Najboljše telovadnice za boks in kikboks v Sankt Peterburgu — 2025

Sposobnost človeka, da se postavi zase in za svojo družino, daje zaupanje in vam omogoča, da se zlahka rešite iz težkih življenjskih situacij. Na prvi pogled sta boks in kikboks podobna športa, vendar ima vsak od njiju edinstvene lastnosti. Z njimi se lahko seznanite v severni prestolnici v eni najboljših dvoran za boks in kickboxing v Sankt Peterburgu.

Boks - klasika borilnih veščin

V starem veku, ko sta fizična moč in vzdržljivost določala preživetje v boju proti plenilcem in v vojnah, so se pojavile prve tehnike pestnih bojev. V arhaičnem Egiptu in sumerskem kraljestvu so spopadi s pestmi pritegnili veliko število gledalcev in pritegnili pozornost vseh. V sodobnem svetu je angleški boks, ki se je razvijal več kot 200 let, priznan kot klasičen boj s pestmi.

Boks ima številne pomembne prednosti:

• ta šport ima natančno določena pravila;
• ima stoletno zgodovino razvoja;
• glavni poudarek je na učinkovitih udarcih;
• tekmovanja so neločljivo povezana z zabavo, naokoli gledajo plemenito in aristokratsko.

Kritiki teh športov se nanašajo na pomanjkljivosti - stroga pravila za udarjanje določenih delov telesa in prepoved brcanja.

Nova vrsta borilnih veščin

Leta 1960 se je rodila nova vrsta rokoborbe - kickboxing. Ta borilna veščina temelji na tehnikah tajskega in klasičnega boksa ter taekwondoja. Vpliv orientalskih stilov je privedel do razvoja kompleksnega sistema napadov z nogo in povečal napadalni potencial borcev.

Sodobni kickboxing je razdeljen na več šol. Najbolj znani destinaciji sta ameriški in japonski. V ameriških borilnih veščinah pravila dovoljujejo popoln kontakt med nasprotniki. Pravila japonske šole so pod vplivom tajske tradicije boksa. Glavna prednost kickboxinga pred tradicionalnim boksom je razvita tehnika udarca z nogo, ki je povzročila premik poudarka na njih in degradacijo umetnosti udarca. Veščina pestnega boja v tradicionalnem boksu je veliko boljša od tehnik kickboxinga.

Oprema športnikov v kickboxingu je enaka za vse smeri, vendar se resno razlikuje od tradicionalne šole pesti. Zasnovan je bil z upoštevanjem specifike borilnih veščin.

Razlike v tehniki boja

Za kickboxing bo začetnik potreboval odlično raztezanje mišic in vezi nog, izvajanje različnih udarcev in odlično gibčnost. Za ljudi, ki nimajo takšnih zmožnosti, je bolj primeren boks, kjer ni posebnih pogojev za fleksibilnost. Pri izvajanju boksarskih tekmovanj redko pride do spornih trenutkov zaradi jasno določenih pravil bojev. V kickboxingu imajo glavno vlogo člani žirije.

Boksarske borbe so jasno urejene s pravili, izgledajo resno in aristokratsko. Težko si je predstavljati trdnega človeka, ki izvede več močnih napadov z nogami. Odličen kavelj v boksu ni slabši v moči udarcev z nogami ali koleni ameriške in japonske rokoborske šole.

Kickboxer ima veliko večjo zalogo napadalnih orodij zaradi uporabe tehnik udarca z nogami. Tajski boks je obogatil ta način borbe s komolci in koleni. Najpogostejša vrsta napada je udarec s spodnjimi okončinami s srednje razdalje. Pri treningu kickboxinga se najbolj udobno počutijo mladi z dobrim raztezanjem, ki z lahkoto povrnejo gibčnost svojega telesa.

Kriteriji za izbiro borilnih veščin

Da bi športnik začetnik razumel, kakšen bober mu je najbližji, se je treba odločiti za namen treninga, to je odgovoriti na vprašanje: "Zakaj?". Obe vrsti borilnih veščin odlično razvijata telo in duha osebe. Da bi zaščitili sebe in svoje ljubljene, je bolje uporabiti mešanico stilov: udarce iz tradicionalnega boksanja od blizu in zahrbtne napade z brco s srednje razdalje.

Športnik, ki si je zadal cilj pridobiti kvalifikacijski pas, je bolj pravilen za boks.Sistem posebnih pravil bo poskrbel za točen izračun točk v dvoboju. V novi vzhodni šoli so pravila okvirna in si jih je mogoče razlagati na različne načine, kar je precej resna pomanjkljivost. Analog kickboxinga z jasnimi razvitimi pravili je tajski boks (muay thai). Ta starodavna vrsta rokoborbe združuje prednosti številnih stilov in smeri.

