Tolkalni masažerji, ki izgledajo kot udarna pištola, so pridobili veliko popularnost med tistimi, ki se profesionalno ukvarjajo s športom, pa tudi med običajnimi ljudmi, ki doživljajo fizične napore ali se preprosto želijo znebiti odvečnega stresa. Takšna naprava z vibriranjem lajša utrujenost iz napetih mišic.
Napravo je izumil ameriški zdravnik Jason Wersland, ki je po nesreči trpel zaradi hudih bolečin v hrbtu. Da bi pospešil rehabilitacijo, je Jason razvil poseben masažni aparat za samoterapijo. Na začetku je izdelek po videzu izgledal kot sveder, v katerem je namesto svedra krogla. Posledično je udarna pištola Jasonu hitro povrnila zdravje in bolečine v hrbtu ga niso več motile.In leta 2016 je bila že vzpostavljena množična proizvodnja naprave, zahvaljujoč kateri je postala dostopna vsem. Zdaj se pogosto uporablja za rehabilitacijo po poškodbah, okrevanje mišic po zvinih.
Vsebina
Uporaba udarne pištole ima naslednje pozitivne učinke:
Vendar pa ima izdelek številne kontraindikacije, med katerimi so glavne:
Poleg tega se masažni aparat ne sme dotikati naslednjih delov telesa:
Glavna prednost naprave je, da jo je mogoče uporabljati brez posebnega usposabljanja. Za začetek postopka morate pritisniti gumb za zagon, nato pa s konico le nežno voziti po delu telesa, katerega mišice je treba sprostiti, ogreti ali tonirati. Na kožo ni treba pritiskati. Vredno se je zadržati na mišičnih tesnilih. Med masažo ni treba hiteti, saj je naloga sprostitev in uživanje v postopnem zmanjševanju napetosti.
Ta prenosni model je zasnovan tako, da zmanjša bolečino med okrevanjem mišic in zmanjša tveganje za nastanek celulita. Videz ima klasično ergonomsko obliko pištole, zahvaljujoč kateri se izdelek udobno prilega roki. Naprava je opremljena s 4 masažnimi glavami različnih oblik:
Mini SK-328 ima 6 načinov, ki se razlikujejo po intenzivnosti in so zasnovani za reševanje naslednjih nalog:
Model je izdelan iz plastike in gume, opremljen z vgrajeno baterijo s kapaciteto 1.800 mAh. Primerno za dele telesa kot so:
Priložen USB kabel. Povprečni strošek je 3250 rubljev.
Eden najboljših poceni modelov, opremljen s 4 načini. Komplet vsebuje 4 nastavke:
Zahvaljujoč njim lahko izvajate različne vrste masaž, od običajne sproščujoče do zmanjšanja bolečin. S svojo močjo 20 W je naprava namenjena delu z majhnimi mišičnimi skupinami. Telo Fascial Gun HL-320 je izdelano iz kovine in se odlikuje po vzdržljivosti in visoki kakovosti izdelave. Povprečni strošek modela je 3492 rubljev.
Prikaz delovanja naprave - v videu:
Sodobna prenosna naprava z vgrajeno baterijo, ki omogoča izvajanje globoke masaže, pa tudi miofascialne - deluje na tkivo, ki obdaja mišice. Masažer je primeren za dele telesa kot so:
Načelo delovanja naprave je usmerjeno vibrirajoče pulziranje, katerega učinek pomaga hitro sprostiti telo in obnoviti mišice po težkih obremenitvah, intenzivnem treningu in poškodbah. Pod vplivom masaže se spodbudi prekrvavitev, izboljša prožnost mišic in ublažijo bolečine. Omeniti velja tudi, da uporaba udarne pištole zmanjša tveganje za različne poškodbe mišic v prihodnosti. Komplet za CleverCare JF-GUN04 vključuje 4 šobe in napajalnik. Povprečni strošek je 4350 rubljev.
