Ocena najboljših fitnes klubov v Nižnem Novgorodu leta 2025

Fitnes klubi so vedno priljubljeni med tistimi, ki skrbijo za svoje zdravje in si prizadevajo imeti lepo, napeto postavo. Prednost fitnes kluba je najširša ponudba storitev, ki se nanašajo na različna področja. Klubi ne združujejo le telovadnic za trening, ampak tudi bazene, savne, plesne in aerobične sobe, ponujajo pa tudi storitve maserjev, kozmetologov, psihologov in drugih strokovnjakov. Zahvaljujoč sorodnim področjem, združenim v eni ustanovi, katere namen je ohranjanje zdravja in lepote, so klubi zelo priljubljeni.

Najboljša mesta za fitnes v Nižnem Novgorodu

Med raznolikostjo fitnes klubov v Nižnem Novgorodu izstopajo centri z največjim številom različnih ponujenih storitev, pozitivnimi povratnimi informacijami rednih obiskovalcev in najvišjo kakovostjo storitev.

Svetovni razred

Naslov: okrožje Sovetsky, ulica Timiryazeva, 31 a

☎Telefon: +7 (831) 220-03-05

Odpiralni čas: delavniki od 7:00 do 0:00, sob-ned: od 9:00 do 0:00

Največja mreža fitnes klubov premium razreda World Class popolnoma ustreza sodobnim svetovnim standardom fitnes industrije. Pod blagovno znamko World Class deluje več kot 80 klubov, ki pokrivajo skupno 32 mest v štirih državah – Rusiji, Kazahstanu, Kirgizistanu in Monaku. Poleg tega je bil zahvaljujoč World Classu v Rusiji organiziran inštitut osebnih trenerjev. Kar zadeva trenersko osebje samih klubov, vključujejo mojstre športa svetovnega razreda, olimpijske prvake, pa tudi svetovne in evropske prvake.

Klub ima organiziran kompleks vadbenih programov, individualne in skupinske vadbe na najvišji ravni. World Class je opremljen s sodobno telovadnico, klubski prostori pa vključujejo tudi:

• bazen;
• kopel, ruska in turška;
• SPA-salon;
• solarij;
• fitnes bar;
• otroški klub.

Klub World Class Club deluje v Nižnem Novgorodu od leta 2004 in je danes velik športno-zdravstveni center s široko paleto storitev.

Storitve

Telovadnica. Opremljen je z ultra-moderno visokotehnološko opremo: blok in kardio-trenažerji "Precor", kompleks "Hoist". Tukaj lahko učinkovito trenirate s katero koli stopnjo telesne pripravljenosti in kakršnim koli namenom obremenitev, vključno s tistimi, katerih cilj je znebiti se odvečne teže, razvijati prožnost telesa.Oblika pouka bo pomagala določiti trenerja, poleg tega pa lahko samostojno izberete individualne ure, skupino ali usposabljanje v mini skupinah.

Aquacomplex. Vključuje velik bazen (25 metrov), otroški bazen, jacuzzi, turški hammam in finsko savno. Tu potekajo naslednje vrste vodnih aktivnosti:

• vodna aerobika;
• povečana moč in vzdržljivost;
• rehabilitacijski programi;
• intervalni, krožni, funkcionalni trening;
• starostni razredi;
• športno plavanje.

Klub borilnih veščin. Klub ima svoj studio borilnih veščin različnih vrst in smeri.

Otroški klub. Omogoča vam, da otroka od zgodnjega otroštva navadite na šport, ponuja pa tudi tečaje na naslednjih področjih:

• ples;
• gimnastika;
• akrobatika;
• rolanje;
• usposabljanje borilnih veščin;
• plavanje.

Igre. Strankam so na voljo odbojka, košarka, tenis, golf, mali nogomet.

Kavarna. Na ozemlju kluba je tudi kavarna s kakovostno in raznoliko kuhinjo, sladicami in pijačo. Tukaj lahko naročite posebne jedi iz fitnes menija, športni koktajl in celo organizirate banket.

Potovanje svetovnega razreda. To je fitnes turistična agencija, ki vam omogoča načrtovanje aktivnih počitnic na različnih koncih sveta. Z otroki je možno preživeti tudi fitnes turo.

• razumevajoči in kompetentni trenerji;
• prostorne dvorane;
• veliko različnih simulatorjev;
• kompleks zahtevanih storitev;
• odlična savna in bazen;
• prijetno vzdušje;
• ekskluzivni programi;
• lep notranji dizajn.

