Najboljši trebušnjaki za leto 2025

Morje-morje, tako ljubeče vabi in kliče k uživanju v svojem slanem objemu. Toda, da bi ustrezno izpolnili sezono na plaži, boste morali zategniti svoje telo, ne da bi pozabili na tisk. Bistvo tukaj niti ni v ukrivljenih pogledih drugih, temveč v lastni samozavesti, ki lahko zaradi ohlapnega trebuha močno trpi. Naš članek bo prikazal lestvico najboljših trebušnih naprav za leto 2025. Mimogrede, to bo pomembno ne le za ljubitelje čofotanja v slanih vodah, ampak tudi za tiste, ki želijo v ogledalu videti lep in napet trebuh.

Kako izbrati

Najprej morate vedeti, da lahko vse simulatorje trebušne stiskalnice razdelimo v dve kategoriji: statične in dinamične. Statistične naprave večinoma mirujejo, med njihovo uporabo pa se človek sam premika. Toda tiste naprave, ki so mobilne in so namenjene ustvarjanju elastičnega trebuha, veljajo za dinamične.

Tudi športno opremo lahko razdelimo na amatersko in profesionalno. Prvo vrsto lahko preprosto namestite doma, druga vrsta pa je najpogosteje težka, zato se kupi za telovadnice.

No, in seveda ne smemo pozabiti, da so naprave lahko talne ali stenske. Zato si pri določanju izbirnih meril zapomnite vse te točke.

Vrste

1. Klopi. Športna naprava, izdelana v obliki gimnastične klopi, vam omogoča, da naredite veliko vaj, s čimer ne samo izboljšate tisk, temveč tudi napihnete zadnjico in noge ter se osredotočite na razvoj majhne hrbtenične mišice.
2. Fotelji. Mehanizmi stola so namenjeni kakovostnemu delu trebušnih mišic, kar omogoča zmanjšanje in povečanje obremenitve. Posebne vzmeti delno razbremenijo hrbtenico.
3. Horizontalna palica in palice. So kotne, drsne, stropne, stenske in v obliki švedske stene.
4. Kompaktni trenažerji. Sem spadajo vzmetni ekspanderji ipd.
5. Miostimulatorji. Te naprave delujejo na principu delovanja, ko naprava pošilja šibke električne impulze v mišice in s tem povzroča njihovo krčenje. Pogosto je miostimulacija predpisana za rehabilitacijo paraliziranih bolnikov. Vendar se moramo zavedati, da imajo miostimulatorji številne kontraindikacije.
6. Ženske superge. Tako imenovani hula-popek, fitball in "Grace".

Ocena najboljših trebušnjakov za leto 2025

Klop za tisk Sport Elit “AB King”

Če vas zanimajo najboljši proizvajalci, potem vam svetujemo, da bodite pozorni na blagovno znamko Sport Elit, ki je izdala klop za tisk AB King. Klop je izboljšana modifikacija prejšnjih različic in je izdelana v obliki fotelja. Na zadnji strani simulatorja so posebni masažni valji, ki spodbujajo popolno sprostitev hrbtnih mišic. Polnilo valjev je mehak penjen poliuretan, ki omogoča kvalitetno drsenje in s tem prijetno masažo. Klop je izdelana iz kovine in usnja, za udobje je na voljo udoben naslon za glavo in opora za noge. Dimenzije izdelka: 159 cm x 67,5 cm x 114 cm, teža: 13 kg. Namen klopi za tisk Sport Elit "AB King" je razvoj mišic zgornje, srednje in spodnje stiskalnice, preučevanje poševnih trebušnih mišic in masaža hrbta. Največja teža uporabnika lahko doseže 120 kg. S takšnim športnim »prijateljem« je vaje povsem mogoče izvajati tudi sam.

Cena: približno 6000 rubljev.

• Za tisk in hrbet;
• Razvija poševne mišice;
• Oprema z masažnimi valji;
• Mehak udoben naslon za glavo;
• Podpora za noge;
• Možno naročiti preko spleta.