Video navodila za uporabo masažnega aparata:
Eden najtišjih poceni modelov udarnih masažerjev - pri najvišji hitrosti se raven hrupa ne poveča za več kot 35 dB. Hkrati ima precej močno udarno silo. MDHL je opremljen s 6 načini in deluje na vgrajeno baterijo 2.500 mAh. Učinkovito lajša bolečine, dobro sprošča mišice in povečuje njihovo prožnost. Napravi je priložen torbica za lažji transport.Zaradi majhne teže naprave - le 800 g - je udobno izvajati celo dolge masaže, roka se ne utrudi. Povprečni strošek je - 5 382 rubljev.
Video razpakiranje naprave:
Brezžična udarna udarna masažna naprava GrossFit Recovery R-8 Pro je odlična za celovito masažo celega telesa. Masažna pištola deluje s pomočjo pulziranja udarnih valov, kar izboljša pretok krvi, pomaga pri okrevanju po fizičnem naporu, lajša bolečine v mišicah in sprošča telo. S pomočjo 8 šob, ki so vključene v komplet, lahko ciljate na različne mišične skupine:
Masažna pištola je opremljena z zmogljivim brezkrtačnim motorjem z nizko stopnjo hrupa 25-50 db, katerega navor je od 1200 do 3200 vrt/min. Zahvaljujoč amplitudi 14-16 mm lahko udarni masažer deluje na najgloblje plasti mišičnega tkiva. Z nastavitvijo želene hitrosti na zaslonu lahko izvajate masažo, ki jo potrebujete: sprostitveno, gnetelno, obnovitveno, intenzivno.
Masažni aparat je opremljen z visoko zmogljivo baterijo 4800 mAh, ki mu omogoča delovanje do 10 ur brez dodatnega polnjenja. Poleg tega ima masažni aparat funkcijo samodejnega izklopa ob času, da se zaščiti pred pregrevanjem.Naprava je pravilne in ergonomske oblike, zaradi česar je masažni proces še bolj udoben, roka se ne utrudi ali odreveni.
Povprečni strošek modela je 9490 rubljev.
Dobro premišljena naprava izraelskega proizvajalca. Visoko kakovost te naprave potrjujejo sanitarni in epidemiološki certifikati. Z močjo 45 W ima naprava 6 načinov. Kapaciteta vgrajene baterije je 1500 mAh, odstotek njene napolnjenosti prikazuje poseben indikator na plošči naprave. Bradex KZ 0561 je enostaven za uporabo, na telesu so 3 gumbi za upravljanje, od katerih je eden odgovoren za vklop in izklop, druga dva pa sta namenjena prilagajanju intenzivnosti. Zahvaljujoč kompaktnim dimenzijam (35x25x10 cm) je napravo priročno shraniti in vzeti s seboj na pot. Kljub skromnim dimenzijam lahko hitrost vrtenja masažne glave doseže 3.500 vrt / min. Hkrati je teža modela precej impresivna - 1,6 kg. Povprečni strošek je 7.000 rubljev.
Video o tem masažnem aparatu:
S to večnamensko masažno pištolo lahko izvajate globoko prodirajočo masažo na različnih delih telesa.Načelo njegovega delovanja je izmenično tapkanje in tleskanje, zasnova naprave pa omogoča akupresuro in masažo širokih predelov. Zaradi svoje vsestranskosti je naprava enako primerna za moške in ženske. Njegov učinek se razširi na mišice in kite, zagotavlja analgetični in sproščujoč učinek. Poleg tega PLANTA MHH-100 izboljša prekrvavitev. Uporablja se po intenzivnem treningu ali fizičnem naporu, pa tudi za obnovo mišičnega tkiva po poškodbah. Lahko se uporablja tudi za preprečevanje celulita.
PLANTA MHH-100 je opremljena z vgrajeno baterijo, ima 6 načinov in 5 nastavkov za različne vrste masaž:
Naprava je enostavna za uporabo, njeno ohišje je ergonomsko oblikovano. Ročaj je dolg, kar vam omogoča udobno vadbo takih delov telesa, kot so:
Masažerju je priložen etui iz blaga za dodatke. Dimenzije naprave so kompaktne. Teža je majhna - manj kot 1 kg. Povprečni strošek je 7490 rubljev.
