Trg športne prehrane ponuja veliko zdravil za športnike, ki bodo slednjim pomagali hitro pridobiti mišično maso. Toda njihova sestava običajno vsebuje veliko število sestavin kemičnega izvora. Posledično lahko poškodujete svoje telo, medtem ko ne dosežete želenega učinka.
Biološka dopolnila z dodatkom rastline tribulus so med športniki postala zelo priljubljena, saj so zelo učinkovita, medtem ko so vse sestavine rastlinskega izvora.
Razmislite, kakšne lastnosti ima rastlina in zakaj so dodatki z njeno vsebino tako iskani pri športnih aktivnostih.
Vsebina
Najprej morate ugotoviti, kaj je tribulus, na katerem področju se uporablja in kakšne uporabne lastnosti ima.
Tribulus je rastlina, ki se v alternativni medicini najpogosteje uporablja za izboljšanje delovanja celotnega telesa. Spada med rastlinske vrste parnolistnikovye, najdemo ga na območjih z zmernim ali tropskim podnebjem: na primer na Krimu, v Afriki, južni Aziji in Evropi, pa tudi na severni strani Avstralije. Drugo ime za to rastlino je Creeping Tribulus.
Zaradi svoje bioaktivne sestave se trubulus uporablja za izdelavo prehranskih dopolnil. Z njegovo uporabo se izboljša delo kardiovaskularnega sistema, lahko znatno znižate raven holesterola, povečate imuniteto. Značilnost biološkega dodatka je, da je popolnoma univerzalen: primeren je tako za moške kot za ženske. Razlika je le v potrebnem odmerku.
Poleg tega zdravilo iz te rastline pomaga pri boleznih ledvic in težavah s sečili.Zato se pogosto uporablja kot diuretik.
Pri prebavnih težavah, kot je gastritis ali prisotnost vnetnih procesov v telesu, se lahko tribulus uporablja tudi kot terapevtsko zdravilo.
Nekaj pozornosti je treba nameniti temu zdravilu za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa 2. Zdravniki ga včasih predpisujejo zaradi njegovih lastnosti zniževanja krvnega sladkorja. A da bi videli učinkovitost jemanja tribulusa, mora biti zdravljenje s tribulusom daljše od standardne kure.
Ločeno lahko ločimo njegove pozitivne lastnosti za moške: ta rastlina pomaga normalizirati proizvodnjo testosterona, kar ima za posledico izboljšano potenco, spolno aktivnost in erektilno funkcijo.
Za ženske ima to zdravilo svoje prednosti: pomaga normalizirati hormonsko ozadje v primeru njegove kršitve, pogosto pa se uporablja tudi pri težavah z menstrualnim ciklom in neplodnostjo.
Druga pozitivna lastnost je, da imajo komponente, ki sestavljajo rastlino, pomlajevalni učinek. Posledično postane koža bolj čvrsta in elastična.
To so glavne lastnosti, ki jih ima rastlina tribulus. Ta seznam je mogoče dopolniti s pozitivnim učinkom na centralni živčni sistem, pa tudi s prisotnostjo analgetičnih lastnosti.
Ta snov zavzema posebno mesto na športnem področju - zaradi dejstva, da zvišuje raven testosterona, jo športniki pogosto uporabljajo kot športna prehranska dopolnila. To terapevtsko sredstvo spodbuja rast mišične mase, kar je zelo pomemben dejavnik za bodybuilderje ali bodybuilderje.
Poleg pozitivnega učinka na rast mišic izvleček tribula povečuje tudi moč. To je posledica dejstva, da je ena od sestavin te rastline protodioscin, ta pa ima naravne anabolične lastnosti. Hkrati uporaba zdravila pri športnikih ni prepovedana in se ne šteje za doping.
Jemanje tega zdravila pomaga izboljšati splošno počutje športnika, pospešiti njegov metabolizem in posledično normalizirati težo. Lahko se uporablja tudi z nekaterimi drugimi biološkimi dodatki in vitaminskimi kompleksi.
Zaradi naštetih lastnosti, ki jih ima izvleček tribula, je njegova pogosta uporaba med športniki povsem upravičena.
Ker je glavna sestavina v športni prehrani enaka, so sorte na voljo samo v obliki sproščanja. Tribulus lahko kupite v obliki tablet, praška ali kapsul.