• visoke cene.

"X-Fit Sormovsky"

Naslov: okrožje Sormovsky, Motalny lane, 8; Ulica Dmitrija Pavlova, 13

☎Tel: 8 (831) 266-3295; 8 (831) 420-6678

Odpiralni čas: ob delavnikih - od 6.30 do 23.00, ob vikendih - od 9.00 do 21.00.

Veliko podjetje X-Fit je odprlo več kot štirideset sodobno opremljenih fitnes klubov v različnih mestih države. Športni centri nimajo samo telovadnic, ampak tudi prostore za skupinske razrede, kardio cone, ločene prostore za borilne veščine. Poleg tega imajo klubi kozmetične salone, parne sobe in savne ter fitnes kavarno. S strankami dela ekipa visoko strokovnih inštruktorjev in trenerjev, fitnes svetovalcev, usposobljenih masažnih terapevtov in kozmetologov. Za otroke je opremljena posebna soba in razviti so bili programi usposabljanja.

X-Fit Sormovsky je fitnes klub premium razreda, ki se nahaja v trinadstropni stavbi s prostorno telovadnico. Panoramska okna in druga luč zagotavljajo dobro naravno svetlobo. Obstaja pet sob za skupinske tečaje, pa tudi bazen za vodno vadbo, otroški bazen, jacuzzi in savne (pet parnih sob in soba za sprostitev).

Storitve

• Telovadnica. Razdeljen je na več ločenih con, glede na smer zaposlovanja.
• Kardio cona. Obstajajo treningi za zmanjšanje telesne teže in povečanje vzdržljivosti telesa.
• Območje proste teže. Opremljena je z vadbenimi napravami, ki vam omogočajo krepitev telesa, oblikovanje lepega telesa, izboljšanje gibljivosti ali popravljanje telesne drže.
• Prostor za funkcionalno vadbo. Pouk poteka tukaj na številnih področjih, za katera so bili razviti posebni programi usposabljanja, ki vključujejo kompleksno uporabo simulatorjev.
• Skupinski programi. Priljubljena smer mnogih, ki vključuje ne le športne treninge, ampak ples, borilne veščine in umetnost sprostitve. To vključuje tudi programe za moč in kardio, Mind & Body, aerobiko, jogo.
• funkcionalni trening.Še ena hitro razvijajoča se smer, ki je zelo priljubljena pri strankah kluba.
• Bazen. Fitnes klub X-Fit ima dva bazena - za odrasle in za otroke. Odrasla, dolžina 25 metrov s tremi stezami, hidromasažnim prostorom in tristopenjskim čiščenjem vode. Otroški bazen z globino 0,8 metra. Tu potekajo tečaji vodne aerobike in plavanja.

• Osebni trening. Trener osebno izbere najprimernejši program vadbe za doseganje najučinkovitejšega rezultata.
• Fitnes kavarna. Na meniju so solate in predjedi, mesne in zelenjavne jedi, koktajli in športni dodatki.
• Otroški fitnes.
• SPA območje.

• sodoben klub;
• prostorne sobe;
• udobje in čistoča;
• visoka raven organizacije;
• topla voda v bazenu;
• kvalificirani trenerji;
• nova oprema.

• zaprta savna;
• veliko obiskovalcev v prometni konici.

FizKult (Začetek)

Naslov: okrožje Sovetsky, ulica Belinsky, 61

☎Telefon: +7 (831) 220-03-50

Odpiralni čas: ob delavnikih od 7.00 do 23.00, ob vikendih od 9.00 do 22.00.

FizKult je veliko podjetje, ki je v Nižnem Novgorodu odprlo več športnih klubov, ki ustrezajo mednarodnim standardom. Fitnes klubi se nahajajo v različnih predelih mesta, tako da lahko izberete tistega, ki je bližje domu ali službi.

Fitnes klub "PhysKult" (Start), ki se nahaja v središču mesta, privablja vse, ki jih zanima ne le aktivno športno življenje, temveč tudi komunikacija z ljubitelji fitnesa in klubskih dogodkov. Odličen kraj za tiste, ki imajo na prvem mestu zdravje in žive vtise.

Storitve

Kardio cona. Opremljen z več kot 50 enotami sodobne opreme.Razredi v kardio coni so namenjeni izboljšanju dihalnega in kardiovaskularnega sistema, tukaj je telo pripravljeno na nadaljnje vadbe in obremenitve ter se znebi odvečne teže.