Video o tej masažni pištoli:
Model kitajskega proizvajalca, kompakten masažni aparat z osnovnimi funkcijami.Napaja ga vgrajena baterija s kapaciteto 1500 mAh. Ima 3 načine, 4 šobe so priložene napravi. Zasnova ročaja naprave je dobro premišljena – poleg tega, da ima ergonomsko obliko, je njegova površina prekrita s silikonom, ki preprečuje drsenje. Ta premaz zagotavlja udobno delo in absorbira vibracije med postopkom. Poleg tega je Phoenix A2 opremljen s hladilnikom, ki ščiti napravo pred pregrevanjem. Teža naprave je 1 kg. Povprečni strošek je 8300 rubljev.
Video razpakiranje tega masažnega aparata:
Priljubljen model znanega proizvajalca, ki je zelo priljubljen.To je majhna, a močna naprava, opremljena s 3 načini. Kapaciteta vgrajene baterije je 2600 mAh, njena polna baterija pa zdrži 80 dni (z desetminutno dnevno vadbo). Zasnova je bolj trpežna, gibljivi deli so manj izpostavljeni obrabi, povezave pa so varno pritrjene. Moč motorja je 60 W, medtem ko naprava deluje skoraj tiho in doseže 45 dB tudi v najbolj intenzivnem načinu. Zahvaljujoč prenosljivosti in majhnosti je Xiaomi Yunmai Massage Gun Pro Basic priročno vzeti s seboj na potovanje. Povprečni strošek je 8490 rubljev.
Video pregled te naprave:
Masažna pištola je opremljena s 5 načini, kjer lahko nastavite stopnjo hitrosti od 1.800 do 3.200 vrt/min. Hkrati vgrajeni nadzorni sistem neodvisno nadzoruje intenzivnost vibracij in moč udarca. Na primer, udarna pištola lahko poveča moč udarca med terapijo in postopoma odstrani utrujenost iz napetih mišic. Da bi poskrbeli za mišice po aktivnem treningu, je zagotovljen profesionalni način.
Video pregled masažerja:
Meavon Dual-mode je zasnovan za delo z naslednjimi deli telesa:
Naprava lahko izvede 4 vrste osvetlitve:
Raven hrupa doseže le 45 dB. Ročaj pištole je ergonomske oblike, ne drsi v rokah. Komplet vsebuje 4 šobe iz mehkega silikona:
Kar zadeva baterijo, je njena kapaciteta 2.900 mAh, tako da ob vsakodnevni 10-minutni masaži zadostuje polna napolnjenost za 84 dni dela brez dodatnega polnjenja. To vam omogoča, da masažno pištolo varno vzamete s seboj na potovanja, ne da bi vas skrbelo, da jo boste morali polniti. Polnilec je celotna postaja, na kateri je naprava nameščena. Postaja je opremljena s predalom za shranjevanje dodatkov, poleg tega pa ima protizdrsno prevleko, ki zagotavlja dodatno udobje. Povprečni strošek je 8699 rubljev.
Izdelek, ki dokazuje razumno kombinacijo cene in kakovosti. Zasnovan posebej za profesionalno masažo, globok vpliv na mišično tkivo, ki učinkovito odpravlja spone, vozle in lajša bolečine. Opremljen z 9 hitrostmi, od katerih največja doseže 3400 utripov na minuto. Popolna napolnjenost baterije traja 3 ure. V kompletu je 8 zamenljivih nastavkov za delo z določenimi mišičnimi skupinami ter etui za shranjevanje in transport naprave iz trpežne in gladke tkanine. Vybe Percussion Massage Gun Pro je tiha. Teža naprave je 2 kg. Povprečni strošek je 14.700 rubljev.
