Пливање је врста физичке активности која има мало контраиндикација и корисна је у било ком узрасту, посебно за децу. Часови у базену имају лековито дејство и на бебе и на старију децу. О томе како одабрати базен, како се припремити за лекцију, као и погодна места за пливање у граду Санкт Петербургу, разговараћемо у данашњем чланку.
Садржај
Списак потребних ставки:
Да бисте примили све ове ствари, потребна вам је удобна спортска торба.
Цена ће зависити од неколико фактора:
Просечна цена појединачне посете може се одредити у региону од 500-1500 рубаља. Лекција под водством специјалисте коштаће више.Данас, по правилу, приватни спортски клубови и фитнес комплекси покушавају да понуде својим купцима погодан систем плаћања, попусте, разне програме посете и претплате.
Они који су заинтересовани за стручно усавршавање пливања и каријеру у омладинском спорту требало би да покушају да се упишу у СДУШОР, државне институције које тренирају спортисте на бази буџета.
Специјализовани базени или одељења за малишане данас се могу наћи у било ком већем граду. Важно питање које брине мајке пре почетка наставе је како да обучете бебу? Биће му потребна посебна пелена за пливање или водоотпорне гаћице. Вежбање у води можете почети након потпуног зарастања пупчане ране, али у сваком случају треба да добијете потврду од педијатра и прођете неопходне тестове.
Адреса: Красноселски округ, ул. Адмирал Трибутс, 7.
Телефон: 8 (812) 925-27-05.
Радно време: од 9:00 до 21:00 по договору.
Овде раде са децом узраста од 0 до 5 година. Наставу изводе искусни тренери специјализовани за рад са децом ове старосне групе. За децу са различитим обољењима (тортиколис, сколиоза, равна стопала итд.) развијен је посебан сет вежби у води. Курс обуке вам омогућава да научите бебу да плива до краја прве године живота. Ако родитељи немају такав циљ, можете посетити базен у режиму бесплатног пливања. Деци се нуде занимљиве светле играчке, укључујући гумени круг за удобност и сигурност, фонтане и мини водопад, хидромасажу.
Цена: бесплатно пливање - 600 рубаља; једнократна лекција са тренером - 1500 рубаља. Претплата - 5400/9600 рубаља. у зависности од броја часова.
Адреса: Приморски округ, ул. Стародеревенскаја, 11, зграда 2.
Телефон: (812) 309-44-07.
Радно време: пон-нед, 09:00-21:00.
Установа је позиционирана као пливачки клуб за децу. Овде раде са децом од 0 до 9 година. Посебни програми су развијени за пет старосних група. Деца узраста од 0 до 3 месеца навикавају се на водени простор под вођством искусног тренера. Од 3 до 11 месеци настава се заснива на укључивању свих чула у рад у води. Деца се уче да роне, пливају под водом. Након годину дана, програм се шири, елемент игре је активно повезан.
Просечна цена: пробна лекција - 750 рубаља, лекција - 1300 рубаља.
Адреса: Приморски округ, ул. Главна, д. 25.
Телефон: (812) 458-98-00.
Радно време: свакодневно, од 9:00 до 21:00.
Установа је намењена деци од 0 до 5 година. Часови пливања за бебе се одржавају од 2 месеца. Родитељи могу изабрати да раде у групи (не више од 3 пара заједно), или са индивидуалним тренером. Соба има угодну атмосферу за мајке и бебе, има све што је потребно за негу детета (сто за пресвлачење, једнократне салвете и пелене итд.)
Просечна цена: пробна лекција - 500 рубаља; индивидуална лекција - 1500 рубаља.
Адреса: ул. Пулковскаја, 2, к. 1. Часови пливања се одржавају у базену Обуховец, Обуховскаја авенија 130, Невски округ и у базену на Академик Бајкова, 27 (дечја клиника бр. 76), Калинински округ.
Телефон: 7 (812) 642-84-10.
Радно време: Поликлиника: Уто, 13:00-14:00, Суб: 11:30-13:00.
На бази центра са мојом мајком ради програм пливања за бебе. На часове су позвана деца од 2 месеца до 1,5 године. Циљ није научити дете да плива, већ да му пружи радост боравка у води пратећи, пре свега, своје жеље. Посебан нагласак је стављен на интеракцију између мајке и бебе.
