Ocena najboljših trgovin z zdravo hrano v Moskvi za leto 2025

Na svetu ni osebe, ki ne bi želela živeti dolgega, polnega, bogatega življenja in ostati v odlični fizični formi. Izpolnitev želje po zdravem načinu življenja se začne z organizacijo pravilne prehrane. In to ne pomeni izčrpanih neskončnih diet, ki vodijo v stres in depresijo. Hrana mora biti sestavljena iz zdravih, svežih naravnih izdelkov. V tem primeru je zaželeno ohraniti ravnovesje med številom kalorij in porabljeno energijo. Življenjski slog ne dovoljuje, da bi porabili veliko časa za kuhanje zdrave hrane doma, meščani kupujejo že pripravljene jedi. Ponujamo pregled najboljših trgovin z zdravo hrano v Moskvi po mnenju kupcev leta 2025.

Kako izbrati trgovino z zdravo hrano

Seznam velemestnih trgovin, kavarn z zdravo hrano je ogromen. Za privržence zdravega načina življenja, športnike, hujšanje, vegetarijance, vegane so na voljo pravi ekološki izdelki in že pripravljeni meniji. Razmislite, na kaj je primerno biti pozoren, da se izognete napakam pri izbiri.

Načela zdravega prehranjevanja

Na podlagi kulturnih tradicij in prehranjevalnih navad se razlikujejo naslednja načela:

1. Prevlada rastlinskih živil v prehrani.
2. Dnevna poraba vsaj 400 g domače zelenjave in sadja.
3. Dnevna uporaba kruha, žitaric, testenin, krompirja. To je potrebno za pridobivanje beljakovin, ogljikovih hidratov, vlaknin, vitaminov, mineralov.
4. Pri sestavljanju diete se zanašanje na indeks telesne mase za preprečevanje prekomerne telesne teže in povezanih bolezni.
5. Zamenjava živalskih maščob z nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki jih najdemo v morski hrani, rastlinskih oljih, pustem mesu (puran, zajec).
6. Izključitev polnomastnih mlečnih izdelkov za ljudi s pomanjkanjem kalcija.
7. Omejitev uporabe sladkorja, hitrih ogljikovih hidratov: sladke pijače, slaščice, sladice.
8. Zmeren vnos soli (ne več kot čajna žlička na dan).
9. Kuhanje v mikrovalovni pečici, kuhanje na pari, pečenje, kuhanje so najboljši načini kuhanja.

Kaj so ekološki izdelki

Skupine ekoloških živil so:

• brez škodljivih snovi - arome, barvila, stabilizatorji, konzervansi);
• brez GSO, derivatov;
• izdelani brez škodljivih tehnologij (ultrazvok, obdelava s sevanjem, cepitev atomov);
• izdelano iz surovin, pridelanih v okolju prijaznih regijah;
• ne vsebujejo surovin, pridobljenih s predelavo s pesticidi, hormoni, antibiotiki, rastnimi hormoni.

Kriteriji izbire

Merila izbire:

• varnost;
• dobavitelji;
• obseg;
• storitev;
• cene;
• ocene.

Varnost. Trgovina z zdravo hrano mora izpolnjevati varnostne zahteve za zdravje kupcev:

• prodaja kakovostnih (svežih, zdravih) izdelkov in gotovih jedi;
• skladnost z vsemi sanitarnimi in epidemiološkimi pravili in predpisi;
• razpoložljivost potrdil, ki potrjujejo dokumente za vse blago;
• vsakemu izdelku priložena cena, tablica z značilnostmi, oznake o prednostih in kontraindikacijah);
• izbor, ki so ga odobrili zdravniki in nutricionisti;
• ločevanje blaga za različne kategorije kupcev (vegetarijanci, diabetiki, otroci).

Dobavitelji. Hrana je skupina blaga z omejenim rokom trajanja, zato je pomembno izbrati dobre dobavitelje. Da bi to naredili, vodstvo trgovine organizira seznanitev s kmeti, obiske kmetij, analizira faze in tehnologije za proizvodnjo surovin. Kmetijski kompleksi v moskovski regiji, ki se nahajajo v bližini industrijskih objektov, niso upoštevani. Najboljši proizvajalci zdravih izdelkov upoštevajo najkrajše dobavne roke in dobavljajo izdelke, ki ustrezajo standardom nadzora okolja s potrebnimi laboratorijskimi testi in dodatnimi pregledi.

