Najboljši vitamini za moške v letu 2025

Nekateri moški zanemarjajo vitaminske komplekse ali jih ne uporabljajo redno. Hkrati pogosto zaradi stalne izpostavljenosti stresu mnogi od njih trpijo za beriberi. Ob pomanjkanju hranilnih snovi se imunska obramba poslabša, zmanjša se energija in nastopi prezgodnja starost. Zato morajo moški za zdravje in energijo v kateri koli starosti redno jemati vitaminske pripravke.

Pravi pristop k izbiri vitaminov

Ko ste se odločili za jemanje vitaminov, vam ni treba kupiti prvega kompleksa, ki se pojavi. K izbiri zdravil je treba pristopiti zavestno, upoštevati številne nianse, tako da kupljeno zdravilo resnično koristi. Posebej pomembni parametri so starost, obstoječe bolezni, prehrana in značilnosti življenjskega sloga.

Zdaj ima farmacevtski trg velik izbor kompleksov domače in uvožene proizvodnje. Nekateri so namenjeni preprečevanju bolezni, drugi pomagajo odpraviti obstoječe težave. Pri izbiri določenega kompleksa morate upoštevati, da država proizvodnje in visoka cena ne kažeta vedno na zanesljivost in kakovost zdravila. Številni ruski vitamini delujejo nič slabše od svojih tujih kolegov.

Prav tako ne verjemite brezpogojno oglaševanju in kupujte dobro znan izdelek.

Pred nakupom zdravila je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom in upoštevate njegova priporočila. Če izdelek izberete sami, morate pred nakupom natančno preučiti lastnosti, si oglejte datum izdaje in rok uporabnosti. Še posebej natančno morate preučiti sestavo. Lahko se izkaže, da nekateri elementi v njem ne ustrezajo, vendar ni potrebnih.

Moškim, ki se prehranjujejo uravnoteženo, vam ni treba izbrati zdravil, ki v celoti pokrivajo dnevno normo nekega elementa. Bolje je izbrati tiste, ki dajejo polovico zahtevanega dnevnega vnosa.

Esencialni vitamini za moške

Zmotno je misliti, da so isti multivitamini primerni za moške in ženske. Strokovnjaki navajajo več vitaminov in mineralov, ki jih moški potrebujejo. Seznam, ki ga morate imeti, vključuje:

• Vitamin A, ki preprečuje nastanek malignih novotvorb, aktivira proizvodnjo testosterona in pozitivno vpliva na potenco.
• Vitamini B izboljšajo vid in stanje živčnega sistema, pozitivno vplivajo na delovanje urogenitalnih organov.
• Askorbinska kislina čisti telo škodljivega holesterola, še posebej priporočljiva za kadilce.
• Tokoferol krepi žilne stene, izboljšuje potenco in oskrbuje telo z energijo.

Potreba moškega telesa v tokoferolu je 22,5 mg. Askorbinska kislina potrebuje 60 mg, vitamin A pa 3 mg. Ne smete jemati zdravil, ki vsebujejo veliko železa. Njegov presežek negativno vpliva na delovanje srčne mišice in poslabša stanje krvnih žil.

Starostne značilnosti

Za moške, mlajše od 40 let, so primernejši kompleksi, ki aktivirajo proizvodnjo beljakovin. Takšna zdravila pomagajo krepiti mišice, normalizirajo hormonsko raven in izboljšajo kakovost sperme. Takšni pripravki morajo vsebovati vitamine A, E in B.

Po 40 letih moški potrebujejo več askorbinske kisline in tokoferola, vitaminov A in B9. Pomagajo podaljšati mladost in upočasnijo starostno uničenje celic.

Po 50. letu starosti in starejši moški potrebujejo askorbinsko kislino, tokoferol, vitamine A in B12. Preprečujejo nalezljive okužbe in podaljšujejo mladost tkiv. Pomagajo tudi pri ohranjanju normalne moči. Vitamin D je potreben za ohranjanje zdravja srca in ohranjanje trdnosti kosti v tej starosti.

Mladi moški potrebujejo vitamine le za preprečevanje. Toda ko odraščate, je treba k vprašanju izbire drog pristopiti zavestno. Potem je v starosti manj možnosti za razvoj resnih bolezni.V srednjih letih morate začeti redno jemati vitaminske komplekse.

