Ocena najboljše opornice za gleženj 2025

Poškodbe gležnja se ne dogajajo samo v velikem športu, ampak tudi v življenju navadnih ljudi. Od nesreče, ki se popularno imenuje izpah gležnja, na žalost nihče ni imun. Poškodovanih tkiv ni mogoče zdraviti brez dobre podporne opornice (ortoze). Kako izbrati dobro možnost, ki ustreza potrebam pacienta, lahko razumete s pregledom ocene opornikov za gleženj 2025.

Zvin

Ker imajo tkiva ligamentov šibko elastičnost, se ne morejo dobesedno raztegniti, raztezanje se pravzaprav ne imenuje popolno, ampak delno raztrganje tkiv ligamentov, pri čemer se ohrani del integralnega območja.

Močni ligamenti običajno zagotavljajo stalno gibanje sklepa in vzdržijo velike obremenitve. Toda v primeru ostre, nenaravne everzije stopala je možna popolna ali delna ruptura vezi gleženjskega sklepa. Pri pretrganju se zasliši značilno škrtanje in oseba čuti močno bolečino, poškodovano mesto pa začne modriti in otekati.

Gleženj se lahko poškoduje tako v zgornjem delu kot zunaj in znotraj. Obračanje stopala navznoter, ki ga spremlja ruptura zunanjih vezi, se najpogosteje pojavi zaradi nošenja neudobnih čevljev. Včasih lahko oseba samo hodi po stopnicah ali pa ne opazi luknje na cesti. Strokovnjaki ugotavljajo, da obstaja tudi nagnjenost osebe k poškodbam sklepov in vezi. Obstaja nekaj dejavnikov, ki povečajo tveganje za poškodbe:

• Nošenje visokih pet,
• Prevelika teža in posledično obremenitev sklepov,
• Šibke vezi zaradi pomanjkanja telesne dejavnosti in prirojene anomalije,
• Poškodbe, ki so se že enkrat zgodile v anamnezi.

Popravilo vezi gležnja lahko zahteva operacijo, če se zvin ponavlja. Operacija pomaga popolnoma rešiti težavo in narediti sklep bolj stabilen.

Vendar pa lahko poskusite okrepiti sklepe in vezi na bolj konzervativen način, ne da bi se zatekli k operaciji.Obstajajo metode fizioterapije in vadbene terapije z uporabo mazil in fiksativov, ki pomagajo začasno zmanjšati gibljivost sklepov in zagotoviti stabilen proces okrevanja.

Brez kvalificirane pomoči lahko takšna poškodba povzroči težave pri gibanju sklepa pri hoji, pa tudi oslabitev sklepa in izgubo stabilnosti. Kot prvo pomoč je priporočljivo, da na prizadeto mesto položite led in povoj čim bolj zategnete z elastičnim povojem.

Za uspešno okrevanje po poškodbi se uporablja gleženj, s katerim je možno nogo dobro učvrstiti. Uporaba povoja odpravlja možnost ponovne dislokacije.

Samo travmatolog ali kirurg lahko pravilno določi stopnjo poškodbe in predpiše nošenje povoja.

Različice povojev za gležnje

Pri izdelavi podpornih in pritrdilnih povojev se uporabljajo materiali različnih kakovosti in cene. Poleg tega se modeli ortopedskih povojev navzven zelo razlikujejo.

Togi modeli povojev z uporabo kovinskih in plastičnih reber se lahko predpišejo tudi v primeru zlomov, saj tehtajo manj, vendar niso slabši od mavčnih povojev v fiksacijski moči.

Zasnova opornice nima tečajev, omogoča zdravniku, da opazuje, kako uspešno poteka proces fuzije kosti, poleg tega pa je mogoče sčasoma prilagoditi stopnjo fiksacije. Pod mavcem, ki popolnoma prekrije sklep, se lahko skrivajo težave, ki se pozno odkrijejo, kar bo podaljšalo čas zdravljenja.

Po odstranitvi mavca je v nekaterih primerih priporočljivo tudi nošenje retenerja kot podpore pri rehabilitacijski terapiji.

