Trgovinske police so polne najrazličnejših izdelkov, žit različnih vrst. Med žitnimi pridelki je ena najbolj pogostih in uporabnih ajda, ki jo najdemo na mizah v vseh državah sveta. Zdravniki so že dolgo dokazali koristne lastnosti žit, ki so imele veliko vlogo pri priljubljenosti kulture.
Vsebina
Proizvajalci kupcem ponujajo nakup žit v več oblikah:
Ajdova kultura je primerna za uporabo v vseh starostnih kategorijah, kar je posledica njene lahke prebavljivosti in vsebnosti velikega števila koristnih snovi v njej.
Skupaj z drugimi žiti ima ajda največ uporabnih lastnosti, nižjo vsebnost ogljikovih hidratov in, kar je pomembno, se prebavlja precej dolgo, kar daje telesu občutek sitosti. Torej, kakšne so pozitivne lastnosti tega žita:
Prednosti ajde so utemeljene z dejstvom, da vsebuje veliko število elementov v sledovih, kot so jod, kalij, cink, fosfor, železo, zato je priporočljivo, da uživajo ljudi, ki trpijo zaradi bolezni, kot so artroza, revmatizem, padec tlaka in žilne bolezni. to žito.
Kljub dejstvu, da žita vsebujejo ogromno elementov v sledovih, potrebnih za telo, imajo tudi kontraindikacije, ki veljajo za primere, ko ljudje omejujejo svojo prehrano, zaradi česar je ajdova kaša glavna jed. Zato zdravniki ne priporočajo zlorabe te vrste izdelka v primerih:
Ne smemo pozabiti, da vse naštete kontraindikacije veljajo le, če bo oseba šla na dieto, katere meni je omejen in je sestavljen predvsem iz tega žita.Omejena uporaba ne bo povzročila škode.
Nutricionisti že dolgo priporočajo, da ljudje, ki želijo shujšati, vključijo ajdo v svojo prehrano. Zahvaljujoč njenim lastnostim lahko oseba v dveh tednih izgubi do 10 kg odvečne teže, za vzdrževanje oblike pa je dovolj, da nekajkrat na teden naredite dneve na tešče na ajdi. Poleg tega, da na ta način lahko izgubite težo, pa tudi očistite telo toksinov in toksinov ter s tem izboljšate delovanje prebavnega sistema. Če želite shujšati z ajdo, morate upoštevati nekaj pravil:
Uporaba ajde vam omogoča hitro zmanjšanje telesne teže, s pravilno prehrano lahko oseba izgubi približno 10 kg v dveh tednih.
Toda zdravniki ne priporočajo uporabe več kot dva tedna, saj lahko to negativno vpliva na zdravje ljudi.
Praviloma so kupci pri izbiri izdelkov pozorni na proizvajalca in na to, kateri razred je naveden na embalaži. Vendar je treba upoštevati, da takšni trenutki niso glavni, saj ima skladiščenje, predelava zrn pomembno vlogo, to je, da se upošteva vonj, videz žita, njegova embalaža in po kuhanju, upoštevajte okus izdelka.
V bistvu se kot embalaža uporabljajo plastične vrečke, ki odlično ščitijo žito pred vlago in preprečujejo navlaževanje. Toda pred nakupom morate skrbno pregledati embalažo glede poškodb. Praviloma so vsi paketi prozorni in izdelek lahko vedno vizualno pregledate, ne sme vsebovati tujih nečistoč, zrna pa morajo biti enake barve in velikosti, kar kaže na kakovost sortiranja in praženja jedrc.
Vsaka embalaža vsebuje oznake o vsebini, vključno z njeno težo, na kar morate biti tudi pozorni, saj se nemalokrat lahko srečate z dejstvom, da je količina izdelka enaka, teža pa drugačna.
Če podrobneje obravnavamo vprašanje videza žit, je vredno biti pozoren na barvo, mora biti rjava, kar pomeni, da so bila zrna kuhana na pari. Kuhanje takšne ajde ne traja veliko časa, kot nalašč je za drobljive žitarice. Toda po takšni obdelavi v jedrcih ostane malo koristnih mikroelementov, zato kaša ni priporočljiva za uživanje otrok in kot prehranski izdelek.
Nekuhana zrna so svetlo kremaste barve, včasih z zelenkastim ali rumenkastim odtenkom. Ohranijo največjo količino uporabnih mikroelementov, vsa jedra so približno enake barve, njihovi robovi so svetlejši od osrednjega dela. Kuhanje takšne ajde traja več časa kot kuhanje dušene ajde.
Pomembno: ni priporočljivo kupiti izdelka, če ima svetlo rjavo barvo z rdečkastim odtenkom, takšna jedrca dobimo po temeljitem praženju in v njih ne ostane nič koristnega.
