Najboljši kompleksni vitamini v letu 2025

Hiter tempo sodobnega življenja pogosto vodi v poslabšanje dobrega počutja, in če prebivalci vasi in vasi dajejo velik poudarek uživanju sveže zelenjave, sadja, mlečnih izdelkov in mesa, potem so prebivalci velemest pogosto zadovoljni s hitrim prigrizkom. . V tem primeru ni koristi, kar pomeni, da je čas, da raziščemo najboljše kompleksne vitamine 2025. Brez popolne oskrbe telesa s koristnimi snovmi bo zdravstveno stanje pustilo veliko želenega.

Kako izbrati potreben kompleks

Kompleksni vitamini so izbrani predvsem glede na kategorijo, v katero spadate. Na primer, prodajajo se naslednje možnosti:

• Za otroke;
• Za nosečnice;
• Za ženske;
• Za moške;
• Za krepitev imunskega sistema;
• Za tiste, ki delajo za računalnikom;
• Za obnovo las.

Glavna stvar, o kateri se morate odločiti, je namen, za katerega boste zdravilo kupili. Poleg tega morate biti pozorni na simptome, ki kažejo na pomanjkanje vitamina. Ti simptomi vključujejo prebavne motnje, zmanjšano pozornost, povečano utrujenost, zamegljen vid, luščenje kože, slabe nohte, izpadanje las itd.

Vsak kompleks, ki je namenjen eni ali drugi kategoriji ljudi, vsebuje vse potrebne koristne snovi. Toda kemični vitamini se absorbirajo šibkeje kot naravni in bodite pripravljeni, ko vidite napis na dnevni normi snovi, da se bo absorpcija zgodila nekje na polovici.

Kako pravilno jemati vitamine

Jemanje vitaminov zahteva strogo upoštevanje odmerka, da ne pride do presežka. Običajno jemanje multivitaminov traja v tečajih, en ali mesec in pol, po katerem se vzame odmor. Najboljša asimilacija vitaminov se pojavi med obroki ali po njem.

Priporočljivo je jemati multivitamine v hladni sezoni, ko na mizah ni sadja in zelenjave. Poleti, če zdravnik ni predpisal vitaminov, se jim je treba izogibati in se izogibati hipervitaminozi.

Pomembno je razumeti, da so vitaminski kompleksi odlični za zdravo osebo, telo izbere vse potrebno iz uravnoteženega pripravka in ne vključi preostalega v presnovni proces.Če je diagnosticirana bolezen in je potreben določen vitamin, se je treba osredotočiti na eno samo zdravilo, torej jemati strogo samo tisto, kar potrebujete.

Kaj lahko storimo za izboljšanje absorpcije vitaminov?

Kako jemati vitamine za maksimalno absorpcijo? Tukaj je vse preprosto, pomembno je le zapomniti si nekaj pravil. Vitamini, topni v maščobi (vključno z A, E in D), se odlično ujemajo s hrano, ki vsebuje rastlinska olja. Vodotopne vitamine (in to so folna kislina, C in B) je najbolje uživati ​​med obroki, ker jih naše telo hitro izloči.

Najboljši kompleksni vitamini leta 2025

Complivit

Če iščete poceni komplekse, bodite pozorni na Complivit. Ta multivitaminski pripravek pokriva široko publiko, lahko ga pijejo vsi, starejši od 14 let, z izjemo tistih, ki imajo individualno intoleranco za zdravilo. Zdravilo je predpisano za preprečevanje in zdravljenje, poleg tega je Complivit koristen za povečanje intelektualnega stresa, s fizičnim preobremenitvijo in v obdobju okrevanja.

Za preventivne namene se zdravilo pije enkrat na dan, 1 tableta, po možnosti zjutraj, ko je zajtrk zaključen. Če je potrebno zdravljenje hipovitaminoze, je lahko vnos 2 tableti. Tečaj je običajno en mesec. Kompleks je na voljo v treh oblikah: navadne tablete, suspenzija in žvečilni bonboni. Vitaminsko-mineralni kompleks odlično obogati telo z biološko aktivnimi koristnimi snovmi.

