Lestvica najtežjih čelad za leto 2025

Vsak športnik poskuša doseči najboljše rezultate, za to pa je potrebno nenehno povečevati obremenitev. Ena možnost je uporaba uteži. So različne in so namenjene določenim športom. Tudi njihov vpliv je dvoumen, včasih pozitiven, včasih negativen.

Z njimi najraje delajo tako začetniki kot profesionalni športniki. So fiksni na nogah, rokahuporabljajte telovnike in druge pripomočke. Obstajajo posebne čelade.

Kriteriji za izbiro športne opreme

Vse uteži, kjer koli so pritrjene, ustvarjajo povečano obremenitev določene mišične skupine, prispevajo k intenzivnemu izgorevanju odvečne maščobe, zato so zelo priljubljene med tistimi, ki želijo izgubiti odvečne kilograme. Če obstaja želja, da bi bila figura napihnjena, je treba uteži uporabiti s pomembno težo.

Preden kupite takšne dodatke, se morate odločiti za njihovo glavno funkcijo v zvezi z vami osebno. Najboljši proizvajalci nenehno ponujajo nove izdelke, objavljajo se ocene športnih izdelkov blagovnih znamk. Najboljši so precej dragi in imajo napredno funkcionalnost.

Katero podjetje je bolje izbrati izdelek, je odvisno od vaših želja in finančnega stanja. Kupite lahko manšete za noge in roke, pasove za pas, rokavice in nahrbtnike, čelade in brezrokavnike. Včasih je vredno uporabiti več možnosti hkrati. Priporočljivo je preučiti pregled ponujenih izdelkov, značilnosti, opis, priporočila strokovnjakov, ocene strank. Napake pri izbiri so možne, če ste pozorni izključno na proračunske možnosti.

Na kaj je treba biti še posebej pozoren? Po mnenju kupcev je glavna stvar v izdelku material izdelave. Biti mora visoke kakovosti. V nasprotnem primeru o zanesljivosti in trajnosti izdelka ni mogoče govoriti.Priljubljeni modeli so izdelani večinoma dostojne kakovosti, zato so v posebnem povpraševanju. Danes vprašanje, kje kupiti tak inventar, ne povzroča posebnih težav. Kupiti jih je mogoče v specializiranih športnih trgovinah ali naročiti v spletni trgovini.

Glavne funkcije čelad - uteži

Takšne naprave so potrebne za treniranje vratnih mišic. Ustvarjeni so bili posebej za hitrostne vaje v mešanih borilnih veščinah, vendar so postali zelo priljubljeni v drugih športih. Uporablja se predvsem za črpanje vratnih mišic in ima težo 3 kg. V večini primerov se uporablja za vadbo udarcev v sparingu, za boks v senci, za črpanje mišic spodnjega dela hrbta pri upogibanju, za krepitev mišic vratu, za vaje za hujšanje.

Ta oprema pri izvajanju dinamičnega treninga, ki simulira boj, skupaj z nošenjem posebnih uteženih rokavic omogoča doseganje pomembnih uspehov pri povečanju moči in izboljšanju vzdržljivosti borcev. Tudi če zavzamete "stoječi" položaj in se praktično ne premikate, pridejo v poštev mišice vratu in trupa, ki samodejno dodatno obremenijo vezi in sklepe po telesu. Takšen simulator bo vreden nadomestek za težek pas ali telovnik z utežmi.

Katere so vrste uteži

Ne glede na podjetje, ki proizvaja tovrstne izdelke, so uteži za čelade razdeljene na naslednje vrste:

V razsutem stanju

Možnosti so različne, a glavni sta pesek in sol. Izdelek ima težo, ki je uporabnik ne more prilagoditi. Polnilo je nameščeno v trpežni visokokakovostni tkanini, vključno s pravim usnjem.Kako izbrati kakovosten izdelek v tej kategoriji? Nasveti so precej preprosti: preverite celovitost podloge (brez ureznin, lukenj, odrgnin), kakovost šivov (odsotnost vrzeli in njihovo dobro pritrditev).

