Рангирање најбољих књига у 2025. за љубав према себи и подизање самопоштовања

Зашто једни успевају у свему, а други не успевају у сваком подухвату? Зашто физички изглед не гарантује успех у вашем личном животу и добрим друштвеним односима? Шта вас тера, да се осврнете на туђе мишљење, да се плашите да се спотакнете? Наука о животу стара је колико и свет. Некима се то лако даје, чак од рођења, док се други за то морају борити у самртној борби. Постоји мишљење да је у питању лично самопоштовање и ненаклоност према себи. Популарне књиге у овом одељку су поуздани учитељи и помагачи који ће вас научити да волите себе и да пронађете свој значај.

Како одабрати књигу

Постоји неколико критеријума за прави избор.

На шта треба обратити пажњу:

• Предмет

Постоје женске и мушке теме, класична психологија, водич за родитеље и популарни водичи корак по корак.

• Аутор

Појединачне књиге се више пута прештампају и постижу велики тираж. Популарност аутора заснива се на броју људи који су се изборили са својим комплексима и страховима захваљујући публикацији.

• Цена и формат

Након што сте зауставили свој избор на одређеној књизи, морате одлучити о условима у којима ће се она савладати. Јасно је да скупа и обимна публикација није погодна за читање у транспорту.За неке технике потребно је пажљиво проучавање, са записима у дневнике и интроспекцијом – таква књига, водич за учење може бити са много фотографија, обимна и имати више делова. Меки повез и умерени број страница књиге омогућиће јој да путује са читаоцем на посао, у сеоску кућу и на пословна путовања.

• Преглед

У случају великог избора на жељену тему, можете користити информативни преглед публикација, кретати се према мишљењима читалаца или се упознати са садржајем у најавама.

Грешке при избору

Избор поузданог приручника за решавање проблема треба градити не са позиције „колико кошта“, већ на основу рецензија и мишљења стручњака. За обичног човека који није уроњен у проблеме психологије, занимљива књига са практичним саветима открива значење самоконтроле. Понекад јефтине књиге дају непроцењиво искуство, захваљујући којем човек постаје срећан.

Оцена најбољих књига за љубав према себи и подизање самопоштовања

Ова линија публикација се препоручује онима који желе да науче како да воле себе. Представљене књиге су за оне који желе да постану срећни, али не знају одакле да почну.

Л. Хаи „Постани срећан за 21 дан. Најпотпунији курс самољубља"

Књигу ауторке Луиз Хеј објавила је 2016. године издавачка кућа ЕКСМО.

Књижевница има више од 30 објављених књига, њени бестселери су објављени у 33 земље и преведени на 30 језика. Књига "Можеш да излечиш свој живот", објављена 1984. године, прештампана је 110 пута, а укупан тираж је прешао границу од 50 милиона примерака.

Главни концепт рада је могућност превазилажења сопствених негативних ставова, укључујући и оне изграђене у детињству.Кроз промену самосвести, стицање новог начина размишљања, позитивног става према животу, мења се не само схватање себе, већ се лечи организам.

Луиз Хеј предводи марш узајамне помоћи широм света. Аутор књиге подстиче читаоце да направе први корак у области срећних промена у својим животима:

• само се насмејте свом одразу у огледалу;
• само се окрени свом унутрашњем "ја" и креативности;
• само волите себе и свет око себе;
• само да осетим хармонију и одагнамо страхове од промена;
• само отпусти све замерке и ослободи се комплекса.

„На крају крајева, живот је веома једноставан“, каже психолог. Ако је жена уморна од проблема, негативних ставова, сталног стреса и невоља толико да је спремна на промене, књига „за оне који имају велике планове“ је спас. Спасавање дављеника је дело самих дављеника, а Луиз Хеј пружа руку помоћи.

• публикације аутора помогле су милионима жена да се промене;
• помоћ психолога;
• књига - подршка и упутство о самољубљу;
• књига - план да промените свој живот за 21 дан;
• јединствен систем рада са огледалима.

• недостаје.

П. Франк „Како постати самоуверен. Обука књига»

Књигу Пјера Франка из серије „Свој сопствени тренер” објавила је издавачка кућа ЕКСМО 2016. године.

Аутор даје читаоцу „све карте у руке“ да промени унутрашње самопоштовање, избрише негативне ставове како би повећао сопствено достојанство. Само 6 минута дневно дубоког рада са својим "ја" довољно је да постанете самоуверена, самодовољна и успешна особа.

• књига пружа могућност да се унутрашњим променама успостави хармонија у себи и са спољним светом;
• свест о сопственој посебности је кључ успеха;
• бестселер.

• старосна граница.

