Ocena najboljših knjig o umetnosti življenja v harmoniji s seboj in svetom

Harmonija nima nobene zveze z uspehom ali idealizmom. Harmonija ne bi smela groziti rahlo naprej v nizu več ciljev, kot je odsev luči na pomolu v življenju Gatsbyja. Hoditi mora ob človeku, drug ob drugem skozi življenje. Harmonija je tesno prepletena z bistvom ljubezni: ljubeznijo do sebe, do sveta, do drugih. In sprejemanje: sprejemanje sebe, ljudi, okoliščin.

Čemu služi harmonija? Ljudje živijo zase, ne da bi o tem sploh razmišljali, in se ne pritožujejo. Vsak dan hodijo v službo (morda jim ni najljubša), se srečujejo, pogovarjajo z ljudmi (ki so lahko resnično neprijetni), ustvarjajo družine (ki se podirajo kot domine). Ali znajo pritrdilno odgovoriti na vprašanje: ali so srečni? Brez zvitosti, brez poskusov samoprepričevanja. Zagotovo obstaja na desetine različnih "ampak", ki kršijo celovitost upodobljene srečne slike.Duhovna harmonija ne pomaga pri napredovanju po karierni lestvici ali zmagi na prvenstvu, ampak daje človeku občutek sreče in samozadostnosti s tem, kar ima danes, da na življenje gleda optimistično, to pa človeka samo podpira pri doseganje svojih ciljev..

Doseči to stanje duha je povsem realno: za to se lahko udeležite posebnih predavanj, treningov, delate s psihologom, preberete ustrezno literaturo. Spodnji članek vsebuje oceno najboljših knjig o subtilni umetnosti življenja v harmoniji s seboj in svetom.

Katero osebnost lahko imenujemo harmonična?

Ko dejanja ne odstopajo od notranjih vrednot, prepričanj, ko veš, kaj hočeš in kako to doseči, ko obstaja zdrava ljubezen do sebe, ko sta srce in um na isti valovni dolžini – to so znaki harmonične osebnosti. Takemu človeku ni treba izbirati med argumenti razuma in čustev. Notranje ravnovesje pomaga razkriti potencial, čim bolj učinkovito uporabiti svoje sposobnosti, sposobnosti in talente. Takšni ljudje prejmejo najdragocenejše darilo - srečo.

Kako doseči in ohraniti harmonijo v sebi?

Stanje duhovne harmonije pomaga posamezniku, da uživa življenje: ne del njega, ko se tudi v najboljših trenutkih občutljiva vprašanja dvoma prikradejo v podzavest, ampak da trenutke občuti 100-odstotno. Doseganje tega stanja je povezano z nekaterimi potrebnimi spremembami v življenju in osebnosti. To je cel kompleks, ki bo pripravil na spremembe v razmišljanju posameznika.

