Najboljša oblačila za tek v vsakem vremenu

Tek je najbolj priljubljen šport med amaterji. Omogoča ne samo ohranjanje dobre fizične oblike, ampak tudi izboljša razpoloženje, poveča vitalnost in pozitivno vpliva na človekovo samozavest. Da bi tek vzbudil le pozitivna čustva, prinesel le koristi in užitek, morate izbiro športnih oblačil vzeti z vso resnostjo. Zdi se, zakaj ne morete iti na tek v domačih hlačah in jakni? Bile so tako udobne za ležanje na kavču in prav nič niso ovirale gibanja. To je skrivnost tekaških oblačil: ne smejo biti samo udobna, ampak morajo opravljati tudi funkcije, kot so termoregulacija, odvajanje vlage, ohranjanje oblike itd.

Kriteriji za izbiro oblačil za tek

Tek je intenzivna aktivnost, ki zahteva koncentracijo na sam proces. Pravilno izbrana tekaška oblačila ne le, da ne bodo ovirala gibanja, ampak vam bodo omogočila doseganje boljših rezultatov. Da bi bilo vse tako, se je treba pri izbiri opreti na osnovna merila in pravila.

Sezonskost oblačil

Prvo in najbolj očitno pravilo pri izbiri tekaške opreme je, da se oblečete letnemu času.Glede na vremenske razmere naj bodo oblačila odvajala vlago (v topli sezoni) ali odvajala vlago in hkrati ohranjala toploto (v hladni sezoni).

Pravi materiali in termoregulacija

Prednost je treba dati oblačilom iz sintetičnih materialov (poliester, elastan, spandex), ki so zasnovana posebej za intenzivne obremenitve. Vpijajo, a hkrati odvajajo vlago. Tako znoj izhlapi, ne da bi pri tem motili naravno izmenjavo toplote in prezračevanje. Poleti se telo ne pregreje, pozimi pa ostane toplo, v obeh primerih oblačila na telesu ostanejo suha.

Velikost oblačil

Pomemben kriterij, ki ga je treba upoštevati pri izbiri oblačil za tek, je njihova velikost. Koncept bolj svobodno, bolje je tukaj ne sodi. Nasprotno, preširoka oblačila bodo pri teku le motila. Zvija se, noge se držijo ena druge, kar samo odvrača pozornost od vadbe. Ozka oblačila se bodo vsemu temu izognila, a tudi niso najboljša možnost. Dejstvo je, da pretesna oprema ovira gibanje, med intenzivnim treningom drgne in povzroča draženje. Torej, v pojasnilo: tekaška oblačila ne smejo pasti z vas, morajo pa biti tudi številko večja od oprijetih.

Športni nedrčki

Povsem ženski del opreme so športni nedrčki oziroma športni topi (modrčki). Največja zmota je, da lahko tečete v navadnem nedrčku ali brez njega. Tudi majhne dojke med tekom potrebujejo strokovno podporo. Pri izbiri športnega nedrčka je treba upoštevati tri glavne točke:

• trakovi morajo biti široki, tudi za najmanjšo velikost prsi (vsaj 2,5 cm);
• bolje je izbrati vrh z ločenimi skodelicami, vendar morajo biti v velikosti;
• nedrček naj bo dovolj tesen in oprijet, da zaščiti prsi pred meti gor in dol med tekom.

Obstajajo tri stopnje podpore: šibka, srednja in močna. Za tek je bolje izbrati športne nedrčke s srednjo do močno stopnjo fiksacije.

Da preprečite nelagodje in drgnjenje med vadbo, je pomembno, da izberete nedrčke z ravnimi šivi ali brezšivne. Tkanina, tako kot pri vseh športnih oblačilih, mora biti zlahka zračna in odvajati vlago ter ohranjati telo suho.

Prisotnost odsevnih elementov

Nekateri tekači so izbrali najljubši kraj za tek - obcestne poti ali steze. Toda tudi če tečete v mestu, v parku ali celo v bližini hiše, je bolje, da se zaščitite in postanete vidni v mraku in ponoči. Za to je pomembno, da namestite odsevnike na sprednji in zadnji del opreme. Dandanes številni proizvajalci športnih oblačil ponujajo že všite odsevne trakove.