• Klop je zajetna in bo v majhnem stanovanju zavzela veliko prostora;
• Težko najti za prodajo.

BRADEX Grace SF 0019

Po mnenju kupcev se je odlično izkazal BRADEX Grazia SF 0019. Navzven je sestavljen iz dveh povezanih diskov na tečajih. Izdelana iz kovine in mehke plastike.Funkcionalnost aparata je magnetna terapija, ki med rotacijo pasu v levo in desno prispeva k ustvarjanju električnega toka v telesu. Zaradi tega se toksini hitro izločijo iz telesa, pas pa postane bolj izrazit. Grace vaje so precej preproste, na primer, morate močno zasukati roke in medenico v različnih smereh. Ti ukrepi zagotavljajo delo ramenskega obroča, medeničnega in vratnega predela. Po želji je enostavno izmisliti dodatne kompleksne elemente za roke in kolena. Takšna naprava je idealna za domačo uporabo, saj lahko izvajate vaje in gledate svoje najljubše filme ter združujete posel z užitkom.

Cena: od 300 do 400 rubljev.

• Proračunska cena;
• Osnovna uporaba;
• Primeren za šport doma;
• Kompakten;
• Obstaja masažer stopal;
• Trenira pas;
• Teče gladko in tiho.

• Ni primeren za ljudi z velikimi stopali;
• Bolje ga je uporabljati za tiste, ki tehtajo manj kot 80 kg.

Stiskalno kolo Artist ES-0808

Druga dobra proračunska možnost za lepoto trebuha je valj za trebušne mišice. Na primer, kolo Artist ES-0808 je zelo priljubljeno. Kupcem je všeč ne samo zaradi cene, ampak tudi zaradi enostavnosti vadbe, primerne tudi za začetnike. Za začetek vadbe s stiskalnim valjem vam ni treba imeti posebnega znanja. Vaje z njim vam omogočajo, da razgibate celotno skupino trebušnih mišic, zaradi česar je primeren opazen vizualni poteg. Vključene so tudi prsne mišice, hrbtne mišice in ramena. Valj je na voljo ljudem katere koli postave in teže.Strokovnjaki svetujejo, da začnete vaditi 15 minut na dan, ko boste videli rezultat, pa lahko vadite 2-3 krat na teden.

Cena: 400 rubljev.

• Ugodna cena;
• Enostavne vaje, primerne za ljudi katere koli postave;
• Razvija različne mišične skupine;
• Vključene so mišice hrbta in prsnega koša;
• Visoka učinkovitost.

• Sprva se bo težko učiti in se moraš prisiliti.

Univerzalni trenažer Indigo Ab Rocket IRSB 70

Če iščete celovito napravo za mišice hrbta in trebuha, potem vam svetujemo, da si podrobneje ogledate univerzalni model Indigo Ab Rocket IRSB 70. Naprava odlično vključi vse trebušne mišične skupine. Ko se nagnete nazaj, čutite napetost, med vzponom pa hrbet dobi potrebno podporo. Oporo hrbtu čudovito zagotavljajo vrtljivi valji, ki imajo dodatno masažni učinek. Majhna oblika se dobro prilega domačemu okolju. Dimenzije v delovnem stanju 60 x 55 x 70 cm Teža le 7,5 kg. Vsestranskost naprave omogoča uporabo ne glede na spol. Zdrži težo do 120 kg. Možna je nastavitev naklona naslonjala. Zelo udobne blazine in nedrseči ročaji.

Lahko kupite za 3800 rubljev.

• Kompakten, udoben, stabilen in ne praska po tleh;
• Naklon naslonjala je nastavljiv;
• Lahko napihnete tisk, hrbet in noge;
• Lep in eleganten, se prilega notranjosti;
• Primeren tako za fitnes kot za pilates.

• Obstajajo pritožbe, da valji odletijo;
• Strokovnjaki dvomijo, da z njim lahko dobite kocke.

