошки прихватљиве контејнере. Са таквим програмом неће бити осећаја глади, а тежина ће значајно пасти. Цена - од 9000 рубаља. Трајање - од десет до 30 дана.

• Иммунити Боост

Овај програм се састоји од пет оброка дневно, који се осмишљава индивидуално, узимајући у обзир физичке карактеристике.Сва јела су богата витаминима и минералима који могу побољшати имунитет и опште стање. На менију су салате, топла јела и коктели од бобичастог воћа.

Цена - од 9000 рубаља. Трајање - од десет до 30 дана.

• дневна испорука;
• свежи и квалитетни производи;
• индивидуални приступ;
• програми дизајнирани за смањење телесне тежине;
• постоје посебни програми за чишћење тела и повећање имунитета човека;
• укусно и здраво;
• квалитет и ефикасност;
• разноврсна јела без конзерванса и адитива;
• наруџбина је упакована у еколошки прихватљиве контејнере за једнократну употребу;
• високопрофесионални запослени у компанији, љубазни и пажљиви;
• у исхрани супа и нискокалоричних десерта.

• не.

Уник фоод

Ова услуга вам омогућава да уштедите време и новац, да једете исправно, уравнотежено и укусно. Производи су свежи и здрави, а јела разноврсна и укусна. Доручци из компаније су избалансирани и укусни. На менију су ауторска јела и пословни ручкови, вегетаријанска јела, као и јела оријенталне, грчке, грузијске и европске кухиње.

Контакти: Екатеринбург, ул. Радисхцхева, 33

☎+7 800 100-38-02

Сајт ввв.уникфоод.ру

Радно време: од 10.00 до 22.00 часа.

Просечан чек је 500 рубаља.

• испорука три пута недељно увече;
• штедети време;
• квалитет и ефикасност;
• укусна и свежа јела;
• наруџба је добро упакована у контејнере који су погодни за понети на посао или у шетњу;
• салвете, прибор за јело и зачини укључени;
• дијету израчунава консултант, узимајући у обзир број калорија у готовим јелима;
• разни сосеви за јела;
• На менију су добра пецива.

• не.

Кафе здраве хране "Планетаријум"

У установи можете не само доручковати или ручати на великој тераси, већ наручити на прагу свог дома или канцеларије. Приликом припреме јела, кувари кафића не користе хемијске адитиве и конзервансе, јела су укусна и права. На менију су јела од поврћа, рибе и морских плодова, као и вегетаријанска јела за оне који преферирају исхрану сировом храном. Овде можете пробати и организовати испоруку готових јела руске, европске, италијанске кухиње, у чијој припреми се користе само квалитетни и свежи производи.

Контакти: Екатеринбург, ул. Радисхцхева, 55

☎+7 343 345-54-05

Резервације столова: горпом.ру, афисха.ру

Упознајте се са менијем на сајту - хттпс://вк.цц/6вГАРБ

Радно време: свакодневно од 12.00 до 23.00, осим петка, отворено до 24.00.

Радно време: свакодневно од 12.00 до 00.00 часова.

Просечан чек је 700 рубаља.

• разноврсна кухиња;
• пристојан квалитет услуге;
• приступачност;
• достава готових јела;
• када се кувају јела, адитиви и појачивачи укуса се не користе;
• погодна локација;
• занимљив ентеријер;
• жива музика у кафићу;
• готовинско и безготовинско плаћање услуге и налога;
• здрава и укусна храна, свежи сокови и коктели на менију;
• промоције и попусти;
• посетиоцима ће бити понуђена вегетаријанска јела и јела припремљена без термичке обраде;
• срећни часови (15% попуста);
• у производњи производа од брашна, кувари установе користе брашно од целог зрна; испећи бесквасни хлеб;
• домаћи десерти, без садржаја брашна и шећера - таква јела неће штетити фигури;
• паркинг за посетиоце.

• не.

Здрава храна Цафе Доне Свежа храна и органска кафа

Има тренутака када нисам имао времена да доручкујем, а остати гладан током дана не само да није пожељно, већ је и штетно. Институција се налази у центру Јекатеринбурга, овде је пријатно, а што је најважније - укусно и здраво. Приликом припреме јела, кувари се придржавају неколико принципа, наиме, користе квалитетне, свеже и одабране производе, уз минималну термичку обраду производа, уз задржавање њихових корисних квалитета и витамина.

Јеловник је разноврстан и укусан, свако може да проба јела директно у кафићу или наручи на вратима куће или канцеларије. Здраве тепсије од сира, скуте и колачи од сира нису све посластице које можете да једете и да не нашкоде својој фигури.

Контакти:

Адреса: Јекатеринбург, ул. Мамин - Сибирјак, 101,

☎+7 343 372-03-43

Вебсите: готово96.ру

Радно време: свакодневно, осим суботе и недеље од 08.00 - 18.30

• штедети време;
• способност да се у потпуности једе без непотребних брига;
• доступност;
• брза и бесплатна достава у канцеларију или до прага куће;
• склони храну;
• укусна и природна јела;
• љубазно особље;
• достава комплетних оброка;
• организација ручкова на догађајима ван локације;
• припрема индивидуалних менија;
• јела савршено комбинују природне производе и хармонију комбинација укуса;
• широк избор готових јела;
• развијени су програми детоксикације и суперхране;
• вегетаријански и дечији мени;
• наруџбина је упакована у згодну еко-паковање, што вам омогућава да производи останете свежим и мирисним;
• готовинско и безготовинско плаћање.

• не.

И у закључку: јести укусно и здраво је лако, модерне службе доставе, кафићи и ресторани у граду Јекатеринбургу покушавају да побољшају мени, нуде различите програме мршављења, само треба да одредите компанију са којом ћете сарађивати, место наручите и једите свежу, здраву храну.

Све је једноставно и приступачно, добар избор је гаранција вашег здравља, лепе и атлетске фигуре и доброг расположења. Изаберите сами и посаветујте своје пријатеље, рођаке и познанике.