Ena najbolj kompaktnih naprav, velikost masažne pištole je 15x13x7 cm (dolžina, širina, višina), teža izdelka pa le 650 g, hkrati pa je naprava tiha, kar vam omogoča, da ne masirate samo doma, ampak tudi v službi ali na poti. Popolna napolnjenost baterije traja 2,5 ure. Theragun Mini je precej močan, ima 3 hitrostne načine (1750, 2100 in 2400 utripov na minuto). Napravi je priložen kovček za transport in shranjevanje. Povprečni strošek je 19.000 rubljev.
Masažna pištola z bogatim paketom in osnovnim naborom funkcij. Ima 5 načinov, katerih intenzivnost je od 2.000 do 3.200 vrt/min. Kapaciteta vgrajene baterije je 2500 mAh. Naprava je zasnovana za globok vpliv na mišice, vibracije tolkalne pištole lahko prodrejo 10-15 mm, razgibajo mišice, spodbujajo krvni obtok, odpravljajo celulit. Za vsak način je ločena šoba. Telo naprave ima gumirano površino, ki preprečuje zdrs iz rok med sejo. Povprečni strošek Yamaguchi Therapy Massage Gun je 19.430 rubljev.
Video o tem modelu in različici PRO:
Eden najmočnejših modelov udarne pištole, ki ima profesionalni motor. Ta inovativna oprema zagotavlja največji udarec 15 kg. Naprava je opremljena s sistemom za nadzor tlaka, ki med preklopom hitrostnih načinov samostojno izbere eno od 30 stopenj intenzivnosti. Poleg tega ima model vgrajen povratni sistem - če se med postopkom tlak poveča, se sila udarca samodejno poveča. Booster Pro 3 se ne uporablja samo za učinkovito in hitro sprostitev mišic, ampak tudi za neposredno delovanje na trigger točke.Masažna pištola je enako primerna za tiste, ki se profesionalno ukvarjajo s športom, in tiste, ki so prisiljeni voditi sedeč način življenja. Aparat zaradi svoje moči hitro odpravi pojav zastoja v različnih mišičnih skupinah. Uporablja se lahko tudi za preprečevanje vnetja mišic in mehkih tkiv. Primerno za delo s takšnimi deli telesa, kot so:
Booster Pro 3 ima 4 hitrostne načine, opremljen je z vgrajeno baterijo s kapaciteto 2400 mAh. Povprečni strošek je - 19.490 rubljev.
Pregled udarnih šob za masažo Booster Pro 3:
Enostavna udarna masažna naprava v svoji izvedbi in funkcionalnosti, ki je bila razvita skupaj s profesionalnimi športniki, trenerji in fizioterapevti. Naprava je enostavna za upravljanje, deluje v enohitrostnem načinu - 2500 utripov na minuto. Kot masažne glave je nastavljiv za 90 stopinj (hodni kot 16 mm). Zahvaljujoč tej funkciji se masažni postopki izvajajo z večjim udobjem, učinek pa postane natančnejši. Kapaciteta baterije zadošča za 40 minut neprekinjenega delovanja brez dodatnega polnjenja. Povprečni stroški - 20.000 rubljev.
Video pregled te naprave:
Prenosna naprava kitajskega proizvajalca. Premišljen dizajn je ergonomsko oblikovan s preprostim, skromnim dizajnom. Za udobje se krmilni gumb (vklop in preklop načina) nahaja na zadnji strani ohišja. Torej se je roka med postopkom ne bo dotaknila. Tolkalna pištola je opremljena s 5 načini. Brezkrtačni motor 60 W. Litij-ionska baterija s kapaciteto 2400 mAh. Naprava ima 5 zamenljivih šob:
Povprečni strošek Impulse Sport je 24.500 rubljev.
Video pregled te masažne pištole:
Tolkalna pištola z inovativno tehnologijo Quiet Glide, ki gladko in enakomerno drsi po notranjosti instrumenta. To poveča hitrost udarca in globino vpliva na tkiva in mišice. Hkrati se naprava ne segreva, kar zagotavlja dodatno udobje. Omeniti velja tudi brezšumnost masažerja.
