Ваздушна јога је варијација редовне јоге, која такође укључује ваздушну гимнастику и истезање. Ако је редовна јога већ досадна, онда ће ваздушна јога бити одлична алтернатива. Али за такву јогу је важна и квалитетна опрема.

Предности антигравитационе јоге

  1. Почетници на првој лекцији већ могу да раде сложене асане које су им доступне тек након дужег вежбања;
  2. нема старосних ограничења (ако вам тело и мишићи то дозвољавају, онда старост није препрека);
  3. изазива више позитивних утисака;
  4. развија се спретност.

Упркос наведеним погодностима, постоје нека привремена и трајна ограничења. Хајде да наведемо само неке.

Контраиндикације

  • Висок крвни притисак;
  • болест крви;
  • малигне неоплазме;
  • артроза кичме;
  • трауматска повреда мозга;
  • неуроинфекције;
  • ментална болест;
  • болести срца (нпр. анеуризма аорте).

Овде су описане трајне болести, а у њиховом присуству, авај, забрањена је јога из ваздуха.

Следеће су привремене контраиндикације:

  • повишена температура;
  • пун стомак;
  • трудноћа;
  • прегрејати;
  • хипотермија;
  • ако планирате да посетите сауну, онда не раније од 6 - 8 сати након часова јоге или 4 сата пре часа;
  • тежак физички рад;
  • погоршање хроничних болести.

Треба напоменути да менструација није препрека ваздушној јоги. Само запамтите: избегавајте увртање, обрнуте позе и оне позе које много напрежу мишиће језгра, а такође се не савијајте уназад.

Топ 2 најбоље висеће мреже од полиестера по малој цени у 2025

зелена лопта

1 место

Дужина - 235, а ширина 140 цм.

карактеристика:

Пакет укључује две троструке ручке, које имају мекане држаче за руке и ноге, као и торбу и сет карабинера за монтажу на плафон;

Висећа мрежа је направљена у Кини;

Максимална тежина до 100 кг;

Просечна цена је од 2297 рубаља.

јога висећа зелена лопта
Предности:
  • густа тканина;
  • светла и лепа боја;
  • поузданост.
Недостаци:
  • погодан за мале девојке или децу;
  • тканина можда не изгледа баш пријатно.

Лагана висећа мрежа која се може користити и у затвореном и код куће. Поред тога, по жељи, можете га трансформисати у обичну висећу мрежу за опуштање, што је такође згодно и економично - не можете купити додатни комад намештаја за опуштање.

АероИогаФит Оригинал

2. место

Дужина - 280, ширина - 150 цм.

карактеристика:

Пакет укључује само платно за јогу, носач ће се морати купити засебно;

Висећа мрежа се производи у Руској Федерацији;

Ограничење тежине - 160 кг;

Просечна цена је 3500 рубаља.

висећа мрежа за јогу АероИогаФит Оригинал
Предности:
  • прелепа палета боја бренда;
  • тканина;
  • поузданост;
  • издржљивост;
  • квалитет се не погоршава током времена;
  • на ивицама су мекани уметци за удобну сесију јоге;
  • водоотпоран материјал;
  • не упија непријатне мирисе.
Недостаци:
  • Није откривено.

Необично платно које је погодно чак и за активности на отвореном захваљујући посебном премазу отпорном на влагу на површини тканине. Произвођач такође гарантује да се висећа мрежа може безбедно користити у земљи.

На тржишту постоји много различитих модела за свачији укус.Штавише, полиестер је веома популаран, јер је памук на овај или онај начин присутан у саставу, али на тржишту уопште нема потпуно памучних модела. Ово је чак и бескорисно, јер ће платно бити веома тешко и њихова снага неће бити висока, односно након одређеног времена биће само рупе.

Топ 3 најбоље премиум полиестерске висеће мреже за јогу у 2025

Фли иога Сунчан дан

1 место

Дужина / ширина - 270/160 цм.

карактеристика:

Поред самог платна, у комплету је 6 ручки (мале, средње и дугачке), причвршћивачи са анкер прстеном и ужад са чворовима, а произвођач на поклон ставља мали приручник са илустрованим упутствима за извођење неких вежби;

Модел домаћег произвођача;

Максимална тежина - до 150 кг;

Просечна цена је од 4300 рубаља.

јога хаммоцк фли јога сунчан дан
Предности:
  • присуство меких уметака на ивицама;
  • простран руксак у који можете ставити висећу мрежу;
  • засићена боја;
  • густ и пријатан материјал;
  • повећана отпорност на хабање;
  • не електрификује (треба да се опере пре употребе).
Недостаци:

Није откривено.

Произвођач такође има моделе са танком и еластичном тканином, која може мало да се спусти под утицајем тежине особе. Али предложени производ је мање флексибилан, као и модели у следећим бојама: плава, беж, наранџаста и црвена.

АГИога

2. место

Дужина/ширина - 275/145 цм

карактеристика:

Уз куповину иде ранац, 6 ручки и конопац;

Произведено у Русији;

Максимално оптерећење је 120 кг;

Просечна цена је од 4200 рубаља.