Cena: od 160 rubljev za 60 tablet.

• proračunski vitamini;
• Odlično za preprečevanje hipovitaminoze;
• Krepi imuniteto;
• Primeren za duševne in fizične obremenitve;
• Dobra uravnotežena sestava.

• Lahko povzroči bruhanje;
• Obstajajo pritožbe, da se vse ne prebavi.

Abeceda

Drug proračunski kompleks, ki vključuje uravnotežene minerale in vitamine, se imenuje Alphabet. To zdravilo je na voljo za odrasle in otroke. Posebnost zdravila je, da so vitamini razdeljeni v tri skupine in jih je treba jemati ob različnih urah. Če je potrebno, lahko pijete samo želeno skupino vitaminov, druge pa izključite. Vrstni red jemanja ne igra vloge, tablete je treba piti med obrokom. Kompleks vsebuje 60 tablet, kar pomeni, da bo trajalo 20 dni. Uporaba kompleksa je dovoljena tako za preventivo kot po bolezni v obdobju rehabilitacije, ko je potrebno obnoviti nekatere koristne snovi v telesu.

Lahko kupite od 240 rubljev na paket.

• Proračun in imajo visoko kakovostno funkcionalnost;
• Ustvarja energijo;
• Zmanjša in odpravi utrujenost;
• Izboljša stanje mišic in zob;
• Spodbuja duševno in telesno aktivnost.

• Sprejem trikrat na dan;
• Potrebovali boste več paketov na mesec.

Supradin

Vitaminsko-mineralni kompleks Supradin se odlično spopada s povečanjem duševne aktivnosti in daje telesu dodaten naboj živahnosti. Samo ena tableta in številne težave so rešene, na primer, okrepi se imuniteta in pospešijo presnovni procesi. Če iščete zdravilo, ki obnavlja lase, bo Supradin to storil. Najpomembneje je razumeti, da je to zdravilo namenjeno kumulativnemu učinku.

Sestava vsebuje vitamine, topne v maščobah in vodi, ne smete se bati presežka, saj se vse nepotrebno popolnoma izloči skozi ledvice. Oblika sproščanja zdravila za vsak okus: tablete, marmelade in šumeče. Vitaminski kompleks se priporoča aktivnim ljudem, ženskam, za preprečevanje in zdravljenje prehladov, kadilcem, za zdravljenje z antibiotiki. Zaradi prisotnosti biotina kompleks obnavlja lase in je primeren za ohranjanje lepote.

Stroški so odvisni od oblike zdravila, cene se začnejo pri 400 rubljev.

• Odlična sestava;
• Z biotinom obnavlja lase;
• Ustvarja energijo;
• Obnavlja kožo;
• Stabilizira vodno ravnovesje;
• Krepi imuniteto.

• Nekatere oblike Supradina so drage;
• Obstajajo kontraindikacije.

Dnevna formula

Vitaminsko-mineralni kompleks Daily Formula proizvaja ameriški proizvajalec in vsebuje celo vrsto koristnih snovi, potrebnih za človeka. Zdravilo je prehransko dopolnilo in je primerno tako za običajne ljudi kot za tiste, ki vodijo športni način življenja. Za polno delovanje telesa je potrebna le ena tableta, ki vsebuje kalij, baker, kalcij, selen, krom in druge pomembne snovi.

Pravilno izbrana sestava zagotavlja absolutno prebavljivost zdravila. Jasne indikacije za jemanje zdravila so povečan stres (telesni in psihični), sindrom kronične utrujenosti, pomanjkanje vitaminov in presnovne motnje. Paket vsebuje 100 tablet, ta količina zadostuje za 3 mesece uporabe, to je tečaj za popolno okrevanje. Dnevne formule ne smejo jemati osebe, mlajše od 18 let, ter doječe in nosečnice.Poleg tega je treba upoštevati, da se lahko odkrije posamezna nestrpnost.

Daily Formula lahko kupite po ceni 600 rubljev.

