Najboljši vitamini za doječe matere za leto 2025

Po rojstvu otroka je vsaka doječa mati zmedena zaradi iskanja čarobnega kozarca tablet, ki ji bo pomagal obnoviti moč. Naš članek bo prikazal lestvico najboljših vitaminov za doječe matere za leto 2025 in vam pomagal izbrati najprimernejše zdravilo.

kaj potrebuješ

Dejstvo je, da vitaminov ni treba jemati, če imate popolno uravnoteženo pravilno prehrano in vse, kar potrebujete, dobite s hrano. Toda to se zgodi zelo redko, zato je v obdobju laktacije potrebna vitaminska podpora v obliki posebnih kompleksov. Poleg tega je jemanje zdravil potrebno, če se počutite utrujenost, zaspanost, zmanjšana koncentracija, so ostra nihanja razpoloženja, stanje nohtov, las in kože pa pušča veliko želenega.

Kako izbrati

Odlično bi bilo, če bi vam zdravilo izbrali na podlagi krvnega testa, vendar praksa kaže, da zdravniki dajo imena zdravil, ki jim jih prinesejo oglaševalci v lekarnah. Ne brez razloga, izdelka ne le svetujejo, ampak mu podarijo tudi brezplačno barvno brošuro ali razglednico.

Izbirna merila morajo nujno vključevati obliko zdravila, saj po nakupu čudovite embalaže z ogromnimi kapsulami še zdaleč ni dejstvo, da jih lahko pogoltnete. Če imate težave s požiranjem, lahko izberete žvečljive vitamine. Pri nas jih tako rekoč ni, je pa dobra izbira želejev na voljo na ameriški strani iherb.

Če vam močno izpadajo lasje, lahko pride do pomanjkanja vitaminov A, B, C, E ali F. Dovolj je, da manjka le en vitamin, da se telo odzove negativno. V tem primeru je dobro, da triholog izbere vitaminski kompleks ob upoštevanju obdobja hranjenja. Toda trihologi pogosto delajo le v velikih mestih, zato morate naključno izbrati zdravilo. Zato natančno preberite ocene strank.

Vrste drog

Najboljši proizvajalci skrbno upoštevajo potrebe kupcev, zato vitamini niso omejeni le na eno vrsto (tablete), ampak se proizvajajo v prijetni raznolikosti. Pripravke lahko kupite v tekoči obliki. Obstaja čaj in obstaja slasten eliksir (prodaja se na iherbu).

Lahko ga vzamete v žvečljivi različici in pojedli boste slastne želejeve gumije, s čimer boste pridobili potrebne koristi. Lahko najdete majhno velikost tablet, no, če se ne bojite velikosti zdravila, potem lahko varno kupite katero koli, ki vam je vzbudila zaupanje. Edini "ampak" ti vitamini bi morali biti za doječe ali nosečnice, ne pa za povprečne osebe.

Ocena najboljših vitaminov za doječe matere za leto 2025

Poceni segment

Čaj (pijača) Hipp za doječe matere, sadni z vitamini

Če telo ne potrebuje resne podpore, potem je po mnenju strank vredno poskusiti Hipp sadni čaj za doječe matere z vitamini. Pijača je ustvarjena brez umetnih barvil, arom in konzervansov. Sestava vsebuje več vrst zgoščenega soka in obilo koristnih snovi. Njegovo delovanje je usmerjeno v zadovoljevanje dnevnih potreb po mineralih in drugih pomembnih snoveh. Videz - granulirani delci čaja, topni v vodi.

Lahko kupite od 350 rubljev na kozarec.

• Priročna oblika sprejema;
• dobra sestava;
• Prijetna sadna aroma;
• Dodaja moč;
• Nizka cena.

• Okus za amaterja;
• Lahko povzroči alergije pri materi in otroku.