Komplet vsebuje 5 zamenljivih nastavkov za delo z različnimi mišičnimi skupinami, kot tudi globinski udarec.Hyperice Hypervolt ima 3 načine moči in hitrosti, katerih največja hitrost doseže 3200 utripov na minuto. Zahvaljujoč tem funkcijam ima masažer učinkovit obnovitveni in terapevtski učinek.
Vgrajena litij-ionska baterija omogoča 180 minut dela brez dodatnega polnjenja. To je eden najbolj avtonomnih modelov udarnih pištol. Povprečni strošek Hyperice Hypervolt je 41.500 rubljev.
Tiha in zmogljiva masažna pištola je opremljena z brezkrtačnim motorjem in ima široko paleto možnosti za izvajanje samotolkalne terapije. Model ponuja pet načinov hitrosti, od 1750 do 2400 udarcev na minuto, primernih za delo s katerim koli delom telesa. Napravi je priloženih 6 zamenljivih masažnih glav:
Poleg tega naprava prejme dodatne funkcije, ki delujejo iz mobilne aplikacije Therabody, na primer dodana je možnost merjenja moči, pa tudi številne wellness masaže. Ročaj je vzdržljiv, ima ergonomsko univerzalno obliko.Življenjska doba baterije brez polnjenja je 300 minut.
Komplet vsebuje 2 Li-Ion bateriji za ponovno polnjenje, polnilec, 6 nastavkov in torbico. Povprečni strošek Theragun G4 PRO je 50.400 rubljev.
Video testiranje vseh šob masažnega aparata:
Ključne značilnosti naprave, na katere morate biti pozorni, so naslednji parametri in funkcije:
načini hitrosti. Hitrost masažerja se meri v številu udarcev (utripov) na minuto. Običajno je razpon od 1000 do 3200 utripov. Intenzivnost udarca je odvisna od hitrosti. Najbolje je, da ima naprava več načinov hitrosti.
Globina udarca. Drugi indikator intenzivnosti masaže skupaj s hitrostjo predstavlja celotno moč naprave. Globina se meri v milimetrih, minimalna penetracija v mišično tkivo je 9 mm, največja pa 32 mm.
Kapaciteta baterije. Življenjska doba baterije naprave je odvisna od kakovosti in kapacitete vgrajene polnilne baterije. Ta indikator se običajno giblje od 1 do 6 ur, pri čemer trajanje enega postopka ne presega 30 minut. Če menite, da boste med potovanjem potrebovali udarno pištolo, potem je najbolje, da kupite napravo z najmočnejšo baterijo. Za domačo uporabo je primerna baterija s povprečno avtonomijo.
Brezšumnost.Poceni izdelki so pogosto bolj hrupni, po zvočni moči spominjajo na vrtalni stroj ali kuhinjski mešalnik. Naprave, ki povzročajo najmanj hrupa, so običajno dražje in imajo manjšo moč.
Ergonomska oblika. Indikator, ki je odgovoren za udobje fizioterapije. Sem spadajo lastnosti, kot so teža izdelka, funkcija prilagajanja kota masažne glave, protizdrsna prevleka ročaja in njegove oblike ter preprostost sistema za upravljanje masažnega aparata.
Oprema. Na primer, število zamenljivih šob za različne vrste masaže ali prisotnost etuija ali pokrova za shranjevanje naprave in dodatkov. Več šob je vključenih v komplet, širša je funkcionalnost naprave.
Cena. Kljub veliki subjektivnosti tega kazalnika še vedno ni priporočljivo kupiti najbolj proračunske možnosti, ki ima ne le privlačno nizke stroške, ampak tudi kratko življenjsko dobo. Izdelki priljubljenih blagovnih znamk imajo povprečno in visoko ceno, medtem ko so naprave izdelane iz kakovostnih materialov, poleg tega pa jih pokriva garancija. Takšna naprava bo trajala veliko dlje kot njeni proračunski kolegi, in ker se vprašanje njene pridobitve nanaša na zdravje, bo tukaj nepotrebno strogo varčevati.