Starodavna tehnika gua sha masaže obraza se je pojavila na Kitajskem pred mnogimi leti. Postopek se izvaja s posebnim strgalom. Hkrati se ne razgibajo le zgornje plasti kože, ampak tudi mišice. Gube se zgladijo, tonus se povrne.
Zaradi sedečega življenjskega sloga se spremeni drža, tkivo v spodnjem delu obraza pade. Stanje lahko popravite, če vsak dan nekaj minut na dan namenite negi kože s starodavno tehniko. Zato je gua sha zdaj postala še posebej aktualna.
Pravilno izvedena gua sha masaža prebudi speče celice, hkrati pa pospeši krvni in limfni obtok. Praviloma se po tem postopku psiho-čustveno stanje izboljša. Dnevni rituali se lahko izvajajo neodvisno. Če želite to narediti, potrebujete strgalo, valj, olje.
Vsebina
Masaža se ne sme izvajati na suhi koži. Predhodno je potrebno na čisto površino nanesti oljno teksturo, po kateri strgalo zelo mehko in nežno drsi. Zapomniti si morate majhen odtenek: olje mora biti kozmetično. Esencialna in zeliščna zdravila niso primerna.
Strgalo držimo skoraj ležeče, ostrim vogalom se je treba izogibati. S počasnimi gladkimi gibi potekajo po površini obraza od spodaj navzgor. Postopek se začne v predelu vratu, na začetku na levi strani obraza in poteka do desne polovice. Vsak gib se zaključi z rahlim pritiskom na končno točko.
Z lahkoto pritisnete, po potrebi povečajte silo pritiska na srednjo. Včasih je maščobna plast na bradi in licih, takrat je treba povečati pritisk. Če je obraz tanek, potem je dovolj, da se rahlo dotaknete.
Masaža se izvaja v tečajih po 10 dni, nato pa si morate vzeti odmor od 3 do 4 mesece. Med 10-dnevnim tečajem se vzamejo tudi 2- ali 3-dnevni odmori. Toda glede tega ni strogih pravil, v preventivne namene vadijo gua sha 2-3 krat na teden ali pred slovesnim dogodkom, pomembnim dogodkom. Trajanje seje je 3-15 minut. Strgalo se izvaja vzdolž glavnih masažnih linij. Vsako območje mora prejeti 4 do 7 manipulacij.
Kontraindicirano je izvajanje postopkov pri ljudeh z določenimi kožnimi boleznimi, preobčutljivi koži, odprtih ranah, nosečnicah.Med boleznijo, pri povišani telesni temperaturi, okvarjenem delovanju ledvic, trombocitopeniji, hemofiliji, onkologiji je prepovedana tudi samomasaža.
Osnovna pravila za uporabo valja in strgala:
Tehnika masaže je precej preprosta. V nobenem območju ne smete odstopati od zgornjih pravil - gibe je treba izvajati strogo vzdolž masažnih linij, poravnati nazolabialne gube in gube na čelu. Če želite poudariti konturo obraza, valj in gvaš narišete od sredine brade do ušes.
Postopek je naslednji:
Vsak korak traja približno eno minuto.
Strgalo ima majhne izbokline in vdolbine za udobje obdelave različnih področij obraza: nosnega mostu, predela brade, nosnih kril. Pri manipulaciji s strgalom se gube zgladijo, oteklina se odpravi.
Mezoskuter je masažna naprava, ki so jo pred mnogimi stoletji izumili Kitajci. Načelo delovanja je spodbujanje oskrbe s krvjo. Samomasažo lahko izvajate kadarkoli: doma ali v službi med odmorom za kosilo. Valj vam omogoča izvajanje dejanj v predelu vratu in dekolteja. To vodi do stimulacije gibanja krvi in limfe, kar pomaga pospešiti regeneracijo celic. Končni rezultat je odstranitev toksinov iz kože. Kozmetična torbica naj ima komplet, ki ga sestavljata strgalo in valjček, kar razširi možnosti.