Л. Парфентјева "100 начина да промените свој живот"

Књигу ауторке Ларисе Парфентјеве из серије „Лични развој“ објавила је 2016. године издавачка кућа „Ман Иванов и Фербер“. Писац је креирао пројекат "Селфавест", годинама надгледао "звезде сјаја".

Читаоци чекају правила самоспознаје:

1. која „нога” коче успех живота;
2. како прекинути зачарани круг;
3. свако има таленат, како га препознати;
4. седам компоненти среће;
5. Како напустити посао који мрзите.

Књига ће отворити систем личне мотивације, причати о законима живота, помоћи вам да пронађете своју судбину, откриће формулу за срећу да промените свој живот.

• читање се може започети из било ког одељка;
• довољно је посветити сат времена за појаву позитивних резултата;
• универзални водич за отклањање страхова и остваривање себе.

• не.

М Реклау „Воли себе прво! Повећајте своје самопоштовање за 30 дана

Књигу Марка Реклауа објавио је 2025. године Алл. Марк је популарни психолог који открива тајну подизања самопоштовања. Књига садржи 5 делова, који дају детаљну анализу односа и самоперцепције, исправку оцена и списак грешака у таквим праксама.

• алгоритам за разумевање главног принципа ниског самопоштовања - сопственог негативног става према себи и погрешног закључка да људи виде на исти начин;
• 30 дана узбудљивог курса да промените себе победама и новим уверењима;
• стицање способности да мирно одговара на критику;
• кључ успеха је рад са оним подешавањима која најмање желите да радите.

• недостаје.

Б. Литвак "7 корака до стабилног самопоштовања"

У издању руске издавачке куће АСТ 2018. године објављена је књига из серије Литвачки принципи бизнисмена, пословног тренера и директора крос клуба Б.Литвака. Тренер читаоцима нуди 7 корака: од универзалних механизама, преко плана рада на себи, до системских промена, праћења и достизања новог нивоа развоја.

• препоруке за избегавање нестабилног самопоштовања;
• јасни алгоритми за радионице са анализом емоционалне, мотивационе, когнитивне и вољне сфере утицаја;
• постављање циљева постигнућа и рад до резултата;
• анализа нивоа комуникације и корекција.

• не важи за књиге за „лако читање“.

П Федоренко И. Качај „Живот без комплекса, страхова и анксиозности. Како стећи самопоуздање и подићи самопоштовање

Књигу Павела Федоренка и Иље Качаја објавила је 2018. године издавачка кућа АСТ.

Како ослободити свој живот од анксиозности, страхова и комплекса? Аутори своје издање позиционирају као књигу – спас од узнемирујућих недаћа. Писци су признати стручњаци у области напада панике, фобија и унутрашњег ВСД-а.

• корак по корак водич за ослобађање од унутрашњих „застоја“ и неодлучности;
• курс за превазилажење друштвене стегнутости – социјална фобија;
• бестселер.

• не.

Т.Цхаморро-Премусик "Самопоуздање: Како повећати самопоштовање, превазићи страхове и сумње"

Тхомас Цхаморро-Премусиц је објавио Алпина Публисхер 2017.

Аутор доводи у сумњу тврдњу да је самоуверена особа вишеструко успешнија од онога ко сумња и опрезно гледа на друге. Постоји разлика између високог унутрашњег самопоштовања и унутрашњег самопоуздања, као што се компетенција разликује од успеха.

Читаоци чекају одговоре на питања:

1. да ли је могуће рачунати на висока достигнућа у животу само елиминисањем ниског самопоштовања;
2. каква је опасност од нарцизма;
3. каква је опасност од тренда препознавања путем друштвених мрежа;
4. каква је веза између потера за бројем пријатеља у друштвеном. мреже и унутрашња срећа;
5. шта је то – виртуелно самопоуздање.

Аутор говори о коришћењу ниског самопоуздања и друштвене активности.

• истину о опасностима стицања самопоуздања;
• упутство за превазилажење тешкоћа у постизању циљева самоусавршавања;
• тајне компетенције;
• бестселер.

• Књига садржи много примера из америчког живота.

И. Удилова, А. Уступалов „Женско самопоштовање. Постаните самоуверена жена

Књигу Ирине Удилове и Антона Уступалова из серије „женско“ објавила је издавачка кућа Вес 2016. године.

Аутори откривају тајне харизме и успеха самоуверених жена. Не одликују се неземаљском лепотом, знају како да буду у центру пажње, срећа прати све, лични живот иде добро.Коаутори су практичари психолози, који су у свом раду успели да извуку 20 принципа за стицање самопоуздања.