• Uravnotežena sestava;
• Popolnoma izboljšati dobro počutje;
• Priročen vnos 1 tablete;
• Proračun in dovolj za 3 mesece;
• Normalizirajte spanec;
• Primeren za trening.

• Ni dovoljeno osebam, mlajšim od 18 let;
• Težko pogoltniti.

Centrum A do Cink

Med najboljšimi multivitamini je Centrum A to Zinc. Zdravilo se jemlje 1 tableta na dan en mesec. Kompleks vsebuje dostojno količino vitamina A, zato ga nosečnice ne smejo jemati, vendar je zdravilo priporočljivo za preprečevanje bolezni, z različnimi vrstami obremenitev in s hipovitaminozo. Sprejem je dovoljen od 12. leta starosti, vendar je treba upoštevati, da se lahko pojavijo alergijske reakcije.

Centrum od A do cinka je priljubljen zaradi svoje optimalne cene, pomnožene z dobro asimilacijo kompleksa. Ljudje, ki jemljejo te multivitamine, poročajo o splošnem izboljšanju počutja, izboljšanju razpoloženja in izginotju utrujenosti. Ni bilo posebne rasti las in nohtov, vendar vsi znaki pomanjkanja vitamina izginejo. Z nakupom Centruma od A do cinka ne bo težav, saj ga dobite v vseh lekarnah.

Lahko kupite za 480 rubljev. Paket vsebuje 30 kosov, tečaj zadostuje za točno en mesec.

• Odpravlja znake beriberija;
• Pozitivno vpliva na splošno počutje;
• Primerno od 12 let naprej;
• Pomaga pri SARS;
• Dobra uravnotežena sestava.

• Tablete velike velikosti;
• Lahko povzroči alergije.

mavrična svetloba

Vitamine American Rainbow Light obožuje ogromno ljudi, mnogi kupci jih imenujejo najboljši na svetu vitaminskih kompleksov. Spadajo v kategorijo food based, kar pomeni naravnost, to pomeni, da ni kemije in telo Rainbow Light zaznava kot hrano in jo odlično absorbira. Obstajajo strogi standardi GMP in izdelki podjetja so v celoti v skladu z njimi. Rainbow Light je cela serija, obstajajo multivitaminski kompleksi za ženske, za moške, za otroke, za nosečnice.

Vsak kompleks je strogo prilagojen potrebam posameznika. Zahvaljujoč Rainbow Light lahko ohranite zdrav način življenja, izboljšate svoje počutje do maksimuma, se počutite poživljeni in sposobni premagovati gore. Sestavine pozitivno vplivajo na delovanje srca, povečujejo trdnost kosti, stabilizirajo vodno ravnovesje, ustvarjajo energijo in še mnogo več. Ta blagovna znamka ugrizne v ceno, v naših lekarnah je redka, cena pa je precej navita. Bolje je naročiti na spletni strani iherb.

Cene so odvisne od kompleksa in števila tablet v pakiranju. Na primer, ženski kompleks Rainbow Light, Women's One, ki vključuje 30 tablet, stane 913 rubljev.

• So visoke kakovosti, so naravne;
• Obnovi kožo, lase in nohte;
• Povečajte proizvodnjo energije;
• Pomaga odpraviti utrujenost;
• Učinkovito pri preprečevanju prehladov;
• Izberete lahko katero koli osebo, odvisno od spola in starosti.

• drago;
• Težko ga je najti v prodaji, bolje je, da ga naročite sami iz Amerike.

Borovnice Forte

Za ljudi, ki delajo za računalnikom ali imajo težave z vidom, je Blueberry Forte odličen.To aktivno prehransko dopolnilo je na voljo z luteinom, cinkom in vitamini ali pa je priloženo intenzivnemu kompleksu za vid. Glavna učinkovina so seveda borovnice, po katerih je zdravilo tudi poimenovano. Zdravilne lastnosti so namenjene zmanjšanju utrujenosti oči, aktiviranju metabolizma v telesu, izboljšanju pretoka krvi v organih vida itd. Pri zdravljenju različnih oftalmoloških bolezni Blueberry Forte ima pozitiven učinek. Oblika zdravila je v obliki tablet, kapsul in sirupa. Obstajajo kontraindikacije, ki vključujejo otroke, mlajše od treh let, nosečnost, dojenje in individualno nestrpnost.