Telovadnica. Prostorna in svetla dvorana se nahaja v dveh nadstropjih klubske stavbe in je opremljena s sodobnimi visokotehnološkimi simulatorji za različne vrste obremenitev.

Programi skupinskih treningov. Urnik kluba ne miruje in se nenehno posodablja in posodablja z novimi programi. Glavne smeri so:

• trening moči;
• funkcionalni trening;
• ples;
• um in telo;
• Les Mills.

Vzhodne borilne veščine. Klub je opremljen s posebno dvorano za vadbo različnih vrst borilnih veščin. Razvijajo se individualni programi, pa tudi tečaji za otroke (jiu-jitsu).

Cikel studio. Izvaja treninge na sobnih kolesih, ki potekajo pod vodstvom izkušenega inštruktorja. Dinamična glasba vam omogoča, da preživite čas ne le koristno, ampak tudi prijetno.

Sporočilo. Dobra masaža vam omogoča, da obnovite mišice po intenzivni obremenitvi, lahko izberete čas za individualni obisk specialista.

Savna. Fitnes klub ima pravi turški hamam, ki ogreje sklepe in mišice, izboljša prekrvavitev in kožo dobro navlaži. Posebej koristen je obisk hamama po vadbi - savna lajša bolečine v mišicah in omogoča sprostitev in počitek.

Vertikalni solarij. Fitnes klub je odprt za obiskovalce kadarkoli v delovnem času.

Kozmetični salon. Zagotavlja storitve frizerja, kozmetologa in specialista za nohte.

Fitnes kavarna. Pravilna prehrana je pomemben sestavni del učinkovitega treninga. Fitnes meni ponuja prigrizke in pijačo, v kavarni pa prijetno vzdušje za prijateljska druženja.

Boksarski ring.

Namizni tenis.

Cena

1. Neomejena letna kartica — 9.900 rubljev. (7:00-17:00); 13 500 rubljev. (7:00-23:00)
2. Naročnina za prvi mesec - 1.450 rubljev. (7:00-23:00)
3. Naročnina za drugi mesec in naslednje - 1450 rubljev. (7:00-23:00)

• lep notranji dizajn;
• priročno oblikovanje kartice;
• velik izbor simulatorjev;
• Odlično območje za CrossFit.

• predrage storitve;
• v osebju kluba ni zdravnika;
• vonj po vlagi pri tuširanju.

"Gold's Fitness" (Indigo Life)

Naslov: regija Nižni Novgorod/Verkhnie Pechery, Kazanskoe shosse, 11, nakupovalni center Indigo Life

☎Telefon: +7 (831) 230-74-74; +7 (831) 432-65-12

Delovni čas: ob delavnikih - od 7:00 do 0:00, ob vikendih - od 8:00 do 0:00

Fitnes klub Gold's Fitness, ki se nahaja v četrtem nadstropju nakupovalno-zabaviščnega centra Indigo Life, deluje od leta 2013 in je danes najbolj priljubljen športni klub v Nižnem Novgorodu z visoko stopnjo storitev, najmočnejšo in sodobno opremo. . Klub je opremljen s telovadnicami za vadbo na različnih področjih, prostorno vodno površino, prostori za sprostitev, fitnes bari. Tukaj delajo strokovnjaki z najvišjo stopnjo strokovne usposobljenosti. "Gold's Fitness" je osredotočen na zagotavljanje udobja in storitev na najvišji ravni.

Storitve

• Klub je razdeljen na več con - aqua cona, suha cona, telovadnica, cona borilnih veščin, cona za otroke in večnamenska cona za aktivnosti na prostem.
• Aquazone. Vključuje več bazenov. Odrasli (ima štiri steze, njegova dolžina je 25 metrov in široka 4,20 metra), otroški bazen in bazen s hidromasažo.V istem prostoru je pet parnih sob (finske savne z različnimi temperaturami), turški hammam, dva jacuzzija s hidromasažo in ločen prostor za sprostitev.
• Suha cona. Namenjen je skupinski vadbi, zato ima pet prostorov za pouk ter dvorano za ljubitelje namiznega tenisa.
• Telovadnica. Njegova površina meri več kot 700 kvadratnih metrov in vključuje prostor za powerlifting, kardio prostor, naprave z utežmi in prostor za proste uteži.
• Bojna cona. Opremljen z različnimi vrstami boksarskih vreč (talna, boksarska, stenska) in lastnim boksarskim ringom.
• Otroška soba. Poleg športnega prostora je na voljo igralnica.
• Večnamensko območje. Tukaj lahko izvajate individualne in skupinske ure na prostem, pa tudi prijeten počitek po delu.