јога висећа мрежа АГИога
Предности:
  • не бледи на сунцу;
  • снага;
  • прање је дозвољено чак иу машини за прање веша;
  • не гужва се током транспорта;
  • не мења облик са продуженом употребом;
  • Цена;
  • лагана тежина платна.
Недостаци:
  • Ниједан.

Робу можете понети са собом у природу и на село, јер је материјал заштићен од спољашњих утицаја, а због мале тежине опрему можете носити у рукама.

РамаИога Аериал

3. место

Дужина/ширина: 270/165 цм.

карактеристика:

Комплет укључује 2 карабинера, футролу и 2 носача за ужад за плафон;

Роба домаћег произвођача;

Модел може издржати особу тежине до 100 кг;

Просечна цена је око 4533 рубаља.

јога висећа мрежа РамаИога Аериал
Предности:
  • огромна палета боја;
  • тканина високе чврстоће;
  • висококвалитетни "држач" за ноге;
  • мала тежина (1,6 кг);
  • материјал је веома пријатан на додир;
  • поузданост;
  • универзалност;
  • висока прозрачност;
  • ручке различитих нивоа омогућавају вам да радите сложене позе, а такође пружају додатну подршку током вежбања;
  • материјал се не савија под притиском људске тежине.
Недостаци:
  • Ниједан.

Овај модел помаже да се извуче максимална корист од његове употребе. По жељи, платно за обуку може се претворити у обичну висећу мрежу за опуштање.

Сва роба је високог квалитета. Они ће трајати дуго, а њихова свестраност вам омогућава да вежбате јогу у фитнес клубовима, код куће, у природи, на селу, и што је најважније, тежина већине њих омогућава вам да доставите структуру на место одмора. без икаквих проблема.

2 најбоља габардин јога висећа мрежа у 2025

Капућино

1 место

Дужина/ширина: 270/160 цм.

карактеристика:

Комплет садржи 8 карабина и 6 ручки;

Производња - Русија;

Максимална тежина особе која може да издржи платно је 150 кг;

Просечна цена је од 5000 рубаља.

јога висећа мрежа Капућино
Предности:
  • занимљива боја;
  • прелепо паковање;
  • материјал је пријатан на додир;
  • квалитета.
Недостаци:
  • Ниједан.

Производ је сертификован и погодан за људе са било којим нивоом обуке.

топли песак

2. место

Дужина/ширина: 270/160 цм.

карактеристика:

Комплетан сет: 8 карабина и 6 ручки;

Произведено у Русији;

Препоручена максимална тежина - 150 кг;

Просечна цена је 5000 рубаља.

јога висећа мрежа топли песак
Предности:
  • боја;
  • квалитет;
  • поузданост;
  • свестраност.
Недостаци:
  • тежак.

Ранац за ношење је направљен у модерном дизајну, а за удобнију употребу постоје мекани уметци дуж ивица тканине.

Габардин се одликује посебном отпорношћу на хабање, односно користи се тамо где је потребан квалитет и снага, што је изузетно важно за висеће мреже које се користе приликом бављења ваздушном јогом.

Топ 3 најбоље најлонске висеће мреже за јогу по малој цени у 2025

Антигравитација јога висећа мрежа

1 место

Дужина/ширина: 250/150 цм.

карактеристика:

Комплет садржи 4 карабина, 6 ручки и торбу за ношење платна;

Роба руске производње;

Максимална тежина - до 200 кг;

Просечна цена је од 2500 рубаља.

Антигравитација јога висећа мрежа
Предности:
  • најлон високе чврстоће;
  • сигурност (нема штетних ефеката на тело);
  • тканина је еколошки прихватљива;
  • светла боја се задржава чак и при вишекратној употреби;
  • светлости.
Недостаци:
  • Ниједан.

Висећа мрежа је универзална, може се користити било где и може је користити апсолутно свако са различитом обуком.

Сангх 4142710

2. место

Дужина/ширина: 250/150 цм.

карактеристика:

Комплет укључује карабинере и носаче за ужад;

Произведено у Кини;

Максимално оптерећење - до 200 кг;

Просечна цена је од 2050 рубаља.

висећа мрежа за јогу Сангх 4142710
Предности:
  • ниска цена;
  • бешавна тканина;
  • прозрачна тканина која се брзо суши;
  • квалитет;
  • поузданост;
  • прелепа богата боја;
  • ручке које пружају удобну праксу јоге;
  • густина;
  • издржљивост.
Недостаци:
  • није погодан за употребу у природи или на селу (само студије или кућна употреба).

Квалитетна опрема за јогу у ваздуху која ће трајати дуго. Штавише, време употребе уопште не утиче на квалитет. Висећа мрежа изгледа као нова након много година.

Ц.ИЈ-КМА

3. место

Дужина/ширина: 240/140 цм.

карактеристика:

Комплетан сет: платно (карабинери за причвршћивање ће се морати купити засебно;

Произведено у Кини;

Ограничење тежине - 100 кг;

Просечна цена је од 3500 рубаља.