Stroški so odvisni od proizvajalca in oblike izdelka, v povprečju se cene gibljejo od 130 rubljev.

• proračunski vitamini;
• Z borovnicami so idealne za delo za računalnikom;
• Priročna oblika sprejema;
• Primerno za otroke s kratkovidnostjo;
• Na osnovi ekstrakta borovnice;
• Učinkovito.

• Ni dovoljeno za otroke, mlajše od treh let;
• Hude bolezni ne bodo ozdravljene.

Multitabs Classic

Med multivitaminskimi kompleksi je Multitabs Classic zelo priljubljen. Vsebuje komponente, namenjene zagotavljanju močne imunosti in povečanju odpornosti proti povzročiteljem okužb. Kompleks se lahko uporablja pri zdravljenju in preprečevanju povečanega duševnega in fizičnega stresa, neuravnotežene prehrane in v obdobju okrevanja. Otroci, mlajši od 11 let, ne smejo jemati kompleksa, med nosečnostjo in dojenjem je možno, vendar le ne sme presegati uveljavljene norme. Dnevni odmerek zdravila je 1 tableta.

Cena: od 370 rubljev in več na paket.

• Ugodna cena;
• Zaradi vitamina A krepi imunski sistem;
• Pomaga pri pomanjkanju vitamina;
• Krepi nohte;
• Ustvarja energijo;
• Primerno za nosečnice.

• Oblika ni prijetna za požiranje.

Vitrum

Odličen kompleks za živahnost in zdravje bo Vitrum. Navzven je tableta v obliki kapsule, velikost je spodobna, zato jo bo težko pogoltniti. Farmakološke lastnosti kompleksa so najboljše, saj pomaga obnoviti telo po bolezni, povečuje odpornost na različne vrste okužb in ima splošni krepilni učinek. Če imate neuravnoteženo prehrano ali intenzivno vadbo (tako psihično kot fizično), potem Vitrum kompetentno oskrbi telo s potrebnimi hranili za polno delovanje. Po koncu obroka morate vzeti eno tableto.

Obstajajo kontraindikacije, vključno z nosečnicami in doječimi ženskami, zdravilo je prepovedano. Na splošno je blagovna znamka Vitrum razdeljena na kategorije, kjer lahko vsak najde nekaj zase. Na primer, obstaja Vitrum Beauty, namenjen obnavljanju kože, las in nohtov. Obstaja Vitrum teenager, ki je namenjen mladostnikom in vključuje vitamine C, E in D.

Cena: od 730 rubljev za 60 tablet.

• Rešuje pred pomanjkanjem vitamina;
• Učinkovito za ohranjanje lepote;
• Razvijte energijo, napolnite z močjo in živahnostjo;
• Idealno za fizični in duševni stres;
• Obnavlja lase in je primeren za nohte.

• Velika velikost, ki jo je težko pogoltniti;
• Lahko povzroči alergije.

Lady&Formula

Za mlade ženske je bil ustvarjen poseben kompleks Lady&Formula. Je odlična najdba za vse dame, ki vodijo aktiven življenjski slog in želijo izgledati dobro.Zahvaljujoč čudoviti sestavi, ki temelji na rastlinskih izvlečkih, se metabolizem normalizira, ženski imunski sistem se okrepi, čustveno in fizično stanje pa se izboljša. Poleg tega vitaminsko-mineralne spojine ugodno vplivajo na reproduktivno funkcijo.

Lady&Formulo jemljite takrat, ko vas vedno pogosteje obdaja občutek utrujenosti, ko se zavete, da ste že na robu bolezni, ko postanejo življenjski stresi pretežki. Vzemite dve kapsuli na dan, eno za drugo. Ženske, ki so začele jemati Lady&Formulo, so opazile pojav vedrine, porast moči in živahnosti, izboljšanje videza in izboljšanje razpoloženja.

