Машина за веслање имитира кретање напред веслача на чамцу. Купљена је опрема за тренинг снаге и кардио тренинга. Током часова на инсталацији, мишићи целог тела се пумпају, а масне наслаге се активно сагоревају ....

Држање, поред спољашње лепоте и флексибилности, може да одржи здравље леђа. Деформитет кичме није само козметички проблем, већ је и главни узрок упорних болова у леђима који…

Гледајући спортисте који тако славно поседују даску, почетницима се чини да је лакше одољети, да је лако научити трикове. Ипак, иза овако бриљантног клизања и ненадмашних резултата стоји много посла. Најбољи тренер за...

Људи који воде седентарни начин живота изложени су ризику од развоја хроничног бола у леђима током времена. Седећи рад доводи до деформације и кривине кичме, лошег држања и пратећих болова у доњем делу леђа. Ојачајте мишиће...

Бициклизам је многима омиљена забава. Поред тога, бицикл вам омогућава да фигуру учините танком и прикладном. Међутим, не може свако да одвоји потребну количину времена за вожњу бициклом. Зато…

Посебност гимнастичких прстенова је у томе што је ово скоро једина спортска опрема која нема фиксацију у простору. Спада у категорију монтираних и сматра се прилично тешким за савладавање ....

Пловак (или "показивач плутаче" - термин који се користи међу професионалним риболовцима-спортистима) је један од најстаријих и најчешћих риболовних уређаја. Његова главна сврха је да на време обавести рибара о угризу. Зато…

Сваки спортиста покушава да постигне најбоље перформансе, а за то је потребно стално повећавати оптерећење. Једна опција је употреба тегова. Различити су и намењени су одређеним спортовима. Њихов утицај...

Чак и они који уопште не воле бокс чули су фразу „бокс у сенци“ и често је користе у свом говору. Ово је посебна техника која омогућава спортисти да стекне одличне вештине и ...

Тренинг бокса се одвија у теретани само у специјално опремљеном рингу. Као и свака друга спортска опрема, дели се на такмичарску и тренажну. Пре него што купите производ, морате да одлучите за...