• strokovni, pozorni inštruktorji;
• dobra tehnična oprema;
• lep dizajn;
• učinkovite vadbe.

• pomanjkanje discipline v bazenu;
• nezadostna čistoča in urejenost prostorov;
• terjatve do osebja na recepciji.

"zebra"

Naslov: Južna avtocesta, 16g (Nakupovalni center "Tetris")

☎Telefon +7 (831) 215-15-06

Delovni čas: ob delavnikih - od 8:00 do 22:00, ob vikendih - od 10:00 do 18:00

Sodoben, priljubljen fitnes klub "Zebra" svojim strankam ponuja različne programe in smeri usposabljanja za oblikovanje lepega telesa, ohranjanje in izboljšanje zdravja telesa. Pouk poteka v udobnih pogojih, pod vodstvom izkušenih profesionalnih trenerjev in s pomočjo sodobnih visokokakovostnih simulatorjev.

Veliko pozornosti namenjamo vzdrževanju visoke ravni kakovosti storitev, dobro opremljenim prostorom, vključno s slačilnicami in prostori za rekreacijo.Fitnes klub ponuja različne športne programe, primerne za vse nivoje telesne pripravljenosti.

Storitve

Fitnes klub "Zebra" ponuja naslednje storitve:

• prostorna, udobna garderoba;
• velika telovadnica;
• dvorana za otroški fitnes;
• različne vrste simulatorjev;
• osebni treningi;
• storitve specialista kozmetologa;
• storitve maserja;
• solarij.

Fitnes klub ponuja tečaje na naslednjih področjih:

Tabata. Program je razvil japonski profesor Izumi Tabata in je sistem majhne intervalne vadbe, za katerega je značilna visoka stopnja telesne aktivnosti.

"Elastično telo". Posebej zasnovan program, primeren za vsako stopnjo telesne pripravljenosti. To je vadba za moč, namenjena aktivni vadbi glavnih mišičnih skupin. V tem primeru se uporablja posebna oprema. Zaradi treninga postane telo bolj napeto, elastično in brez odvečne teže.

Noge/Tisk. Ta program je namenjen vadbi mišic nog in trebuha ter glutealnih mišic z največjo možno učinkovitostjo. Vključuje uporabo posebne opreme, to so elastični trakovi, dumbbells, bodybars, step platforma in še veliko več. Rezultat treninga bodo vitke noge, napete trebušne mišice in elastična zadnjica.

Body Slim. Omogoča obdelavo problematičnih področij. Program upošteva značilnosti ženskega telesa, je namenjen krepitvi mišic prsnega koša, zadnjice, pa tudi oblikovanju tankega pasu. Zaradi redne vadbe se kurijo odvečne maščobe, krepijo se mišice in popravlja drža.

Cena

Naročnina za mesec - 1350 rubljev.

• novi simulatorji;
• odlično delo inštruktorjev;
• čiste in svetle sobe;
• vljudni skrbniki;
• udobni pogoji;
• dostopne cene;
• učinkovitost usposabljanja.

• ni najdeno.

"Kokakola."

Naslov: okrožje Sormovsky, ulica Geroev Kosmos, 2

☎Telefon: +7 (831) 288-95-52; +7 (831) 283-51-69

Delovni čas: ob delavnikih - od 7.00 do 0.00, ob vikendih - od 8.00 do 22.00.

Fitnes klub z izvirnim imenom "K.o.K.s." (»C.O.C.S.« v angleščini – »Daj, ulovi svojo srečo«) želi strankam zagotoviti kar največ od zdravega načina življenja in vadbe. Tu je kakovostna storitev, nova oprema in simulatorji, profesionalni inštruktorji in trenerji ter široka paleta programov, ki pokrivajo različna področja.

Poleg visokokakovostne opreme so prednosti fitnes kluba privlačne cene, notranja oprema kluba pa je izdelana v atmosferskem vojaškem slogu.