Cena: od 1100 rubljev za paket, ki vsebuje 60 kapsul.

• Idealno za ženske;
• Izboljšajte stanje kože;
• ugodno vpliva na rast las in nohtov;
• Stabilizirati vodno ravnovesje;
• Lajša draženje in pomirja.

• drago;
• Velike kapsule.

Multivitamini Doppelhertz kinder

Če iščete dobre vitamine za svojega otroka, starejšega od štirih let, bodite pozorni na nemški kompleks Doppelgerz kinder. To biološko aktivno prehransko dopolnilo vsebuje vse vitamine, ki jih potrebuje vaš zaklad. Pakiranje vsebuje 60 okusnih žvečljivih pastil. Sladice z malinami in pomarančami bodo všeč še tako izbirčnemu otroku, zato ni treba razmišljati o tem, kako jih pripraviti do otroka.

Banka ima posebno zaščito pred otrokom, da se ne odloči nenačrtovano zaužiti pastile. Zdravilo ne vsebuje barvil in konzervansov in se uporablja za pomanjkanje vitaminov pri otrocih, pa tudi za dopolnitev vnosa hranil.Otroci od 4 do 11 let vzamejo eno žvečljivo pastilo, otroci nad 11 let lahko pojedo dve. Sprejem vitaminov poteka med hrano.

Stroški Doppelhertz kinder: od 500 rubljev in več, odvisno od pribitka v lekarni.

• Čudovita uravnotežena sestava;
• Prijeten okus in enostaven za jemanje;
• Priročen sprejem, samo enkrat na dan;
• Ima za otroke varen pokrov
• Pozitivno vpliva na imuniteto otroka.

• Nimajo kumulativnega učinka, delujejo le med sprejemom;
• Možne alergijske reakcije.

Pikovit sirup

Za dojenčke od enega leta starosti je bil izumljen okusen sirup Pikovit. Ta sladka tekočina vsebuje ves vitaminski kompleks, potreben za dojenčke. Uporablja se pri predšolskih otrocih v preventivne namene, s prekomernim delom, s povečanim nevropsihičnim stresom, pa tudi v obdobju okrevanja. Vendar pa obstaja več točk, ko sirupa ne morete piti - to so kontraindikacije. Ti vključujejo diabetes mellitus, hipervitaminozo A in D ter preobčutljivost za sestavine zdravila. Otroci od enega leta do treh let pijejo dvakrat na dan po eno žličko, od štirih do šestih let tudi žličko Pikovita, vendar trikrat na dan. V paketu je dozirna žlička. Sirup je shranjen v temnem prostoru in pri temperaturi, ki ne presega 25 ° C.

Cena sirupa se začne od 340 rubljev in več.

• Okusno, zato ga otroci zlahka pijejo;
• Priročna oblika prijave;
• Pomaga, ko je otrok utrujen;
• Izboljša apetit;
• Pomaga pri pomanjkanju vitaminov.

• Barvila v sestavi;
• hitro konča;
• Lahko povzroči alergije.

Zaključek

Kozarci z vitamini pomagajo, ko običajni izdelki niso dovolj za ohranjanje zdravja.Kot čarobne tablete pomagajo odpraviti težave, nas naredijo močnejše in obarvajo svet s pisanimi barvami. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da vitaminov ne smete piti brezglavo, sicer je polno težav. V idealnem primeru se pred uporabo izbranega zdravila posvetujte z zdravnikom, imejte pri roki teste, kjer je zapisano, kaj telesu primanjkuje. Ne pozabite, da lahko presežek koristne snovi postane strup za telo. Vse je dobro v zmernih količinah in potrebno je pravilno uporabljati vitaminske komplekse.

¹Priložen list (navodilo za uporabo) BAA za živilo "Okuwait Forte"
RUS-OPH-TRA-TRA-03-2021-2899.