Lestvica najboljših blagovnih znamk mleka brez laktoze za leto 2025

Mleko je eno od desetih živil, ki jih morate imeti. Od vnosa mleka so odvisni imuniteta, zdravi zobje, kosti in lepota kože. Jogurti, skuta, kefir ne nadomestijo snovi, ki so v tej pijači.

Vsebuje:

1. 20 aminokislin, od tega 8 nepogrešljivih;
2. vitamini B12, D, B2, A, Ca.

Vendar pa vsi ljudje ne morejo jesti navadnega mleka. Tiskovna služba DairyRepohter, ki velja za zelo cenjeno pri ocenjevanju agencij, trdi, da mlečni trg v naslednjih petih letih čaka revolucija brez laktoze.

Letna rast bo po ocenah strokovnjakov 16-odstotna. Promet blaga brez mlečnega sladkorja je 20 milijard dolarjev.

Ruski proizvajalci v svoje mlečne izdelke uvajajo pijače z nizko vsebnostjo laktoze ali brez nje. Inovativni pristopi so dodajanje L-phcidophilusa, ki se uporablja pri proizvodnji fermentiranega mleka.

Nestrpnost do navadnega mleka

Eden glavnih vzrokov za naravno intoleranco za mleko je intoleranca za laktozo. Za asimilacijo mlečnega sladkorja je potrebna njegova razdelitev na dve komponenti: galaktozo, glukozo. Poseben encim, laktaza, ki spodbuja cepitev, pri odraslih ni ali pa je prisoten v nezadostni količini.

Oseba z nerazdeljenim mlečnim sladkorjem, ki je vstopil v črevesje, je nagnjena k motnjam v procesu asimilacije proizvoda in njegove fermentacije.

V Rusiji intoleranca za mleko prizadene od 20 % do 80 % prebivalstva, odvisno od regije.

Do starosti 20-30 let se pri povprečnem človeku aktivnost encima v telesu za razgradnjo mlečnega sladkorja zmanjša.

Pomanjkanje laktoze izzove prisotnost naslednjih bolezni pri bolniku:

• nalezljiva črevesna bolezen;
• Celiakija;
• alergije na hrano;
• vnetje tankega črevesa.

Občutek teže po jemanju mlečnih izdelkov ni razlog, da jih odstranite iz menija. Ljubitelji mlečnih izdelkov so priskočili na pomoč z izdelki brez laktoze.Ohranjene so vse uporabne lastnosti, pa tudi celoten nabor potrebnih snovi.

Merila za pravo izbiro

Naravno goveje ali rastlinsko

Privrženci zdravega načina življenja in prehrane pogosto uporabljajo mlečno hrano in mleko iz rastlinskih virov. Povpraševanje po mandljevem, kokosovem, riževem, ovsenem in sojinem mleku brez laktoze je veliko.

Pakiranje, rok uporabnosti in pogoji skladiščenja

Če so obroki organizirani z vključitvijo pijač brez laktoze, potem pri nakupu bodite pozorni na rok uporabnosti in vsebnost maščobe.

Pred nakupom morate natančno prebrati datume poteka na embalaži. V nasprotnem primeru je lahko kakovost nevarna.

Pri mlečnih pijačah je še posebej pomembna celovitost embalaže, saj njena kršitev spremeni lastnosti vsebine. Opis lastnosti vsebuje podatek, pri kateri temperaturi naj bo izdelek shranjen. Temperaturo shranjevanja je treba vzdrževati.

Moral bi vedeti! Pri prenosu starejših sorodnikov na varčno prehrano boste morali poskusiti več blagovnih znamk pijač, preden izberete optimalno.

Laktozna intoleranca je lahko podedovana, zato zdravniki svetujejo, da se izogibate tveganjem in morebitnim stranskim učinkom pri mlajši generaciji.

Najboljše blagovne znamke mleka brez laktoze

Agrocomplex pasterizirano mleko brez laktoze

Naravno kravje mleko je pakirano v plastenke po 0,9 litra.