Razpon. Pri izbiri trgovine z zdravo hrano je pomembno zagotoviti, da so na voljo potrebni izdelki:

• za hujšanje in vzdrževanje telesne pripravljenosti;
• za majhne otroke;
• za alergike (izdelki, ki ne vsebujejo alergena, na primer gluten, sladkor);
• za vegane (razen živalskih proizvodov in njihovih derivatov);
• za vegetarijance (razen mesnih izdelkov);
• za športnike po športu (beljakovine za dvigovalce uteži, počasni ogljikovi hidrati za trening moči, večkrat nenasičene maščobne kisline za jogije).

Storitev. Raven storitev, ponujene storitve morajo biti privlačne za kupce. (dostava, rezervacije, spletna trgovina).

Cena. Kupec ne želi preplačati, zato najboljše trgovine uporabljajo tehnike za znižanje povprečne cene:

• možnost združevanja več položajev osebja;
• najem prostorov, ki v bližnji prihodnosti ne zahtevajo večjih popravil;
• nakup rabljene gospodarske opreme iz kakovostnega materiala z ohranjenim izgledom in tehničnimi lastnostmi.

Ločeno bi rad opozoril na takšno tehniko, kot je odprtje dveh vrst spletnih trgovin z zdravo hrano:

1. s skladiščenjem blaga v skladišču trgovine;
2. z dostavo od proizvajalca do končnega potrošnika.

Priljubljenost je posledica znatnega znižanja maloprodajnih cen. Edina naložba v tem primeru je v uradno spletno stran:

• tehnična podpora;
• redno posodabljanje informacij;
• postavitev zanimivih fotografij.

Kategorično nesprejemljivo je varčevanje na ravni storitev, čistoči prostorov in kakovosti izdelkov. Tudi po poceni blagu v tem primeru ne bo povpraševanja.
Zahvaljujoč kompetentnemu vodji, dobro premišljeni organizacijski strategiji, lahko tudi v najbolj priljubljenih obratih najdete kakovostne izdelke po ugodnih cenah.

Ocene. Ocene kupcev vam bodo pomagale ugotoviti, katero trgovino z zdravo hrano je bolje izbrati z ogromnega seznama tistih, ki so predstavljene v Moskvi in ​​​​Moskovski regiji. Vsebujejo opis značilnosti storitve, kakovost izdelkov, raven storitve.Priporočljivo je upoštevati priporočila prijateljev, pri čemer se spomnite, da je od ust do ust najučinkovitejša vrsta oglaševanja.

Ocena najboljših moskovskih trgovin z zdravo hrano za leto 2025

Ponujamo oceno z opisom naslovov, kontaktov, prednosti in slabosti trgovin, priljubljenih v prestolnici in moskovski regiji, kjer lahko kupite zdravo, okusno hrano po dostopni ceni.

kraljevi gozd

Naslov: 4. Syromyatnichesky lane, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Spletna stran: https://royal-forest.org/

Priljubljena blagovna znamka v prestolnici eko izdelkov znanih tujih blagovnih znamk, pa tudi lastne proizvodnje. Za tiste, ki želijo shujšati, biti v odlični formi, je na voljo najboljša ponudba - naravne sladkarije z vsega sveta brez sladkorja. Enkrat na teden se lahko udeležite mojstrskega tečaja, kako jih kuhati doma. Obstaja spletna trgovina z dostavo naročil v Rusiji in sosednjih državah, na spletnem mestu je predstavljenih ogromno število receptov. Med najbolj priljubljenimi eksotičnimi naravnimi izdelki:

• Kokosovo olje;
• rožičeva čokolada;
• acai v prahu;
• Goji jagode;
• spirulina;
• cela kakavova zrna;
• amarantova moka;
• sirup iz jeruzalemske artičoke;
• Chia semena.

Suhe pijače, mešanice so predstavljene v asortimanu:

• šipkov prah;
• kvas;
• čokolada;
• sojino mleko;
• rastlinska smetana.

Za kupce so zanimive ponudbe:

• knjiga receptov kot darilo ob prijavi na novice;
• brezplačna dostava za naročila nad 3000 rubljev;
• Trije brezplačni vzorci, med katerimi lahko izbirate ob vsakem nakupu.