јога висећа мрежа Ц.ИЈ-КМА
Предности:
  • отпорност на хабање;
  • снага;
  • боја;
  • премаз одбија свако загађење;
  • лако се бринути;
  • танак и лаган материјал;
  • не савија се под тежином особе.
Недостаци:
  • није комплетан сет, мораћете да купите додатну робу за уградњу.

Производ кинеске производње је веома поуздан, а материјал не изазива иритације на кожи, па ће се часови јоге одвијати у опуштенијој и пријатној атмосфери због одсуства иритирајућих фактора.

У рангирању робе, материјал највећим делом олакшава бригу о платну и његову употребу. Поред тога, сам најлон има много предности. На пример, задржава боју, не лиња, а не постоје посебна правила за употребу, због чега је најлон један од најпрактичнијих материјала.

Топ 3 најбоље премиум најлонске висеће мреже за јогу у 2025

АирСвинг Гранд

1 место

Дужина/ширина: 295/200 цм.

карактеристика:

Опрема: челични карабинери и само платно;

Произведено у Русији;

Тежина корисника не би требало да прелази 180 кг;

Просечна цена је од 6500 рубаља.

јога висећа мрежа АирСвинг Гранд
Предности:
  • радни век више од 5 година;
  • удобна употреба;
  • ручке за ноге и руке су прекривене меком платформом;
  • мекани уметци на ивици тканине смањују притисак материјала на тело приликом извођења различитих поза;
  • занимљиве боје;
  • погодан за високе људе (до два метра висине);
  • изглед;
  • издржљивост;
  • поузданост.
Недостаци:
  • Цена.

Бренд има квалитетне производе који се побољшавају са сваком новом генерацијом, што га чини много лакшим за коришћење и ствара више удобности, што је важно за јогу. Као поклон, произвођач нуди и диск са сетом вежби.

ТРКС Спорт

2. место

Дужина/ширина: 250/150 цм.

карактеристика:

Опције: сваки носач ће морати бити додатно купљен за постављање висеће мреже. Постоји прва опција, где комплет укључује: металне вијке (комаде), монтажне петље и карабинере за повезивање. А друга опција садржи метални КСМоунт носач уместо металних вијака;

Направљено у САД;

Максимално оптерећење не може бити веће од 200 кг;

Просечна цена је од 4000 рубаља.

висећа мрежа за јогу ТРКССпорт
Предности:
  • мала тежина (можете радити часове јоге на отвореном);
  • материјал има својства дисања;
  • издржљива тканина;
  • не пада под тежином тела;
  • изглед;
  • боја;
  • платно се практично не растеже, што одржава анатомски исправан положај тела приликом извођења асана;
  • квалитет;
  • служи дуго времена.
Недостаци:
  • Ниједан.

Модел за ваздушну јогу је побољшан тако да буде што лакши, а сама тканина доприноси удобном извођењу асана.

Јога висећа мрежа без ручки. Еластично растезање. плава једра

3. место

Дужина/ширина: 500/280 цм.

карактеристика:

Комплет укључује: ужад и сидрене причвршћиваче са прстеном;

Бренд је направљен у Русији;

Максимална тежина особе је око 500 кг;

Просечна цена је од 6300 рубаља.

Јога висећа мрежа без ручки. Еластично растезање. плава једра
Предности:
  • засићена боја;
  • Погодно за особе са прекомерном тежином
  • тканина се протеже у ширину, а по дужини је тешко назвати еластичном;
  • Палета боја;
  • необичан дизајн;
  • квалитет;
  • као паковање оригиналне торбе;
  • површина је пријатна на додир;
  • свестраност (користи се у фитнес центру, код куће, у природи);
  • поузданост.
Недостаци:
  • Ниједан.

Материјал изгледа и осећа се као свила, јер је толико пријатан за тело да не желите да сиђете са висеће мреже. Сам дизајн може изгледати непоуздан, али није ништа мање удобан од оних који се продају са ручкама за ноге и руке. Главна ствар је да се придржавате правила и уживате у томе како се тело опушта у сваком положају и постаје пластичније.

Производи ове категорије су поуздани и јаки. Пошто је најлон издржљив и не каприциозан материјал, производи направљени од њега су универзални. Поред тога, најлонске висеће мреже су пријатне на додир и тешко се цепају. Због тога се не можете плашити да поцепате платно током случајног изненадног покрета или током експеримента са новом позом.

Добра висећа мрежа је основа за ваздушну јогу, јер ако постоји модел лошег квалитета, тврда и крхка тканина, онда не можете очекивати опуштање.А шта можемо рећи о удобности и опуштању? Зато обратите пажњу на материјал и правила употребе, као и на пречник, јер је високим људима потребно велико платно (више од 2 метра у ширину и дужину), а на тржишту има више стандардних величина, па водите рачуна када избор висеће мреже је такође неопходан. Иначе, не постоје строги критеријуми за избор, што олакшава претрагу.

100%
0%
гласови 1
100%
0%
гласови 1
0%
0%
гласови 0

Алати

Направа

Спорт