Pregled najboljših ljudskih zdravil za povečanje imunosti

Imuniteta je zaščita telesa pred škodljivimi bakterijami, virusi, slabimi pogoji. Če preučite pregled najboljših ljudskih zdravil za povečanje imunitete, lahko izberete pravi recept za vsako osebo.

Znaki zmanjšane imunosti

Obstajata dve vrsti:

1. Prirojena (naravna) – zaščita pred nekaterimi boleznimi se prenaša z matere.
2. Pridobljeno (umetno) - po uvedbi cepiv, cepljenju.

Glavni branilci so bele krvničke (limfociti), celice notranjih organov (makrofagi). Število limfocitov v krvi kaže na prisotnost okužbe v telesu.

Simptomi zmanjšane stopnje zaščite:

• zmanjšanje splošnega tona - motnje spomina, nizka učinkovitost, utrujenost;
• število SARS več kot 4-krat na leto;
• zaspanost;
• temperatura 37-37,3⁰С (povečanje zvečer);
• depresija, apatija traja več kot 14 dni;
• videz se poslabša: lomljivi lasje, nohti, suha koža, otekanje.

Natančno diagnozo bo postavil zdravnik po pregledu, pridobitvi rezultatov preiskav (splošna krvna slika).

Preprečevanje

Povečanje zaščitnih lastnosti telesa poteka postopoma, ob upoštevanju pogojev, ki jih je enostavno izvesti sami:

1. Izključitev slabih navad (kajenje, alkohol, prenajedanje).
2. Dnevna rutina (pojdite v posteljo, jejte ob določeni uri).
3. Prezračite sobo 3-4 krat, vedno pred spanjem.
4. Tla obrišite z vlažno krpo.
5. Vzdrževanje vlažnosti zraka 50-60% (vlažilci).
6. Poskusite se več gibati - 30-40 minut na dan.
7. Utrjevanje (kontrastni tuš, zračne kopeli).
8. Pravilna prehrana.

Vlažen, hladen zrak v sobi na ulici bo pomagal navlaženi nazofaringealni sluznici (lokalna imuniteta) pravočasno ujeti viruse in prašne delce.

kaljenje

Pomaga okrepiti zaščito pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Začeti morate utrjevati:

• kadar ni poslabšanj bolezni;
• izvajati redno, brez prekinitev;
• znižujte temperaturo postopoma, vsakih 3-5 dni za 2-3 stopinje.

Obstaja več vrst utrjevanja:

1. Hoja bosa - po tleh, travi, pesku, v kopalnici - po vodi.
2. Jutranji tuš - postopno znižanje sobne temperature.
3. Brisanje z mokro brisačo - drgnjenje vseh delov telesa 3-5 minut.
4. Kontrastna prha - izmenično topla in hladna voda vsakih 5-9 sekund.
5. Zračne kopeli - bodite na zraku brez oblačil 2-5 minut.

Za dojenčke bodo zračne kopeli prvo utrjevanje. Barefoot je primeren za otroke, mlajše od 6 let.

hrana

Dobro zdravje je odvisno od hrane. Treba je posvetiti pozornost:

• uporabite sezonsko zelenjavo, sadje, jagode;
• zamenjajte metode kuhanja - cvrtje za pečenje, več kuhanja na pari;
• uporabite rastlinska olja - olivno, laneno (do 2 žlici);
• zamenjajte preproste ogljikove hidrate s kompleksnimi (izdelki iz polnozrnate moke, z otrobi);
• pijte veliko čiste, neklorirane vode.

Dojenje je pomembno za dojenčke. Otroci, mladostniki - pester meni.

Pregled najboljših ljudskih zdravil za povečanje imunosti

Vse zeliščne tinkture, kapljice, izdelke z aromatičnimi olji je treba uporabljati po posvetu z zdravnikom, terapevtom, imunologom. Nujno je treba preveriti reakcijo telesa na sestavine, da bi se izognili alergijskim manifestacijam (srbenje, izpuščaji, solzenje oči).

Zunanja uporaba (aromatična olja)

Olja se uporabljajo za inhalacijo (aroma svetilka, inhalator, vlažilec zraka), kot del balzamov in mazil.Suha inhalacija: 3-4 kapljice kanite na šal, konec rute, zaščitno masko.

Pred uporabo se posvetujte s strokovnjakom, preverite intoleranco:

• kanite nekaj kapljic aromatičnega olja na vatirano blazinico, previdno vdihnite - uporabite ga lahko, če po 5-10 minutah ni bolečine v grlu, kašlja, solz;
• 1-2 kapljici zmešajte s poljubnim oljem (olivno, kokosovo) - mešanico nanesite na notranjo stran roke 9-12 ur pred uporabo.

