Ocena najboljših kopeli in savn v Novosibirsku leta 2025

"Vau, kako dobro!", "Oprano - kako ponovno rojen" - takšne ali podobne fraze, vzklike je mogoče slišati od osebe, ki je pravkar zapustila parno sobo. Ni čudno, da po obisku ruske kopeli, finske savne ali turškega hamama človek doživi veselje, lahkotnost v telesu, naval moči: njihov zdravilni, tonični učinek je že dolgo znanstveno dokazan in utemeljen. In naši predniki so že pred krstom Rusije iskreno verjeli in povezovali poganska verovanja z zdravilnimi lastnostmi kopeli.

Zgodovina teh struktur sega v antične čase. Na primer, prve omembe kopeli v kroničnih virih segajo v 5. stoletje našega štetja. Rekli so mu v tistih časih Lazna ali Milo. Ko je Rusija začela voditi aktivno zunanjo politiko, se je govorica o ruskih Lazneh razširila daleč preko meja slovanskih dežel. V drugih državah so različni narodi sveta imeli tudi prototipe takšnih struktur.Razlikovali so se ne le po zunanji zasnovi, ampak tudi po načinih ogrevanja, načinih uporabe: vlažen ali suh zrak, za umivanje ali dviganje. To je ena od starodavnih in uporabnih tradicij, ki so preživele do danes. Oglejmo si podrobneje, kako se kopališče razlikuje od savne, kakšna je njihova uporaba, ali jih lahko obišče vsak, in razmislimo tudi o najboljših kopelih in savnah v Novosibirsku leta 2025.

Kakšna je razlika med kopeljo in savno?

Prišel je trenutek, ko ste se odločili, da greste prvič na ogrevanje: sami, morda z družino ali prijateljsko družbo. Na sodobnem trgu storitev lahko najdete veliko različnih ponudb, toda kje ustaviti oči in kako nepoznavalcu ugotoviti, kakšna je razlika med kopalnico in savno.

Tako kot imajo naši narodi skupnega prednika v krvi, tako obe konstrukciji izhajata iz ruskega kopališča na drva, ki je bilo ogrevano »na črno«. Šlo je za leseno konstrukcijo brez dimnika. Ko se je stopil, je dim prišel ven skozi majhne razpoke in se razširil po sobi - od tod tudi ustrezno ime.

Moderna kopel izgleda drugače. Lahko je zgrajen iz lesa, opeke, blokov pene.Ima več prostorov (garderoba, parna soba, soba za počitek), dober prezračevalni sistem. Savna je praviloma poleg prostora, v katerem se lahko sperete (v sami savni, za razliko od kopeli, nihče ne umiva): tuš, mini bazen, prostor za sprostitev.

Glavne razlike

• Vlažnost zraka. V savni se vzdržuje vlažnost zraka od 5 do 25%, v parni sobi - do 90%;
• Temperatura zraka. V Fincu se temperatura zraka giblje od 100 do 130 stopinj, v ruski kopeli je temperatura dvakrat nižja - 50-60 stopinj. Pri nizki vlažnosti je toplotna prevodnost nižja, zrak se segreje postopoma, enakomerno, znoj, ki je iztekel na telesu, takoj izhlapi. Zato je v savni strogo prepovedano polivati ​​kamne z vodo – to lahko povzroči hude opekline;
• način ogrevanja. V Finci je grelno telo električna naprava z naravnimi kamni. Samostojno lahko nastavite ugodno, udobno temperaturo. Sami kamni niso prekriti z ničemer. V kopeli so kamni v pečici, za zaprtimi vrati. Če želite dodati toploto, morate odpreti vrata in jih poškropiti z vodo. Toplota ostane taka veliko dlje.
• V kopeli je običajno ne samo segreti, ampak tudi kopati s pomočjo metel, umivati, v savni lahko le sedite ali ležite. Vsaka druga aktivnost lahko škoduje zdravju.

Kakšne so koristi za telo?

Zdravilna moč kopeli in savne je cenjena že v antiki. V starih časih so ljudje verjeli v zdravilno moč vode, ognja, kamnov, zato kopališče ni bilo le prostor za umivanje, ampak tudi prostor za duhovno čiščenje. Danes so prednosti obiska znanstveno dokazano dejstvo.