Complivit mama

Dober proračun in uravnotežen kompleks za doječe matere je Complivit Mom.Na voljo je v obliki podolgovatih tablet brez vonja. Večina sestave vsebuje retinol acetat. Kombinirani multivitaminski pripravek odlično podpira zdravje ženske med hranjenjem v vseh smereh. Lahko se jemlje na začetku načrtovanja nosečnosti, med nosečnostjo in v obdobju laktacije. Paket vsebuje 30 tablet, potek uporabe je zasnovan za mesec dni. Ena tableta se pije na dan, priporočljivo je organizirati sprejem za zajtrk, v procesu ali po njem, ne da bi pozabili piti dostojno količino tekočine. Pred nakupom natančno preberite navodila, saj obstajajo kontraindikacije.

Lahko kupite od 270 rubljev.

• Proračun;
• Visoka učinkovitost;
• Nasiči telo s koristnimi snovmi;
• Primerno za nosečnice in doječe ženske;
• Izboljšati stanje kože in nohtov;
• Poveča odpornost telesa na okužbe.

• Lahko povzroči alergijo;
• Nekaterim ženskam je slabost.

Abeceda "Mamino zdravje"

Če iščete poceni vitaminsko-mineralni kompleks, potem bodite pozorni na rusko zdravilo - Alphabet "Mom's Health". Na voljo v obliki tablet treh različnih barv. Rožnate tablete so odgovorne za železo (tudi tiamin in folna kislina), modre za antioksidante, kremne barve za kalcij-D3 +. Prehransko dopolnilo odlično zadovoljuje potrebe po makro- in mikroelementih ter pomembnih aminokislinah. Primerno je, če imate pri roki krvni test, lahko samostojno izberete, katere tablete iz kompleksa so potrebne in katere so sekundarne. Lahko vzamete vse tablete naenkrat, jih razdelite na delne odmerke ali izberete tablete selektivno.

Prodano od 400 rubljev.

• Dostopni stroški;
• Najboljši vitaminsko-mineralni kompleks iz proračuna;
• Priročno ločevanje barv;
• Polna in bogata sestava;
• Varni odmerki;
• Izboljša počutje;
• Učinkovito nasiči telo s koristnimi snovmi.

• Lahko pride do preobčutljivosti na učinkovine prehranskih dopolnil.

Srednji cenovni segment

Minisun Multivitamin Mama

Finski vitamini Minisun Multivitamin Mama so všeč številnim doječim materam. Vitaminsko-mineralni kompleks je primeren za načrtovanje nosečnosti, nosečnost in dojenje. Posebnost kompleksa je, da je obogaten s folno kislino in ne vsebuje retinola. Toda tiamin je prisoten v odmerku 5 mg. Oblika sproščanja - tablete, v pakiranju po 90 ali 120 kosov. Priporočljivo je jemati 1 tableto dnevno. Po mnenju kupcev se dobro počutje opazno izboljša in prijetne zunanje spremembe so vidne, ko lasje prenehajo izpadati in se stanje kože izboljša. Najpogosteje jih naročajo preko spletne trgovine.

Lahko kupite od 720 rubljev in več.

• Visoka učinkovitost;
• finska kakovost;
• Izboljša počutje;
• Podpira zdrave lase, kožo in nohte;
• Ugodno vpliva na živčni sistem;
• Velik kozarec in traja dolgo časa.

• Vsaka lekarna ga nima, morate naročiti.

Elevit Pronatal

Verjetno najbolj priljubljeni vitamini za dojenje pri nas so Elevit Pronatal. Prav njega ginekologi najpogosteje predpisujejo ženskam, ki so rodile. Na voljo v obliki filmsko obloženih tablet, ima rahel vonj. Večina Elevit Pronatal vsebuje retinol palmitat (3600 ie).Vsebnost vitaminov in mineralov je popolnoma skladna z odmerki, priporočenimi za dojenje. Zdravniki predpisujejo zdravilo za laktacijo ter za preprečevanje in zdravljenje hipovitaminoze. Poleg tega lahko Elevit Pronatal pijete med načrtovanjem nosečnosti in med samim rodnim obdobjem. Na žalost obstaja veliko kontraindikacij, zato morate pred nakupom preučiti navodila.