Storitve

• Telovadnica. Prostorna in svetla dvorana je opremljena z vadbenimi napravami vodilnih proizvajalcev. Za najbolj udobno vadbo je predviden prezračevalni in klimatski sistem.
• Skupinski pouk. Na voljo sta dve dvorani za izvajanje pouka na najrazličnejših področjih.
• Kardio vadba. Fitnes klub ponuja široko paleto posebnih naprav in kardio programov, ki so primerni za vse stopnje pripravljenosti.
• Borilne veščine. Lasten ring za borbene programe s široko paleto smeri.
• Fitnes bar. Jedilnik je do potankosti razdelan in je namenjen obnavljanju vode, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov ter vitaminov in esencialnih mineralov.
• finska savna. Obisk je vključen v abonma.Finska savna vam omogoča povrnitev vitalnosti in sprostitev, znebite se odvečne teže, povečate imuniteto in izboljšate stanje kože.
• Sporočilo. Profesionalni maser izvaja različne vrste masaž.

Paleta programov

Aerobika:

• klasična aerobika;
• aeromix - aerobika s plesnimi elementi;
• aerofit - aerobika z uporabo žog;
• korak - uporaba posebne stopničke, osnovni koraki, povprečna obremenitev;
• korak II - zapleteni gibi, visoka intenzivnost obremenitve;
• korak-interval - izmenjuje moč in aerobne obremenitve;
• cross-training - cross aerobika za vse mišične skupine.

moč:

• "super noge" - treniranje mišic nog in zadnjice z visoko intenzivnostjo obremenitve;
• tisk - študija trebušnih mišic;
• "super telo" - razvoj vseh velikih mišičnih skupin, srednje in visoke intenzivnosti obremenitve;
• raztezanje pritiska - treniranje trebušnih mišic z razteznimi in sprostitvenimi vajami;
• up-body - razvoj prsnih mišic, hrbtnih mišic in trebušnih mišic.

ples:

• reggaeton;
• telesni balet;
• go-go ples;
• zumba;
• vzhodni ples;
• funky juzz;
• plesni tečaj;
• juzz moderen.

Posebni programi:

• intimni fitnes;
• funkcionalni trening.

Programi za telo in um:

• Pilates;
• vroč pilates;
• vroča joga;
• hatha joga;
• joga sreče;
• zračna joga.

Borilne veščine:

• boks;
• tajski boks;
• capoeira.

Cena

Neomejeno članstvo (telovadnica in skupinski programi):

1. Za 1 mesec - 1500 rubljev (07:00-18:00); 2050 rubljev. (07:00-00:00).
2. Za 3 mesece - 3900 rubljev; 4900 rubljev.
3. Za 6 mesecev - 7.200 rubljev; 9800 rubljev.
4. Za leto - 13.200 rubljev; 15 950 rubljev

Neomejeno članstvo (telovadnica):

1. Enkratni obisk - 300 rubljev.
2. Za 1 mesec - 1700 rubljev.
3. Za 3 mesece - 3950 rubljev.
4. Za 6 mesecev - 7.800 rubljev.
5. Za leto - 14.500 rubljev.

• pozorni trenerji;
• učinkoviti programi usposabljanja;
• pozitivno vzdušje;
• prijazno osebje na recepciji
• prostorne in čiste sobe;
• široka paleta trenerjev.

• št.

"Lady Fitness"

Naslov: okrožje Nizhegorodsky, ulica Rodionova, 189/24

☎Telefon: +7 (831) 218-00-69; +7 (920) 259-48-32

Delovni čas: ob delavnikih od 9.00 do 21.00, ob vikendih od 9.00 do 17.00.

To je pravi klub srečnih žensk, kjer lahko vsaka najde vitko napeto telo. Klub nudi široko paleto različnih storitev, namenjenih oblikovanju lepega telesa, odpravljanju odvečnih kilogramov in splošni krepitvi telesa. Fitnes klub ponuja tečaje na wellness napravah, mizah za toniranje, masažnih valjih - takšne vadbe so primerne za katero koli starost in stopnjo telesne pripravljenosti. S strankami dela ekipa profesionalnih trenerjev, specialistov za zdravo prehrano. Visoko usposobljeni zaposleni v fitnes klubu imajo športne dosežke in zmage.

Poleg telovadnic ima "Lady Fitness" prostore za sprostitev, ponuja pa tudi številne dodatne storitve: storitve masaže, kozmetologa, psihologa in nutricionista.

Tu potekajo tudi tečaji aerobike, za katere je opremljena posebna prostorna dvorana, opremljena z vso potrebno opremo. Za skupinske tečaje aerobike je bilo razvitih 15 programov, vključno z usposabljanjem za začetnike in izkušene stranke. Poleg tega fitnes klub ponuja športne in izobraževalne aktivnosti za otroke od treh let dalje.