• Redno obiskovanje je dobra vadba za človeški srčno-žilni sistem.Med ogrevanjem se srčni utrip telesa znatno poveča: za približno 50% odstotkov. Izboljša krvni obtok po telesu. Če k temu dodamo še kontrastno prho, bo izpiranje v bazenu, pri katerem se krčenje srca močno zmanjša, dvojno učinkovito;
• Z izboljšanjem krvnega obtoka v telesu se izboljša prezračevanje. Dihanje postane globlje in pogostejše. Učinek na pljuča je podoben vdihavanju. V takih pogojih je koristno uporabljati aromaterapijo, infuzije zdravilnih zelišč, decokcije;
• Odstranitev čustvene, mišične napetosti. Povečanje pretoka krvi v notranje organe, zmanjšanje v možganih, zaradi česar pride do sprostitve. Toda ravno zaradi tega lahko tam ostanete strogo določen čas.
• Toplotna terapija zmanjšuje stres, pozitivno vpliva na izhod iz depresivnih stanj, pomaga pri lajšanju telesne utrujenosti;
• Pri boleznih sklepov, artrozi, nekaterih vrstah revmatizma (glede na indikacije zdravnika) bodo kopalni postopki pozitivno vplivali;
• Skupaj z znojem se iz telesa izločajo odvečni baker, sečna in mlečna kislina;
• Spodbuja regeneracijo celic v telesu. Lajša srbenje pri dermatitisu, ima terapevtski učinek pri aknah, luskavici;
• Ravnovesje vode in soli se normalizira. Presnova je urejena;
• Izboljša spanec, apetit;
• Med dojenjem - poveča laktacijo;
• Dober pomočnik v boju proti kroničnemu cistitisu, z nefritisom.

Komu so kopeli in savne kontraindicirane?

"Vse koristno bi moralo biti v zmernih količinah": umetni vitamini so nepogrešljiv pomočnik človeka, vendar so v velikih količinah škodljivi, celo naravno jagodičje in sadje, če jih uživamo prekomerno, lahko povzročijo prebavne motnje in dermatitis.To privlačnost lahko varno pripišemo tudi kopalnim postopkom. Zloraba lahko povzroči resno škodo zdravju, zato je pomembno poznati svoje telo, ne tvegati svojega zdravja.

1. Vse vnetne bolezni z gnojnimi abscesi, abscesi, sinusitisom. Toplo okolje, ugodno za delitev celic, bo spremenilo majhen absces v ogromen absces s potrebo po kirurškem posegu;
2. Nosečnost s patologijami. Z normalnim, zdravim potekom nosečnosti od konca prvega trimesečja lahko obiščete takšne ustanove, vendar brez fanatizma. S takšnimi patologijami nosečnosti in poroda, na primer, kot je trombocitopenija, je to tveganje za življenje matere in otroka;
3. Pri visoki temperaturi. Ne poslušajte tovarišev, ki dajejo nasvete o tem, kako koristno je ogrevanje v kopeli ali savni v primeru akutnih respiratornih virusnih bolezni. To je mogoče le v fazi okrevanja, ko se temperatura zmanjša s preostalimi simptomi;
4. Po kirurških ali drugih kirurških posegih, saj obstaja tveganje za krvavitev, razhajanje šivov, nastanek abscesov, zvišana telesna temperatura;
5. Med poslabšanjem bolezni prebavil, žolčnika, nekaterih vrst bolezni sečil;
6. Z nekaterimi pljučnimi boleznimi. Če vas skrbi kašelj neznanega izvora, ne hitite k kopalnim postopkom - posvetujte se z zdravnikom. Za številne vrste bolezni je obisk ustanove strogo kontraindiciran;
7. Kronične bolezni srca in ožilja;
8. Z epilepsijo, Parkinsonovo boleznijo, miastenijo gravis, hudimi motnjami živčnega sistema.

Kako iti v kopel in savno?

Za obisk kopeli ali savne se morate pripraviti vnaprej.V prisotnosti mora biti posebna kapica, če ste v kopalkah, potem ne sme biti kovinskih elementov. Za obisk kopeli ali savne boste potrebovali tudi skrilavce, brisače ali rjuhe, metle. Vredno je sneti nakit vnaprej, pripraviti vročo pijačo v termosu, če takšne storitve ne zagotavlja storitev. Lahko so čaji, decokcije zelišč kamilice, šipkov, mete. Za kopel lahko kupite aromatična olja evkaliptusa, bora, sivke ali citrusov.

Kako izbrati kopel za obisk?