Soba za usposabljanje

V posebnih šolah borilnih veščin bodo profesionalni trenerji izvajali prave udarce in razvijali začetniško tehniko. Izkušeni mentorji bodo hitro razvili potrebne veščine in ponudili priložnost za nastop v ringu. Če športnik ne obvlada osnovne tehnike in je ne utrdi na ravni refleksov, mu bodo nastopi v ringu prinesli le škodo. Borec bo uporabljal napačno tehniko in vedno znova delal iste napake. S tako neučinkovitimi borilnimi refleksi bo zelo težko zmagovati na tekmovanjih. Vsa potrebna oprema za kakovosten trenažni proces je na voljo v profesionalnih boksarskih in kickboxing klubih in šolah.

Značilnosti tehnike boksa in kickboxinga silijo k uporabi različnih metod treninga. Boksar mora razviti vzdržljivost, da zdrži 12 rund in zmaga, kickboxer mora vsak dan raztezati svoje mišice in kite, da izvaja učinkovite udarce. Če športnik želi pospešiti svojo profesionalno raven, je potrebno dodatno individualno usposabljanje mentorja. Splošni fizični trening se izboljša v telovadnici.

Kickboxing in boks v Sankt Peterburgu

Šola borilnih veščin "Petrograd" na Moskovskem prospektu

Začetnike in izkušene profesionalce bo zanimal mladi klub borilnih veščin s profesionalnimi mentorji v številnih vrstah rokoborbe: tajski boks, MMA, boks, bojni sambo, kickboxing, grappling, borba z roko v roko.

• priročna lokacija;
• potekajo tekmovanja;
• obstaja tuš;
• oddelki za dekleta in otroke;
• usposobljeni s strani strokovnjakov;
• ustvarjeni so vsi pogoji in posebna pozornost za začetnika.

• ni zaznan.

Lokacija kluba: okrožje Moskovsky, st. Moskovski prospekt, stavba 109, stavba 3, 2. nadstropje.

Povprečni stroški usposabljanja na mesec: 3500 rubljev.

Klub mešanih borilnih veščin Palmyra

V športni šoli Palmyra lahko otroci od 3. leta dalje, dekleta in dečki začnejo trenirati boks, samoobrambo, MMA, grappling v udobnih, opremljenih prostorih. Z izboljšanjem veščin kickboxinga, jujitsa, juda, muay thaija in samba bodo športniki razvijali koordinacijo gibanja, krepili telo in duha.

• usposobljena ekipa mentorjev;
• sodobna oprema in simulatorji;
• brezplačen prvi trening;
• odlično razpoloženje.

• ni najdeno.

Lokacija kluba: okrožje Frunzensky, st. Budapestskaya, hiša 19, stavba 1, pritličje.

boksarska akademija

V Akademijo so dobrodošli vsi, ki si prizadevajo za telesni razvoj. Vsaka oseba, ne glede na telesno pripravljenost, starost in spol, lahko pod vodstvom strokovnih mentorjev začne spoznavati osnove boksa ali izboljšati svoje veščine samoobrambe. Izkušeni trenerji bodo poskrbeli za učinkovito motivacijo, pripomogli k dvigu samozavesti, izboljšanju profesionalne ravni in pripravi na borbe.

• priročna lokacija športnega kluba;
• telovadnica;
• opremljen s sodobno opremo za pouk;
• majhne skupine;
• demokratične cene;
• izkušeni mentorji;
• otroci so sprejeti od 6. leta starosti;
• na Akademiji redno potekajo tekmovanja.

• ni najdeno.

Lokacija akademije: okrožje Obukhovsky, okrožje Nevsky, st. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, 1. nadstropje.

Skupina "A1" 12 vadb na mesec: 3500 rubljev.

Muay Thai klub "Nevsky"

V mestu Sankt Peterburg, poleg metro postaje Gostiny Dvor in Nevsky Prospekt, je šola tajskega boksa in kickboxinga "Nevsky". Razrede izkušenega trenerja Alekseja Dodonova lahko obiščejo vsi.
Treningi tajskega boksa potekajo zjutraj in zvečer. Tisti, ki se želijo ukvarjati z borilnimi veščinami, lahko zase izberejo skupinske ali osebne tečaje v katerem koli času, ki je zanje optimalen. Klub gosti treninge za otroke, obstajajo skupine za začetnike in profesionalce, dekleta z veseljem hodijo na treninge.

• strokovni mentor;
• udoben delovni čas - jutranje in večerno usposabljanje;
• lekcije za vse.

