Fitnes trenerji priporočajo, da njihovi varovanci začnejo z vadbo za moč in kardio vadbo z dodatkom lahkih uteži od 1 do 2 kg. Zgibne manšete za roke priskočijo na pomoč začetniku ...

Telovnik velja za univerzalno različico delovnih oblačil, ki je zasluženo priljubljena med ženskami in moškimi. Uporablja se v vsakdanjem življenju, teče v supermarket po nakupih ali gre s prijatelji v naravo, igra šport ...

Mnogi ljudje se po delu ne sprostijo s knjigo v rokah ali gledanjem televizije, ampak raje aktivno preživljajo prosti čas. Za takšne ljudi wakeboarding združuje elemente smučanja na vodi, deskanja na snegu in…

Trenutno si vsak človek prizadeva voditi zdrav način življenja, ohranjati se v dobri telesni formi. Za to vam ni treba biti športnik. Dovolj je, da nekaj prostega časa namenite telesnim vajam ....

Tatami se dobesedno prevaja kot "tisto, kar sešteva." Na Japonskem so takšni izdelki postavljeni na tla hiš. Prvotno so bili narejeni iz slame. Potem ko so začeli tkati iz trstičja in polnila z riževo slamo ....

Eliptični trenažer, imenovan tudi "elipsoid", "elipsa", "orbitrek", je najvarnejša in hkrati učinkovita kardio naprava. Med poukom na takšnem simulatorju so vključene vse mišične skupine, tako da lahko z enim domačim orbitrekom ...

Električna kolesa so udobno in okolju prijazno prevozno sredstvo v mestnih okoljih. Večina hibridnih koles je izjemno majhnih in lahkih, zaradi česar so primerna za zlaganje in nošenje s seboj. Tukaj so tudi…

Ali želite pridobiti mišično maso ali, nasprotno, shujšati? V tem primeru bo športna prehrana postala vaš nepogrešljiv pomočnik. Da telo prejme enako količino hranilnih snovi, kot jih vsebuje ...

Ime ekspanderji izhaja iz latinske besede za raztezanje. Do danes je to cela serija opreme, ki vključuje določeno športno opremo. Vse druži dejstvo, da so razredi nastopali s svojimi ...

Človek, ki je dobrega zdravja, gibljiv, močan in gibčen, je vedno veljal za uspešnega.Lepota telesa, pravilen telesni razvoj, visoka vitalnost, sposobnost premagovanja določene obremenitve moči - to so lastnosti, ki jih je zaželeno imeti ...