Cena je odvisna od števila tablet v pakiranju. Za 30 kosov je cena približno 600 rubljev. Za 60 kosov 1200 rubljev.

• Bogata sestava;
• Pomaga izboljšati stanje las, nohtov in kože;
• Pozitivno vpliva na splošno počutje;
• Pomagajte rešiti zobe
• Primerno za načrtovanje nosečnosti in nosečnosti;
• Krepi imunski sistem in povečuje odpornost proti virusom;
• Pomaga pri preprečevanju razvoja rahitisa pri dojenčkih;
• Izboljšajte sestavo krvi.

• Številne kontraindikacije in neželeni učinki;
• Ogromna velikost tablet povzroča slabost.

Multi-tabs Perinatal

Drug priljubljen mineralno-vitaminski kompleks je Multi-tabs Perinatal. Strokovnjaki ga svetujejo za preprečevanje hipovitaminoze in za preprečevanje pomanjkanja mineralov v telesu. Kompleks je namenjen tudi izboljšanju kakovosti mleka in podpiranju laktacije. Standardni sprejem: 1 tableta na dan med obrokom. Ženske opažajo, da se počutijo bolje, lasje jim prenehajo izpadati, nohti postanejo močnejši, zobje pa tako, kot da nihče ne črpa kalcija. Preden začnete uporabljati izdelek, se prepričajte, da preberete navodila, obstajajo kontraindikacije.

Prodano od 600 rubljev.

• Uravnotežena in učinkovita sestava;
• Podpira laktacijo in izboljšuje kakovost mleka;
• Pomaga urediti lase, nohte in kožo;
• Dobro za zobe
• Po uporabi se počutje poveča;
• Spodbuja pravilno prekrvavitev.

• Velika velikost, težko jo je pogoltniti.

Nature Way Alive Prenatal

Z iherbom so okusne žvečljive jedi Nature Way Alive Prenatal popolne za ženske, ki imajo težave s požiranjem. Navzven so ljubke marmelade v obliki pomaranče in jagodičja. Okus je nežen s komaj zaznavno kislostjo, takšnega prehranskega dopolnila zagotovo ne boste pozabili vzeti. Narejeni so brez želatine in vsebujejo 14 vitaminov in mineralov, DHA, holin in bor. Paket vsebuje 75 zdravih gumijev, zaužiti morate 3 kose na dan. Pri nas jih ne najdemo, zato jih morate naročiti preko spletne trgovine iherb.

Stroški so odvisni od tečaja dolarja, običajno je cena približno 1000 rubljev.

• Okusno in ne povzroča slabosti;
• Visokokakovostna in uravnotežena sestava;
• Odličen učinek na počutje;
• Povzroči val moči;
• Pomaga izboljšati stanje las in nohtov;
• Spodbujajte dobro razpoloženje.

• Počakati morate, da pridejo iz ZDA.

Premium segment

Kompleks Astrum-Mammy

Če se želite razvajati z dragim vitaminskim kompleksom, bodite pozorni na Astrum-Mammy Complex. Zdravilo je namenjeno obnavljanju telesa doječe ženske z vitamini in minerali. Sestava poleg vitaminskih in mineralnih sestavin vsebuje lucerno, maline, regrat in rdečo peso. Zeliščna formula krepi učinek kompleksa, zato je še posebej učinkovit pri obnavljanju psihične in fizične moči.Prehranska dopolnila je priporočljivo jemati 1-2 kapsuli na dan, zaželeno je kombinirati uživanje s hrano.

Orodje lahko kupite v spletni trgovini za 2680 rubljev. Pakiranje vsebuje 120 kapsul.