Spodaj so glavna merila, na katera morate biti pozorni pri izbiri:

1. Namen obiska: od tega je odvisna vrsta ustanove, ki jo boste izbrali. Obstajajo javne mestne ali zasebne savne in kopeli, ki so bolj primerne za samostojne redne obiske za okrevanje. Samostojno ali znotraj kluba: če se ne želite srečati z drugimi strankami kluba, je bolje dati prednost prvi možnosti. Sestavljen iz ene sobe ali celotnega kompleksa (s starinskim ali zunanjim bazenom, kaminsko sobo, s turško sobo - hammam, rastlinjakom in drugimi ugodnostmi in dodatnimi storitvami), in temu primerno - za drugo denarnico;
2. Najbolj varno je, da se zanesete na ocene strank, vendar tudi ne morete zanikati dejstva, da so lahko nekatera mnenja subjektivna in pristranska. Najbolj zanesljive informacije so od ust do ust. Na ta način se praviloma določi mesto z najbolj brezhibnim ugledom. V sodobnem svetu, ko je konkurenca velika, vsaka institucija poskuša upravičiti zaupanje stranke;
3. Način delovanja. Obstajajo kompleksi z različnimi načini delovanja: 24 ur na dan ali delajo do večera, brez prostega dne, s prostimi dnevi, preventivnimi dnevi;
4. Naslov lokacije.Nekateri klubi in kompleksi se nahajajo v priljubljenih predelih mesta, obstajajo primestne možnosti. Če se ne nameravate preseliti izven središča mesta, bo prva možnost veliko bolj udobna, saj vam ni treba skrbeti za prevoz;
5. Povprečna cena za enkratni individualni obisk kopeli ali savne se giblje od 600 do 1000 rubljev, kompleksi - od 1700 rubljev;
6. Objekti za otroke. V primeru, da so načrtovane družinske počitnice z otroki, je bolje, da se vnaprej pozanimate, ali obstaja otroška igralnica, otroški kotiček ali igrišče, ali obstajajo potrebne vsebine, da se počitek za starše ne spremeni v animacijo. za otroke;
7. Prisotnost ali odsotnost parkiranja. Številni klubi strankam nudijo brezplačno parkiranje. So pa mesta, kjer je parkiranje plačljivo. Da bi se izognili neprijetnim presenečenjem, je bolje, da se o tem pozanimate vnaprej;
8. Kakovost storitev. Kako pogosto in kako se čistijo prostori, čisti bazen, kako hitro in strokovno delajo zaposleni;
9. Prisotnost ali odsotnost dodatnih storitev za prostočasne dejavnosti (biljard, rekreacijski prostor, družabne igre, karaoke itd.).

Ocena najboljših kopeli in savn v Novosibirsku

Kopalnica "Sibirski značaj"

Naslov: Novosibirsk, ul. Korčagina, 8-1

Telefon: ☎ +7 383 383-50-30

10 km od centra mesta, v nedrju narave, se nahaja kopališki kompleks v pristnem slogu "Sibirski značaj". Območje kompleksa je precej obsežno. Zagotovljen je najem ločenih hišic, kjer si lahko sami pečete na žaru ali žaru. Kompleks ponuja navdihujoče poglede na reko in naravno krajino. Brezplačna parkirna mesta.Obstajajo različne vrste parnih sob: dve kopeli (ena cedra, bolj kompaktna, za majhne družbe, druga je velika po površini z velikim bazenom), savna, japonska kopel - ofuro.

Kopeli se ogrevajo na drva. Po želji lahko naročite storitve maserja, profesionalnega kopalca. Vse potrebne stvari za parno sobo lahko kupite na kraju samem: od kozmetike do oblačil. Pri najemu je na voljo brezplačen brezžični internet, karaoke, video soba, sušilnik za lase, družabne igre, bazen. V čast praznikov redno potekajo akcije s popusti. Za ceno: minimalni znesek najema je 1800 R/h.

• Širok nabor storitev;
• Parkiranje je brezplačno;
• Obstaja spletna rezervacijska storitev;
• Lastna kuhinja;
• Z dišečim cedrovim sodom;
• Odlična lokacija.

• Otroškega prostora ni.

Slovanska hiša "Zhykharka"

Naslov: Novosibirsk, ul. Moskva, d.252, stavba 1

Telefon: ☎ +8 383 213-54-35

Edinstveni družinski kopalni kompleks "Zhykharka" slovi po svoji izvirnosti: vse je narejeno v skladu s staro rusko tradicijo. Ročno izdelano pohištvo, ročno izdelane otroške igrače, prostore krasijo številni elementi umetnosti in obrti z dolgo zgodovino. Klub ponuja izbiro več že pripravljenih programov: "Družinska kopel", "Za lepoto" in drugi. Poleg parne sobe lahko najamete dnevne sobe. Na voljo je kavarna, video soba, internet, telefon, družabne igre, otroški kotiček, pisava. Potrebne kopalne dodatke lahko kupite na licu mesta. Kopel je opremljena z originalno pečjo, ogrevano na drva. Tukaj lahko poskusite različne zeliščne poparke in čaje, marmelado iz borovih storžkov.Na voljo so storitve maserjev z veliko izbiro masaž, kopalcev. Obstajajo mojstrski tečaji za otroke. Cene se gibljejo od 2000 R/h.