5. mesto Elfarma Eterično olje rožmarina

Cena: 93-147 rubljev.

Drugo ime je "okus srca". Glavne lastnosti:

• izboljšana oskrba s krvjo;
• tonira telo;
• krepi spomin;
• lajša glavobol;
• zmanjšuje raven stresa.

Uporaba: kozmetologija, vodni postopki, pomaga hitro prebuditi.

Skupina zeliščnih dišav.

• baktericidno delovanje;
• lajša bolečine;
• poveča splošni ton, pritisk;
• osvežujoče.

• lahko povzroči sončne opekline;
• je nemogoče za bolnike z epilepsijo, konvulzijami.

4. mesto Mirrolla eterično olje čajevca

Cena: 113-119 rubljev.

Izvleček listov čajevca (Melaleuca alternifolia).

Posebnosti:

• protivirusno;
• antibakterijsko;
• zdravi rane;
• izboljša obnovo las, kože, nohtov.

Uporaba: kozmetologija, kopel, savna, inhalacija, aromatizacija, masaže.

• kreme, losjoni so primerni za mastno, problematično kožo;
• antiseptik;
• zdravi rane;
• čisti zrak.

• specifičen vonj;
• starost otrok do 6 let;
• lahko povzroči zaspanost.

3. mesto Naravna olja Eterično olje evkaliptusa

Cena: 38-70 rubljev.

Lesna skupina vonjav.

Posebnosti:

• primeren za problematično, mastno kožo;
• odpravlja prhljaj, krepi lase;
• uporablja se za inhalacijo (kašelj, izcedek iz nosu);
• aromatizacija prostorov;
• dodatek v šamponih, masažnih oljih.

Shranjevanje: temen prostor. Temperatura - do 25C.

• antiseptik;
• uporaba za savne, kopeli;
• protimikrobno, protivirusno delovanje.

• samo v razredčeni obliki.

2. mesto Mirrolla eterično olje Bor

Cena: 33-70 rubljev.

Izdelek Mirrolla.

Glavna sestavina je olje listov Pinus Sylvestris.

Skupina lesnih dišav.

Lastnosti:

• celjenje ureznin, razpok;
• poveča turgor kože;
• revitalizira lase;
• izboljša razpoloženje;
• razkužuje zrak.

Dodatno se uporablja z oljem cedre, sivke, ciprese.

• kozmetični dodatek;
• osveži, razkuži zrak;
• zaščita pred plesnijo, glivami.

• ni najdeno.

1 mesto Naravna olja Eterično olje sivke

Cena: 50-89 rubljev.

Proizvajalec - LLC "Naravna olja".

Pridobljeno z destilacijo. Prodano v steklenici.

Cvetlična skupina dišav.

Uporaba:

• kozmetologija - dodatek kremam, šamponom, balzamom;
• brazgotine, brazgotine, piki komarjev;
• aromatizacija zraka, perila;
• zaščita pred molji;
• kopel, savna;
• masažno olje.

Dodajte 2-3 kapljice (vlažilec zraka, aroma lučka), 8-10 kapljic (savna, kopel).

Hraniti v temnem prostoru pri sobni temperaturi.

• lajša draženje;
• neguje kožo, lase;
• pomirja, sprošča;
• aromatizacija zraka, stvari;
• zaščita zimskih oblačil pred molji.

• uporabite pred spanjem.

Zaužitje

Priljubljeni načini uporabe zdravilnih zelišč, sadja, jagodičja - izdelava decokcij, kompotov, balzamov. Plus: dodaten vir vitaminov, mineralov poleti in pozimi. Minus: možna je individualna nestrpnost.

Vitaminska mešanica

Vzemite suho sadje (suhe slive, suhe marelice, rozine), oreščke (orehi, muškatni orešček) po 400-500 g, 2 limoni.

Vse zmeljemo v skledi blenderja ali skozi mlinček za meso. Dodajte 350-500 ml medu, premešajte. Postavite v stekleno posodo s tesnim pokrovom. Hraniti v hladilniku.

Jejte 1 žlico 1-krat na dan, pred zajtrkom, na prazen želodec. Tečaj je 1-2 meseca.

• vir vitaminov, mikroelementov;
• prijeten okus;
• krepitev sten krvnih žil;
• izboljša delovanje miokarda.

• ni za ljudi z visoko ravnjo glukoze;
• alergija na komponente.

Šipek

Šipek - ima antibakterijske lastnosti, vir vitamina C.