• Nasiči telo s koristnimi snovmi;
• Za uravnoteženo podporo mikrohranil;
• Vključeno v vrh najboljših zdravil v premium segmentu;
• Edinstvena sestava, v notranjosti so redke prehranske sestavine;
• Preprečuje poporodno nevrozo;
• Pomaga pri soočanju z izpadanjem las.

• Visoka cena.

Rainbow Light Prenatal One

Eden najboljših prenatalnih kompleksov z iherbom je Rainbow Light, Prenatal One. Dovoljeno jih je jemati med nosečnostjo in med dojenjem. Paketi se prodajajo v več različicah: 30, 90, 150 in 180 tablet. Embalaža je priročna, z navojnim pokrovčkom in zaščito za otroke. Tablete so velike, svetlo zelene barve in z miniaturnimi zaplatami. Obstaja specifična aroma. Obogatena sestava ne razveseljuje le z obilico mineralov in vitaminskih snovi, temveč tudi s probiotiki, encimi, bioflavnoidi in različnimi koristnimi zelišči. Naročiti morate prek spleta v spletni trgovini iherb, prehranska dopolnila se preprodajajo v ruskih trgovinah z veliko maržo.

Za 150 tablet na iherbu boste morali plačati 3200 rubljev.

• Čudovita in izvirna kompozicija;
• S sadjem, zelenjavo in probiotiki;
• Kompleks vsebuje vsa potrebna hranila za mamo in otroka;
• Pozitivno vpliva na psihološko stanje;
• Ne povzroča povečanega apetita;
• Popolnoma uravnava prebavni proces;
• Za uravnoteženo podporo mikrohranil.

• Visoka cena;
• Malo joda in magnezija.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW pred rojstvom

Drug priljubljen ameriški kompleks za doječe matere je Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Njihova posebnost je v tem, da veljajo za surove, torej niso sintetične, ampak pridobljene iz zelenjave in sadja. Zdravilo ne vsebuje mlečnih izdelkov, glutena in GSO. Oblika proizvodnje so kapsule. Sestava vsebuje probiotike in encime, zaradi katerih se izboljša prebavni proces. Na dan morate popiti eno kapsulo, ki vsebuje toliko koristnih snovi, da jih ne more zagotoviti niti pravilna prehrana. Dr. Natalija Zubareva meni, da so to najboljši vitamini na iherbu za doječe matere.

Kupite lahko za 2390 (90 kapsul) in 3540 (180 kapsul).

• Nasiči telo s koristnimi snovmi;
• Za uravnoteženo podporo mikrohranil;
• Pomaga izboljšati prebavo;
• Ugodno vpliva na lasne mešičke;
• Uravnava stabilnost psihološkega stanja;
• Ugodno govorijo o krvnih preiskavah.

• Visoka cena.

Zaključek

Nedvomno je uživanje vitaminov nujno za polno življenje. Po porodu so skoraj vse ženske v stresnem stanju, hranjenje pa iz telesa odstrani veliko število pomembnih snovi, kar žalostno vpliva na notranje in fizično stanje. Zahvaljujoč pravilno izbranemu kompleksu se moč vrne, občutek je, da so gore pripravljene na valjanje. Za vsakega dojenčka je pomembna mirna in zdrava mama, zato ne zanemarite dodatne podpore za telo.

Da bi se izognili prevelikemu odmerku, je zaželeno vedeti, kaj telesu primanjkuje in se na to osredotočiti.Navsezadnje, če primanjkuje železa, ga jemanje drugih pomembnih snovi ne bo pomagalo napolniti. Tudi s kalcijem in tiaminom. Seveda lahko pokažete s prstom v nebo in pijete kateri koli kompleks z uravnoteženo sestavo, vendar bodo koristi bistveno manjše, kot če natančno veste, kaj je treba dopolniti.

Prehranska dopolnila ruske in tuje proizvodnje so koristna, vsako zdravilo ima svoje privržence, ki so pripravljeni nenehno kupovati. Glavna stvar je, da se odločite, kaj manjka, in kakšno obliko zdravila bo udobno jemati.