Eden od pomembnih kriterijev pri izbiri je okus in vonj izdelka, ki pa ju boste spoznali šele po nakupu izdelka. Kakovostni izdelki ne oddajajo vonja po vlagi, plesni, kemikalijah ali gobah, takšne arome kažejo, da je bila ajda nepravilno skladiščena, slabo obdelana ali pa je preprosto slabe kakovosti.
Kar zadeva okus, po kuhanju jedrca ne smejo biti grenka ali kisla. Če opazite takšne pomanjkljivosti, morate žito takoj zavreči, saj to pomeni, da vsebuje mikroorganizme, ki so škodljivi za telo in lahko povzročijo zastrupitev.
Izkušene gospodinje vedo, kako izbrati prave izdelke in na kaj morajo biti pozorni, enako velja za ajdo:
Da bo žito po odprtju shranjeno predpisano obdobje, ga je potrebno vliti v hermetično zaprto posodo in tako izdelek zaščititi pred škodljivimi insekti in vlago.
V trgovinah najdete ajdo različnih proizvajalcev po različnih cenah, različne kakovosti. Potrošniki identificirajo nekatere proizvajalce, katerih izdelki so odgovorni za kakovost in okus.
Podjetje se ukvarja s proizvodnjo različnih kosmičev, pri ajdi lahko kupite vse vrste, torej tisto, ki je za instant kuhanje, in tisto, ki je namenjena kuhanju. Tujih primesi ni, sama jedrca izpolnjujejo vse zahteve tako po okusu kot po kakovosti sestavin. Odlično za dolgoročno shranjevanje.
Ajdova jedrca "Don Gusto", podjetja "Angstrem Trading", se hitro skuhajo. Glede na rezultate laboratorijskih študij je bilo ugotovljeno, da izdelek izpolnjuje vse zahteve glede kakovosti, ne vsebuje telesu škodljivih kemikalij, vključno z dodatki, ki se uporabljajo pri uničevanju parazitov. Brez nečistoč, ostankov in parazitov. Sama zrna so cela, ni neolupljenih ali spremenjenih jedrc, med kuhanjem se ne zlepijo, študije pa so pokazale, da je kislost na nizki ravni, kar kaže na svežino izdelka, skladnost z vsemi pogoji, skladiščenje in obdobja obdelave.Priporoča vse podatke, navedene na embalaži, prodaja se v pakiranjih po 500 gr.
LLC "Torgovaya Kompaniya" se ukvarja s proizvodnjo ajdovih hitro kuhanih zdrobov prvega razreda. Glede na študije kemični indikatorji niso razkrili prisotnosti strupenih elementov, pesticidov in drugih škodljivih snovi, vendar je bilo ugotovljeno, da kislost v njem presega dovoljene vrednosti. Okusne lastnosti niso kršene, v prodaji so pakiranja z različno težo od 1 do 3 kg, rok uporabnosti je do 20 mesecev.
Ajda "Mistral" je proizvedena iz zrn, ki so bila izbrana, posebno večstopenjsko čiščenje, pred toplotno obdelavo (kuhanje na pari) je treba zdrob oprati. Podjetje ima lastno proizvodnjo, kar nam omogoča, da izpolnjujemo potrebne standarde kakovosti. Zahvaljujoč posebnemu postopku kuhanja na pari postanejo jedrca drobljiva in nežnega okusa. Po opravljenih kemijskih študijah v žitih niso odkrili nobenih nečistoč in dodatkov, ki bi lahko bili škodljivi. Med proizvodnjo se strogo upoštevajo vsi potrebni standardi in zahteve za pogoje predelave in skladiščenja. Za to žito so proizvajalci določili rok skladiščenja 15 mesecev.
Tudi zdrob tega podjetja izpolnjuje vse zahteve glede kakovosti, opravili so vsa preverjanja in niso ugotovili nečistoč ali dodatkov. Oznaka, navedena na embalaži, ustreza kakovosti izdelka. Okus drobljenca je nežen in mehak, ni tujih okusov.
"Makfa" se ukvarja s proizvodnjo testenin, različnih žit, vključno z ajdo. Laboratorijske študije so pokazale, da v sestavi ni tujih dodatkov, kemičnih nečistoč, žuželk in njihovih ličink. Vsa jedrca so bila obdelana s paro in oluščena. Pri kuhanju se zrna ne zlepijo, priloga pa je drobljiva in okusna. Obdobje skladiščenja, ki ga navedejo proizvajalci, je 20 mesecev, vendar se zmanjša na 15, če kupec živi v regiji z visoko vlažnostjo in temperaturo zraka. Po odprtju je priporočljivo preliti v steklen kozarec s hermetično zaprtim pokrovom.
Ajda je odličen izdelek, primeren za uporabo v vseh starostnih kategorijah, vendar brez kontraindikacij.Zdrob ima veliko uporabnih lastnosti, zaradi katerih lahko človek izboljša delovanje svojega prebavnega sistema. In če se uporablja kot glavna jed med dieto, bo pomagalo znatno zmanjšati težo.