• књига ће научити читаоца да открије свој креативни потенцијал;
• научни курс како бисте задовољили себе, комуницирали са задовољством и уживали у животу имплементирајући сопствене пројекте;
• прилика да жена постане привлачна, спектакуларна, шармантна.

• препоручује се за женско читање.

И. Кисхими и Ф. Кога „Тхе Цоураге то Дислике. Како волети себе, пронаћи свој позив и изабрати срећу

Књигу Ићира Кишимија и Фумитакеа Кога у преводу К. Савељеве из серије „психолошки бестселер” објавила је 2025. године руска издавачка кућа „Ексмо”.

Публикација је препозната као јапански феномен и продата је у 4.000.000 примерака. Признати психолог и филозоф Ичиро Кишими, у сарадњи са писцем Фумитаги Когом, створио је јединствено дело које је спојило филозофију Алфреда Адлера и источњачке мудрости.

Читалац је позван да научи:

1. одбацити емоционалну трауму;
2. схватити да су сви проблеми у међуљудским односима;
3. одбити туђе задатке;
4. препознати да центар универзума није унутра;
5. цените живот овде и сада, живите сваки тренутак;
6. дати смисао животу који се чини бесмисленим.

Слобода да не волите друге људе не долази одмах. Мораћете да разрадите много аспеката – породицу, тим, пријатеље, партнере, децу, пре него што се појави способност да не зависите од туђег мишљења.

• књига даје способност да се осети сопствена вредност;
• курс за проналажење праве употребе и сврхе себе;
• одговор на питање – која је разлика између вере и извесности;
• откриће тајне највеће лажи живота.

• не.

Е. Муир „Самопоуздање. Књига за самоусавршавање"

Књига Алице Муир - сертификованог психолога, тренера личног раста и учитеља, власника бизниса објављена је 2015. године у издавачкој кући Ман, Иванов и Фербер.

Стрес на послу, напуштање зоне удобности, односи са људима - како не изгубити себе и изаћи као победник? Кључ је у вашем сопственом поверењу. За тестирање себе, књига садржи тестове, а за вежбу - вежбе.

• фасцинантан систем контроле ситуације;
• начин да се стекне слобода изражавања сопственог мишљења, без обзира на државу;
• ефикасно управљање реакцијом на критике упућене вама;
• наука – како самопоуздање ублажава стрес.

• превасходно усмерена на читаоце из пословног окружења.

Н. Нараин и К. Нараин Пхиллипс „Воли себе. Тајне бриге за душу и тело"

Књигу гуруа јоге Катје Нараин и њене сестре Надие Нараин Пхиллипс, признатог специјалисте за здраву храну, из серије Магија свемира објавила је 2018. године руска издавачка кућа Ексмо.

Читаоци чекају на бриљантну идеју самољубља кроз свакодневну, стрпљиву негу. Занимљива књига са илустрацијама даје корак по корак препоруку како да у свој живот унесете срећу, смирено самопоуздање, мудрост. Сундаи Тимес је препоручио публикацију као практичну и лагану, али истовремено и за душу.

• књига инспирише акцију;
• интелигентне методе стицања самопоуздања кроз опхођење према себи са великом љубављу;
• откривање тајни бриге о души и телу;
• принципи здравог начина живота.

• не.

Б. Браун „Дарови несавршености. Како да волите себе таквог какав јесте

Књигу Брене Браун из популарног циклуса психологије, у преводу Анастасије Ивањакове, објавила је 2025. године издавачка кућа Алпина Нон-Фицтион.

Према читаоцима, књига је као разговор са добрим пријатељем који је у стању да дубоко саосећа, помогне саветом, даје снагу. Аутор проказује унутрашњу срамоту за недостатке као епидемију савременог друштва.

• уклањање препрека поверењу, храбрости и емпатији;
• 10 корака самоусавршавања;
• самосаосећање као одбацивање перфекционизма;
• остваривање креативног потенцијала;
• елиминисање уобичајене позадине - анксиозност;
• ослобођење од сумњи и сабласних обавеза.

• није пронађен.

В. Синелников и С. Слободчиков „Практични курс др Синелникова. Како научити да волите себе

Књигу Валерија Синелникова у сарадњи са Сергејем Слободчиковим из серије „Тајне подсвести“ објавила је 2018. године издавачка кућа „Центрполиграф“. Аутор публикације створио је јединствене психолошке технике уз помоћ којих су милиони људи могли да поврате своје здравље, осете радост и промене своје животе на боље. Сергеј Слободчиков помаже у разумевању методе самољубља, будући да је следбеник учења Синелникова.

• бестселер;
• специфична помоћ за болести;
• милиони фанова и пратилаца.

• недостаје.

