Ocena najboljših zank in elastičnih trakov za trening v letu 2025

Trening zanke in elastični trakovi niso priljubljeni le med profesionalnimi športniki, ampak tudi med amaterji. Pomagajo zmanjšati obremenitev med vadbo, hkrati pa učinkovito razgibajo določene mišične skupine. V članku bomo upoštevali priporočila, kako izbrati pravo opremo glede na ceno in glavne značilnosti. Analizirali bomo, katere vrste športne opreme so in kakšne napake lahko naredite pri izbiri.

Opis

Elastični trakovi za trening so preprosta športna oprema, ki je zaprta guma ali tkanina. Lahko se uporablja tako v telovadnici kot doma. Idealen za športnike začetnike, pa tudi za tiste, ki želijo učvrstiti mišice telesa. Elastika iz lateksa se bolj razteza, zagotavlja maksimalno obremenitev, tkanina je mehkejša, primerna za dekleta, ki šele začenjajo vaditi.

Video vadba s fitnes trakom:

Trening zanke so resnejši projektil, ki ga uporabljajo profesionalni športniki. To je gumijasti trak različnih širin ali celoten kompleks s karabini, zavarovanjem in zanko za vzmetenje. Prenese obremenitve do 100 kg. Primerno za smučarje (posebni programi treninga) in deseterobojce.

Možnost krožnega treninga:

Takšna športna oprema je univerzalna, ni stopnjevanja za moške in ženske. Glavna razlika je največja zmogljivost posameznega projektila.

Priljubljenost takšnih lupin je posledica njihove kompaktnosti in mobilnosti. Lekcije se lahko izvajajo kadarkoli in kjerkoli. Vadite lahko v telovadnici, doma, v naravi.

Vrste izdelave materiala:

• Tkanina. Univerzalni, ne absorbirajo vonjav, dobro se držijo telesa med treningom, zahvaljujoč niti iz lateksa na notranji strani. Brezšivno, ne drgne kože.
• Lateks (guma). Izdelana iz visokokakovostnega lateksa. Za razliko od blaga se bolj raztegnejo, kar zagotavlja odličen učinek treninga.

Vrste glede na stopnjo obremenitve:

• Najlažji. Barvane so v rumeni, oranžni ali apneni barvi. Zagotavlja odpornost do 5 kg.
• pljuča. Imajo rdečo barvo, obremenijo mišice do 8 kg.
• Srednje. So temno rumene, temno zelene ali modre. Zagotavlja odpornost od 9 do 12 kg.
• Težko. Izdelane so v modri ali rdeči barvi, z odpornostjo v območju 13-18 kg.
• Zelo težka. So črne, sive ali rjave barve. Odpornost je 19-30 kg, odvisno od modela in proizvajalca.

Kriteriji izbire

Nasveti, na kaj morate biti pozorni pri nakupu:

1. Vrsta usposabljanja. Pri nakupu morate razumeti, katero mišično skupino boste trenirali, kakšna stopnja napetosti je za vas sprejemljiva. Izberete lahko sklope več gumijastih trakov, ki postopoma povečujejo odpornost. Vendar pa bodo vadbene zanke lahko vadile veliko več mišičnih skupin.
2. Stopnja pripravljenosti. Strokovnjaki naj izberejo opremo, ki zagotavlja največjo odpornost in visoko stopnjo obremenitve. Za začetnike bo težko delati na takšnih simulatorjih, zato morate pri nakupu upoštevati stopnjo usposabljanja.
3. Delujoč. Zanke so v različnih konfiguracijah, nekatere imajo funkcijo dodatnega zavarovanja in različne naprave, takšni modeli bodo dražji, vendar se bo nabor vaj znatno razširil.
4. Kje bi lahko kupil.Kupite ga lahko v športnih trgovinah ali naročite preko spleta v spletni trgovini. Stroški se lahko razlikujejo glede na različne vire, zato po ogledu več možnosti izberite, katerega je bolje kupiti.
5. Najboljši proizvajalci. Izdelki znanih blagovnih znamk so nekoliko dražji od malo znanih podjetij, hkrati pa proizvajalci zagotavljajo visoko kakovost svojih izdelkov, njihovo zanesljivost in učinkovitost. Pri nakupu izhajajte iz svojih potreb in zmožnosti. Poceni (proračunske) zanke in elastični trakovi so najverjetneje narejeni iz poceni materiala, ki lahko povzroči alergije ali hitro odpove.