Skoraj vsi proizvajalci zdravila proizvajajo kapsule z enakim odmerkom - 500 mg. Pakirani so v kozarcu po 60, 90 ali 180 kosov.
Glede na težo in fizično aktivnost uporabnika oziroma športnika se predpiše potrebna količina na dan, običajno ena ali dve kapsuli.
Če je zdravilo kupljeno v tabletah, bodite pozorni na odmerek: ena tableta lahko vsebuje od 250 do 1000 mg. Število tablet v paketu je tudi 60, 90, 120 ali 180 kosov.
Po želji lahko kupite ekstrakt v obliki prahu. Standardni odmerek zdravilne učinkovine v eni vrečki je približno 750 mg. To pomeni, da bo v tem primeru dnevna stopnja 1-2 vrečki, odvisno od recepta zdravnika ali športnega trenerja.
Rok uporabnosti vseh oblik sproščanja tega zdravila je 3 leta. Po tem obdobju je uporaba prepovedana.
Ob nakupu prehranskega dopolnila tribulus mora biti priloženo navodilo s podrobnim opisom in priporočili za uporabo. Preden ga vzamete, ga natančno preberite.
Standardna shema sprejema vključuje tečaj, ki traja največ en mesec. Po tem je potrebno prenehati jemati tribulus za približno 2-4 tedne. Stalna uporaba zdravila lahko negativno vpliva na hormonsko ozadje uporabnika in povzroči resne zdravstvene posledice.
Priporočeni dnevni odmerek je lahko odvisen od več dejavnikov: nanj vpliva teža uporabnika in njegova fizična aktivnost. Najmanjši dovoljeni odmerek je 250 mg, največji pa 2000 mg. Večja kot je teža športnika in s stalnim športom, se odmerek poveča. Priporočljivo je začeti z majhnimi odmerki in jih postopoma povečevati. To je potrebno za spremljanje odziva telesa na novo zdravilo.
Za udobje uporabnika lahko prehransko dopolnilo vzamete nekajkrat na dan, tako da dnevno količino razdelite na več odmerkov. Kupite lahko tudi kapsule, ki vsebujejo potreben odmerek in jih jemljete enkrat na dan. Priporočen čas uporabe: zjutraj pred treningom in zvečer pred spanjem.
V obliki praška ali izvlečka zdravilo preprosto dodamo tekočini in popijemo.
Če se pojavijo neželeni učinki, morate takoj prenehati jemati zdravilo. V primeru prevelikega odmerjanja se lahko pojavi tahikardija, slabost ali bruhanje. V tem primeru se zdravljenje izvaja, dokler simptomi popolnoma ne izginejo.
Čeprav je zdravilo popolnoma naraven izdelek, ima, tako kot mnoge druge snovi, določene kontraindikacije, v prisotnosti katerih je absolutno nemogoče uporabiti.
Eden od njih je nosečnost in dojenje, saj študije niso bile izvedene in obstaja tveganje za škodo razvoju ploda.
Če uporabnik občasno ali nenehno trpi zaradi visokega krvnega tlaka, je bolje, da prenehate jemati to zdravilo, da ne bi poslabšali situacije.
Tribulus ni priporočljiv za srčno-žilne in endokrine bolezni.
Starost, pri kateri je dovoljena uporaba prehranskih dopolnil z dodatkom te snovi, mora biti najmanj 18 let.
Individualna nestrpnost katere koli sestavine prehranskega dopolnila je kontraindikacija za nadaljnjo uporabo.
Preden začnete jemati zdravilo, se morate posvetovati z zdravnikom, da izključite prisotnost kontraindikacij.
Za nakup biološkega dodatka z dodatkom tribulusa se lahko obrnete na trgovino s športno prehrano, ki se nahaja v mestu. Včasih je tovrstna zdravila mogoče najti v lekarni.
Če ta športna prehrana trenutno ni na voljo, bi bila najboljša rešitev, da jo naročite v spletni trgovini. Spletna mesta ponujajo veliko izbiro podobnih izdelkov in zlahka najdete točno izdelek, ki vas zanima, ali izberete analog.
Na spletnih mestih, ki prodajajo športno prehrano, lahko nastavite merila, ki so potrebna za uporabnika, in izberete s seznama, ki se prikaže: po obliki izdaje, ceni, proizvajalcu ali po seznamu priljubljenih modelov.
Morda bodo kupca po podrobnem preučevanju informacij na spletnem mestu zanimali novi izdelki na tem področju prodaje.