Pri nakupu tekaških oblačil je pomembno, da smo pozorni na celotno kakovost oblačil: šivi naj bodo ravni in se med treningom ne drgnejo, materiali naj bodo lahki, oblačila naj ne bodo obsežna. Pri visoko intenzivnem treningu je priporočljivo posvetiti pozornost kompresijskim oblačilom.

Kompresijska oblačila

Redno tekanje pomaga ohranjati kondicijo, vendar ima na žalost tudi slabo stran. Med dolgim ​​tekom so noge močno obremenjene, kar lahko privede do razvoja bolezni ven in otekanja. Da bi se izognili tem težavam, so razvili kompresijska oblačila za športnike.

Kompresijska oblačila so oprijeta oblačila. Njegov pozitiven učinek se pojavi zaradi različne stopnje stiskanja krvnih žil, mišic in okončin s tkivom. Zaradi porazdeljenega pritiska se poveča metabolizem kisika, hitreje izstopijo razgradni produkti mišičnega dela in hitreje odteče venska kri. Tako ta oblačila zmanjšujejo otekanje nog po teku, preprečujejo zastajanje krvi (trombozo) in povečujejo koordinacijo. Prav tako kompresijsko perilo pozitivno vpliva na okrevanje po treningu. Poleg tega je izdelan iz sodobnih materialov, ki prispevajo k odvajanju vlage in termoregulaciji med tekom.

Kompresijska oblačila predstavljajo majice, majice s kratkimi rokavi, spodnje hlače, trikoji, kratke hlače, pajkice, pajkice, golfi in nogavice.

Poletna tekaška oblačila

Poletje je najbolj udoben čas v letu za tek: zunaj je toplo in zahteva minimalno količino oblačil. Poletno tekaško opremo v povprečni izvedbi sestavljajo naslednji sestavni deli:

• T-shirt / T-shirt (za moške);
• športni nedrček (ženski);
• kratke hlače/hlačne nogavice;
• kratke nogavice;
• pokrivalo.

Kot je navedeno zgoraj, morajo biti majice in kratke hlače iz sintetičnih materialov z mrežastimi vložki. Zagotavljajo dobro odvajanje vlage, zračnost in lahkotnost. Spodnje perilo naj bo idealno brezšivno ali s čim manj šivi. Nogavice naj se tesno prilegajo stopalu, imajo posebne vložke v loku stopala za dodatno podporo, ojačan prst in peto z gostim tkanjem.

Nogavice morajo biti, tako kot vsa športna oblačila, izdelane iz higroskopskih in zračnih materialov. Ne smemo pozabiti na pokrivalo.Lahko ga predstavlja kapa, ščitnik, bandana, povoj itd. Pokrivalo, tako kot vsa druga poletna tekaška oblačila, ne sme biti temnih odtenkov. Bolje je dati prednost svetlim barvam, da ne povečate tveganja toplotnega udara med treningom.

Zimska tekaška oblačila

Zima je najbolj kontroverzno obdobje za tek, kar zadeva izbiro opreme. Po eni strani naj med tekom oblačila grejejo, po drugi strani pa morajo iz telesa odvajati odvečno vlago in ga pustiti suhega. Ta rezultat dosežemo s slojevitostjo zimskega tekaškega kompleta:

• Prva (nosljiva) plast odvaja vlago s telesa. To je majica z dolgimi rokavi, želva, hlačne nogavice. Pri nizkih temperaturah se lahko za te namene uporablja toplotno spodnje perilo;
• Drugi sloj zadržuje toploto, medtem ko še naprej odvaja vlago v tretji sloj. To so lahko izolirani rokavi, jakna iz flisa, pulover, trenirke, izolirane hlačne nogavice;
• tretji sloj je zaščitni. Ščiti tekača pred vetrom, dežjem, mrazom. Odvisno od temperature zraka je to lahko vetrovka, izolirane trenirke, rokavice (po možnosti palčniki), kapa in šal (buff).