Agrokompleks
Pakiranje, l	0.9
Vrsta embalaže	steklenica
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	3
maščoba	1.5
ogljikovi hidrati	2.3
Kalorije na 100 gramov, kcal	35

• dolg rok uporabnosti - do 21 dni;
• prijeten okus;
• nizka vsebnost ogljikovih hidratov;
• nizko kalorično;
• nima sladkega okusa.

• Ni na voljo v vseh trgovskih verigah.

Koča

Izdelek brez laktoze – pasterizirano mleko je idealno za zdravo prehrano.

Koča
Pakiranje, l	0.5
Vrsta embalaže	plastični kozarec
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	3
maščoba	3.5
ogljikovi hidrati	4.2
Kalorije na 100 gramov, kcal	60

• povečana absorpcija pijače zaradi ločevanja laktoze v galaktozo + glukozo;
• s popolnim ohranjanjem vseh uporabnih lastnosti;
• 8 dni roka uporabnosti pomeni odsotnost konzervansov;
• je dietni izdelek.

• Ni na voljo v vseh trgovskih verigah.

Zdravuška

Sterilizirano naravno mleko brez laktoze je namenjeno dietnemu jedilniku.

Zdravuška
Pakiranje, l	1
Vrsta embalaže	plastični kozarec
Vsebnost v 100 g izdelka, gr:
veverica	3
maščoba	3.2
ogljikovi hidrati	4.7
Kalorije na 100 gramov, kcal	60

• ohranjene so vse koristne lastnosti in naravni vitamini;
• primerno za preprečevanje alergij in sladkorne bolezni;
• za ljudi z intoleranco za laktozo;
• internetno naročilo.

• skromen dizajn.

Bratje Čeburaškini

Zelo priljubljen je izdelek brez laktoze v pollitrski embalaži z vsebnostjo maščobe 4,6 %. Strokovnjaki za kmetijske blagovne znamke ločujejo laktozo z biolaktazo.

Bratje Čeburaškini
Pakiranje, liter	0.5
Odstotek maščobe	4.6
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.;
veverica	3
maščoba	3.6
ogljikovi hidrati	4.7
Vsebnost kalorij, kcal	63-72

• prijeten okus;
• odlična kakovost;
• naravna pijača;
• primeren za dodajanje kavi;
• priporočljivo za potrošnike z intoleranco za laktozo;
• enostavna absorpcija;
• ima celotno paleto uporabnih lastnosti kravjega mleka;
• sprejemljiva cena;
• priporočljivo za koktajle, peko.

• Ni na voljo v vseh trgovinah in supermarketih.

Valio

Čisto mleko finskega proizvajalca uporablja izdelke razreda Elit - najvišjo kategorijo.

Podjetje uporablja lastno inovativno tehnologijo, ki temelji na membranski filtraciji, ki vam omogoča, da popolnoma odstranite laktozo iz mleka, hkrati pa ohranite okus in koristne lastnosti.

Valio
Laktoza, raven - 0,01%
Odstotek vsebnosti maščobe, %	3	1.5
Pakiranje, liter	1	1
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	3,3	3,3
maščoba	3	1.5
ogljikovi hidrati	3.1	3.1
Vsebnost kalorij, kcal	51	39

• vsebnost ogljikovih hidratov je nižja za 40 %;
• vsebnost kalorij je manjša za 15%;
• ohranjanje naravnega okusa;
• prisotnost vseh uporabnih lastnosti;
• udobno prebavo.

• povišana cena.

Arla Natura

UHT naravni mlečni napitek brez laktoze.

Arla Natura
Pakiranje, liter	1.5
Odstotek maščobe	4.6
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	3,5
maščoba	1.5
ogljikovi hidrati	2.5
Vsebnost kalorij, kcal	40

• rok uporabnosti do šest mesecev;
• od danskega proizvajalca;
• surovine iz visokokakovostnih kmetij v Evropi;
• s celotno paleto naravnih koristnih lastnosti;
• Po mnenju kupcev po uporabi ni občutka teže.

• 4 dni skladiščenja po okvari tesnila.

Parmalat Natura Premiuum z nizko vsebnostjo laktoze

Mleko z nizko vsebnostjo mlečnega sladkorja se predeluje po UHT.