• ni najdeno.

Lokacija: osrednje okrožje, st. Sadovaya, hiša 28-30, stavba 33, 4. nadstropje.

Naročnina za otroške skupinske tečaje: 3000 rubljev na mesec.

Naročnina za skupinske tečaje za odrasle: 4000 rubljev na mesec.

Šola borilnih veščin "Almaz"

V Almazu lahko začne vaditi tudi fizično najbolj nepripravljen človek. Trening samoobrambe ni samo telesna kultura, ki razvija samoobrambne sposobnosti. To je filozofija, ki vam omogoča, da pridobite samozavest.

• v otroško skupino so sprejeti otroci od 5. leta starosti;
• elitni mentorji - zmagovalci in nagrajenci ruskih prvenstev, mojstri športa izvajajo treninge s skupinami do 12 ljudi, pri čemer so pozorni na vse;
• za globlji razvoj spretnosti so organizirane osebne ure;
• v klubu se lahko naučite več kot 10 različnih borilnih veščin;
• za začetnike, brez starostne omejitve, obstajajo 2-mesečni tečaji usposabljanja.

• ni najdeno.

Lokacija šole: osrednje okrožje, st. Ligovsky prospect, hiša 50. Stavba 2, 1. nadstropje.

Povprečni stroški tečajev na mesec: 3900 rubljev.

Borilni klub "Najboljši"

V tej ustanovi se poučuje starodavni sistem samoobrambe Muay Thai. Pod strogim vodstvom izkušenih mentorjev tisti, ki želijo, z veseljem obvladajo tajski boks in druge stile mešanih borilnih veščin.

• različne starostne skupine športnikov trenirajo po preverjenih programih;
• otroci se lahko začnejo učiti od 4. leta dalje;
• Klubski borci se udeležujejo tekmovanj različnih nivojev.

• ni najdeno.

Lokacija "Best": okrožje Frunzensky, st. Alpiysky lane, stavba 9, stavba 1, vhod z dvorišča.

Povprečni stroški tečaja na mesec: 3500 rubljev.

Kickboxing klub spb

Nove veščine, nov pogled na življenje vam bodo omogočili razvoj treninga v Kickboxing klubu spb. Vadba kickboxinga v tem klubu vam bo povrnila samozavest in poskrbela za dobro telesno pripravljenost.

• resen sistem raztezanja mišic in kit človeškega telesa;
• vadba je dovoljena vsem brez omejitev glede starosti ali spola;
• za začetnike je na voljo program za vadbo osnov borilnih veščin.

• ni zaznan.

Lokacija: st. Leninsky prospect, hiša 101.

Naročnina za 8 treningov: 2000 rubljev.
Naročnina za 12 treningov: 2500 rubljev.

Univerzalni bojni klub "Sever"

Večnamenski klub, ki se nahaja na aveniji Kultury, vam omogoča, da se urite v različnih vrstah borilnih veščin: aikido, muay thai, kickboxing in crossfit trening (ekstremni fitnes trening). Skupine za pouk so oblikovane za otroke, ženske in splošno. Klub se nahaja v dveh nadstropjih stavbe, vse dvorane so opremljene s sodobnim inventarjem in opremo, na voljo je savna.

• lahko izberete borilne veščine po svojih željah iz različnih smeri: sambo, kickboxing, boks, klasična rokoborba;
• strokovna ekipa trenerjev;
• različni programi - skupinski, individualni;
• sodobna telovadnica;
• udobna savna.

• ni zaznan.

Lokacija: okrožje Vyborgsky, st. Prospekt Kultury, hiša 25, stavba 1, 1. nadstropje.

Povprečni stroški tečaja na mesec: 2000 rubljev.

Šola boksa Aleksandra Morozova

Vsakdo, ne glede na spol in različne starosti, lahko izboljša svoje telesne lastnosti, postane močan in vzdržljiv. Šola ima 2 lepi dvorani, eno za treninge, drugo za tekmovanja.

• ločena skupina je bila ustvarjena za dekleta, ki jih zanima boks;
• obstaja otroška skupina;
• vsak športnik trenira po osebnem programu, ki ga izbere mentor, ob upoštevanju starosti in fizičnih lastnosti boksarja;
• športniki sodelujejo na različnih tekmovanjih in turnirjih.

• ni zaznan.

Lokacija: okrožje Frunzensky, st. Sofia, hiša 4, stavba 3.

Povprečni stroški tečaja na mesec: 3000 rubljev.

Človek s treningom premaga samega sebe, oblikuje svoje telo in značaj tako, da se v vsaki situaciji počuti samozavestnega in varnega.