Poltogi modeli omogočajo rahlo gibljivost sklepa, vendar omejujejo njegovo gibanje na stran, tako pacient psihološko izgubi strah pred stopitvijo na bolečo nogo in bolečina se zmanjša.

Mehke nosilce je treba nositi kot profilakso med povečanim fizičnim naporom ali pri igranju športa.

Zdravilne povoje običajno zdravimo s posebnimi sredstvi, ki segrevajo in lajšajo vnetje.

Najboljši modeli opornic za gleženj

Malleo Immobil Walker, visok 50s10

Visoka opornica za gleženj nemške proizvodnje Otto Bock, oblikovana kot škorenj, univerzalna uporaba, lahko se uporablja tako pri različnih poškodbah sklepov in vezi, kot v obdobju rehabilitacije po operaciji. Anatomsko udoben upogibni kot z možnostjo prilagajanja.

Izdelki kampanje Otto BoKK so opravili obvezno certificiranje v Rusiji. Inovativne in ergonomske naprave so v naši državi že vrsto let zelo iskane.

Zaradi zračne tkanine podloge pri dolgotrajni uporabi opornice ni učinka tople grede, naprava lahko nudi podporo pri zlomih in poškodbah mehkih tkiv. Tkivo prevzame obliko telesa, možna je tako zelo tesna fiksacija kot tudi rahljanje, odvisno od časa terapije.

• Široka mreža velikosti od 31 do 46 velikosti;
• Enostaven za uporabo zaradi pritrdilnih ježkov;
• Zahvaljujoč podlogi iz mehke tkanine koža ni poškodovana niti pri dolgotrajni uporabi naprave;
• Lahka oblika v primerjavi z mavčnimi odlitki;
• Travmatolog lahko pravočasno oceni potek celjenja po poškodbah;
• Nadzorovan kot upogiba zapaha;
• nemška kakovost;
• Odpornost proti obrabi.

• Visoki stroški izdelka - 7020 rubljev;
• Ni vedno na voljo v trgovinah.

Pohodni škorenj, velik proizvajalca Aircast

Pred uporabo te ortoze je potrebno obuti golf ali nogavico. Napravo je zelo enostavno pripraviti za uporabo. Vsi pritrdilni elementi se odprejo in zgornja plošča se odstrani, pokrov prstov se pokaže. Noga je previdno nameščena v ortozo, zaprta s tkanino in plastičnimi vložki. Napredna zasnova omogoča nadzor nad napetostjo s pomočjo posebnih gumbov.

• Fiksator skrajša čas celjenja po poškodbah, popolnoma zaščiti ud in lajša bolečine;
• Držalo je bolj higienična alternativa mavcu, lahko ga odstranite za posebno telesno vzgojo in masažo;
• Pravilna anatomska oblika tega vzorca in pasovni sistem enakomerno lajšata oteklino in tesno ovijata oboleli sklep.

• Precej visok strošek naprave je 9833,59 rubljev;
• Kontraindikacije zaradi različnih kožnih izpuščajev.

Opora za gleženj Rehband

Bandaža iz blaga z vstavljenimi rebri za dodatno fiksacijo ob straneh. Ta možnost je idealna pri igranju športa, dobro jo je nositi s športnimi čevlji, je nevidna pod oblačili.

Povoj je na voljo v velikostih od 35 do 47, zato ni težko najti dobrega povoja.

Rehband podpira sklep in daje samozavest, še posebej, če je do tovrstne poškodbe že prišlo. Ogreva, anestezira in prekrvavi sklep ter krepi kite.Pri gibanju v čevljih blaži sklep.

Pazite, da povoj operete z zaprtim ježkom pri 30 stopinjah in poravnate vogale za enakomerno sušenje.

Pri izbiri velikosti se meri obseg okoli gležnja.

• Preprečevanje poškodb med aktivnimi aktivnostmi;
• Ohranjanje gibljivosti stopala, ko je nemogoče obrniti;
• Univerzalno zdravilo za šibkost ligamentov;
• Dobro prezračevanje in higiena.

• Cena - 2397,41;
• Navajanje na nošenje povoja in strah, da bi ostali brez podpore.