Nihalo BRADEX

Če niste pripravljeni vložiti znatnih fizičnih naporov za trening, potem bo morda vaša rešitev nihalo BRADEX. Njegovo delovanje temelji na principu gravitacije, kar prinaša enak užitek kot vožnja. Nežna kombinacija vadbe za moč in kardio vadbe omogoča ne samo popolno oblikovanje postave, temveč tudi izboljšanje delovanja ožilja, srca in pljuč. Naprava ima tri stopnje, ki so primerne tako za začetnike kot za profesionalce. Oblikujete lahko trup in trebušne mišice, ko boste želeli zamenjati, pa se boste ukvarjali z modeliranjem zadnjice in stegen. Prijeten bonus je prisotnost posebnega mini računalnika na nihalu BRADEX, ki bo spremljal natančno število opravljenih vaj in porabljenih kalorij. Paket vključuje baterije in navodila za sestavljanje v kitajščini, vendar ni vprašanj in sestavljanje ne traja veliko časa. Med poukom lahko delate sklece, razgibate poševne mišice, okrepite noge in oblikujete čudovit tisk.

Približni stroški: 4300 rubljev.

• Figuro lahko uredite, ne da bi zapustili dom;
• Učinkovito izboljša reliefe;
• Za tisk in trebuh;
• Lahko se zloži in pospravi pod posteljo;
• Prilagoditev težavnostnih stopenj;
• Usposabljanje je enostavno in zabavno.

• zajetno;
• Navodilo brez prevoda.

skupno jedro

Model Total core je odličen za športne aktivnosti. Naprava je zasnovana za tisk in hrbet hkrati. Odsotnost uporovnih vzmeti in visokokakovostni materiali so postali temelj vzdržljivosti modela.Zahvaljujoč dobro izdelani novi metodi upora in sistemu prilagajanja obremenitve lahko izberete želeno stopnjo intenzivnosti vadbe z največjim udobjem. Uspešna zasnova jedra Total omogoča izvajanje vseh vaj iz sedečega položaja. Kupci so opazili učinkovit učinek na vse mišice trebuha in mišice spodnjega dela hrbta. Priročna oblika vam omogoča, da napravo preprosto zložite in pospravite na mesto, namenjeno shranjevanju. Total core je zelo dober za začetnike in ljudi s šibkimi mišicami jedra. Dimenzije: 55x44x16 cm. Teža: 6 kg.

Stroški se gibljejo od 5000 do 8000 rubljev, odvisno od marže prodajnega mesta.

• Trajna in praktična;
• Udoben pri uporabi;
• Za tisk in hrbet;
• Kompakten;
• Zasnova gladko porazdeli obremenitev;
• Ustvari 360-stopinjsko vadbo trupa.

• Obstajajo pritožbe, da je podcenjen in se lahko deformira;
• Vsi kupci niso zadovoljni s ceno.

Klop za trebušnjake, nastavljiva, zložljiva, LifeGear 76200

Profesionalni športniki imajo raje klop za tisk LifeGear 76200. Oblika izvedbe je v obliki nastavljive plošče, kot nagiba se lahko spremeni, s čimer se vadba oteži ali, nasprotno, olajša. Funkcionalnost klopi ima 6 stopenj spreminjanja naklona. Dimenzije izdelka so 1280 x 360 x 630 mm. Teža približno 10 kg. Najpogosteje desko LifeGear kupijo tisti ljudje, ki imajo cilj doseči eleganten relief ali želijo ohraniti brezhibno atletsko formo. Ne boste imeli vprašanj na temo "kako sestaviti", saj se zlahka zloži, zato ne zavzame veliko prostora v stanovanju. Navodila po korakih so v ruščini.Ključi so priloženi.

Lahko ga kupite v spletni trgovini Ozone, po znižani ceni - 2740 rubljev.

