Človekov življenjski slog, namenjen ohranjanju in krepitvi zdravja, vključuje celoten sklop sestavnih delov. To je zavrnitev slabih navad, ustvarjanje pravilne dnevne rutine in prehrane. Z upoštevanjem zdravega načina življenja pride do pomlajevanja in zdravljenja celotnega organizma. Da bi izboljšali svoje zdravje in izgledali bolje, mnogi zavračajo živalske beljakovine in se opirajo na zelenjavo in sadje. Hkrati za večino vegetarijancev postane težava izbira trgovine ali kraja javne prehrane, kjer je mogoče kupiti potrebne izdelke ali jedi zase. Spodaj bomo govorili o tem, katere vegetarijanske ustanove so v Jekaterinburgu.
Vsebina
Glavna baza gostov takih ustanov so ljudje, ki se ukvarjajo s športom in duhovnimi praksami. Pa tudi obiskovalci fitnes klubov in športno-rekreacijskih centrov. Poleg tega so stranke vegetarijanskih obratov ljudje, ki v pripravah na poletje spremenijo svoj življenjski slog. Tako na primer od pomladi tudi najbolj razvpiti ljubitelji hitre hrane v pomladno-poletnih mesecih preidejo na lahko in zdravo hrano. Vprašanje obiska vegetarijanske kavarne ali restavracije je pomembno tudi za dekleta in tiste, ki so se zaradi zdravstvenih razlogov prisiljeni držati dietnega menija.
Več meril vam bo pomagalo izbrati pravo institucijo te vrste:
Vsak veganski gostinski lokal je edinstven na svoj način: v joga centrih so majhne kavarne, ki ponujajo zdrave menije. Obstajajo tudi majhne restavracije, kjer mamice z otroki jedo zdrave sladice brez mlečnih izdelkov in jajc. In obstajajo ustanove, kjer privrženci nekaterih gurujev organizirajo svoja srečanja v edinstvenem vzdušju.
Na podlagi načela popolnega ali delnega zavračanja živalskih beljakovin lahko vegetarijanstvo razdelimo na:
Preden izberete kraj za vegetarijanski obrok, se morate odločiti, za kaj je institucija bolj primerna. Tako lahko na primer v elegantni restavraciji praznujete kakšno praznovanje, v majhni kavarni, da sedite s prijatelji ali družino, v bistroju, da se sprostite po napornem delovnem dnevu.
Poleg običajnih jedi za stroge vegetarijance lahko ustanove predstavijo jedi iz rastlinskih proizvodov iz katere koli kuhinje sveta. Hkrati je meni za udobje strank mogoče razdeliti na tri dele: vegansko, vegetarijansko in surovo hrano.
Pri izbiri ustanove je vredno upoštevati tudi nekaj odtenkov:
Na jedilniku različnih obratov ni toliko vegetarijanskih jedi, včasih pa je vegetarijanske pice preprosto nerealno najti. Vendar pa obstajajo znane blagovne znamke, ki imajo to jed na meniju. Kje v Jekaterinburgu lahko kupite najokusnejšo vegetarijansko pico in kam zares greste na "zdravo" pico?
Ko se mnogi odločijo za naročilo vegetarijanskega obroka, se soočijo s problemom izbire. Večina restavracij ima na jedilniku le nekaj solat ali nekaj poenostavljenih jedi. Vendar je to mesto popolnoma drugačno. Ponuja široko paleto jedi, posebej za vegetarijance. Ta hitra hrana opozarja na tiste, ki so se odrekli ne le mesu in ribam, ampak tudi jajcem in mlečnim izdelkom. V Dodo Pizza lahko naročite tudi vegetarijanske pice, burgerje in buritose, ki vsebujejo samo sestavine rastlinskega izvora.Institucija ima Wi-Fi, otroško sobo in družabne igre. Povprečna cena za vegetarijansko pico: od 350 rubljev.
Odpiralni čas: od 8.00 do 00.00. Lokacija na naslovu: ul. Malysheva, 31. Kontaktni telefon: ☎ 800-333-00-60.
Vrhunec jedilnega lista picerije Dario je seveda pica. Svetovno znani prehrambeni izdelek je narejen le iz svežih sestavin. Poleg pic lahko kupite tudi druge vegetarijanske tradicionalne jedi. Kuharji lokala jih bodo okusno skuhali ob upoštevanju želja in muhavosti stranke. Jedi mojstrov združujejo evropsko vestnost in idejo o okusni, zdravi hrani. Na voljo je poseben meni: sezonski, palačinkarski, žar, otroški, dietni, fitnes. Lokal odlikujejo dobre storitve, okusna vegetarijanska pica pa je pripravljena zelo hitro. Povprečni račun: od 300 rubljev.