Ocena kakovostnih zank in elastičnih trakov za trening za leto 2025

Ocena vključuje najboljše, po mnenju kupcev, zanke in elastične trakove za trening. Za osnovo so bili vzeti priljubljenost modelov, ocene in ocene potrošnikov.

Najboljši elastični trakovi iz blaga za trening

GO ENERGY, paščki z torbico za shranjevanje in programom za vadbo, 3 pak

Kakovostni elastični trakovi so izdelani iz stisnjene in ojačane tkanine. Gumirane niti iz lateksa se nahajajo na notranji strani, zaradi česar se elastični trakovi ne valjajo ali zvijajo. Primerno za fitnes na prostem, doma, v fitnesu. Komplet vključuje program usposabljanja v ruščini. 3 barve pomenijo različne stopnje odpornosti (lahka (do 14 kg), srednja (do 20 kg), težka (do 30 kg). Povprečna cena: 1157 rubljev.

• generični tip;
• različne stopnje obremenitve;
• zanesljiv.

• ni identificiran.

Opis	Značilnosti
Obremenitev (kg)	30
Mere (cm)	75x8
Teža, kg)	0.4

Raciness, komplet 3 kosov, z vrečko za shranjevanje in mini programom

Elastični trakovi iz blaga skupaj z vrečko za shranjevanje so izdelani iz bombaža in terilena. Svetle barve in na dotik prijeten material bodo poskrbeli za dobro razpoloženje med celotno vadbo, različne stopnje odpornosti pa bodo v kratkem času pripeljale do želenega rezultata. Cena: 1499 rubljev.

• vključena torba za shranjevanje in prenašanje;
• brez vonja;
• vzdržljiv material.

• ni identificiran.

Opis	Značilnosti
Obremenitev (kg)	30
Mere (cm)	42x8
Teža, kg)	0.3
Trenirane mišice	stegna, biceps femoris, skočni sklep, mečne mišice, kvadriceps
Tip	noga, prstan

Rised + video trening kot DARILO

Komplet odlično trenira boke, elastični trakovi iz bombaža in poliestra z lateks črto na notranji strani ne drsijo in ne ovirajo vadbe. Ploski šiv se med vadbo ne bo drgnil. 3 elastični trakovi imajo različne stopnje odpornosti, kar vam omogoča maksimalno udobje pri vadbi. Cena: 899 rubljev.

• ravni šiv;
• visoka moč;
• video trening kot darilo ob nakupu.

• trenirajte samo stegenske mišice.

Opis	Značilnosti
Obremenitev (kg)	32
Mere (cm)	38,5x8
Teža, kg)	0.4
Komplet ekspanderjev	ja
Trenirane mišice	boki

SUPER FIT MAX, komplet 3 kom

Komplet elastičnih trakov, ki zagotavljajo različne stopnje obremenitve, vam omogoča fitnes kjerkoli, tudi na prostem. Protizdrsna prevleka iz lateksa na notranji strani preprečuje drsenje in kotaljenje elastičnih trakov med fitnesom. Cena: 699 rubljev.

• visoka kvaliteta;
• optimalna cena;
• Enostavnost uporabe.

• ni identificiran.

Opis	Značilnosti
Obremenitev (kg)	31
Ovitek	ja
Količina (kos)	3

Sport Fit 3 kompleti upornih trakov za fitnes pilates jogo z torbico za shranjevanje

Omogoča vam, da se ukvarjate s športom z veseljem in na katerem koli priročnem mestu. Različne stopnje napetosti vam omogočajo prilagajanje treninga glede na stopnjo treniranosti športnika. Svetle elegantne barve bodo popestrile proces usposabljanja. Cena: 499 rubljev.

• kompakten;
• eleganten;
• vzdržljiv.

• ni identificiran.

Opis	Značilnosti
Odpornost (kg)	30
Mere (cm)	32x8
Teža, kg)	0.375
Material	bombaž, lateks
Ovitek	tukaj je

Dobro prileganje

Premium gumice z različnimi stopnjami obremenitve. Lahka stopnja daje obremenitev od 8 do 14,5 kg, povprečna raven - od 13 do 23 kg, težka - od 20 do 30 kg. Za udobje imajo različne težavnostne stopnje različne barve. Takšni elastični trakovi so veliko močnejši od gumic iz lateksa, dajejo močnejši rezultat. Cena: 3490 rubljev.