Parmalat Natura
Pakiranje, liter	1
Odstotek maščobe	3.5
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	3
maščoba	3.5
ogljikovi hidrati	4.7
Vsebnost kalorij, kcal	62
Barvni razpon na embalaži / % maščobe	rdeča /3.5
	modra /1.8
	zelena /0,5

• izpolnjuje proizvodne standarde;
• lahko shranite do šest mesecev, ob upoštevanju temperaturnih standardov;
• priporočljivo za intoleranco za laktozo;
• uporabniki opazijo posebno kombinacijo s kavo;
• otroci so indicirani za dodatek k suhim zajtrkom;
• ugodnejša cena v primerjavi z evro-blagovnimi znamkami;
• primeren za pripravo otroških kosmičev;
• pri naročanju v razsutem stanju v sezoni popustov pride precej poceni;
• ljubitelji kapučina glasujejo samo za to znamko;
• priročno pakiranje 1 l in 0,2 l;
• na voljo v spletnih naročilih;
• lep dizajn embalaže.

• sladek priokus;
• ni vedno na prodajnih policah.

Ugriz iz sojinega mleka

V vodi namočen fižol zmeljemo v pire, nato pa iztisnemo nastali sok. Tako dobimo sojino mleko.

Grižljaj - Nizkokalorični sojin napitek z dodano morsko soljo je idealen prehranski dodatek splošnemu jedilniku.

Ugriz
Pakiranje, liter	1
Odstotek maščobe	1.8
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr:
veverica	3,6
maščoba	1.8
ogljikovi hidrati	1
Vsebnost kalorij, kcal	36

• prvovrstno sojino mleko;
• ne vsebuje GSO, sladkorja, laktoze, glutena;
• dobre okusne lastnosti;
• idealno za kavo;
• eleganten dizajn embalaže;
• obdobje skladiščenja leto;
• priročna litrska embalaža;
• zelo uporabno.

• št.

Ovseno mleko Ne Moloko

Postopek kuhanja je sestavljen iz mešanja mletega ovsa v vodi, z dodatkom kalcija, mineralov in vitaminov.

Kljub temu, da ni mleko, lahko ovseni šejk po svojih lastnostih nadomesti mlečni napitek.

Ne Moloko
Pakiranje, liter	1
Odstotek vsebnosti maščobe, %	3.2
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	1
maščoba	3.2
ogljikovi hidrati	6.2
Vsebnost kalorij, kcal	60

• vsebnost vlaken;
• zaradi nevtralnosti okusa je pijača primerna za pripravo različnih jedi;
• demokratična cena;
• iz serije dietnih izdelkov;
• povečana vsebnost beljakovin;
• visok koeficient energije, hranilna vrednost;
• Ruska znamka.

• v primeru puščanja shranite manj kot en dan.

Kokosovo mleko

Preprosta tehnologija za izdelavo izdelka je mešanje zorjene notranje konsistence kokosa z vodo.

Kokosovo mleko Santa Maria

Kokosovo mleko iz naravnih surovin vsebuje majhno količino beljakovin.

Kokosovo mleko Santa Maria
Pakiranje, g	470
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	0,5
maščoba	17
ogljikovi hidrati	1.8

• priporočljivo za pripravo dietnih jedi;
• lahko dodamo pri dušenju mesnih jedi;
• nima sladkega okusa.

• visoka cena.

FOKO Popolnoma naraven napitek iz kokosovega mleka

Naravni mlečni kokosov napitek z dobrim odstotkom maščobe ne vsebuje GSO.

FOKO Popolnoma naraven napitek iz kokosovega mleka
Pakiranje, g	330
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	0,07
maščoba	3.4
ogljikovi hidrati	2.9
Kalorije na 100 gramov, kcal	42

• pomaga povečati imuniteto;
• nadzoruje holesterol v krvi;
• vpliva na obnovo in mehčanje kože;
• Vsebnost B12 aktivira regeneracijo tkiva in neoplazme zdravih celic;
• za obnovitev vida in simulacijo presnovnih procesov se uporablja vsebnost vitaminov A in D;
• vpliva na vsebnost fosforja, kalcija z uravnavanjem njihove absorpcije.