Infuzija šipkov: jagode operemo, sesekljamo (lahko samo zdrobimo), prelijemo z vrelo vodo. Za 1 liter vroče vode potrebujete 90-100 g.Priporočljivo je, da uporabite termos.

Čas kuhanja - kuhati morate 5-7 ur.

Čez dan vzemite 1-2 skodelici poparka. Trajanje tečaja je osebno, ne več kot 2-3 tedne.

Dodate lahko zelišča, brusnice, rakitovec, lipovo cvetje.

Prodano v obliki suhega sadja, pripravljenih sirupov, tinktur.

• velika količina vitamina C;
• krepi telo;
• lajša vnetja.

• diuretično delovanje;
• ne smete jemati več kot 2 tedna zapored.

Kompoti iz sadja in jagodičja

Vir vitaminov, mineralov. Pri kuhanju sadnih kompotov se uporablja sezonsko sadje, jagode (poleti), zamrznjena živila (pozimi, spomladi).

Priljubljene sestavine: jabolka, brusnice, maline, jagode, češnje, ribez (rdeči, črni).

Jagode sperite, očistite listov, vejic. Zavrite 3-4 litre vode, dodajte sladkor (150-200 g na 1,5-2 litra). Pripravljene jagode in sadje vrzite v vrelo vodo. Zavremo, izklopimo ogenj, zapremo pokrov.

Lahko kuhate brez sladkorja, z medom. Med dodamo kompotu pri temperaturah do 40 ⁰С.

• dodatek menija;
• naravni minerali, vitamini;
• pomaga znižati temperaturo;
• enostavno se pripravite na zimo;
• kot otroci, odrasli.

• ni najdeno.

Decokcija iglavcev

Smrekove iglice (2-3 žlice) očistimo nečistoč, speremo s tekočo vodo. Igle postavite v ponev, nalijte 250-300 ml vode. Na majhnem ognju vre 10-15 minut. Zaprite pokrov. Pri temperaturi decoction 35-40⁰С dodajte sladkor ali med po okusu.

Sveže pripravljeno decokcijo uporabite 90-100 ml 2-3 krat na dan po obroku.

• visoka vsebnost vitamina C;
• choleretic;
• diaforetik;
• lajša vnetje, bolečino.

• kuhati vsak dan.

zeliščni čaji

Zbirko zdravilnih zelišč, cvetov, plodov lahko kupite v lekarni, na tržnici, naberete in posušite sami.

Priljubljena zelišča: melisa, origano, lipovo cvetje, matičnica, kamilica.

Mešanica je sestavljena iz enakih delov. Vzemite 1 žlico mešanice za 450-500 ml vode. Zelišča prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo s pokrovom in pustimo stati 4-6 ur (lahko pustite čez noč).

Pijte nastalo infuzijo čez dan, 2-3 krat.

• enostavno najti v prodaji;
• surovine lahko pripravite sami;
• združite vse možnosti;
• poceni.

• ni najdeno.

Lekarniški pripravki

Pripravljene sirupe, balzame, zeliščne pripravke lahko kupite v trgovinah, lekarnah. ti izdelki niso zdravila. Pred jemanjem se morate posvetovati s terapevtom, imunologom, da določite odmerek, trajanje sprejema.

5. mesto Biokompleks "Živaton"

Cena: 495 rubljev.

Blago proizvaja podjetje "Radograd" (Rusija).

Kompleksni pripravek, sestavljen iz olj cedre, rakitovca, lanu. Dodatno - cedrova smola, propolis.

Uporablja se med epidemijami akutnih respiratornih virusnih okužb, s kroničnimi boleznimi.

Lastnosti:

• zmanjša raven sladkorja;
• odstranjuje toksine;
• krepi krvne žile, srce;
• izboljša spomin.

Vzemite 4-5 ml (1 čajna žlička) 2-krat na dan pred obroki. Ne dodajajte tekočini, hrani, pitni vodi.

Trajanje tečaja je 30 dni.

Embalaža - bela plastična steklenica, rumen pokrov. Obstaja zaščita pred odpiranjem. Prostornina 100 ml.

• naravne sestavine;
• odstranjuje toksine;
• odstranjuje proste radikale;
• izboljša cerebralno cirkulacijo.

• samo odrasli;
• Za tečaj sta potrebni 2 steklenici;
• cena.

4. mesto Organello-kapljice za imunost "Master Immunity" s kordicepsom, 10 ml

Cena: 330 rubljev.

Proizvajalec je rusko podjetje "Sashera-Med" (Altai Territory, Biysk).

Proizvedeno v viali iz temnega stekla z vgrajeno pipeto. Funkcije - zmanjšanje vnetja, temperature, bolečine. Je profilaktično sredstvo za SARS.