Ne moremo trditi, da je eno orodje boljše od drugega - lahko le delujejo v parih in se dopolnjujejo. Valj gnete mišice, zabuhlost, pospešuje limfo, pomaga pri nastajanju kolagena in aktivira regeneracijo tkiva, gvaš pa skrbi za oblikovanje ovala in oblikovanje.
Pri izvajanju gvaša se uporablja smetana ali olje. Pri izbiri izdelka so pozorni na lastnosti lupine in okuse, pogosteje imajo ženske radi kokosovo, kumino ali metino olje, pa tudi olje grozdnih pečk.
Za ustvarjanje toničnega učinka so masažni pripomočki shranjeni v hladilniku, za sprostitev se kamni, nasprotno, segrevajo. To lahko storite tako, da jih za minuto držite pod tekočo vročo vodo.
Pred postopkom morate dihati, rahlo masirati obraz in lasišče s prsti. Na vratu, pod ušesnimi mečicami, supraklavikularnem predelu naredite majhne pritiske, da pripravite predel za limfno drenažno masažo. Olje je treba predhodno segreti v dlaneh in nanesti na obraz. To bo omogočilo gladko premikanje valjčka ali strgala po koži.
Zeleni žad se imenuje "ledvični kamen".Pomaga pri normalizaciji pritiska, vodi k izboljšanju delovanja kardiovaskularnega sistema in možganske cirkulacije. Strgala iz žada dobro lajšajo glavobole, normalizirajo krvni tlak in preprečujejo, da bi koža postala mlahava. Kitajci verjamejo, da ima žad zelo močno energijo, ki ljudem daje moč, zdravje in dolgoživost.
Komplet sestavljata valjček in strgalo za gvaš v obliki srca, z dvema zaobljenima izboklinama na eni strani. Kamen ima dobro toplotno kapaciteto (hitro segrevanje ob stiku s kožo), kar omogoča ogrevanje mišic in ožilja obraza. Strgalo je dovoljeno uporabljati tako za obraz kot za masažo delov telesa, kjer se čutijo bolečine, na primer bolečine v mišicah (posledice treninga ali težkega fizičnega napora).
Strgalo za Guasha masažo je izdelano iz temnega žada. Kamen je že dolgo veljal za dragocen zaradi dejstva, da ima močno zdravilno moč za številne bolezni. Terapevtski učinek temelji na visoki toplotni zmogljivosti kamna. Stimulacija krvnega obtoka, regeneracija tkiva, lajšanje utrujenosti, boj proti mlahavi koži so rezultat redne uporabe strgala. Valj odstrani zabuhlost, kozmetologi svetujejo uporabo naprave zjutraj. Dodatki bodo odlično darilo za dekleta, ki obožujejo novosti v lepotni industriji. Cena - 1790 rubljev.
Masažer in strgalo iz smaragdnega žada izboljša prekrvavitev in limfo ter krvni obtok. Valjčni masažer je univerzalen. Lahko se uporablja na obrazu, vratu in dekolteju. Strgalo Gua Sha je orodje, ki pomaga utelešati tehniko, ki so jo imeli stari Kitajci.V sodobni različici ni videti nič slabše. Masaža s strgalom, ki se nahaja pod kotom od 20 do 45 stopinj, se izvaja na akupunkturnih točkah. Za doseganje pozitivnih učinkov je potrebno masažo izvajati redno. Velikost valja je 14,5 x 6 x 3 cm Velikost strgala Guasha je 8 x 5,5 x 0,5. Kompaktna velikost vam omogoča, da naprave postavite v torbico, nato pa lahko postopke izvajate kadar koli v prostem času, na primer v času kosila ali na počitnicah zunaj mesta. Ocenjeni stroški - 690 rubljev.