Storitve

• telovadnica;
• vse vrste tonskih tabel;
• vibracijska ploščad;
• cona proste teže;
• valjčni masažer;
• vakuumski simulator;
• tekalna steza;
• garderobe;
• prhe.

Dodatne storitve:

Joga. Vadba je namenjena krepitvi, gibljivosti sklepov, vezi, mišic in kit, popravljanju drže in razvoju gibčnosti telesa. Prav tako joga izboljša fizično in psihično počutje.

Zumba. Plesni program, ki temelji na ritmih latinskoameriških plesov. Program je enostaven za učenje, zato je primeren za začetnike.

korak. Aerobne vaje s step platformo, intenzivnost obremenitve je izmenična, srednja in visoka.

Raztezanje. Tečaji za krepitev globokih mišic in telesa kot celote.

Plesi (drumbalni, orientalski). Razvijte naravno milost, izboljšajte razpoloženje in povečajte samozavest.

"Intenzivno". Trening moči za oblikovanje lepega telesa in krepitev mišičnega okvirja. Med poukom se uporabljajo dumbbells, step platforme, gumijasti amortizerji, fitballs in druga posebna oprema.

Revolucija telesa. Druga vrsta treninga moči za vse mišične skupine. Krepi mišice nog, hrbta, ramenskega obroča in trebuha.

Nevroplastika. Fizične vaje, namenjene usklajevanju delovanja obeh hemisfer, pa tudi obnova in razvoj možganskih celic.

Bodyflex. Komplet dihalnih vaj in statičnih vaj, ki vam omogočajo hujšanje in raztezanje.

Sporočilo. Učinkovito pri zdravljenju bolezni in poškodb. V klubu "Lady Fitness" se izvajajo naslednje vrste masaž:

• klasična masaža - za zdravljenje in preprečevanje bolečin v vratu, hrbtu, spodnjem delu hrbta, pa tudi pri osteohondrozi in artritisu. Uporaben pri zdravljenju različnih poškodb in poškodb, lajša mišično napetost.
• športna masaža - za okrevanje po fizičnem naporu, ogreje mišice in sklepe, izboljša prekrvavitev.
• anticelulitna in limfna drenažna masaža - za zdravljenje celulita in vzpostavitev mikrocirkulacije.
• masaža s kamni - za sprostitev in zdravljenje telesa (masaža z vročimi kamni).
• Tibetanska masaža obraza - za poenotenje kože obraza, odpravljanje temnih kolobarjev pod očmi, izboljšanje elastičnosti kože in druge kozmetične namene.

Cena

1. Enkratni obisk - 500 rubljev.
2. Neomejeno dnevno - od 2200 rubljev. do 17 1650 rub.
3. Splošno neomejeno - od 3300 rubljev. do 28 080 rub.

• prijetno domače vzdušje;
• prijazna uprava kluba;
• velik izbor programov usposabljanja;
• številne vrste masaž;
• širok nabor dodatnih storitev;
• čistoča in udobje;
• prostorne sobe.

• ni najdeno.

Kako izbrati fitnes klub?

Pri izbiri ustanove za usposabljanje bodite pozorni na več glavnih meril:

1. Stroški storitve. Naročnina običajno vključuje večino storitev - telovadnico, bazene, savno in druge. Kozmetološke storitve in tečaji z osebnim inštruktorjem se plačajo posebej.
2. Lokacija. Najbolje je, če je klub blizu doma ali službe - trening ne sme motiti običajnega življenjskega ritma.
3. Delovni čas. Najboljša možnost bi bil 24-urni fitnes klub, pa tudi zagotavljanje dnevnih kartic ali vikend članstva.
4. Udobje. Udobje, čistoča, klimatizacija, dobro prezračevanje, zanesljive garderobe so bistveni pogoji za udoben trening. O razpoložljivosti navedenih ugodnosti se lahko seznanite s pregledi obiskovalcev kluba.
5. Oprema.Bolj kot so raznovrstni oprema in programi kluba, tem bolje - to zagotavlja širok spekter dejavnosti.
6. Profesionalnost ekipe. Eden od predpogojev je, da mora trener stalno dežurati v telovadnici in bazenu. Naročnina mora vključevati sestanek z osebnim trenerjem za vsako od con kluba.

Redni tečaji v fitnes klubu so ključ do zagotovljenega uspeha pri doseganju vašega cilja. Delo na sebi, stalni obiski, sledenje navodilom trenerja vam bodo omogočili, da hitro dosežete učinkovite rezultate, okrepite telo, razvijete gibčnost in postanete lastnik lepega in zdravega telesa.