Просечна цена: једнократна посета групној настави - 700 рубаља, претплата која укључује 4 часа - 2400 рубаља.
Адреса: Мрежа од 6 базена у различитим деловима града.
Телефон: (812) 386-00-86.
Радно време: 6:00-23:00, сваки дан.
Популарна мрежа базена отворена је у северној престоници 2007. године. Мисија организације је да створи удобне и приступачне услове за часове пливања за све старосне и друштвене групе. За децу, почевши од 1 месеца, развијени су различити програми, укључујући рано пливање, игре у води, физикалну терапију, тренинг пливања и још много тога.
Просечна цена: једнократна посета - 570 рубаља. (укључује 3 сата у базену и фитнес центру).
Адреса: Кондратиевски пр., 15; Типанова 27/39; Обухов одбрана пр., 138/2.
Телефон: 2-444-333.
Радно време: радним данима од 7:00 до 0:00, викендом од 9:00 до 22:00.
Институција је мрежа фитнес клубова врхунског формата. Једна од области рада су дечје секције, спортске и креативне. На часове пливања позивају се деца различитих старосних група: од 0 до 3 године (заједно са мајком), од 3 до 7 година и од 7 до 15 година. Постоје и часови аеробика у води за децу.
Просечна цена: од 530 рубаља. за занимање; индивидуална лекција са тренером - од 1000 рубаља.
Адреса: Василеостровски округ, авенија Кима, 22.
Телефон: (812) 925-50-82.
Радно време: распоред часова погледајте на сајту.
У базену може да ужива цела породица: постоје програми за децу и одрасле. У дечију рекреативну школу пливања могу се уписати деца од 5 година, како пливачи почетници, тако и они који желе да унапреде своје резултате. Обуке се одржавају групно или индивидуално. За децу је организован смер „Породично пливање“, када дете плива у базену са родитељем, а инструктор предлаже које вежбе могу да се изводе.
Просечна цена: дечије претплате - од 2000 до 8200 рубаља. у зависности од броја часова.
Адреса: Калинински округ, ул. Ушинског, 10, зграда 2, лит. АЛИ.
Телефон: 290-26-45.
Радно време: свакодневно, од 7:00 до 23:00.
Школа спорта тренира 10 олимпијских спортова, укључујући и спортско пливање. У току је пријем у одељење за буџет. Приступ базену се такође нуди на комерцијалној основи. Списак плаћених услуга укључује рекреативно пливање за децу и одрасле, аква аеробик, породично пливање, укључујући програм Мајка и дете за децу од 2 године и индивидуалне часове.
Просечна цена: рекреативно пливање - 200 рубаља / час; индивидуална обука - 1400 рубаља / лекција; "Мајка и дете" - 400 рубаља / лекција.
Адреса: Калинински округ, ул. Хлопина, 10, лит. Д.
Телефон: (812) 297-12-70.
Радно време: погледајте распоред часова.
Школа спорта датира из 1961. године, специјализована за спортове на води. За ово време овде је обучено 320 мајстора спорта, а на Олимпијским играма учествовала су 33 спортиста. У школи раде најбољи наставници, од којих су 14 заслужни тренери Русије. Одржавају се часови пливања, синхроног пливања и ватерпола. Овде нема плаћених услуга.
Просечна цена: бр.
Адреса: Невски округ, ул. Леснозаводскаа, 3, лит. АЛИ.
Телефон: (812) 367-71-73.
Радно време: администрација: од 9:00 до 18:00 радним данима, тренинзи - по распореду.
Ради од 1975. Изводи се обука у дисциплини "Пливање". Годишње дипломира 100 спортиста-отписника. Постоје специјализована одељења спорта (од 4 до 9). Школа не пружа плаћене услуге. За упис је потребно припремити потребна документа и проћи селекцију полагањем тражених стандарда.
Просечна цена: бр.
У највећој метрополи земље – Санкт Петербургу – постоји око 150 клубова и секција у којима дете може да научи да плива од нуле и да унапреди своје вештине. Избор је прилично широк: како класични базени, тако и породични фитнес клубови врхунског комфора, школе за заједничко пливање мајки и беба и специјализоване спортске секције. Коју год институцију да изаберете, важно је да часови пливања донесу задовољство и радост самом детету.