Glede na vremenske razmere se te plasti lahko spreminjajo: bolj ali manj tople, obvezno pa je plastenje zimske opreme.

Tekaška oblačila spomladi in jeseni

Spomladi in jeseni je težko najti univerzalen komplet za tek. Spremenljivo vreme, nenadno deževje in sunki vetra lahko kadarkoli prekrižajo vaše načrte za tek. Da vremenske razmere ne bi prilagodile vašega urnika treningov, morate upoštevati več točk pri spomladansko-jesenski opremi:

• večplastni tekaški komplet.Po vzoru zimskega kompleta spomladi in jeseni ostanejo vsi trije sloji oblačil, vendar so izbrani glede na temperaturo zraka;
• obvezna prisotnost vetrovke. Noben pulover ali trenirka ne ščiti pred vetrom in dežjem tako kot vetrovka, narejena posebej za takšno vreme;
• Ne pozabite na kapo in rokavice. Ti bodo za razliko od zimskih lažji in tanjši, a morajo biti obvezni.

Razmislite o osnovnih elementih tekaškega kompleta za vse vremenske razmere, ki jih ponujajo med kupci najbolj iskane znamke športnih oblačil. Spodaj opisani modeli so predstavljeni v vseh blagovnih znamkah v približno isti cenovni kategoriji, tako da njihova cena ni odločilen dejavnik pri izbiri določenega podjetja. Vsak proizvajalec ima najširši razpon cen in lahko predstavi tako poceni proračunske modele kot luksuzna oblačila.

Obrt

Craft je švedski proizvajalec športnih oblačil in termo perila. Kakovost, napredna tehnologija in eleganten dizajn so glavna načela te blagovne znamke.

Majica s kratkimi rokavi Craft Active Run

Cena: 1020 rub.

Majica s kratkimi rokavi je izdelana iz tanke in na otip prijetne tkanine. Majica je opremljena z elastično mrežico za boljše odvajanje vlage in zračenje. Tudi po intenzivnem treningu telo ostane suho. Sestava: 100% poliester. Sezona: pomlad-poletje.

• zaščita pred soncem UPF 25+;
• mrežasti vložki na mestih povečanega potenja.

• ni najdeno.

Kratke hlače 2 v 1 Craft Breakaway

Cena: 2230 rubljev.

Oprijete notranje kratke hlače ustvarjajo kompresijski učinek brez omejevanja svobode gibanja. Zunanje kratke hlače so širše in tanjše, da omogočajo kroženje zraka. Prezračevanje je izboljšano z mrežastimi vstavki, ki se nahajajo na notranji in zunanji strani. Perforacija prispeva k hlajenju telesa.Kratke hlače so predstavljene v treh možnostih sestave: poliester 95%, elastan 5%; poliester 92 %, elastan 8 %; poliester 90 %, elastan 10 %. Sezona: pomlad-poletje.

• hitro suši;
• notranje kratke hlače se tesno prilegajo in ne ovirajo gibanja;
• širok pas;
• obstajajo reflektorji.

• ni najdeno.

Polzadrga z dolgimi rokavi Craft Brilliant 2.0

Cena: 2560 rubljev.

Dolgi rokavi s tesnim prileganjem iz mehkega, raztegljivega blaga. Pazduhe z mrežastimi vstavki. Zadrga na sredini prsnega koša omogoča nastavitev prezračevanja. Sestava: 100% poliester. Sezona: jesen-zima-pomlad.

• zadrga z zaščito za brado;
• veliko odsevnih elementov;
• Odprtina za palec na rokavih
• žep na rokavu;
• ravni šivi.

• ni najdeno.

Hlačne nogavice Craft Mind Run

Cena: 2750 rubljev.

Tekaške pajkice so klasičnega oprijetega kroja in oprijetega kroja, ki ne ovira gibanja. Pri šivanju je bil uporabljen raztegljiv material, ki poleg kompresijskega učinka zagotavlja odlično odvajanje vlage. Sestava: poliester 92%, elastan 8%. Sezona: pomlad-poletje-jesen.