Delovni čas: od 9.00 do 21.00. Lokacija na naslovu: ul. Heroji Rusije, 2. Kontaktni telefon: ☎ 343-286-50-26.
Picerija-okrepčevalnica s prijetno notranjostjo v kitajskem stilu. Storitev »dostava vegetarijanske pice« iz te ustanove je priljubljena med prebivalci in gosti Jekaterinburga, saj je ta italijanska jed klasika »za s seboj«. Tukaj delajo pravi profesionalci in izkušeni izdelovalci pice. Strokovnost kuharjev picerije je ocenilo že več kot sto ljudi. Naročila za vegetarijansko pico prihajajo sem dnevno, dostava pa je organizirana po mestu.Poleg tega bo obsežen meni navdušil še tako izbirčnega ljubitelja jedi brez živalskih izdelkov. Ljubiteljem subtilnih in pikantnih okusov priporočamo, da eno od omak naročite poleg. Institucija ima Wi-Fi, obstajajo popusti v čast rojstnega dne. Tudi osebje ustanove pogosto razveseljuje goste z različnimi promocijami. Povprečni račun: od 450 rubljev.
Lokacija: Verkhnyaya Pyshma, st. Ordžonikidze, 16. Odpiralni čas: od 9.00 do 0.00. Kontaktni telefon ☎: 343-288-70-72.
V kateri kavarni v Jekaterinburgu lahko s prijatelji ali družino jeste jedi brez mesa, rib, mleka in jajc? Seznam institucij bodo zdaj potrebovali tisti, ki se držijo velikega posta. Navsezadnje bodo vitamini in koristni mikroelementi zelo potrebni za ohranjanje moči spomladi. Kako jim nadomestiti pomanjkanje privržencev presne hrane in veganov? In poleg tega je kavarna za privržence zdravega načina življenja odsotnost alkohola in cigaret. Tukaj ne boste naleteli niti na agresijo vinjene osebe niti na tobačni dim. Kar pomeni prijetno vzdušje in dobro prebavo.
Vzdušje tega gostinskega in rekreacijskega obrata je ustvarjeno v edinstvenem domačem formatu. Tukaj lahko uživate v tihi, mirni glasbi. Odlične sveže pripravljene jedi in okusni topli napitki. Vse jedi so pripravljene po najboljših receptih z vsega sveta. Uporabljajo se samo tisti prehrambeni izdelki, ki so narejeni iz naravnih surovin in ne vsebujejo tujih vključkov. Pa tudi voda iz najčistejših naravnih izvirov.V nobenem primeru ne bodo uporabljeni izdelki transgenega izvora, v slaščicah pa se ne uporabljajo jajca in želatina.
Pri nas pečejo pet vrst kruha visoko usposobljeni peki, vse jedi ustvarjajo kuharski mojstri brez dodatka glutena. In vsak dan od osmih do devetih zvečer lahko jedi, ki so v akciji, in pecivo kupite s 50% popustom. Povprečni račun: od 800 rubljev. Delovni čas: od 10.00 do 21.00. Lokacija: na ulici. Weiner, 8. Kontaktni telefon: ☎ 343-288-28-34.
Ta kavarna z zdravo hrano ponuja mednarodno vegetarijansko kuhinjo. Ekološki izdelki: gozdne jagode, zelenjava in sadje s kmetij. In celo povsem naravna barvila - pesa, kurkuma in paradižnik. Tukaj praktično ni mesa in rib. Institucija predstavlja prodajo prigrizkov, ki jih sestavljajo znane in eksotične solate; širok izbor toplih jedi, vegetarijanski suši bar, fitobar s ponudbo etno pijač, velika izbira sveže stisnjenih sokov in smutijev brez sladkorja, čajne ceremonije in čudovite sladice, vključno z evropskimi in orientalskimi slaščicami. V ClearBarnu lahko ne samo okusite zdravo hrano, ampak tudi poslušate različna predavanja. Kavarne so pogosto vključene tudi v družbene projekte.
Obstaja storitev "Takeaway" z odlično dostavo. Povprečni račun: od 750 rubljev. Delovni čas: od 10.00 do 22.00. Lokacija: st. Malysheva, 71. Kontaktni telefon: ☎ 903-086-61-11.
Restavracije z dobro zdravo hrano imajo veliko izbiro presnih in veganskih jedi. Na jedilniku so posebej označeni. Poleg tega bi morala biti notranjost, postrežba in kuhinja v takih obratih 5 plus. Vegetarijanske jedi so raznolike in okusne. Doma so vsi preleni, da bi kuhali posebne jedi, preživite lahko s skodelico čaja in ni vedno dovolj časa. In vegetarijanska restavracija bo stregla vedske jedi, uravnotežene po sestavi. In takšna hrana ne povzroča teže v želodcu in ne bo povzročala težav s črevesjem.