• Edinstveno izvirno vzdušje, dizajn;
• Programi za otroke;
• Lastna kuhinja;
• Širok nabor storitev.

• Kompleks je majhen;
• Obstaja več proračunskih možnosti.

Center za aktivno rekreacijo "Kuzminsky Bani"

Naslov: Novosibirsk, ul. Postaja, 28-2

Telefon: ☎ +7 913 375-27-03

To je ogromen športni in zdravstveni klub s savno, kopeljo, velikim 25-metrskim bazenom, športno in telovadnico. Poceni možnost: od 700 r / h na osebo. V prisotnosti treh savn različnih velikosti s kapaciteto od 8 do 4 osebe. Klub ima strokovne delavce, profesionalce na svojem področju: inštruktorje plavanja, trenerje. Obstaja solarij, sharko tuš.

• Odlična možnost za redne wellness tretmaje za zdravje;
• Dobra vrednost za denar;
• Moderna notranjost;
• Najboljša možnost za poceni počitnice.

• Možnosti nočitve ni;
• Brez kuhinje;
• Ni objektov ali storitev za otroke.

Vikend hiša "Zolotaya Podkova"

Naslov: Novosibirsk, ul. Nemirovič-Dančenko, 11

Telefon: ☎ +7 383 286-62-54

Klasična možnost za rekreacijo na prostem z družino, prijatelji, za praznovanje manjših praznovanj, saj je na voljo čudovita zunanja terasa. Poleg savne je kuhinja, kjer lahko kuhate, kamin, biljard, več spalnic, banketna soba, terasa, jacuzzi, manjši bazen, žar, brezplačna parkirna mesta.

• Odlična možnost za osamljene počitnice;
• Možna je tudi nočitev;
• Koristno je počitek z veliko družbo.

• Ni prostorov za otroke;
• Ni dodatnih storitev: kuhar, maser, kopalec.

Zdravstveni kompleks "Vsa kopališča sveta"

Naslov: Novosibirsk, ul. Vatutina, 44

Telefon: ☎ +7 383 207-87-17

Kompleks All Baths of the World ponuja pestro paleto zdravstvenih storitev. Obstaja več sob: grška soba, ruska kopel, finska savna, turški hamam, egipčanska soba. Za različne namene so bili razviti že pripravljeni zdraviliški programi, na voljo so storitve kozmetologa, maserja, kopalca. Kompleks ima trgovino s potrebnimi pripomočki, bar, močne prhe, biserne kopeli in hidromasažo.

• Širok nabor dodatnih storitev;
• Na kraju samem lahko kupite potrebne pripomočke.

• Predstavljene niso toliko same kopeli sveta, temveč je preprosto narejena ustrezna okolica;
• Otroškega prostora ni;
• Ni kuhinje, samo bar.

Javna kopališča "Parovozov"

Naslov: Novosibirsk, ul. Dusi Kovalchuk, 20a

Telefon: ☎ +7 383 246-00-46

Prostoren kopalni kompleks "Parovozov" odlikuje edinstvena premišljena notranjost v retro slogu. To so javna kopališča, razdeljena na dve coni: moško in žensko. Vsak od njih ima svojo veliko parno sobo, sobo za sprostitev. Za doplačilo so na voljo storitve masaže in kozmetičarke. Za ljubitelje nenavadnih občutkov je na voljo prikolica za savno. Kompleks je dokončan z visokokakovostnimi materiali

• Obstaja parkirišče;
• Širok nabor dodatnih storitev;
• Obstaja terasa, zunanji bazen;
• Edinstvena notranjost.

• Precej visoke cene dodatnih storitev.

Preživljanje prostega časa v kompleksu savn ali popestritev tedenskih zdravstvenih in wellness postopkov s pomočjo savne ali kopeli je odlična rešitev za vso družino.Človek mora le občutiti to vzdušje na sebi, kako toplota prodira po celem telesu, koliko užitka človek dobi, o koristih za zdravje pa ni govora.