Komplet vključuje vrhunski dvojni obrazni valj. Material - naravni žad z vzorcem marmorja, kovinski pritrdilni elementi, silikonska tesnila zagotavljajo tiho gibanje valja. Strgalo Guasha ima obliko V (srce). Velik valj je namenjen delu po celem obrazu, manjši valj masira predel okoli oči. Z nežnimi gibi po masažnih linijah obraza se razgibajo limfne poti. Postopek je potreben za ponovno vzpostavitev vodnega ravnovesja celic. Odtok limfe in gibanje krvi pomagata odstraniti toksine iz telesa. Hkrati se zmanjša oteklina na obrazu, temni kolobarji pod očmi izginejo, koža se začne sijati. Dobi zdravo barvo. Guasha strgalo nežno sprosti mišice obraza in vratu, zaradi tega se ohranja tonus kože, zaradi liftinga se zmanjšajo majhne gube, ki so odgovorne za delovanje notranjih organov in sistemov. Vpliv na akupunkturne točke obraza, ki so odgovorne za nekatere organe, vam omogoča, da vplivate ne le na kožo, ampak tudi na splošno zdravje.Ta učinek na telo povrne vitalnost. Vsi kamni za naprave so posebni in si zaradi edinstvenih lastnosti materiala niso podobni. V votlini žada so naravne votline, pojavijo se med mletjem. Struktura, teža in barva se razlikujejo. Z izdelki iz naravnega kamna je treba ravnati previdno. Ob padcu ali grobem ravnanju lahko pride do razpok. Pred uporabo je priporočljivo instrumente umiti z milnico. Iz varnostnih razlogov ne uporabljajte zlomljenega. Komplet stane 2480 rubljev.
Strgalo je izdelano iz naravnega žada.
Orodje je primerno za izvajanje samomasaže doma. Zaradi enostavnosti uporabe, učinkovitosti je priljubljena. Cena blaga je 736 rubljev.
Strgalo v obliki srca se uporablja za masažo obraza in razgibavanje mišic celega telesa. Akupresura na problematičnih predelih pomaga pri odpravljanju celulita. Bajkalski žad ohranja toploto, lajša vnetja, lajša utrujenost. To orodje je zelo primerno za uporabo po fizičnem naporu ali poškodbi. Naravni material pomaga izboljšati lokalno prekrvavitev, poveča elastičnost kože. Cena je 1390 rubljev.
Minerali rožnatega kremena privlačijo materialno blaginjo, ljubezen, srečo.
Valjček v tem setu je dopolnjen z možnostjo izvajanja vibriranja, ki dodatno spodbuja prekrvavitev kožnih celic.
Material je 100% rožnati kremen, strgalo za gvaš je izdelano v obliki srca. Vse to je priročno nameščeno v posebni torbici. Valj je potreben za izboljšanje krvnega obtoka in spodbujanje gibanja limfe. Kot rezultat, pospešitev regeneracije celic, odstranjevanje toksinov iz kože. Strgalo učinkovito izboljša konture obraza, napne brado in ličnice, izravna drobne gube, odpravi otekline, ki se pojavijo zjutraj. Celoten komplet je stilsko zapakiran, izgleda estetsko in je lahko čudovito darilo.
Dimenzije naprav: strgalo - 80 * 50 * 6 mm, valj - 155 * 55 * 30 mm. Kamen prihaja iz nahajališča v Južni Afriki. Valj je sestavljen iz kremena, aluminija, cinkove zlitine.
Pod blagovno znamko BLOOR izdelujejo naprave iz naravnih kamnov za samomasažo. Redna uporaba dodatkov izboljša oval obraza, zgladi gube. Starodavne kitajske tehnike pomagajo pri lajšanju zabuhlosti in sproščanju mišic. Izdelki BLOOR vsebujejo samo naravne sestavine, ne vsebujejo kemičnih in strupenih snovi. Cena kompleta je 3490 rubljev.
Masažer iz rožnatega kremena vam omogoča, da postopek gvaša izvedete doma.Limfna drenažna masaža prispeva k pravočasnemu odstranjevanju strupenih snovi, pri čemer izginejo otekline in temni kolobarji pod očmi, koži pa se povrne zdrav sijaj. Zaradi lifting učinka se gube zmanjšajo ali popolnoma izginejo. To se zgodi naravno. Uporaba masažnega aparata po nedavnih injekcijah ali poškodbah ni priporočljiva. Opis: 100 % rožnatega kremena ima lahko črne ali rjave vključke. To potrjuje naravnost kamna. S strgalom ravnajte previdno: če pade na tla, se lahko zlomi. Pred uporabo je treba pripomočke oprati iz higienskih razlogov. Dimenzije: 80x50x7 mm. Cena je 840 rubljev.