Vse, kar človek poje, vpliva na njegovo duševno stanje telesa. Velja tudi obratno: duhovna dejavnost kuharja vpliva na energijo hrane. Zato so vsi zaposleni v kavarni "Prana Bar" podvrženi strogemu izboru za prisotnost "slabih navad". Trenutno nihče od zaposlenih v tej ustanovi, ki je povezan s hrano, procesom kuhanja in gotovimi jedmi, ne uživa alkohola, mamil, kadi ali uživa živalskih beljakovin.
Tradicionalna kuhinja prebivalcev ljudstev si je nepredstavljiva brez uporabe začimb, zelišč in začimb. Vse zdrave jedi v tej restavraciji so začinjene z zelišči. In za ljubitelje začimb bo kuhar lokala pripravil znamenito omako naga jolokia. Restavracija ima prijetno notranjost, premišljeno zabavo. Povprečni račun: od 850 rubljev. Odpiralni čas: od 10.00 do 23.00. Lokacija: st. Kujbišev, 44.
To je ustanova z okusno gruzijsko hrano za nestroge vegetarijance. Kraj je kot nalašč za tiste, ki iz ideoloških razlogov zavračajo živalske beljakovine. Vendar bi glede na občutke okusa rad nadoknadil "manjkajoče". V restavraciji lahko poskusite zelenjavni kotlet z okusom piščančjega mesa in pravimi gruzijskimi začimbami. Prepričani vegetarijanci te jedi ne bodo cenili. Bo pa všeč začetnikom in ljubiteljem zdravih in eksotičnih jedi.
Omeniti velja, da je cena v Khmeli Suneli tudi precej dostopna. Za dobro obilno kosilo boste morali iz denarnice odšteti največ 900 rubljev. Stranke v svojih ocenah zelo pohvalijo kuharje, natakarje in obsežen meni. Obiskovalci lahko poskusijo pravo halvo, arašidovo fret, slanico, pecivo in še veliko več. Vegetarijanska gruzijska restavracija zasluženo velja za eno najboljših v Jekaterinburgu. Tukaj ne morete imeti samo okusnega kosila ali večerje. In tudi za praznovanje rojstnega dne otroka. Zavod ima igralnico za otroke z varuško. Povprečni ček: od 900 rubljev. Delovni čas: od 9.00 do 23.00 Lokacija: na aveniji Lenina, 69. Kontaktni telefon: ☎ 343-301-02-06.
Vegetarijanstvo ni le gastronomska prednost, ampak celotna življenjska filozofija. In potrditev tega lahko najdete v restavraciji "Lastno podjetje". Obstaja celo več polic s knjigami o tem. Zato "Lastno podjetje" za prebivalce Jekaterinburga ni le kraj za gostinstvo, ampak tudi literarni krog. Tukaj lahko poskusite okusne vegetarijanske jedi, ki jih kuharski mojstri pripravljajo po starih receptih. Njihovo podjetje je specializirano za zdravo hrano v veganski obliki, z burgerji iz gob in fižola, predjedjo za pico. In osebni favorit obrata je jagodni sladoled iz borovnic, kokosovega sladoleda in medu.
V Svoyaya Kompaniya je celo notranjost izdelana iz naravnih materialov! Brez toplotne obdelave in konzervansov - takih dobrot ne ponujajo vse restavracije v Jekaterinburgu. Še en privlačen razlog za obisk ustanove je kuharsko kuhanje vsake jedi samo po avtorjevih receptih. Iz posebnega menija so: otroški, pusto, fitnes. Povprečni ček: od 1500 rubljev. Odpiralni čas: od 10.00 do 23.00. Lokacija na naslovu: ul. Moskva, 29. Kontaktni telefon: ☎ 343-288-28-40.
Ljudje, ki ne jedo zaklanih živali, so bolj mirni in uravnoteženi. Psihologi pravijo, da se takšno stanje pojavi zaradi dejstva, da oseba ne absorbira strahu, ki ostane po usmrtitvi živega bitja skupaj s hrano. Na splošno so strokovnjaki izračunali: ljudje, ki ne jedo mesa, vsako leto rešijo več kot tisoč živali! Drug razlog, zakaj ne jesti mesa in rib, je ta, da so beljakovinska makrohranila škodljiva za telo. Vegetarijanci so prepričani: snovi prispevajo k hitrejšemu staranju. Postati ali ne privrženec presne prehrane je osebna stvar vsakega. Znanstveniki pa so dokazali, da takšen način prehranjevanja čisti telo.