Podpora za gleženj

Zračna neoprenska čeljust iz Kimony za šport. Primeren je tudi za ljudi, ki so utrpeli poškodbe vezi, vendar ne vodijo aktivnega življenjskega sloga. Stranski vložki so togi, popolnoma ponavljajo anatomsko obliko noge.

• Zasnovan za varno in maksimalno svobodo gibanja;
• Stranske plošče pomagajo zagotoviti zanesljivo zaščito in podporo;
• Hitro segrevanje in analgetični učinek;
• Lahek dizajn omogoča nošenje skoraj vseh čevljev.

• Cena povoja je znotraj 2209,89 rubljev;
• Druge pomanjkljivosti niso bile ugotovljene.

Opornica za gleženj Upfist

Lahek in elastičen povoj, ki po obliki spominja na navadne nogavice, ga lahko nosite ves dan in tudi ponoči. Ker je tkanina posebej zasnovana za dolgotrajno nošenje, se ne ustvarja učinek tople grede, povoj vpija znoj.

• Elastika se ne zvija in ne drsi;
• Izbrani povoj je precej tesen po velikosti, vendar ne moti krvnega obtoka in ne ovira gibanja;
• 3D elastična tehnologija za boljše prileganje držala;
• Stopala ostanejo suha zahvaljujoč zračnemu materialu, ki dobro vpija znoj;
• Enakomerna kompresija ne povzroča bolečine;
• Velikost je enostavno izbrati z enostavnim merjenjem obsega gležnja;
• Zagotavlja samozavesten korak;
• Terapevtski učinek pri zdravljenju opazimo po enem tednu uporabe;
• Ugodna cena, okoli 700 rubljev.

• Ker na bandaži ni zapenjalk, pravilna bandaža pa mora biti eno številko manjša, takšnega držala ni lahko nadeti.

Neoprenska opornica za gleženj Venom

Bandaža, posebej zasnovana za profesionalne športnike. Uporablja se pri predhodnih poškodbah skočnega sklepa, pa tudi med intenzivnim treningom za zavarovanje sklepa kot preventivo. Ogreva in varno fiksira obolel sklep, kar omogoča uporabo terapevtskih balzamov in mazil.

• Zagotavlja dobro stabilnost športnikom med tekom, odbojko, košarko, palico;
• Lajšanje bolečine in napetosti vezi, zahvaljujoč ojačenim bočnim stabilizatorjem, pomaga ostati na nogah s povečano utrujenostjo ali kronično oslabelostjo vezi;
• Teža izdelka je majhna 113 gramov;
• Material je gost z vložki, vendar zračen;
• Ne ovira gibanja in se uporablja med vadbeno terapijo.

• Cena naprave je 2209,89 rubljev,
• Izdelka pogosto ni na zalogi, ker je veliko povpraševanje.

Lahka opornica za gleženj Mcdavid

Zelo lahek in enostaven za uporabo bandaža z vezalkami. Pred nakupom je vredno preizkusiti to napravo, saj prilagajanje stopnje stiskanja z vezalkami ni primerno za vse bolnike, še posebej, če je povoj dodeljen otroku. Zasnova je oblikovana tako, da lahko naramnico nosite tako na desni kot na levi nogi.Material, iz katerega je izdelan povoj, je precej gost, vendar se noga ne poti.

• Simpatičen in eleganten dizajn;
• Robustna konstrukcija s tankimi stranskimi stenami, ki niso vpadljive;
• Vezalka je videti kot nadaljevanje čevlja in vam omogoča prilagajanje stopnje pritiska povoja;
• Vodoodbojna tkanina preprečuje učinek tople grede s čipkasto zasnovo očes in očescev.

• 2691,31 rubljev - stroški tega povoja;
• Vezanje morda ni udobno za vse bolnike;
• Primernejša je za preventivo kot za rehabilitacijsko terapijo.