• obstaja žep z zadrgo za ključe;
• ravni šivi;
• hitro suši;
• pas je podvojen s čipko.

• ni identificiran.

Hlačne nogavice Brilliant 2.0 Thermal Tights

Cena: 4420 rubljev.

Te tekaške hlačne nogavice so narejene iz mehkega brušenega poliestra, da vas grejejo. Njihov kroj zagotavlja maksimalno svobodo gibanja. Poseben material prispeva k hitremu odstranjevanju vlage, zaradi česar je športnik zaščiten pred hipotermijo ali pregrevanjem.Sestava: zunanja tkanina - 87% poliester, 13% elastan; podloga - 90% poliester, 10% elastan; sprednja podloga: 100% poliester; hrbtišče: 100% poliuretan. Sezona: jesen-zima.

• reflektorji na vseh straneh;
• obstaja žep z zadrgo;
• zadrge na dnu olajšajo oblačenje.

• ni najdeno.

Termalna vetrovna jakna Craft Urban Run

Cena: 7100 rubljev.

Tekaški jopič je zasnovan za tek v hladni sezoni. Izdelan je iz vetrovne tkanine, poleg tega so prsni koš in ramena prekrita s prešito poliestrsko izolacijo iz treh plasti z membrano, rokavi, hrbet in pas pa so zaščiteni s flisom z notranjim krtačenjem. Sestava: 100% poliester; 87% poliester, 13% elastan; 100% poliuretan. Sezona: zima.

• zadrga po celotni dolžini jakne;
• stoječi ovratnik iz tkanine, ki odvaja vlago;
• široke manšete;
• prisotnost reflektorjev.

• drago.

Hlače Craft Storm 2.0

Cena: 5270 rubljev.

Osnova teh hlač je udoben in elastičen notranji mikroflis po celotnem izdelku. Elastični vložki, odporni na veter, se nahajajo spredaj, v ledvenem delu in v mišicah meč. Stranske zadrge do kolen olajšajo oblačenje. Sestava: 100% poliester. Sezona: zima.

• anatomski rez;
• prisotnost reflektorjev;
• dodatna vrvica v pasu.

• ni najdeno.

Asics

Asics je japonski proizvajalec športnih oblačil. Trenutno je ena najbolj iskanih blagovnih znamk, ki uporablja visokotehnološki pristop k izdelavi športnih oblačil.

ASICS SS TOP

Cena: 1290 rubljev.

Majica je izdelana iz tehnične tkanine, ki zagotavlja maksimalno odvajanje vlage in zračnost. Blago se hitro suši in ima visoko elastičnost. Sestava: poliester 100%. Sezona: pomlad-poletje.

• ravni šivi;
• odsevni trak na sprednji strani;
• po pranju se ne deformira;
• vstavek na zadnji strani za dodatno zračenje.

• nekaj reflektorjev.

Kratke hlače ASICS 2-N-1 9IN SHORT

Cena: 2490 rubljev.

Boksarice so narejene iz blaga, ki odvaja znoj, da se počutite udobno in se svobodno gibate. Vrvica v pasu omogoča prilagajanje velikosti. Sestava: 100% poliester. Sezona: pomlad-poletje.

• obstaja skrivni žep za majhne stvari;
• obstajajo reflektorji;

• drago.

Športni dolgi rokavi LS HOODIE

Cena: 2390 rubljev.

Športni dolgi rokavi so zasnovani za tek v hladnem in hladnem vremenu. Tehnološki material se spopada z odstranjevanjem vlage in ohranja toploto. Sestava: 88% poliester, 12% spandex. Sezona: jesen-zima-zgodnja pomlad.

• ravni šivi.

• brez odsevnih detajlov.

Hlačne nogavice FW16 Stripe Tight

Cena: 2300 rubljev.

Hlačne nogavice za tek so narejene iz pletenine (jersey) gostega pletenja, ki ima lastnosti odvajanja vlage. Oprijeto prileganje in raztegljivost tkanine dobro podpirata mišice med vadbo. Sestava: 84% poliamid, 16% elastan. Sezona: pomlad-poletje-zgodnja jesen.