• Prvi korak, ki ga mora človek narediti, da bi našel duševni mir, je sprava. Sprava s svojo notranjostjo Na tej stopnji je potrebna pomoč kompetentnega strokovnjaka, psihologa, ki vam bo dal potrebne misli, vam pomagal obvladati nezaceljene srčne rane, opustiti stare zamere, se znebiti zadrževane jeze, jeze. , razdraženost, prepoznati svoje strahove, razumeti motive svojih dejanj, nakazati smer nadaljnjih dejavnosti;
• Nauči se odpuščati. Najprej sebe. Vsak človek dela slabe stvari. Tudi to je izkušnja. Morate razumeti, da dejanja niso sama osebnost. Pojavijo se pod vplivom številnih dejavnikov. In ker je to že opravljeno dejstvo, se temu ne zataknite. Sprejmite, razumejte in odpustite sebi ali drugim za to;
• Sprejemanje svojih pomanjkljivosti: videz, vedenje ali značaj. Ne ocenjevaj se, ne primerjaj, ne deli na dobre in slabe, bele in črne. Nizka rast ni slaba, to ste vi, je del vas in vaše osebnosti, tako kot kljukast nos ali tanke ustnice. Zakaj se nekateri posamezniki, potem ko so s pomočjo dosežkov sodobne medicine popravili svoj videz, ki jim ne ustreza, čez nekaj časa spet vrnejo na izhodišče? Ker ni bistvo v videzu kot takem, ampak v tem, kako ga posameznik dojema. Preden nekaj spremenimo, je treba sprejeti, ljubiti, kar je narava podelila;
• Normalizacija ravni samospoštovanja. Preveč samospoštovanja je prav tako slabo kot premajhno. Oseba, ki verjame, da je podcenjena, začne brez razloga zameriti drugim, postane moteča in čustvena. Realno dojemanje samega sebe je pomemben korak k življenju v harmoniji s svetom okoli sebe;
• Odnosi z okoljem. Filtrirajte svoje okolje. Odločite se, kaj je za vas v odnosu nesprejemljivo, kakšna komunikacija vas utruja, vam jemlje energijo. Omejite ali popolnoma prenehajte komunicirati s takšnimi osebami. Svet je poln ljudi - in med njimi so "vaši" ljudje, zato se ne oklepajte tistih, ki prinašajo nelagodje;
• Naučite se dajati in jemati, delati dobro. To ne pomeni, da daš polovico svoje plače tistim v stiski. Vsak dan lahko delate dobra dela: pridržite vrata sosedu z vozičkom, odstopite sedež v podzemni železnici, pomagajte nositi težke torbe, skuhajte svojemu zakoncu najljubši zajtrk. Z dobrimi deli človek pošilja pozitivno energijo, ki se vrača trikrat. Poleg tega zadovoljuje potrebo osebe, da je potrebna, koristna za družbo;
• Ustvari. Ustvarjalnost pomaga sprostiti, zbistriti misli.Ni nujno, da je to slikanje: batik, rezbarjenje in žganje lesa, izdelava mila, kuhanje, pletenje, šivanje, vrtnarjenje - vse to usmerja človeško osebnost na ustvarjalno pot, pomaga razkriti svoje talente;
• Življenjski pogoji. Gre za udobje in prijetnost. Ne bi vas smeli voditi družbene norme, popularni trendi. Če ne marate trendovskega minimalizma, obožujete svetle blazine, preproge z resicami in limonaste tapete – naj bo! Dom je vaše mesto moči, je del vas. Naredite tako, da bo udobno, mirno, udobno;
• Skrb za zdravje. Človeško telo je tempelj, sveta posoda, ki jo je treba varovati. Težko se je vključiti v osebno harmonizacijo, ko čutite fizično nelagodje ali ste bolni;
• Razvoj samega sebe. Samorazvoj ne pomeni absorbirati tone informacij, kupovati vse najbolj pričakovane novosti leta s polic knjigarn, to so težnje, poskusi biti vsaj malo boljši kot včeraj.

Kaj moti harmonijo v življenju?

Prej ali slej vsakdo pride do določenega mejnika, prelomnice, ko se počutiš kot balon: bodisi mlahavo lebdiš v zraku bodisi pripravljen, da počiš od razdražljivosti, apatije ali jeze. V takih življenjskih obdobjih se harmonija izgubi.

1. Izguba ljubljene ali ljubljene osebe. Nič ni bolj "nemirnega" kot tovrstni incident. Žal včasih traja leta, da premagamo takšne poškodbe;
2. starostne krize. Ne gre za številko na torti in število preživetih let. Kriza je najprej trk dveh stopenj, življenjskih obdobij: če želite preiti na naslednjo stopnjo, morate kompetentno izstopiti iz prejšnje.Dogajajo se resne vrednostne preusmeritve, spreminjajo se moralna načela in prepričanja, življenjske prioritete;
3. Spremembe v zdravju, videzu. Še posebej, ko gre za poškodbe, dolgotrajne bolezni, kronične bolezni. Ko začutiš, da si pripravljen objeti neizmernost, in tvoje telo v invalidskem vozičku protestira. Ko je močno srce zaprto v telo šibke duše. Da bi v takih okoliščinah dosegli ravnovesje in notranjo harmonijo, so potrebni volja, želja in vztrajnost;
4. Poslabšanje medosebnih odnosov. Oseba živi na "naseljenem otoku", ki ga včasih naseljujejo milijoni ljudi. Odnosi z drugimi posamezniki so neposreden del njegovega življenja;
5. Psihične travme, skrite zamere, strahovi, fobije, neustrezna samopodoba. Nekateri od njih prihajajo iz otroštva, pa tega niti ne slutimo, vedno znova živimo po istem scenariju;
6. "Snežna kepa" pri reševanju majhnih življenjskih težav. Majhne vsakdanje težave so kot zrna peska v peščeni uri: reševati jih je treba postopoma, samozavestno eno za drugo. Takoj ko se začneš razburjati, metati stvari na tla ob cesti, se ura ustavi;
7. Težke življenjske okoliščine, ki niso odvisne od osebe. V takih primerih je treba le izbrati manj travmatičen način sprave z njimi;
8. Spremembe življenjskih razmer, materialne blaginje. Žogo v sodobnem svetu vodita finančna stabilnost in blaginja. Toda na žalost včasih v prizadevanju za to izgubite nekaj zelo pomembnega, ne da bi sploh opazili, kako se je to zgodilo. Najti razumno ravnovesje, ne iti brezglavo v služenje denarja, da se kasneje ne spomniš, čemu služijo, je cela umetnost.