• promocije in popusti;
• kakovostni izdelki;
• preverjeni dobavitelji surovin;
• razširitev obsega;
• storitve spletne trgovine;
• velika izbira slaščic.

• ni identificiran.

Vkusvill

Naslov: ul. Pokrovka, 35/17 stavba 1
☎+7 (495) 663-8602
Spletna stran: https://vkusvill.ru/
Delovni čas: vsak dan 07.00 – 23.45

Trgovina na Pokrovki je ena od šeststo v omrežju, ki se nahaja v okrožju Basmanny v osrednjem okrožju prestolnice. Deluje od zgodnjega jutra do pozne noči in redno pridobiva veliko število pozitivnih ocen o kakovosti blaga, storitev in ceni. Podjetje nima lastne proizvodnje, vendar obstaja več kot 500 dokazanih dobaviteljev naravne okusne hrane. Ponuja izdelke za zajtrk, kosilo, večerjo, praznično mizo, poslovna kosila. Obstaja storitev s funkcijo zbiranja darilnih košar. Vzpostavljena je dostava nakupov in spletnih naročil na dom.

Vgrajene so tehtnice za samotehtanje, aparat za kavo, posode za zbiranje baterij. V trgovskem prostoru je otroško igrišče za kupce z otroki. Mikromarketi s samopostrežnimi terminali postanejo priročen dodatek. Knjiga rezultatov laboratorijskih raziskav za vsak izdelek je prosto dostopna. Veliko pozitivnih povratnih informacij je prejela storitev "novoletni meni", po kateri lahko zberete praznični meni in prejmete kuhane jedi v določenem času. Kupci lahko pustijo ocene o kupljenem blagu na spletnem mestu, v skupinah na družbenih omrežjih, na dežurni liniji, v trgovini. Za udobje strank lahko namestite mobilno aplikacijo za pametni telefon za sledenje novim promocijam, razširite seznam izdelkov, oddate spletno naročilo in dostavo na dom.

Na voljo so bonus kartice "Bodimo prijatelji" in programi zvestobe:

• najljubši izdelek (20% popust pri nakupu od 500 rubljev);
• zelene cene (40% popust);
• folk gourmet (vračilo denarja za oceno);
• posebna cena (imetnik kartice);
• naročnina (kateri koli izdelek s seznama);
• otroški klub (zgodba o otroku + darilo);
• več je bolj donosno (nakup več blaga);
• pestra prehrana (popusti na nove artikle).

Osebje poskuša vsakega obiskovalca obkrožiti s pozornostjo, skrbjo, poštenim odnosom.

• visoka raven storitev;
• naravna zdrava hrana;
• zaupanja vredne dobavitelje;
• nenehno širjenje obsega;
• udobje za stranke (kavni aparat, otroški prostor, mikromarketi);
• dostava na dom;
• spletna naročila;
• dostopne cene;
• mobilna aplikacija;
• udoben urnik dela;
• odnos zaupanja;
• promocije in popusti.

• ni identificiran.

Myasnov

☎+7 (495) 424-9515
Spletna stran: https://www.myasnov.ru/
Delovni čas: 08.00 – 22.00

Na katerem koli od 160 moskovskih trgov z zdravo hrano priljubljene verige živil je udobno, okusno, lepo. Ljudje vedno znova prihajajo sem zaradi prijetnih zdravih nakupov ali samo prigrizka, skodelice dišeče sveže kave. Predstavljenih je 150 artiklov zdrave prehrane. V kuhinji ustanove nastajajo mojstrovine kompleksne domače kuhinje: klobase, dolma, zeljni zvitki, zvitki. Na željo kupca bo kurir naročilo dostavil na dom. V regiji Lipetsk je bila zgrajena mlekarna v skladu z vsemi zahtevanimi standardi. Popolna čistoča v proizvodnih prostorih: za izdelavo izdelkov iz naravnih surovin so pomembni pogoji tehnološkega procesa. Edinstvena oprema omogoča zmanjšanje možnosti napak v shemi receptov na nič. Zaposlujejo samo ljudi s posebno izobrazbo. Vsi proizvedeni izdelki se še isti dan transportirajo do prodajnih mest s posebnimi termo kombiji, kar omogoča, da surovine, ki jih zjutraj pripelje dobavitelj, do večera pridejo do končnega potrošnika. Znani kuharji iz znanih moskovskih restavracij redno vodijo mojstrske tečaje za zaposlene v verigi. V trgovskih prostorih kuhinjski delavci vsak dan vabijo vse na brezplačno degustacijo novih izdelkov.Pred lansiranjem vsakega novega izdelka se predhodno izvede interno testiranje. Posodobljena notranjost, sveža popravila, sodobna komercialna oprema pritegnejo pozornost obiskovalcev.