Usmerjeno delovanje vitaminskih kompleksov

Pripravki, ki vsebujejo vitamine, makro- in mikroelemente, imajo običajno usmerjeno delovanje. Za profilaktične namene se običajno jemljejo kompleksi z visoko vsebnostjo vitaminov B in askorbinske kisline.

Za moške, ki vodijo aktiven življenjski slog in se redno ukvarjajo s športom, so primerni kompleksi s selenom, vitamini A, skupine B, C, E in D. Skupina B.

Za ljudi s težavami v reproduktivni sferi so primerni kompleksi s tokoferolom. Poleg tega mora biti v takem pripravku selen in cink. Te snovi so koristne za normalizacijo spolnega življenja.

Pri težavah s kožo, izpadanjem las in krhkimi lasmi bodo pomagali izdelki z visoko vsebnostjo vitamina H. Jemati jih morate vsak dan. Potrebovali boste tudi zdravila za izboljšanje zdravja, ki izboljšajo imunsko obrambo.

Seznam najboljših vitaminskih kompleksov za moške

Duovit za moške

Zdravilo se proizvaja v Sloveniji, je vključeno v linijo vitaminskih kompleksov znane farmacevtske družbe KRKA. Vsebuje rutin, tokoferol, askorbinsko kislino, vitamine skupine B, magnezij, jod, cink, mangan in železo. Orodje odpravlja pomanjkanje teh snovi v moškem telesu. Kontraindikacija za jemanje zdravila je individualna nestrpnost, otroci, mlajši od 10 let. Včasih med jemanjem zdravila lahko pride do reakcije visoke občutljivosti na sestavine.S stalnim vnosom tega kompleksa se poveča sinteza testosterona, izboljša potenca in splošno počutje ter poveča delovna sposobnost.

• krepi imunsko obrambo;
• prvi rezultat je opazen po enem tednu redne uporabe;
• enkrat na dan je dovolj;
• en paket je dovolj za celoten tečaj;
• sprejemljiva cena.

• ni najdeno.

Stroški zdravila so od 290 rubljev.

Abeceda za moške

Sestava tega vitaminskega kompleksa vključuje 13 pomembnih vitaminov, vključno z rutinom, tokoferolom, askorbinsko in folno kislino, vitamini skupine B, D, K, H. Vključuje tudi 9 mineralov - cink, mangan, železo, magnezij, baker, selen, kalcij, jod, krom. Poleg tega pripravek vključuje organske kisline, karotenoide, izvleček Eleutherococcus.

Paket vsebuje tablete treh barv, razdeljene po času dajanja. Ta oblika pomaga pri boljši asimilaciji hranil. Zdravilo izboljša možgansko aktivnost, telesno aktivnost, ohranja potenco v normalnem stanju. Obstaja več kontraindikacij za jemanje tega vitaminskega kompleksa: intoleranca za nekatere snovi, disfunkcija ščitnice, visok krvni tlak, nespečnost, visoka živčna razdražljivost. Včasih zdravilo povzroči alergijske reakcije.

• majhne tablete je enostavno jemati;
• snovi so ločene za boljšo absorpcijo;
• sprejemljiva cena.

• nizka učinkovitost zdravila;
• neprijetna shema sprejema;
• včasih je slabost.

Povprečna cena vitaminskega kompleksa je 440 rubljev.

Pariteta

Osnova zdravila, ki ga proizvaja Evalar, so rastlinske sestavine: ingver, yohimbe, eurycoma.Vključuje tudi izvleček maralskega rogovja, tokoferol, cink, nikotinamid. Zahvaljujoč tej sestavi zdravilo aktivira sintezo testosterona, ohranja moč in izboljša reproduktivno funkcijo. Prodano v obliki kapsul in tekočega koncentrata. Jemljejo ga lahko le odrasli moški. Zdravilo ima edino kontraindikacijo - individualno nestrpnost sestavin. Včasih lahko po njegovem sprejemu pride do neželenih učinkov v obliki alergijskih izpuščajev. Koncentrat se pred jemanjem razredči v kateri koli tekočini. Potreben tečaj je 15 dni.