Primerjava cen za opisane modele:

Ime modela	Cena
1. Malleo Immobil Walker, visoka 50s10	7020 rubljev
2. Pohodni škorenj, velik proizvajalca Aircast	9833,59 rubljev
3. Rehband podpora za gleženj	2397,41 rubljev
4. Kimony za podporo gležnja	2209,89 rubljev
5.Opornica za gleženj Upfist	700 rubljev
6.Neoprenska opornica za gleženj Venom	2209,89 rubljev
7.Mcdavid lahka opornica za gleženj	2691,31 rubljev

Kontraindikacije za nošenje steznika za gleženj

Imenovanje povoja kot sredstva za pritrjevanje včasih ni mogoče zaradi bolnikove nagnjenosti k alergijskim reakcijam. V redkih primerih se lahko na mestu stika z ortozo pojavi draženje, rdečina in izpuščaji.

Pri nošenju povojev obstajajo številne kontraindikacije, kot so:

• Trofični ulkusi, ki so se pojavili v ozadju diabetesa mellitusa;
• trombembolična bolezen;
• Različne vrste kožnih bolezni in dermatitisa.

Koliko nositi in kako skrbeti za gleženj

Odločitev, da mora pacient iz enega ali drugega razloga nositi imobilizacijski povoj, sprejme le zdravnik travmatolog.Tega zdravila ne morete predpisati sami, ker bolnik sploh ne ve, kako izbrati pravo velikost.

Običajno travmatolog poda seznam proračunskih in ne tako podjetij, katerih izdelke je mogoče najti v določenem mestu. Specialist svetuje, kateri model je bolje kupiti, glede na značilnosti in zmožnosti bolnika.

Najdražji so praviloma modeli postoperativnih tuterjev in ortoz, ki dejansko lahko nadomestijo nalaganje mavca na razpoko, rupturo ligamenta ali zlom.

Pri poškodbah gležnja je takoj potreben elastični povoj, ki s stiskanjem prizadetega mesta prepreči rast tumorja in lajša bolečine.

Obdobje rehabilitacije je za vsak primer edinstveno in zdravljenje je vedno individualno, poleg tega je nemogoče poljubno odstraniti ortozo brez dovoljenja zdravnika.

Pri zlomih in hudih raztrganinah vezi je priporočljivo nositi tuter za gleženj tudi ponoči. Če poškodba ni zelo resna, se povoj nosi čez dan in odstrani ponoči med spanjem.

Običajno okrevanje po poškodbi traja od enega tedna do 3 mesecev, odvisno od obsega poškodbe. Poleg tega lahko ortoze poravnajo sklepe, deformirane zaradi prirojene napake ali anomalije. Takšno zdravljenje lahko traja leta nošenja različnih povojev in vadbene terapije.

Kaj naj storim, če je treba povoj oprati?

Povoj v celotnem obdobju okrevanja je močno umazan, poleg tega absorbira delce znoja in terapevtskih gelov ter masažnih mazil.

Vseh fiksatorjev, razen elastičnega povoja, ne smete nositi na boso nogo, ker lahko dizajn močno drgne in pusti rdečico in rane na mestu stika s kožo.Zdravniki priporočajo nošenje bombažnih nogavic ali nogavic.

Kontaminiran povoj lahko osvežite samo ročno. Strojno pranje je za ta izdelek kontraindicirano, ker je ortoza nagnjena k deformacijam.

Po pranju povoj zgladimo, rahlo raztegnemo, če je tkanina sedela, in pustimo, da se posuši na brisači, pri čemer popolnoma poravnamo vse robove.

Ob skrbnem ravnanju s povojem bo trajal dolgo in ga bo mogoče prodati, saj so dobre ortoze in opornice drage.

Nakup zelo poceni možnosti ni smiseln, saj bodo hitro postale neuporabne in bo treba zamenjati povoj.

zaključki

Ortoze in čeljusti za gleženj zadržijo malo gibljivosti sklepov, po potrebi se lahko kot naklona in stopnja stiskanja prilagodita glede na naravo poškodbe. Tuterji sploh nimajo tečajev, uporabljajo se, kadar je treba pri zlomih s strganimi vezmi popolnoma imobilizirati ud.

Popolna zavrnitev mavčnih oblog še ni mogoča, vendar je zahvaljujoč novim modelom povojev proces celjenja postal manj boleč in se je čas bistveno skrajšal.