Izdelek je izdelan v široki paleti barv, kar omogoča zadovoljitev potreb tudi najbolj muhastega kupca. Za začetnike je najbolje kupiti lahko različico in nato postopoma preiti na težje možnosti. To bo pomagalo nemoteno povečati obremenitev, kar bo vodilo do odličnega rezultata.

Pozitivne lastnosti	Negativne lastnosti
Poceni	Teža se ne spremeni
Na voljo	Kratka življenjska doba
Velika izbira izdelkov	Brez odstranljivih uteži

lamelni

Prednost takšnega popisa je možnost nadzora teže blaga. To bo prišlo prav za profesionalne športnike, ki morajo nenehno prilagajati obremenitev.

Prednosti	Napake
S funkcijo prilagajanja teže	Povprečna cena je precej visoka
Vsestranskost
odpornost proti obrabi

Pravila za nošenje čelade - uteži

Za zagotovitev, da se čelada tesno prilega glavi, so na voljo naslednji nosilci:

1. Dva zgornja trakova.
2. En trak na zadnji strani glave.

Za zategovanje in pritrditev takšnih zank so predvideni posebni obroči. Zasnova zagotavlja zanesljivo pritrditev izdelka. Športnik se v takšni opremi počuti udobno tako na treningu v fitnesu kot doma, med tekom ali kolesarjenjem. Čelada se nosi na vsakem klobuku, uporabnik pa ne pušča občutka udobja. Da preprečite poškodbe lasišča z utežmi, je notranja mehka podloga. Prav tako blaži udarce ob padcu.

Omeniti velja, da lahko uporaba katere koli vrste športne opreme športniku koristi in mu škodi. Pozitivni vidik je naslednji:

• intenzivno izgorevanje kalorij;
• povečanje učinkovitosti razredov;
• krepitev mišic hrbta in vratu;
• izboljšanje mišično-skeletnega sistema;
• razvoj moči in vzdržljivosti.

Negativne posledice vključujejo:

• možnost poškodbe zaradi nepravilne uporabe te vrste dodatne opreme;
• v prisotnosti kroničnih bolezni ali težav s skeletnim sistemom je možno njihovo poslabšanje;
• če obstajajo težave s srčno-žilnim sistemom, obstaja patologija dihalnih organov, tromboza, krčne žile, razredi z njimi lahko povzročijo nepopravljive posledice.

Ocena kakovostnih čelad - uteži za leto 2025

Čelade znamke BANZAI

Trenažer za vrat, 3 kg

Široko se uporablja pri izvajanju vaj za hitrost, v borilnih veščinah. Uporablja se lahko za fizične, smučarske in tekaške treninge, vadbo na palicah in vodoravnih palicah, zvitke, izpadne korake, skoke, črpanje ledvenega dela in stiskalnice. Omogoča doseganje želenih rezultatov skupaj z uporabo uteži za roke in noge. Poveča vzdržljivost športnikov. Proizvaja rusko podjetje Banzai.

Cena - 4000 rubljev.

• odlična kakovost;
• večnamenskost;
• odlična kombinacija cene in kakovosti.

• manjkajo pomembni.

Čelada - utež za boks, 3 kg

Značilnosti tega modela so, da se uporablja predvsem za boks. Proizvedeno pod blagovno znamko "Banzai". Odlično za številne vrste vaj, vključno z zvitki, izpadnimi koraki, črpanjem glavnih mišičnih skupin.V tem primeru so vezi in sklepi dodatno obremenjeni. Priročna oprema za sklece na centusih od tal. Zahvaljujoč temu izstrelku lahko povečate hitrost in moč udarcev ter povečate koeficient vzdržljivosti. Največja dovoljena teža je 3 kg. Prilagoditev se izvaja z utežmi po 125 g.

Cena je 5400 rubljev.

• kvalitativno;
• trajen;
• sposobnost povečanja ali zmanjšanja teže;
• dolga življenjska doba.

• nobenih pomembnih ni bilo.