Če izdelke kupujete prvič, bodite pozorni na ocene strank o kupljenih izdelkih: morda njihovo mnenje ne bo zelo dobro in je bolje zavrniti nakup izbranega prehranskega dopolnila.
Tudi na spletnem mestu se lahko seznanite z vsemi značilnostmi izdelka: opisom sestavnih delov, številom kosov v paketu in rokom uporabnosti.
Ko je izbira narejena, se morate obrniti na upravitelja, če imate vprašanja ali naročiti blago prek spleta in počakati na paket v določenem času.
Eno od glavnih meril za izbiro je odmerek. Kot že omenjeno, v vseh treh oblikah sproščanja zdravilna učinkovina tribulus vsebuje različno količino mg. Z majhno težo uporabnika in redkim fizičnim naporom je bolje izbrati tablete z najmanjšo količino aktivne sestavine in povečati po potrebi ali na zdravniške recepte. Nesmiselno je kupovati tablete z odmerkom 1000 mg, če to presega trenutno dovoljeno količino.
Drug pomemben kazalnik je izbira proizvajalca. Trg športne prehrane ponuja ogromno prehranskih dopolnil. Toda pred nakupom je bolje ugotoviti, katere znamke veljajo za najboljše. V nasprotnem primeru lahko padete na ponaredek in ne dobite želenega rezultata.
Med tujimi proizvajalci je treba omeniti eno najbolj priljubljenih blagovnih znamk - to je BioTechUSA. Ameriška blagovna znamka deluje na trgu športne prehrane od leta 1999. Njeni izdelki so v skladu z vsemi certifikati kakovosti in so narejeni samo iz naravnih sestavin.Zato je ta proizvajalec visoko ocenjen med uporabniki.
Druga ameriška blagovna znamka, ki se odlikuje ne le po visoki kakovosti svojih izdelkov, temveč tudi po zelo ugodnih cenah, je Optimum Nutrition. Izdelke proizvaja od leta 1986 in velja za enega najboljših proizvajalcev.
Now Foods je ameriška blagovna znamka, ki že od leta 1948 proizvaja prehrambene izdelke. Ta blagovna znamka si je z dolgoletnim delom in visokokakovostnimi izdelki ter dostopnimi cenami pridobila spoštovanje med številnimi uporabniki.
Od domače proizvodnje je blagovna znamka FIT-Rx vredna pozornosti. Izdelki tega proizvajalca so tudi visoke kakovosti. Proizvajajo linije športne prehrane, namenjene različnim telesnim aktivnostim. Za uporabnike, ki ohranjajo kondicijo z obiskom fitnesa in za profesionalne športnike, proizvajalec ponuja različne vrste športne prehrane.
Epic Labs je še en ruski proizvajalec, vendar svoje izdelke proizvaja v ZDA. Poleg visokokakovostnih izdelkov športne prehrane prednosti te blagovne znamke vključujejo dejstvo, da ima blago poceni strošek.
Rusko blagovno znamko FROG TECH odlikuje široka paleta izdelkov, visoka kakovost in precej dostopna cenovna kategorija.
Ko se seznani z glavnimi proizvajalci športne prehrane, se bo uporabnik lažje odločil in ugotovil, katera znamka bo zanj najboljša.
Pred nakupom biološkega dodatka morate natančno prebrati cenovne kategorije zdravila. Navsezadnje se proračunske cene zanje začnejo pri 300 rubljih in končajo zelo drago - več kot 4000 rubljev.Visoka cena zdravila je običajno povezana z velikim obsegom ali drago blagovno znamko.
Če športni dodatek Tribulus kupujete prvič, je bolje, da vzamete majhno pakiranje, če zdravilo iz katerega koli razloga ne deluje.
Zagotovljene informacije bodo uporabniku pomagale narediti pravo izbiro pri nakupu izdelka in se izogniti napakam.
Ker se stroški zdravila močno razlikujejo glede na proizvajalca, število kapsul ali tablet v pakiranju ali sestavo, bomo pregledali kakovostna poceni, srednje in visoko cenovna prehranska dopolnila, ki vsebujejo tribulus.
Športni dodatek bo pomagal izboljšati imunski sistem, znižati raven holesterola, poleg tega pa bo zaradi glavne sestavine protodioscin izboljšal erekcijo in povečal libido.
To orodje bo pomagalo športniku hitreje okrevati po jemanju steroidov, ki vsebujejo anabolike.