• optimalna velikost;
• kakovosten material;
• ne zdrsite, ne kotalite se med treningom.

• cena.

Opis	Značilnosti
Odpornost (kg)	30
Mere (cm)	75x8
Teža, kg)	0.375
Ovitek	ja

Najboljši trakovi iz lateksa za trening

Goodly Fit Loop, 4 kosi z torbico

Funkcionalni trakovi iz lateksa so primerni za katero koli mišično skupino (roke, noge, zadnjica, hrbet, stegna). Univerzalno primeren tako za moške kot za ženske. Najmanjši upor 6 kg je primeren za športnike začetnike. Raztegnite do 3-kratno prvotno dolžino. Povprečna cena: 2989 rubljev.

• velika odpornost;
• kakovosten lateks;
• univerzalni.

• ni identificiran.

Opis	Značilnosti
Odpornost (kg)	54
mišice	za celotno telo
Oprema	Ovitek

BARFITS mini 25 x 5 cm

Fitnes elastični trakovi domače proizvodnje. V kompletu je 5 mini elastičnih trakov z različnimi stopnjami obremenitve. Rumena daje le 15% obremenitve, rdeča zagotavlja 25%, zelena zagotavlja 50%, modra do 75%, črna elastika zagotavlja 100%. Cena: 390 rubljev.

• velik komplet;
• univerzalni;
• enostavnost delovanja.

• težko najti v maloprodaji.

Opis	Značilnosti
Mere (cm)	25x5
Teža, kg)	1.4
Ovitek	tukaj je

ProResist 5 kos, roza

Univerzalne gumice so primerne za vsak šport, tako za začetnike kot profesionalce. Kompaktnost vam omogoča, da jih premikate v običajni torbici. Primerno je izvajati vadbo doma. Material: naravni lateks. Cena: 990 rubljev.

• univerzalni;
• kakovost;
• priročen za uporabo.

• Ni kovčka za prenašanje in shranjevanje.

Opis	Značilnosti
Odpornost (kg)	15
Mere (cm)	30x5
Količina (kos)	5
Teža (g)	110
Vrsta športa	fitnes, joga, pilates

GO DO (2) lateks 650-0,5 mm

Inventar je brezšivni zankasti trak iz visokokakovostnega lateksa. Enostavno nadomesti uteži, palice ali uteži. Imajo visoko trdnost, pa tudi protizdrsno prevleko. Primeren za intenzivno vadbo katerega koli športa. Cena: 180 rubljev.

• kakovosten lateks;
• optimalni stroški;
• znana blagovna znamka.

• V kompletu je le 1 gumica.

Opis	Značilnosti
Odpornost (kg)	9
Mere (cm)	30x5
Količina (kos)	1
Teža (g)	0.2
Vrste mišic	boki

Raciness

Izdelki priznane blagovne znamke so zelo vzdržljivi ter so trpežni in zanesljivi. Komplet omogoča uporabo opreme za fitnes različnih stopenj treniranosti. Maksimalna obremenitev je 22 kg. Priročen in enostaven za uporabo, primeren za notranjo in zunanjo uporabo. Cena: 999 rubljev.

• različna stopnja zahtevnosti;
• pljuča;
• optimalna velikost.

• ni identificiran.

Opis	Značilnosti
Obremenitev (kg)	22
Mere (cm)	25x5
Količina (kos)	5
Vrste mišic	boki

Najboljše vadbene zanke

Original FitTools profesionalni komplet trakov za funkcionalno vadbo

Komplet profesionalne opreme vsebuje funkcionalne zanke z zanesljivimi vponkami, vsaka vponka je pritrjena s šesterokotnikom (ključ je priložen v kompletu), priložen je tudi poseben nosilec za vrata ter torba za shranjevanje in prenašanje. Povprečni stroški: 4940 rubljev.

• profesionalna oprema;
• razširjena oprema;
• za različne vrste vadb.

• ni identificiran.