• dobro poveča spolno funkcijo pri moških;
• poveča sintezo testosterona.

• povzroča povečan srčni utrip;
• lahko pride do zmede;
• včasih je tresenje;
• poveča krvni tlak;
• visoka cena.

Cena zdravila je od 650 rubljev.

Spekter

Ta vitaminski kompleks vključuje rutin, tokoferol, askorbinsko kislino, vitamine B, H, K in D. Vsebuje tudi minerale fosfor, magnezij, kalcij, jod, nikelj, selen, molibden, krom, bor, vanadij in silicij. To zdravilo je namenjeno moškim, starejšim od 50 let. Vitaminski kompleks pomaga pri okrevanju po dolgotrajni bolezni. Krepi imunsko obrambo telesa, preprečuje starostne spremembe in zmanjšuje verjetnost pogostih bolezni – osteoporoze, sladkorne bolezni, srčnega infarkta, ateroskleroze, možganske kapi.

• povečuje učinkovitost;
• izboljša dobro počutje;
• brez stranskih učinkov;
• priročna shema sprejema.

• težko kupiti
• drago zdravilo.

Povprečna cena vitaminskega kompleksa je 650 rubljev.

Wellman

Vitaminski kompleks je komercialno na voljo v obliki kapsul.Vsebuje 13 vitaminov, vključno z rutinom, tokoferolom, askorbinsko in folno kislino, vitamini skupin B, H in H1. Vključuje tudi 9 mineralov - mangan, baker, jod, železo, krom, selen, cink, magnezij, silicij. Poleg tega je izdelek obogaten z aminokislinami, betakarotenom, bioflavonoidi, izvlečkom korenine ginsenga in drugimi rastlinskimi sestavinami.

Orodje ima kompleksen učinek. Priporočljivo je, da ga vzamete z velikim duševnim ali fizičnim stresom. Lajša utrujenost, povečuje koncentracijo. Koristno ga je piti tudi za pospešeno okrevanje po boleznih, tečajih kemoterapije. Odpravlja vrtoglavico, migrene, tinitus in druge neprijetne simptome motene oskrbe možganov s krvjo.

• povečanje delovne zmogljivosti;
• zmanjšanje utrujenosti in prekomernega dela;
• ohranjanje moči čez dan;
• normalizira pritisk;
• prve izboljšave so opazne po tednu redne uporabe;
• priročna shema sprejema.

• včasih ni povečanja učinkovitosti;
• povzroča vrtoglavico in pritisk;
• v želodcu je slabost in bolečina;
• visoka cena.

V povprečju stane vitaminski kompleks od 620 rubljev.

Mans Formula Potential Forte

To ni čisto vitaminski kompleks, ampak bolj biološki dodatek. Vsebuje samo naravne sestavine, ki zagotavljajo izjemne koristi za moško telo. Med sestavinami so korenina ginsenga, arginin, cink, johimbe in druge snovi, ki so koristne za moško zdravje. Orodje popolnoma nadomesti pomanjkanje hranil in je primerno za vsakodnevno jemanje. Mans Formula Potential Forte pozitivno vpliva na stanje živčnega sistema, izboljša imunsko zaščito.S stalno uporabo zdravilo lajša stres, daje moč, izboljšuje delovanje možganov in spodbuja telesno aktivnost.

• vitamini nimajo kontraindikacij;
• izboljša reproduktivno funkcijo;
• ohranja potenco;
• ima prijeten okus.

• za pozitiven učinek morate vzeti dolgo časa;
• kapsule so velike in jih je neprijetno pogoltniti;
• visoka cena.

Cena vitaminskega dodatka je od 790 rubljev.

Optimum Nutrition Opti Men

Ta vitaminski kompleks je sestavljen iz naravnih sestavin. Namenjena je moškim, ki se dnevno ukvarjajo s telesno aktivnostjo in športom. Še posebej se priporoča športnikom, ki se ukvarjajo s powerliftingom, bodybuildingom in drugimi športi moči. Izdelek vsebuje koristne snovi, kot so vitamini B, jod, cink, biotin, askorbinska kislina. Sestava vitaminskega dodatka je zasnovana tako, da spodbuja rast mišične mase, izboljša stanje živčnega sistema in aktivira obrambo moškega telesa.