Ocena najboljših knjig o umetnosti življenja v harmoniji s seboj in svetom

Chetan Parkin Knjiga sprememb in Human Design.Odkrij skrivnost svoje narave"

Zgodovina pojava te knjige na domačem trgu je precej nenavadna. Marina Marshenkulova, prevajalka po izobrazbi, se že vrsto let navdušuje nad sistemom human design. Nekoč med potovanjem ji je v roke padla ta knjiga, ki je dokončno obrnila njene ideje. Stopila je v stik z avtorjem, rusko založbo, in knjiga je postala dostopna tudi rusko govorečemu kontingentu. Tuji ljubitelji pisateljevega dela trdijo, da so zemljevidi, sestavljeni po priporočilih, večkrat pomagali pri sprejemanju odločitev, pomagali bolje spoznati sebe, začeti živeti v skladu s tem, kdo v resnici ste, začeti živeti svoje življenje.

• Knjigo je napisal priznani mednarodni strokovnjak na področju raziskav Human Design System;
• Vključeno med najboljše knjige, ki jih morate prebrati, da bi se bolje spoznali;
• Znanje je predstavljeno jasno, dostopno navadnemu človeku;
• Pomaga bolje razumeti pomen dejanj drugih ljudi in sebe.

• št.

Jen Sincero "Ne Noah. Stara modrost pravi: nehajte se pritoževati, čas je, da postanete bogati.

Jen je dolga leta živela v ne najboljših razmerah, prekinjena z ene službe na drugo, nenehno prihranila denar, zdaj pa živi v najboljših hotelih, potuje v velikem obsegu in se malo odreka. Kako je prišlo do teh drastičnih sprememb? Te skrivnosti deli v svoji knjigi. Vsi nasveti, metode, ki jih ponuja, so rezultat poskusov in napak, ki jih je izkusila sama. Knjiga ne govori toliko o finančnih komponentah življenja, temveč o spreminjanju načina razmišljanja. Če se želite naučiti biti srečen, morate začeti razmišljati drugače.

• Bere se zlahka, v enem dihu;
• Napisano v fascinantnem jeziku, z malo humorja;
• Uporabno bo za začetnike v tem žanru.

• Mnoge ideje niso nove, za ljubitelje tega žanra bo dolgočasno.

Sadhguru, Sheryl Simone Straight se pogovarja s Sadhgurujem. O ljubezni, namenu in usodi

Cheryl Simone, avtorica priljubljene knjige, deli svoje izkušnje pri iskanju duševnega miru. Zakaj se zdi, da se človek, ki ni obremenjen z bremenom težav, živi v izobilju, s čudovito družino, ne počuti srečnega? Zakaj ni občutka harmonije, spokojnosti in duhovnosti. Ker je doživljala takšne občutke, postavljala številna vprašanja, na katera sama ni našla odgovorov, se je Cheryl za pomoč obrnila na Sadhguruja, da bi z njo delil svojo modrost in znanje. Knjiga je napisana v zanimivi obliki v obliki pogovorov in razmišljanj, ki razkrivajo ne le skrivnosti iskanja harmonije, temveč osebnost samega guruja.

• Delo je lahko berljivo;
• Obvezno branje za vse, ki jim do sreče »nekaj manjka«;
• Poceni.

• št.

Brett Blumenthal "Ena navada na teden"

Ali je mogoče korenito spremeniti svoje življenje, stališča, navade? Koliko časa je potrebno za to? Kolikokrat ste začeli novo življenje "od ponedeljka" in niste dosegli uspeha? Uspešnica razkriva pomen, pomen vnašanja koristnih, pravilnih navad v vsakdanje življenje, ki pripomorejo k stabilnosti, harmoniji v življenju posameznika. Študijski vodnik je odličen 52-tedenski tečaj za izboljšanje kakovosti življenja.Knjiga je sestavljena iz več delov, posvečenih določenim področjem človekovega delovanja. Priporočeni načini, metode dela na sebi predstavljajo postopno napredovanje k cilju z majhnimi, a zanesljivimi koraki.

• Vsebina priročnika je natančno določena, misli so jasno oblikovane, brez vode;
• Veliko praktičnih stvari.

• Oblika publikacije vključuje celo leto trdega dela na sebi. Preberi in pozabi – ne gre za to knjigo.