Ena kapsula vsebuje 500 mg učinkovine, priporočeni odmerek je 1-2 kapsuli na dan po obroku. Število kapsul v paketu je 60 kosov.
Potreben potek sprejema je 4 tedne. Interval med tečaji mora biti enak. Cena: znotraj 300-400 rubljev.
To zdravilo bo pomagalo hitro pridobiti mišično maso, okrepiti krvne žile in pozitivno vplivati na hormonsko raven in moško moč.
Priporočeni potek jemanja biološkega dopolnila je en mesec, nato je premor največ 4 tedne. Največji dovoljeni odmerek je 1500 mg na dan. Priporočljivo je jemati tablete na prazen želodec.
Ena tableta vsebuje 500 mg tribulusa, v kozarcu - 60 tablet. Cena je približno 550 rubljev.
Ena kapsula vsebuje 500 mg aktivne sestavine. Pozitivno vpliva na rast čiste mišične mase in spolno željo, saj prispeva k povečani proizvodnji testosterona. Ima tudi diuretične lastnosti. Zato je to zdravilo priljubljeno med športniki. Pakiranje vsebuje 100 kapsul.
Priporočljivo je jemati 1-2 kapsuli dnevno pred obroki. Cena je znotraj 850 rubljev.
Ima nevtralen osnovni okus. Po začetku tečaja pride do pospešenega povečanja mišične mase, izboljšanja splošnega stanja uporabnika in seveda do povečanja spolnih funkcij.
Ena kapsula vsebuje 500 mg izvlečka tribulusa, zato je priporočeni odmerek 1 kapsula 3x dnevno po obroku. Da bi dosegli največji učinek, mora tečaj trajati vsaj 4 tedne. Po dvotedenskem premoru lahko ponovite potek zdravljenja z biološko prehrano.
Treba je opozoriti, da ima to zdravilo prehranske lastnosti: ne vsebuje asparkama in sukraloze. Uporabljajo ga lahko tako ženske kot moški.
Cena je približno 1600 rubljev.
Zaradi naravne sestave je izdelek popolnoma varen. Spodbuja proizvodnjo testosterona, kar ima za posledico povečanje mišične mase, večjo vzdržljivost pri treningu, izboljšano prebavo in izboljšano spolno željo. Ta izdelek ne vsebuje laktoze. Priporočeno število kapsul na dan so 3 kosi, najbolje pol ure pred aktivno vadbo. Cena je od 1200 rubljev.
Po začetku tečaja s to športno prehrano se uporabniku izboljša splošno zdravstveno stanje, poveča se mišična masa in poveča spolno zanimanje. Poveča se tudi stopnja vzdržljivosti na treningu. Največji dovoljeni dnevni odmerek je 4 kapsule. Banka vsebuje 90 kapsul, učinkovina v količini 500 mg v eni kapsuli. Cena je približno 1000 rubljev.
S pomočjo tega zdravila lahko izboljšate splošno stanje kože in obnovite hormonsko raven. Ugodno vpliva na libido pri moških. Po koncu zdravljenja se mišična masa, pridobljena v tem času, ne zmanjša. Ena tableta vsebuje 250 mg zdravilne učinkovine tribulus, skupno število kapsul v kozarcu je 60 kosov. Cena je nekaj več kot 3000 rubljev.
Ena vegetarijanska kapsula vsebuje 250 mg izvlečka tribulusa. Zaužijete lahko 2 kapsuli dnevno od 1 do 3 krat čez dan, odvisno od telesne teže uporabnika in njegove fizične pripravljenosti. Sestava vsebuje samo naravne sestavine. Zdravilo pozitivno vpliva na rast mišične mase in spolno aktivnost moških. Kozarec vsebuje 120 kapsul. Cena je več kot 4000 rubljev.
Poleg tribula vsebuje veliko vitamina D, L-tirozin, rastlino mukuna in maco. Vse te snovi pozitivno vplivajo na moški libido, koncentracijo pozornosti in splošno počutje.
Priporočeni odmerek je 8 kapsul skupaj čez dan, najbolje po obroku. Trajanje tečaja je 1 mesec. Cena je znotraj 3500 rubljev.
Te vrste športne prehrane so najbolj priljubljene med uporabniki v letu 2025. Z določenimi prednostmi in slabostmi veljajo ti pripravki, ki vsebujejo tribulus, po mnenju kupcev za najboljše.