Če se vam kmalu obeta snežna zima, potem vedite, da se čez nekaj dni odpre splošna velika smučarska sezona za deskarje in smučarje. Freeride in navaden freestyle sta najbolj...

Kot veste, je za vsakega športnika zelo pomembna izbira prave opreme. To pravilo velja tudi za deskarje. K vprašanju izbire snežne deske in druge opreme je treba pristopiti odgovorno, da se počutite na ...

Rolanje prinaša ne le užitek, ampak tudi dobro telesno aktivnost. S pomočjo rollersporta lahko učvrstite svoje mišice in dosežete lepo postavo. Takšen hobi lahko postane družina in ...

Ne le profesionalni športniki nadaljujejo s treningi v starosti, povprečen človek si tudi po 50. letu želi ohraniti telesno aktivnost in vitalnost telesa. Telesna aktivnost lahko upočasni proces staranja in...

Da postanete vitki in zadržite rezultat, obstajajo tri pravila - motivacija, prehrana in telesna aktivnost. Pri tem je pomembno razumeti, kakšen šport bo prinesel spodoben rezultat in bo omogočil, da se vse podpira dolgo časa ....

Po 30 letih se začne upočasnitev metabolizma in oseba začne izgubljati svojo prejšnjo obliko. Pojavijo se grde maščobne obloge, postava zaradi odvečnih kilogramov pridobi nepravilno obliko. A tridesetletni mejnik še ni konec ...

Za vsakega človeka s starostjo postane vse težje prenašati telesno aktivnost. Za ljudi po štiridesetem letu običajna obremenitev postane prevelika. To velja tako za trenirane športnike kot za tiste, ki se ukvarjajo ...