Indikatorji	Pomen
Obremenitev (kg)	250
Material	jeklo, najlon
širina (mm)	39
Teža, kg)	1.2

Goodly Fit Loop, velikost L

Zanka vam omogoča, da postanejo fitnes ure še bolj produktivne. Primeren za vse mišične skupine in vadbe (kardio trening, trening moči, raztezanje, krepitev). Lateks se lahko raztegne do 3-kratne velikosti. Enakomerno se razteza, kar odpravlja možnost pretrganja zanke. Cena: 1089 rubljev.

• zaščita vezi in sklepov;
• visokokakovosten material;
• vsestranskost.

• ni identificiran.

Indikatorji	Pomen
Obremenitev (kg)	54
mišična skupina	za katero koli skupino
Material	lateks

TORRES Viseče vadbene zanke AL1039 črno/oranžna

Zanke so zasnovane za vadbo z uporabo lastne teže kot uteži. Kompakten in vsestranski, lahko preprosto trenirate doma. Primeren za trening prsi, hrbta, tiska, uporablja se za vaje na zadnjici. Cena: 1240 rubljev.

• učinkovito;
• kvalitativno;
• zanesljiv.

• trdi material

Indikatorji	Pomen
Obremenitev (kg)	90
Uporaba	v sobi
barva	črna, oranžna
Tla	univerzalni

U-POWEX Training Loops Set (4 kosi)

Dajte športu le 30 minut zjutraj in zvečer, s pomočjo te opreme se spravite v formo in obdržite rezultat za dolgo časa. 4 zanke v kompletu so primerne za različne mišične skupine. Pri raztezanju se obremenitev mišic poveča. Cena: 2676 rubljev.

• priročno vzeti s seboj;
• velik nabor vaj;
• zanesljiv proizvajalec.

• brez kovčka za shranjevanje.

Indikatorji	Pomen
Komplet (kos)	4
Dolžina (cm)	208
širina (cm)	1,3; 2,2; 3,2; 4,4
Teža (g)	945

Suspension Training Fit Studio

Najmanjša površina, na kateri se lahko uporabljajo zanke, je 2,43 * 1,83 m Dolžino in silo upora je mogoče enostavno prilagoditi kateri koli stopnji športnikove usposobljenosti. Priročna torba za shranjevanje bo poskrbela za čistočo inventarja, priročna pa bo tudi za prenašanje. Cena: 2890 rubljev.

• krepi veliko skupino mišic;
• kompakten;
• pljuča.

• ni identificiran.

Indikatorji	Pomen
Obremenitev (kg)	250
Teža (kg)	1.14
Material	železo, najlon
Država izvora	Kitajska

Gumijasta zanka SPR (odpornost 4-15 kg) (art. 37322)

Simulator blokov v obliki obroča se uporablja za trening moči in kondicije. Omogoča vam, da zmanjšate obremenitev pri obvladovanju novih vaj. Še posebej primerno za dekleta, ki so šele na začetku. Gumijaste zanke povečujejo obremenitev premosorazmerno s svojim raztezanjem. Cena: 890 rubljev.

• kakovost;
• znana blagovna znamka;
• priročen za uporabo.

• ni identificiran.

Indikatorji	Pomen
Odpornost (kg)	4-15
Proizvajalec	korenčki
Material	guma
Največji razteg (m)	3

SDELAI TELO Body Loops TBX

Kompaktne in enostavne za namestitev zanke se uporabljajo za vadbo nog, rok, hrbta, prsi. Posebno pritrjevanje na vratih vam omogoča, da trenirate ne samo v telovadnici, ampak tudi doma. Program usposabljanja je lahko drugačen, zanke se bodo spopadle z nalogo katere koli zahtevnosti. Cena: 1275 rubljev.

• domača proizvodnja;
• optimalno razmerje med ceno in kakovostjo;
• enostavnost uporabe, prenosljivost.

• ni varnostne zanke.

Indikatorji	Pomen
Odpornost (kg)	250
Teža (g)	77
Material	PVC, jeklo
Dolžina (cm)	230

Članek je preučil, kateri priljubljeni modeli in novosti so na trgu, koliko stane vsak model in katero podjetje je bolje kupiti za določen primer. Če veste, kako izbrati pravo športno opremo, ne boste le prihranili denar in čas pri izbiri, temveč tudi čim bolj poenostavili svoje vadbe.