Podjetje zagotavlja visoko kakovost svojih izdelkov, lahko ga varno kupite za vsakodnevno uporabo celotne družine, vključno z dojenčki, alergiki, športniki, ljudje s posebnimi prehrambenimi preferencami. In tradicionalna klubska kartica "Friends of CoolClever" naredi nakupovanje še bolj prijetno: kilogrami in litri kupljenega blaga se spremenijo v "KeGL", bonus točke, ki jih je mogoče odpisati za naslednje nakupe. Priročno je spremljati stanje bonusov z mobilno aplikacijo prek osebnega spletnega računa na spletnem mestu trgovine. Tam je tudi enostavno oddati prednaročilo, ko ni časa za obisk trgovine: dovolj je, da zberete potrebne izdelke v spletni košarici, načrtujete primeren čas in naslov podružnice omrežja ter končni paket te bo čakal.

• visokokakovostni izdelki;
• jedilnik za vegane, vegetarijance, športnike, alergike;
• velika izbira domače kuhinje;
• lastna proizvodnja;
• posodobljena notranjost poslovalnic;
• donosna bonus kartica;
• možnost prednaročila;
• mobilna aplikacija;
• brezplačne degustacije novih izdelkov;
• primerna cena.

• ni identificiran.

Coal Field

Naslov: Trekhprudny per., 5
☎+7 (495) 241-0644
Spletna stran: https://organicmarket.ru/
Delovni čas: vsak dan 09.00 - 21.00

Znana ekološka tržnica v prestolnici ne prodaja le naravne hrane priljubljenih ekoloških blagovnih znamk, temveč ima lastne proizvodne zgradbe, kmetije s skupno površino 45.000 hektarjev, 200 km od Moskve v regiji Jaroslavl, v ekološko čisti območje.Več kot 10.000 glav goveda in 6.000 drobnice gojijo za proizvodnjo mesne in mlečne ekološke hrane, ki jo v posebnih hladilnicah vsak dan sveža dostavijo na pulte obrata. Delavnica za proizvodnjo in polnjenje mleka se nahaja v istem objektu kot kmetija. Pasterizacija poteka pri nizki temperaturi, da se ohranijo vitamini in hranila.
Poleg 16 mlečnih kmetij deluje še osem kmetijskih gospodarstev, ki pridelujejo ekološke izdelke po najvišjih standardih kakovosti.

Na prodajnih policah je pestra ponudba okolju prijaznih izdelkov za vso družino:

• mlečni izdelki, siri, jajca;
• meso, perutnina, predelani izdelki;
• trgovina z živili;
• zamrzovanje (jagode, gobe, morski sadeži, zelenjava);
• pijače (sokovi, kava, čaj, kakav, sadne pijače, brezalkoholne pijače);
• darilni paketi hrane.

V liniji izdelkov za dojenčke lahko najdete:

• žita, mešanice;
• pire;
• pijače;
• slaščice;
• testenine, testenine;
• olje za otroke

Bogat izbor, visoka kakovost zaradi priljubljenosti institucije. Obstaja spletna trgovina, kjer lahko zgornje izdelke naročite prek spleta in jih prejmete s kurirsko dostavo na dom ob primernem času. Ugodna lokacija v središču mesta, dnevni odpiralni čas, sistem popustov naredi tržnico še bolj priljubljeno med poznavalci zdravega načina življenja.

• široka paleta eko izdelkov;
• sodelovanje z znanimi ponudniki zdrave hrane;
• bogata otroška ponudba;
• spletna naročila;
• priročna lokacija;
• prijetna notranjost;
• vljudni zaposleni;
• dostopne cene;
• lastna ekološka pridelava;
• delo brez prostih dni.

• malo dietne hrane.