Sestavljen je iz 23 komponent:

• kordiceps;
• sadje goji, šipek;
• cvetovi detelje, kamilice;
• listi ginka bilobe, bergenije, cinquefoil;
• jazbečeva maščoba;
• matični mleček, propolis.

Odrasli, otroci po 6 letih: 10 kapljic v 20 ml vode (2 žlici) pred obroki.Otroci od 3 do 6 let: 4-5 kapljic v 15-20 ml tople tekočine 20-30 minut pred obroki. Količina - 2-krat za preprečevanje, 4-krat za bolezni. Tečaj je 20 dni.

Rok uporabnosti - 2 leti (brez odprtja), temperatura do 2%C. Po odprtju - do 6 mesecev v hladilniku.

• veliko število komponent;
• otroci po 3 letih;
• uporaba pred, med boleznijo;
• naravna sestava;
• brez konzervansov.

• ni najdeno.

3. mesto Balzam Altai Gift For Immunity 250 ml

Cena: 252-270 rubljev.

Izdelek je izdelal NPO "Altaisky Dar" (Rusija).

Proizvedeno v stekleni prozorni steklenici, prostornina 250 ml. Zapira se z zamaškom, zaščita iz folije. Pravokotna kartonska škatla - črna.

Tekočina je kostanjeva.

Posebnosti:

• alkoholna tinktura;
• plodovi gloga, divje vrtnice;
• šentjanževka, travniška pelargonija;
• semena limonske trave;
• korenine sladkega korena, čaj kopeechnik.

Dodatne snovi: sladkor, citronska kislina.

Vzemite med obroki, 2-krat na dan, 10 ml (2 čajni žlički). Lahko se doda čaju, koktajlu.

Rok uporabnosti - 2 leti (neodprto) pri temperaturi do 25 C. Po odprtju - v hladilniku.

• veliko število komponent;
• povečuje zaščitne lastnosti telesa;
• lajša utrujenost.

• alkohol v sestavi;
• obdobje nosečnosti, dojenje;
• otroci, adolescenca;
• ne morejo uporabljati bolniki s sladkorno boleznijo.

2. mesto Zhiva LLC Oil Zhiva št. 1 za imuniteto

Cena: 495 rubljev.

Proizvaja Zhiva LLC.

Oblika sproščanja - tekočina (prostornina 100 ml), kompleks rastlinskih olj, flavonoidov, vitaminov.

Prodano v temni steklenici z belim plastičnim pokrovčkom. Obstaja zaščita pred prvim odpiranjem.

Posebnosti:

• rastlinska olja (olivno, grozdnih pečk, nageljnovih žbic, rakitovca);
• izvleček molja;
• propolis;
• oljni izvlečki (šipek, timijan, kopriva, matičnjak).

Vzemite: pol ure pred obroki, na prazen želodec, 2-3 krat na dan. Odmerek postopoma povečujte, vsakih 4-5 dni: začnite z 0,5 čajne žličke, prenehajte z 1 čajno žličko. Trajanje - 21 dni. Ponavljajoči vnos, število odmerkov - po posvetovanju z zdravnikom.

• naravna sestava;
• zaščitne, obnovitvene lastnosti.

• previdno vzemite nosečnice, doječe ženske;
• nastavitev odmerka.

1. mesto Phytocomplex "Za imuniteto"

Cena: 470 rubljev.

Proizvajalec - LLC "Bee and Man" (Rusija).

Oblika sproščanja - kapsule.

Embalaža je kartonska škatla z navedbami zelišč, zdravilnih snovi, slikami rastlin na sprednji strani.

Zmanjšuje vnetje, lajša kašelj, izboljšuje spanec, je vir vitaminov, interferona.

Učinkovine (suha zelišča):

• timijan;
• sladki koren;
• ehinaceja;
• propolis;
• šipek;
• jelkova noga;
• zizifora;
• kresnica.

Predpisano je za zmanjšano imunost v sezoni ARVI. Vzemite 1 kapsulo 3-krat na dan z obroki. Trajanje - 1 mesec.

Rok uporabnosti - 24 mesecev. Število kapsul je 60 kosov.

• zmanjšuje vnetje;
• pomaga pri izkašljevanju;
• vir interferona, mineralov, vitaminov;
• krepi stene krvnih žil;
• udoben sprejem.

• cena.

Zaključek

Preprosti načini pravilne prehrane, dnevni sprehodi, mokro čiščenje bodo pomagali ohraniti zdravje.Po posvetovanju z zdravnikom lahko zdravila nadomestite z ljudskimi zdravili za povečanje imunosti.