Čelada - teža 12 kg

Odličen simulator za črpanje mišic pasu, tiska in vratu. Paket vsebuje dodatke za prilagajanje teže po 1 kg. Je uspešna zamenjava za palico ali jopič z utežmi pri določenih osnovnih vajah. Zahvaljujoč njemu se poveča teža zgornjega dela glave, kar znatno poveča vzvod pri nagibanju. V primerjavi z utežnimi pasovi in ​​jopiči z dodatnimi utežmi ima ta simulator nedvomne prednosti:

1. Trenažer za vrat, ki tehta 5 do 6 kg, je sedemkrat bolj učinkovit kot telovnik enake teže.
2. Popoln za sklece na kentusu s stola in tal. Nadomesti stiskalnico iz ležečega položaja in sklece s težkim telovnikom. Hkrati se črpajo prsni koš, sprednja ramena in triceps.

Če je tak model pretežak za začetnika, lahko kupite samo čelado in jo kot dodaten paket naložite v količini, potrebni za šport.

Cena blaga je 9000 rubljev.

• zanesljivo pritrjevanje;
• uspešna fiksacija;
• univerzalni;
• iz visokokakovostnega materiala.

• znatni stroški;
• brez barvne raznolikosti.

BANZAJ 3

Trikilogramska čelada, v kompletu so uteži po 125 g. Uporablja se pri treningu boksa in različnih vrstah borilnih veščin, kjer so predvidene vaje za simulacijo boja in udarci v gibanju, pa tudi za črpanje mišic nog. pri počepu. Pomaga krepiti različne mišice po telesu. Spodbuja razvoj hitrosti in vzdržljivosti pri borcih. Nastavljiv na glavi z dvema zgornjima trakoma in enim zatilnim trakom. Vlečenje navzgor se izvaja s pomočjo posebnih obročev, ki se zapenjajo s kakovostnim ježkom. Uporablja se lahko tako za trening v telovadnicah kot na prostem, tudi v hladni sezoni. Teža se uravnava z utežmi, enakomerno pritrjenimi po celotni glavi. Teža čelade je lahko minimalna (brez uteži) in največja - 3 kg. Dve notranji tesnili pomagata zaščititi vašo glavo pred utežmi.

Lahko kupite v specializirani trgovini po ceni 5000 rubljev.

• večnamenski;
• univerzalni;
• zanesljiv;
• udobno;
• vzdržljiv.

• brez različnih barv.

Ovratni pas proizvajalca Onhilmaster (Rusija)

VADBA D1

Uporabljajo ga športniki - varnostni uradniki med poukom s prostimi utežmi. Stalno usposabljanje s takšnim simulatorjem vodi do kvalitativnega razvoja vratnih mišic. Model z nastavljivim obsegom in višino glave. V notranjosti je vložek iz mehke tkanine. Glavne značilnosti:

• dolžina verige - 1 m;
• širina traku - 40 mm;
• material - jeklo in bombaž;
• največja obremenitev - 100 kg;
• teža z embalažo - 700 g.

Cena je 1200 rubljev.

• udobno;
• zanesljiv;
• univerzalni;
• enostaven za uporabo.

• manjka.

Onhillsport OS-0339

Športna oprema je izdelana iz visoko trdne tkanine D3 s posebnimi tkanji. Lahko prenese znatne obremenitve in ne poškoduje lasišča. V večini primerov ga uporabljajo športniki – varnostniki za intenzivno študijo mišic zgornjega dela hrbta in vratu doma.

Cena - 900 rubljev.

• enostavno pritrjen na glavo;
• udobno;
• praktično.

• pomemben strošek.

Onhillsport OS-0321

Simulator se uporablja za razvoj vratnih mišic. Veliko jih uporabljajo boksarji. Prenese znatno obremenitev in omogoča vzdržljivost knockoutov. Pozitivne spremembe so vidne že po prvi vadbi. Če pravilno porazdelite bremena, se lahko izognete poškodbam. Izdelek je izdelan iz kovine, najlona, ​​mehke zaščitne podložne tkanine.