Valjček iz rožnatega kremena je nepogrešljiv pri masaži obraza: izboljša mikrocirkulacijo kože in ima učinek zategovanja. Redna uporaba lajša otekline, daje koži elastičnost. Dodatna uporaba vlažilcev ali seruma pospeši njihovo absorpcijo. Izdelek madžarske proizvodnje je primeren za vse tipe kože in bo pomagal upočasniti staranje kože. Cena naprave je 2990 rubljev.
Kitajci verjamejo, da so najboljši instrumenti narejeni iz črnega bivoljega roga. Priljubljeni so tudi kamni, kot so žad, ahat, rožnati kremen, obsidian, aventurin. To mnenje je veljalo že v starih časih, saj imajo ti kristali zdravilne in magične lastnosti.Če se valj in strgalo uporabljata kot masažna orodja, potem material ni tako pomemben.
Čudovit valjček lahko uporabite 2-3 krat na teden v preventivne namene ali pred pomembnim dogodkom. Odpravlja otekline na obrazu in sprošča mišice. Za čelo, lica in vrat je potreben večji valj, na predelu oči in na nosu pa majhen valj. Material izdelka je črni obsidian. Cena izdelka je 2745 rubljev. Obstaja podoben valj iz ametista po ceni 3400 rubljev. Nekoliko cenejši so jade in valjčki.
Novost sezone: strgalo Gua Sha iz naravnega baltskega jantarja bo vedno našlo mesto v ženski kozmetični torbici. Samomasaža odpravlja zastoje, pospešuje limfo, pomlajuje kožo. Izboljša se oval obraza, mimične gube se zgladijo. To je podobno lepotnim injekcijam, vendar je prednost ta način nege obraza varnejši. Gladki jantar po strukturi, podoben morskim kamenčkom, polirani z vodo, gladki robovi, ki jih je ustvarila narava, so idealni za oblikovanje konture obraza. Poleg tega ima jantar antibakterijske in hipoalergene lastnosti, je odličen borec proti oteklinam in vnetjem na koži. S pomočjo Guasha se relief zgladi, polt se izboljša, ton se izravna, pore se zožijo. Pravi jantar je vedno topel, je lažji od žada ali kremena, sveti pod vplivom ultravijoličnega sevanja, iz predmeta prihaja komaj opazen vonj po iglicah. Proizvajalec je Amberprofi.Skupaj z napravami se proizvaja naravna kozmetika, ki temelji na jantarni kislini, naravnih oljih. Kompleksna uporaba vseh sredstev vam omogoča preoblikovanje kože do neprepoznavnosti, vrača naravni sijaj. Ocenjena cena strgala je 2745 rubljev.
Tehnika Guasha (v prevodu: "gua" - strgati, "sha" - bolezen, toksini) temelji na načelih starodavne kitajske medicine, ki je svetovno znana. Samomasaža s strgali in valjčki je močno sredstvo proti staranju, za mlado kožo je odlična preventiva. Ta prijetna vrsta sproščujoče masaže ne povzroča bolečin. Rezultat postopka je izboljšan tonus, odlično zdravje, dobro razpoloženje. Pravilno izvajana redna gua sha lajša glavobole, izboljša držo, odpravlja otekline in lajša stres.
O koristih masaže lahko govorimo dolgo. Deluje čudeže: le 2-3 seje na teden, katerih trajanje ni daljše od 10 minut, lahko preobrazijo utrujeno kožo, tudi če je zelo zanemarjena in ni bila deležna nege. Hranila, serumi, kreme se bolje absorbirajo s pomočjo strgal, ki so jih izumili Kitajci.