Zorka in Milka

Naslov: Avtozavodskaya st., 8
☎+7 (499) 130-5530
Spletna stran: http://zorkamilka.ru/
Delovni čas: vsak dan 08.00 – 21.00

Mreža živilskih trgovin, kjer lahko kupite naravne kmetijske izdelke brez GSO pri več kot štiridesetih ponudnikih:

• mlečni izdelki;
• klobase;
• kruh;
• jajca;
• ribe, kaviar;
• žitne ploščice;
• rastlinska olja;
• prigrizki za fitnes;
• marmelada;
• rastlinske pijače (sokovi, sadne pijače, sirupi);
• sveže pretlačene jagode.

Visoka kakovost surovin in stroga predprodajna kontrola vsakega izdelka zagotavljata korist in varnost hrane. Zdrava hrana ne vsebuje barvil, arom, vedno sveža. Kratek rok uporabnosti potrjuje odsotnost konzervansov, ki so pogosto škodljivi za zdravje. Kot novoletni meni so darilni kompleti predstavljeni po ceni 1700 rubljev v pisanih škatlah. Dostava nakupov in naročil na spletnem mestu od 500 rubljev se izvaja dnevno in znaša 350 rubljev znotraj moskovske obvoznice, z nakupi v vrednosti 2000 rubljev ali več - brezplačno.

• vedno sveži izdelki;
• priročen način delovanja;
• kmetijske surovine;
• velika izbira;
• s funkcijo dostave;
• vljudni zaposleni;
• veliko uporabnih sladkarij.

• visoke cene.

Okus&barva

Naslov: Bolshaya Novodmitrovskaya st., 36 stavba 6
☎+7 (499) 579-8944
Spletna stran: http://vkusicvet.com/
Delovni čas: vsak dan 10.00 – 21.00

Trgovina-kavarna z veganskim, vegetarijanskim menijem za ljubitelje presne hrane, ki se nahaja na priročni lokaciji v bližini metro postaje Dmitrovskaya, ponuja več kot 50 vrst zdravih okusnih jedi:

• solate;
• prigrizki;
• juhe;
• paste;
• sladice.

Tukaj vam bodo ponudili posebne pijače:

• zeliščni čaji;
• kava z mandljevim mlekom;
• smutiji;
• sokovi, sveži;
• limonade;
• posnetki.

Trgovina je odprta sedem dni v tednu, možna dostava na dom, s seboj. Povprečni ček je 500 rubljev.Z nakupom diskontne kartice lahko dobite 5% popust na celotno ponudbo trgovine in druge zanimive bonuse.

• zdrava hrana iz svežih izdelkov;
• lep dizajn;
• velik izbor okusnih jedi in pijač;
• dostava na dom;
• dostopne cene;
• Kartica za popust;
• priročna lokacija;
• prijetna notranjost.

• majhne porcije;
• Niso vsi prodajalci prijazni.

Garden City

Naslov: Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Spletna stran: https://gorod-sad.com/
Delovni čas: vsak dan 08.00 – 23.00

Ena izmed dvanajstih trgovin z zdravo prehrano, raztresenih na zemljevidu mesta, ponuja naravno zdravo hrano. Obstaja spletna trgovina, obstaja funkcija prednaročila za novoletni meni. Kupci opažajo jedi iz morskih sadežev, okusne sladice, žitni kruh s semeni. Asortiman ustanove ima več kot sto artiklov uporabnih ekoloških izdelkov. Obstajajo promocije, popusti, bonus kartice za goste z dobroimetjem bonusov za vsak nakup in naknadno prejem daril. Specialitete trgovine so tofu jogurt, puranja rolada, pirina kaša. Za otroško hrano so predstavljeni ekološki zelenjavni, sadni in jagodni pireji. Na voljo je izbor veganskih jedi, linija brezglutenske hrane. Certificirani razstrupljevalni napitki so na voljo z vodo, ki je bila podvržena večstopenjskemu čiščenju. 24-urni telefonski operaterji bodo odgovorili na vprašanja, kako priti do kraja, kako oddati spletno naročilo, koliko stane želeni izdelek.

• lepa notranjost;
• širok izbor;
• 24-urna vroča linija;
• spletna naročila z dostavo;
• promocije in popusti;
• izdelki brez glutena;
• otroška hrana.

• majhen izbor daril za bonuse.

Z izbiro dobre trgovine z zdravo hrano in zdravimi izdelki se lahko začnete pravilno prehranjevati, skrbite za svoje zdravje in dolgoživost. V Moskvi je veliko takšnih ustanov. Podana ocena vam bo povedala, katero je bolje izbrati, kako priti do nje, koliko stane okusna zdrava hrana.