• svetel dizajn;
• žep z zadrgo;
• mrežasti vstavki za kolenom za zračenje.

• nekaj reflektorjev.

Tekaške hlačne nogavice 2018-19 Lite-Show Winter Tight Performance Black

Cena: 5490 rubljev.

Hlačne nogavice za tek pri nizkih temperaturah.Izdelane so iz materiala, odpornega na veter in vlago. Zagotavlja tudi podporo mišicam. Sestava: 85% poliester, 15% spandex. Sezona: zima.

• zadrge na spodnjem delu nog za lažje oblačenje;
• veliko reflektorjev;
• toplo;
• dobro odstrani vlago;
• imajo kompresijske lastnosti.

• drago.

Zimska jakna Lite-Show

Cena 5340 rubljev.

Elegantna tekaška jakna s stoječim ovratnikom, podloženim s flisom. Vetrovka je izdelana iz zračnega materiala, ki odvaja vlago in odlično ščiti pred vetrom, dežjem in mrazom. Sestava: 100% poliester. Sezona: jesen-zima.

• žepi z zadrgo za majhne predmete;
• reflektorji;
• svetloba;
• prenese veliko pranj.

• ni najdeno.

Nike

Nike je ameriški proizvajalec športnih oblačil in obutve. Leta 2018 je bila prepoznana kot najvrednejša blagovna znamka na tem področju. Sezona: pomlad-poletje.

Moška tekaška majica Nike

Cena 1500 rubljev.

Tekaška majica s kratkimi rokavi udobnega kroja, ki omogoča neovirano gibanje. Tkanina, ki odvaja vlago, vas med vadbo ohranja suhe.

• mrežast vložek na hrbtni strani za prezračevanje;
• obstajajo reflektorji.

• ni najdeno.

Moške 7" tekaške kratke hlače Nike

Cena: 1890 rubljev.

Ohlapne tekaške kratke hlače iz blaga, ki odvaja znoj, z notranjo podlogo za dodatno podporo. Sestava: 100% poliester. Sezona: poletje.

• dva žepa na straneh;
• pas z vrvico.

• ni najdeno

Moške tekaške hlače Nike

Cena: 2990 rubljev.

Hlačne nogavice so izdelane iz posebne tkanine, ki ustvarja kompresijski učinek med tekom in daje podporo mišicam. Poleg tega dobro odvajajo vlago in zagotavljajo udobje med treningom. Sestava: 92% poliester, 8% elastan. Sezona: pomlad-poletje-jesen.

• kompresijsko prileganje;
• nepremočljiv žep;
• zadrge na spodnjem delu nog za lažje oblačenje.

• ni najdeno.

Nike vetrovka

Cena: 5090 rub.

Tekaška vetrovka ravnega kroja z elastičnimi manšetami in robom. Izdelana iz debele tkanine, odporne na veter. Sestava: 100% poliester. Sezona: jesen-zima-pomlad.

• nastavljiva kapuca;
• mrežasta podloga.

• brez reflektorjev;
• slabo izražene lastnosti odvajanja vlage.

Hlače Nike Shield Phenom

Cena: 5490 rubljev.

Hlače z mrežasto podlogo so popolne za tek v mrzlem in mokrem vremenu. Mehka, vodoodbojna tkanina ima tudi lastnosti odvajanja vlage. Kroj je nastavljiv z elastično vrvico v pasu. Sestava: 87% poliester, 13% spandex; podloga - 100% poliester. Sezona: jesen-zima.

• manšete z zadrgami;
• trije žepi: dva stranska in en zadnji nepremočljivi;
• mrežast vstavek pod zadrgo za dodatno zračenje;
• obstajajo reflektorji.

• ni najdeno.

Adidas

Adidas je nemški koncern, specializiran za športna oblačila in obutev. V središču njegovega dela je koncept, ki združuje različne tehnologije, ki zagotavljajo udobje in udobje vsak dan.