Cena je 1490 rubljev.

• enostavno pritrjen na glavo;
• zelo udobno;
• zanesljiv.

• previsoka cena.

Onhillsport OS-0338

Oprtnik je izdelan iz naravnega 3 mm usnja. Odličen simulator za športnike - varnostne uradnike, ki vam omogoča črpanje mišične mase vratu doma. Pomaga razviti mišice ne le vratu, ampak tudi zgornjega dela hrbta.

Cena - 1600 rubljev.

• udobno;
• udobno;
• kompakten;
• visoka življenjska doba;
• dobra kombinacija cene in kakovosti.

• nobenih pomembnih ni bilo.

Oprtniki drugih proizvajalcev

ŽELEZNI MOŽ

Izdelek ruske proizvodnje se pogosto uporablja za neposredno vadbo vratnih mišic. Ima dodatne uteži. Stopnja največje dovoljene obremenitve je 150 kg. Na voljo v črni in rjavi barvi.

Cena - 1530 rubljev.

• visoka odpornost proti obrabi;
• priročen za uporabo;
• zanesljiv;
• praktično;
• univerzalni;
• daje želeni učinek, tudi če ne izvajate pogostih in intenzivnih vadb.

• dodatna zaščita ni zagotovljena.

GRIZZLY "FABRIC HEAD HARNESS" 8606-04

Pakistanski proizvajalec proizvaja visokokakovostno blago, pri proizvodnji pa uporablja trpežen najlon. Izdelek ima notranjo površino iz flisa. Komplet vključuje:

• veriga s karabinom;
• dva pol obroča iz trpežnega jekla.

Uporablja se za neposredno vadbo vratnih mišic z dodatnimi utežmi.

Cena - 2450 rubljev.

• priročen za prevoz;
• enostaven za uporabo;
• zanesljiv;
• večnamenski.

• manjkajo pomembni.

GRIZZLY USNJENI OPASNIK 8604-00

Model pakistanskega proizvajalca je izdelan iz pravega usnja. Notranji del je volnast, odlično absorbira vlago, na presečišču pasov je zgibna naprava za njihovo povezovanje. Komplet vsebuje verižico s karabinom in dva jeklena polobročka. Uporablja se za neposredno črpanje vratnih mišic z dodatnimi utežmi.

Cena je 5250 rubljev.

• univerzalni;
• enostaven za uporabo;
• eleganten videz;
• pogosto uporabljajo rehabilitacijski centri;
• zanesljiv;
• kakovost;
• dolga življenjska doba.

• nobenih pomembnih ni bilo.
• redko najdemo v trgovinah s športno opremo.

Koristne informacije

Če obstaja želja po uporabi čelad z utežmi v procesu treninga, je večji učinek mogoče doseči le, če nenehno spreminjate težo simulatorja v smeri zmanjševanja in povečevanja.Telo se postopoma navadi na enake obremenitve in se nanje preneha pozitivno odzivati. Najučinkovitejše je povečanje telesne mase za 1 kg postopno v 30 dneh. Če se intenzivnost treninga ohranja z utežmi simulatorja, to pomeni, da je športnik postal bolj vzdržljiv.

V vsaki lekciji lahko nekoliko spremenite težo, medtem ko njeno zmanjšanje prispeva k povečanju pogostosti udarcev ali spremembi razdalje v večji smeri. Če se obremenitve nenehno spreminjajo, se telo nanje ne bo moglo hitro navaditi. To metodo pogosto uporabljajo borci borilnih veščin, ko je treba redno spreminjati tempo borbe, kjer pospešene gibe nadomestijo kratki odmori.

Nekateri športniki začetniki poskušajo hitreje doseči potrebne rezultate tako, da takoj pridobijo zelo težke modele. To velja za njihovo največjo napako. Za hitro in učinkovito povečanje vzdržljivosti in krepitev udarcev lahko uporabite storitve palice ali uteži. Udarce lahko trenirate z 10 kg utežmi v rokah, medtem ko se premikate z nežno hitrostjo. Kar zadeva uteži, njihova teža ne sme presegati 5 kg.