Beth Campton "Wabi sabi. Japonske skrivnosti prave sreče v nepopolnem svetu

Zavest Japoncev temelji na kontemplaciji. Ta edinstvena lastnost ni določala le značilnosti umetnosti, umetnosti in obrti, temveč tudi način življenja, vsakdanje življenje naroda. Kljub temu, da so delavni narod (več prostih dni na leto, dolge ure), imajo eno najnižjih stopenj samomorov v državi na svetu. Kaj je skrivnost? Kaj je ta ključ do sreče, o katerem nihče ne govori na glas, a vsi vedo zanj.

V neskončni dirki, hitenju, tekmovanju ljudje naredimo velike napake pri izbiri prioritet, pri čemer se celotna prehojena pot na koncu izkaže za nesmiselno. Oseba se počuti nezadovoljno, nesrečno, čeprav ima lahko zgrajeno kariero, močno družino. Koncept, ki ga je predstavil avtor, pomaga drugače pogledati na sodobno življenje. Priljubljenost knjige je posledica atmosferske, prijetne besede, nasvetov, ki potrjujejo življenje.

• Knjiga o umetnosti videti lepoto v trenutku;
• Z najnežnejšimi ilustracijami;
• Knjiga je napisana v prijetnem, uglajenem slogu;
• Informativno;
• Povprečna cena je povsem dostopna za povprečnega človeka.

• št.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain »Ljubite se. Skrivnosti skrbi za dušo in telo"

Samo srečna, harmonična osebnost lahko osreči drugega človeka. Ko si zadovoljen sam s seboj, zadovoljen, potem tudi pri drugih vidiš le pozitivne stvari, si pripravljen deliti dobroto z drugimi. In ko se brezglavo potopite v brezno težav, se obesite nase in se spremenite v stereotipnega egoista. Zato sestri Narain v svoji knjigi delita skrivnosti zdravega egoizma, skrbi zase in ljubezni do sebe. Koliko stane ta osupljiva obleka, ki si jo videla v veleblagovnici? Naj vam ne bo žal – kupite! Sami boste opazili, kako želite zadovoljiti nekoga od bližnjih.

• To knjigo mora prebrati vsakdo, ki je nov v žanru;
• Hitro se bere;
• Primerno za branje v prevozu.

• Številne zamisli v knjigi se ponavljajo v različnih poglavjih;
• Za začetnike na področju samospoznavanja, samorazvoja.

Thomas Chamorro-Premusik "Samozavest: Kako povečati samospoštovanje, premagati strahove in dvome"

Publikacija je vključena v oceno najkakovostnejših knjig o samozavesti. V tej knjigi ne gre za motivacijske fraze, vznemirljive zgodbe, ki potrjujejo življenje, ampak o znanstvenih izkušnjah, bazi dokazov. Priporoča ga Združenje psihologov. V opisu je pojasnjeno, zakaj je ta iluzorni svet tako nevaren, v katerega lahko zaide človek, ki si dviguje samozavest, ne da bi za to imel dovolj kompetenc. Pove, zakaj so teorije mnogih sodobnih trenerjev in blogerjev nevarne.

• Veliko znanstvenih raziskav;
• Napisal strokovnjak;
• S praktičnimi nasveti.

• št.

Ilse Sand "Blizu srca: kako živeti, če ste preveč občutljiva oseba"

Odnos in svetovni nazor nekaterih posameznikov je preveč občutljiv. Težko prenašajo pretrese, spletke v službi zlahka vznemirjajo, včasih si celo zaželite biti na samotnem otoku ali ustaviti čas. Takšni posamezniki se v sodobnem tempu življenja veliko težje spopadajo z vsakodnevnimi skrbmi. Težko jim je biti sami, saj sodobna družba spoštuje, neguje močno osebnost z močno voljo, ki ne razprši medicinskih sester. Profesionalna psihoterapevtka Ilse Sand pojasnjuje, kako so takšni posamezniki sprejeti in se počutijo udobno, harmonično v sodobni družbi, na kaj morajo biti pozorni pri svojem življenjskem slogu in kaj spremeniti.

• Knjigo je napisal poklicni psihoterapevt;
• Podani so primeri iz prakse.

• Po mnenju bralcev precej vode.

Vsaka od ponujenih knjig v izboru je edinstvena na svoj način. Zagotovo bodo našli svojega bralca. Sestavljena ocena vam bo pomagala ugotoviti, katero knjigo je bolje kupiti, obstajajo poceni, proračunske možnosti, ki nikakor niso slabše od priljubljenih uspešnic. Kako izbrati pravo knjigo, vam bo povedala tudi intuicija. Včasih nam podzavest namigne, nam pokaže, kaj v tem trenutku bolj potrebujemo.