• vsebnost vode 83%, sladkorja 2%.

napitek iz riževega mleka

Proizvodna tehnologija je mešanje vode z riževo moko.

Za diabetike je pijača nekoliko sladka, zato morate biti še posebej pozorni pri izbiri dodatne vključitve sladkorja v sestavo.

Alpro RIŽ dolce

Rižev napitek ne vsebuje sladkorjev, glutena, laktoze.

Alpro RIŽ dolce
Pakiranje, l	1
Vrsta embalaže	tetra pack
Prisotnost v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	0,1
maščoba	1.3
ogljikovi hidrati	12.2
Kalorije na 100 gramov, kcal	60

• z okusom vanilije;
• nežen in dišeč;
• priporočljivo za vegane;
• z dodatkom morske soli in sončničnega olja.

• vsebuje dišavo in gelan gumi.

Green Milk Almond Professional

Riževo mleko z mandljevim napitkom je brez laktoze in sladkorja.

Green Milk Almond Professional Nesladkano
Pakiranje, l	1
Vrsta embalaže	tetra pack
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	0,5
maščoba	1.5
ogljikovi hidrati	10
Kalorije na 100 gramov, kcal	55

• naravna sestava mandljevih jedrc in riževih žit z dodatkom vode;
• z nevtralnim pH;
• prisotnost stabilne fine pene za barista, risba;
• z okusom lešnika;
• priporočljivo za poznavalce rastlinskega mleka;
• je vodja razreda "ponovni nakup";
• najboljše razmerje med ceno in kakovostjo.

• glede na ocene strank - močno aromatiziran.

Mandljevo mleko - 137 stopinj mandljevo mleko, nesladkano

Za pripravo napitka se mandljevi oreščki fino zmeljejo in intenzivno zmešajo z vodo. Večinoma so ti izdelki dodatno obogateni s kalcijem.

Naravno mleko brez sladkorja spada v razred dietnih izdelkov.

137 stopinj mandljevo mleko nesladkano
Pakiranje, l	1
Vrsta embalaže	tetra pack
Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:
veverica	1,2
maščoba	2.9
ogljikovi hidrati	1.2
Kalorije na 100 gramov, kcal	36

• priporočljivo za vegansko prehrano;
• vsebuje nenasičene maščobe, kar je dobro hranilo;
• brez sladkorja, glutena, GSO;
• z dodatkom sončničnih semen;
• vsebuje 13% mandljev.

• visoka cena.

Glavne značilnosti v razmerju med maščobami in ogljikovimi hidrati ter stopnjo kalorij je mogoče oceniti v eni sami tabeli.

Znamka	Vsebina v 100 gr. izdelek, gr.:		Vsebnost kalorij, kcal.
	Žirov	ogljikovi hidrati
Agrokompleks	1.5	2.3	35
Koča	3.5	4.2	60
Zdravuška	3.2	4.7	60
Bratje Čeburaškini	3.6	4.7	60
Valio	3	3.1	51
Arla Natura	1.5	2.5	40
Parmalat Natura	3.5	4.7	62
Ugriz	1.8	1	36
Ne Moloko	3.2	6.2	60
Kokosovo mleko Santa Maria	1.7	1.8	32
FOKO Popolnoma naraven napitek iz kokosovega mleka	3.4	2.9	42
Alpro RIŽ dolce	1.3	12.2	60
Green Milk Almond Rrofessional Nesladkano	1.5	10	55
137 stopinj mandljevo mleko nesladkano	2.9	1.2	36

Zaključek

Število ljudi na planetu, ki zase izberejo zdrav življenjski slog, se vsak dan povečuje. Aktivnost, ustvarjalnost, pozitivna naravnanost in seveda pravilna prehrana. Mlečne sestavine morajo biti prisotne v prehrani kot vir bistvenih vitaminov in mineralov. Mleko brez laktoze pridobiva točke priljubljenosti in daje priložnost, da se počutite bolj vedre, samozavestnejše, svobodnejše.