Vzdržljivost se ne razvija le z uporabo uteži. Brez njih lahko. Ampak vseeno je vredno poskusiti tečaje z uh sodelovanjem. Glavna stvar je, kako se bo telo odzvalo na njihovo prisotnost. Pomembne obremenitve lahko povzročijo nelagodje po vsem telesu in negativno reakcijo telesa. V procesu treninga je treba spremeniti sam proces. To bo izboljšalo fizično stanje športnika, določilo njegove sposobnosti in pokazalo lastne dosežke.

Pravila za nastavitev čelade

Ne glede na to, koliko stane čelada, je obvezna prilagoditev volumna glave. To naredimo s pomočjo dveh zgornjih zank z obročki in ene napenjalne zanke z obročkom, ki se nahajajo na zadnji strani glave. Trakovi so speljani skozi obročke, zategnjeni in pritrjeni z visokokakovostnim ježkom.

Priročna nastavitev simulatorja omogoča uporabo tako v telovadnici kot na ulici, tudi pozimi, če ga postavite na klobuk katere koli gostote. Teža večine proizvedenih modelov je regulirana s posebnimi utežmi iz visokokakovostne kovine, vsaka tehta 125 gramov. Vse uteži so enakomerno razporejene po glavi in ​​varno pritrjene. Simulator lahko obtežite od nič do največ tri kilograme. Vsak športnik zase izbere optimalno obremenitev, odvisno od stopnje treninga.

Vse čelade so opremljene z dvema notranjima tesniloma, ki sta zasnovana tako, da nevtralizirata občutljivost lasišča na uteži. Za higienske namene je mogoče tesnilno blazinico, ki se drži glave, zlahka odstraniti. Če morate na istem treningu različni borci uporabljati isto čelado, je priporočljivo, da vsak športnik na glavi nosi svojo bandano.

Zaključek

Če skrbno spremljate svoje zdravje, se raje fizično razvijate, postajate močnejši in bolj odporni, pretečete veliko kilometrov križev, ne da bi se utrudili, z neverjetno močjo zadate strele sovražniku, medtem ko v rokah ne čutite utrujenosti, potem morate plačati pozornost na posebne simulatorje z utežmi , katera kategorija vključuje čelade.

Kupite lahko posebne uteži, ki izgledajo kot manšete. Izdelani so iz mehkega materiala, na katerega zunanjo stran so pritrjene dodatne uteži. Takšne modele lahko nosite tako na rokah kot na nogah. Njihova teža je običajno nepomembna. Školjke za noge so od 1500 gramov do 5000 gramov. Največja teža školjk za roke je 2500 gramov. Takšni simulatorji so izbrani posebej za vsako osebo.

Vredno je opustiti uteži s prekomerno težo. Ne bodo prinesli pomembne koristi, medtem ko je mogoče pokvariti tehniko udarcev, kar bo privedlo do negativnih rezultatov med sparingom. To velja tako za opremo za noge kot za roke, še posebej negativno vpliva na boksarje, saj ta šport vključuje delo absolutno vseh mišic telesa. Če je med treningom vsaj ena mišica preobremenjena, bo sama tehnika šepala in športnik ne bo več mogel pravilno udariti. Moral se boš znova naučiti.

Če se športnik med treningom odloči za uporabo uteženih lupin, potem je vredno razmisliti o izbiri trenerja visokega razreda zase, ki bo nadzoroval vsa dejanja športnika in opozoril na njegove napačne trenutke in napake. Takoj, ko trener pojasni, da športnik uporablja pravilno tehniko, lahko poskusite sami izvajati trening z utežmi, dogovorjenimi s strokovnim kustosom.

Če je vadbena oprema z utežmi potrebna izključno za tek in ne za udarce, potem lahko na začetku trening izvajate sami, brez zunanje pomoči in nadzora.Glavna stvar je, da so takšne vaje namenjene povečanju vzdržljivosti osebe, povečanju njegove moči, odstranitvi odvečne teže, če sploh.