• Navodila po korakih in enostavna montaža;
• Ključi vključeni;
• 6 stopenj nagiba;
• Kompakten komplet, ki omogoča zbiranje in čiščenje med shranjevanjem;
• Razvija poševne mišice in ustvarja čudovit relief telesa.

• Obstajajo pritožbe glede krhkosti zasnove.

Univerzalni trenažer Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Ljubitelji udobnega športa z veseljem govorijo o univerzalnem vadbenem stroju Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102). Njegov namen je za hrbet in tisk. Izdelan je v obliki fotelja, ki vam omogoča udobno sedenje v bližini televizorja in izvajanje načrtovanih vaj pod zanimivo serijo. Dimenzije naprave: 75-105-90 cm Teža: 17 kg. Paket vključuje navodila po korakih, načrt vadbe in urnik zdrave prehrane. Oblikovne značilnosti omogočajo nastavitev višine, glede teže pa je treba upoštevati, da je lahko največ 100 kg. Kupci ugotavljajo, da med vadbo na Sport Elite AB Doer začnejo delovati poševne in stranske trebušne mišice, zahvaljujoč uspešni zasnovi pa se roke pri obračanju zategnejo. Po želji lahko vadbi priključite noge. Na internetu je nabor vaj, zasnovan posebej za ta model.

Stroški Sport Elite AB Doer: približno 3000 rubljev.

• Razvija tisk in različne trebušne mišice;
• Kompakten in enostaven za uporabo;
• Enostavna montaža;
• Jasne in preproste vaje;
• Vadite lahko pred televizijo.

• Strokovnjaki temu pravijo razvajanje.

Reverzibilni trenažer za trebušne mišice Monolith

Za mnoge ženske je reverzibilni simulator trebušnih mišic Monolith zdaj priljubljen. Gre za prožno platformo, na katero se namesti trup. Na ploščadi je plastično držalo za vrat, za noge pa so oblikovane sponke z elastičnimi trakovi. Zahvaljujoč fiksaciji nog in vratu je dodatna obremenitev hrbtenice blokirana. Monolit je zasnovan ne samo za pomoč pri črpanju tiska doma, temveč tudi za krepitev mišic hrbta, trebuha in bokov. Kot rezultat vadbe na Monolitu dobite stiskalnico svojih sanj, okrepite srčno-žilni sistem in povrnete vitalnost mišicam. Dimenzije izdelka: 20-37-59 cm V paketu boste našli majhno darilo v obliki obroka.

Lahko kupite za 2400 rubljev.

• Ne zavzame veliko prostora v stanovanju;
• Opremljen s senzorjem za spremljanje napredka razredov;
• Krepi mišice hrbta, trebuha in stegen;
• Obstajajo držala za vrat in noge;
• Primerno za začetnike;
• Enostaven za sestavljanje in razstavljanje.

• Z visoko rastjo in veliko težo je neprijetno vaditi.

Zaključek

Če ste si zadali cilj napihniti tisk, boste zagotovo dosegli rezultate. Seveda lahko z lastnimi rokami naredite kakšno uporabno napravo za pomoč pri črpanju mišic. Na primer, lahko samostojno ustvarite klop za tisk ali domači valj. Na srečo je na internetu veliko načinov, ki podrobno prikazujejo, kako in kaj storiti. Vendar je veliko bolj priročno kupiti potrebno športno opremo.Ne bojte se, da bo pri izbiri prišlo do napak, saj praviloma vsi simulatorji delujejo, samo vsi ljudje ne organizirajo pouka z njimi pravilno. Da bi se izognili razočaranju, takoj določite izbirna merila zase in spremljajte ocene drugih ljudi, pri čemer upoštevajte, kaj je za vas pomembno in kaj je drugotnega pomena. Ne pozabite, da lahko čudovite rezultate dosežete preprosto z izvajanjem vaj na tleh brez opreme. Glavna stvar je jasno artikulirana želja, ocena najboljših trebušnih simulatorjev za leto 2025 pa bo pripomogla k pospešitvi pristopa k cenjenemu cilju.