Tekaška majica SUPERNOVA REFLECTIVE

Cena: 1690 rubljev.

Tekaška majica iz zračne, hitro sušeče tkanine, ki hitro in učinkovito odvaja znoj in toploto stran od telesa.Sestava: 100% recikliran poliester. Sezona: poletje.

• poseben sistem odboja svetlobe: vložki so podnevi nevidni, ponoči pa so večbarvni in vidni iz katerega koli kota;
• maksimalno ohranjanje hladu tudi v vročini.

• ni najdeno.

RESPONSE tekaške kratke hlače

Cena: 1190 rubljev.

Tekaške kratke hlače iz lahkega, tankega blaga z mrežastimi stranicami za optimalno zračenje in maksimalno udobje med tekom. Klasičen nizek kroj za svobodo gibanja. Sestava: 100% recikliran poliester. Sezona: poletje.

• nepremočljiv žep na zadrgo;
• Obstajajo odsevni detajli.

• ni najdeno.

Dolgi rokavi za tek RESPONSE CLIMAWARM 1/4 ZIP

Cena: 2390 rubljev.

Dolgi rokavi klasičnega kroja s stoječim ovratnikom v rahlo oprijetem stilu. Rokavi so dolgi z anatomskim izrezom na komolcih, manšete z izrezi za palce. Sestava: 56% poliester, 38% recikliran poliester, 6% elastan. Sezona: jesen-zima.

• izolirana tkanina vam omogoča treniranje v hladnem vremenu;
• dobro odstranjuje vlago;
• podaljšan hrbet;
• zaklenite na sredino prsnega koša.

• ni najdeno.

Hlačne nogavice RS LNG TIGHT M

Cena: 2570 rubljev.

Te tekaške hlačne nogavice so izdelane iz jersey tehnologije, ki vas hladi tudi v vročem vremenu. Sestava: 83% poliester, 17% elastan. Sezona: pomlad-poletje.

• ravni šivi;
• zadrge na spodnjem delu nog.

• nekaj reflektorjev.

Hlačne nogavice Performance Sequencials ClimaHeat

Cena: 3190 rubljev.

Izolirane hlačne nogavice imajo sosednji kroj, ki ne omejuje gibanja. Elastična vrvica v pasu zagotavlja tesno prileganje.Tehnologija Climaheat zagotavlja zadrževanje toplote z dobrim odvajanjem vlage. Sestava: 82% poliester, 18% elastan. Sezona: jesen-zima-pomlad.

• žep na zadrgo v predelu bokov;
• zadrge na gležnjih.

• nekaj reflektorjev.

Vetrovka RESPONSE JACKET

Cena: 5390 rubljev.

Izdelana iz vodoodbojne tkanine s kapuco proti nevihti, ta vetrovka omogoča tek v vsakem vremenu in še toliko bolj udoben. Odsevni detajli omogočajo vidnost ponoči. Sestava: 88% poliester, 12% elastan. Sezona: jesen-zima.

• nepremočljiv žep;
• rokavi z elastičnimi manšetami;
• globoka kapuca.

• ni najdeno.

Zaključek

Poleg zgoraj omenjenih športnih oblačil obstaja ogromno blagovnih znamk za tek. To so Under Armour, Puma, Umbro, Reebok in številni drugi. Vsi se trudijo, da so tekaška oblačila udobna v vseh vremenskih razmerah. Vsak proizvajalec uporablja inovativne tehnologije za proizvodnjo materialov z izboljšanimi lastnostmi.

Poleg svoje tehnološke učinkovitosti tekaška oblačila znanih blagovnih znamk razveseljujejo s svetlim in modernim dizajnom. Treba je opozoriti, da vsak znani proizvajalec proizvaja ne samo moško, ampak tudi žensko linijo športnih oblačil. Nekateri so pozorni na otroško linijo. Med ogromno predstavljenimi športnimi oblačili bo vsak lahko izbral tisto pravo zase. Pri nakupu je pomembno upoštevati vsa zgoraj navedena priporočila in nasvete.