• izdelek je na voljo v priročni obliki;
• vsebuje aminokisline;
• velja za kratek čas.

• visoka cena;
• redko najdemo v lekarnah.

Povprečni strošek vitaminskega dodatka je 1590 rubljev

Wellman Tricologic

Kot lahko takoj razumete iz imena zdravila, je njegov glavni namen boj proti izpadanju las. Čeprav orodje ni poceni, je mnenje kupcev in trihologov o njem le pozitivno. Prednost tega orodja se imenuje hiter nastop učinka. Upočasnitev izpadanja las se pojavi v 3 tednih po začetku zdravljenja. Toda hkrati aktivna rast novih las traja zelo dolgo.Traja vsaj šest mesecev, preden se začne gostota las obnavljati.

• en paket vsebuje potrebno število tablet za dokončanje celotnega tečaja;
• trihologi pozitivno govorijo o delovanju vitaminskega zdravila;
• prijeten po okusu;
• majhna velikost;
• najmanjše število kontraindikacij;
• rezultati pridejo hitro.

• drago;
• redko viden v prodaji.

V povprečju je cena vitaminov od 1160 rubljev.

Teravit tonik

To vitaminsko-mineralno zdravilo nima analogov glede na število sestavin, potrebnih za telo. Sestava Teravit tonika vsebuje 13 vitaminov in 17 mikro in makro elementov, med katerimi so zelo redki kositer, nikelj in vanadij. Izdelek je obogaten tudi z rastlinskimi adaptogeni, na primer s plodovi limonske trave in izvlečkom iz korenine ginsenga.

Teravit tonik je predpisan za redno jemanje, da se znebite pomanjkanja nekaterih elementov, pa tudi za izboljšanje telesa moških, dajanje moči in odpravljanje spolne impotence. Poleg tega je priporočljivo, da ga jemljete pri zdravljenju asteničnega sindroma in v obdobju okrevanja po hudih boleznih. Teravit tonik jemljemo vsak dan dva meseca.

• ogromno uporabnih elementov v sestavi;
• uravnoteženo zdravilo.

• velik seznam kontraindikacij;
• ponoči ne morete piti;
• ne smete jemati skupaj z drugimi zdravili.

Povprečna cena vitaminskega kompleksa je od 680 rubljev.

Animal Pak

Kompleks je namenjen moškim, ki se ukvarjajo z močnimi športi in imajo redne največje obremenitve.Kompleks vključuje 12 vitaminov in 10 mineralov. Vsebuje tudi beljakovine, 19 aminokislin, potrebnih za telo, antioksidante, stimulante metabolizma, adaptogene. Zdravilo se jemlje vsak dan med zajtrkom.

• kompleks vključuje vse potrebno za izgradnjo mišične mase in energije;
• Vsebuje prebavne encime za lažjo prebavo
• kompleks je primeren za zelo visoke obremenitve.

• visoka cena;
• možna alergija na posamezne sestavine.

Povprečna cena kompleksa je 2600 rubljev.

nevromultivitis

Sestava tega vitaminskega kompleksa vključuje snovi, potrebne za normalno delovanje živčnega sistema in njegovo hitro okrevanje. Temelji na vitaminih skupine B - tiamin, piridoksin hidroklorid, cianokobalamin. Orodje izboljša prehrano možganskih celic, spodbuja prevodnost živčnih impulzov. Uporablja se lahko pri zdravljenju bolezni živčnega sistema, pa tudi za lajšanje posledic zlorabe alkohola.

• vitamini delujejo selektivno, le na živčni sistem;
• manj kot druga zdravila, alergijske reakcije;
• brez stranskih učinkov.

• ne nadomesti pomanjkanja drugih elementov.

Povprečni stroški Neuromultivita so od 400 rubljev.

Doppelgerz Active Antistres

Vitaminsko dopolnilo, ki ga proizvaja znano nemško podjetje Queisser Pharma, vsebuje široko paleto vitaminov B, folno in pantotensko kislino, biotin.Ustrezna kombinacija in količina sestavin delujeta tako, da telo na začetku obnovi količino tistih hranil, ki se med stresno reakcijo telesa najprej porabijo. Zato ga je treba piti moškim, ki so pogosto prisiljeni sprejemati pomembne odločitve, so v težkem položaju.