ИЗ.Јудин "Како волети себе?"

Књигу Светлане Јудине објавила је 2018. године издавачка кућа Силк Роад Медиа.

Ауторка говори о свом животу од детињства, о проблемима са којима је морала да се суочи и јединственим методама промене судбине. Сложена тумачења и закључци су представљени приступачним, једноставним језиком.

• практична примена препорука – као сврха читања;
• потврда ефикасности методе - лични живот аутора;
• намењена широком кругу читалаца.

• недостаје.

Е. Барри „Ослободити се стида: пракса. Како ми је Схадовворк помогао да пронађем свој глас, свој пут и злато своје душе.

Књигу Алис Бери из серијала „Моја психолошка култура” објавила је 2014. године издавачка кућа „Књижевне студије”. Ауторка прича како је од детињства била веома стидљива, стидљива, стидљива, али јој је рад „са Сенком“ омогућио да изађе из зачараног круга, постане успешна, отворена,

Трансформисање сопственог живота није лак задатак. Посебно је тешко променити себе: научити да волите, да одбијете негативности и да стекнете храброст у делима, да повећате самопоштовање.

• тајна претварања недостатака у победу;
• начин откривања и исправљања узрока поновљених грешака;
• ослобађање од сидра доношења одлука;
• дубинска психологија у приступачној презентацији;
• инспирација за промену кроз самоусавршавање.

• не.

Г. Мооре "Воли себе, остало ће стићи"

Књигу Глорије Мур из серије Чаробница објавила је 2013. године издавачка кућа Вес.

Аутор позива на ослобађање истинског "ја", сваку ситуацију треба посматрати кроз призму самољубља. На конкретним примерима врши се анализа сложених животних проблема.

• хумор који потврђује живот у систему самоусавршавања;
• метод активације креативног потенцијала.

• не.

Е. Зурхорст "Воли себе - без обзира с ким си"

Књига Еве-Марије Зурхорст из серијала „Психологија и филозофија” објављена је 2025. године у издавачкој кући „Алпина Публисхер”.

Ако је брод породичног живота разбијен, али још није потонуо, да ли вреди спалити све мостове? Како то схватити - за партнере је важан исход хитних породичних проблема или превладава жеља да се испуне очекивања вољених. Систем ауторке је заснован на њеном личном искуству. Неколико хиљада људи добило је психолошку помоћ и постало срећно.

• кључ успеха лежи у способности да волите себе;
• распад партнерских односа није разлог за потрагу, већ сигнал за узбуну за исправљање самопоштовања.

• није пронађен.

Име	Издавачка кућа	Везивање	Странице, број	Циркулација
Постаните срећни за 21 дан. Најпотпунији ток самољубља	Ексмо	софт	160	4000
Како постати самоуверен. Књига за обуку	Ексмо	софт	224
100 начина да промените свој живот	Ман Иванов и Фербер	тешко	256
Прво воли себе! Повећајте своје самопоштовање за 30 дана	Цела	тешко	176
7 корака до стабилног самопоштовања	АСТ	тешко	352	2000
Живот без комплекса, страхова и анксиозности. Како стећи самопоуздање и самопоштовање	АСТ	тешко	320	5000
Књига Самопоуздање: Како повећати самопоштовање, превазићи страхове и сумње Тхомас Цхаморро-Премусиц	Алпина Публисхер	тешко	272	3000
Женско самопоштовање. Постаните самоуверена жена	Цела	тешко	176	1500
Храброст да се не воли. Како волети себе, пронаћи свој позив и изабрати срећу	Ексмо	софт	304	4000
Самопоуздање. Књига за рад на себи	Ман Иванов и Фербер	тешко	208	2000
Воли себе. Тајне бриге за душу и тело	Ексмо	тешко	272
Дарови несавршености. Како да волите себе таквог какав јесте	Алпина нон-фицтион	тешко	208	2000
Практични курс др Синелников. Како научити да волите себе	Центерполиграпх	софт	240
С. Иудина "КАКО ВОЛЕТИ СЕБЕ"	Медији Пута свиле	софт	102
Волите себе, други ће вас пратити	Цела	софт	208
Волите себе - без обзира са ким сте	Алпина Публисхер	софт	268
Ослободити се стида: вежбајте. Како ми је Схадовворк помогао да пронађем свој глас, свој пут и своје злато	Студије књижевности	софт	208	3000

Тешко је поверовати да досадашње притужбе, комплекси из детињства и устаљено мишљење других могу довести до потпуног очаја. Сваки нови дан је прилика да се судбина окрене у новом правцу. Пут ће савладати онај који хода. Само треба да направите први корак.

Напред! Ка срећној промени!