• nizka cena;
• priročna shema sprejema;
• dobro izbrana kombinacija komponent;
• redko razvije preobčutljivost za sestavine.

• ni najdeno.

Povprečna cena paketa je od 370 rubljev.

Doppelgerz aktivni fitokompleks za prostato

Fitokompleks deluje neposredno na tkiva prostate. Zmanjšuje verjetnost vnetnih procesov, normalizira uriniranje. Sestavine vključujejo bučno olje, ki vsebuje veliko količino tokoferola. Vsebuje tudi izvleček listov koprive, ki zmanjšuje vnetje in krči krvne žile. Zahvaljujoč uporabni sestavi se po rednem vnosu vitaminov uriniranje vrne v normalno stanje. Izdelek vsebuje tokoferol, ki ima izrazit antioksidativni učinek. Koristno ga je jemati za moške v odrasli dobi za preprečevanje težav s prostato ali za zdravljenje obstoječe patologije. Potek sprejema je 60 dni, ena kapsula.

• usmerjeno delovanje za zmanjšanje vnetja in patoloških procesov;
• priporočilo za uporabo v odrasli dobi in srednjih letih za zdravljenje bolezni in preventivo.

• samo zdravilo se ne more spopasti s prostatitisom in benigno hiperplazijo prostate.

Povprečna cena kompleksa je 330 rubljev.

Dr. Theiss Gerovital

Oblika sproščanja tega zdravila je tekoči eliksir. Zahvaljujoč temu se zdravilo hitro absorbira v telo in popolnoma nadomesti pomanjkanje koristnih elementov v sledovih. Zaradi jemanja zdravila se aktivira celično dihanje, normalizirajo presnovni procesi in prepreči razvoj anemije. Eliksir priporočamo moškim s hipertenzijo, depresijo in anksioznostjo. Vsebuje 11 vitaminov, potrebnih za zdravje, izvlečke iz listov in jagod gloga, izvleček materine dušice. Poleg tega orodje pomaga krepiti imunsko obrambo.

• tekoča oblika vam omogoča popolnejšo absorpcijo hranil;
• sprejemljiva cena sredstev;
• visoka kvaliteta.

• velika količina alkohola v sestavi;
• obstajajo kontraindikacije.

Povprečna cena je 350 rubljev.

Št. p / str	Ime	Proizvajalec	kratek opis
1	Duovit za moške	Krka, Slovenija	Univerzalna sestava
2	Abeceda za moške	Rusfik, Rusija	Boljša prebavljivost
3	Pariteta	Evalar, Rusija	Povečana spolna funkcija pri moških
4	Spekter	WALMARK, Češka	Za moške nad 50
5	Wellman	Wellman, Anglija	Kompleksno delovanje za moške vseh starosti
6	Mans Formula Potential Forte	PharmaMed, ZDA	Povečana spolna funkcija pri moških
7	Optimum Nutrition Opti Men	Optimum Nutrition ZDA	Za moške, ki se ukvarjajo s športom
8	Wellman Tricologic	Wellman, Anglija	Proti izpadanju las
9	Teravit tonik	Sagmel, ZDA	Najbogatejša sestava
10	Animal Pak	Universal Nutrition ZDA	Za moške, ki se ukvarjajo s športi moči
11	nevromultivitis	VALEANT, Rusija	Za normalizacijo živčnega sistema
12	Doppelgerz Active Antistres	Queisser Pharma, Nemčija	Za normalizacijo živčnega sistema
13	Doppelgerz aktivni fitokompleks za prostato	Queisser Pharma, Nemčija	Za normalizacijo spolne funkcije moških
14	Dr. Theiss Gerovital	Dr.Theiss Naturwaren GmbH, Nemčija	Za normalizacijo delovanja srca in živčnega sistema

Predstavljeni seznam ne zajema vseh možnih vitaminskih zdravil, ki lahko izboljšajo stanje moškega. Toda pripravki, navedeni v njem, lahko nadomestijo pomanjkanje večine koristnih snovi, izboljšajo dobro počutje in prispevajo k zdravljenju številnih bolezni.