Staroveké ruské folklórne diela spievajú o sile a odvážnej sile hrdinov, sile ich päste a železnom údere. K ľudovým tradíciám patrili odpradávna päste, ktoré sa odohrávali až do 19. storočia a boli zakázané dekrétom cisára Mikuláša I. Napriek tomu sa päste plynule zmenili na jeden z najpopulárnejších športov – box. Ako si vybrať najlepšiu telocvičňu pre box a kickbox v Jekaterinburgu - v tomto článku.
Obsah
Jeho názov pochádza z anglického slova box, čo znamená hit. Box sa v Anglicku objavil už v 18. storočí vďaka majstrovi šermu Jamesovi Figgovi. Po získaní jedného z prvých titulov majstra otvoril boxerskú školu. Pravidlá, podľa ktorých sa dnes konajú boxerské súťaže, boli tiež vyvinuté v Anglicku.
V Rusku tento šport aktívne propagoval a propagoval francúzsky boxer a tréner Lustallo. Jeho pričinením sa v roku 1898 v Petrohrade uskutočnil prvý ruský turnaj. A od roku 1913 sa začali konať súťaže a otvorili sa boxerské kluby.
Pred revolúciou v roku 1917 sa boxerské turnaje pravidelne konali, ale tento šport bol legalizovaný až v roku 1926. Od roku 1933 sa súťaže konajú otvorene s udeľovaním majstrovského titulu. Box má za sebou dlhú cestu: od pouličných pästných súbojov dosiahol vrchol popularity po celom svete.
Mnoho tínedžerov sa prihlási do boxerského oddielu a začne aktívne trénovať napriek výhovorkám dospelých, najmä matiek, ktoré sa obávajú rizika zranenia pri týchto aktivitách. Box je však v prvom rade fyzická aktivita, pravidelné cvičenia, ktoré pozitívne ovplyvňujú človeka. Týmto športom môžete posilniť svalovú hmotu, rozvíjať silu, vytrvalosť, koordináciu pohybu, normalizovať prácu srdca a dýchacích orgánov. Pred odchodom do tried dostanú budúci boxeri povolenie od lekára, pretože existujú kontraindikácie pre tréning.
V súčasnosti v Rusku pôsobí veľké množstvo športových organizácií, kde sa konajú rôzne druhy boxu. Sem patrí klasický anglický box, thajský box, kickbox, dokonca ani ženský box prakticky nezaostáva za mužským.Dnes si povieme niečo o najlepších halách v týchto športových areáloch v meste Jekaterinburg.
Boxerský klub bol založený v roku 2014. Skúsení tréneri v praxi oboznamujú obyvateľov regiónu Ural s telesnou kultúrou a predovšetkým mladšiu generáciu. Inštitúcia zamestnáva profesionálov, ktorí majú za sebou stovky bitiek v ringu. Títo chlapci vedia, ako dosiahnuť vysoké výsledky a poučiť sa z trpkých prehier. A čo je najdôležitejšie, mentori sú schopní investovať do žiaka to najdôležitejšie, naučiť všetky základy boxerskej vedy. Riaditeľ klubu je majstrom Ruska a majstrom športu Ruska. Tréneri majú aj čestné tituly a sú viacnásobnými šampiónmi.
Výučba prebieha v štyroch špecializovaných halách na týchto adresách: ulica Vostočnaja 6, ulica Bilimbajevskaja 22, ulica vodičov traktorov 8 a ulica Khrustalnaja, 35aya
Cena mesačného predplatného: 2100 rubľov
Klub má celkovú plochu 1 074 metrov štvorcových. Určené pre profesionálne bojové umenia. Je vybavený modernou filtráciou výmeny vzduchu, ako aj systémom ohrevu a chladenia vzduchu. Teplota v halách je riadená klimatizáciou. Školenie prebieha každý deň a ich metódy vedenia vám umožňujú zapojiť sa do tried na akejkoľvek úrovni školenia. Tréneri sú poprední športovci, držitelia majstrovských titulov v Rusku a vo svete. Po tréningu je možné pokračovať v tréningu v telocvični alebo bojových halách. Klub má sekcie klasického, ženského boxu. Prijímanie do skupín sa vykonáva od 3 rokov.
Adresa: Sheinkman street, 121.
Cena mesačného predplatného: 2 000 rubľov.
Sieť športových klubov funguje už viac ako desať rokov. Inštitúcia sa vyznačuje jedinečnosťou školení, ktorých skúsenosti sa zhromažďujú z celého sveta, ako aj vysoko profesionálnymi mentormi. Klub má krásny interiér, pohodlné šatne, sprchu, saunu. Dvere klubu sa otvárajú skoro ráno a zatvárajú neskoro večer, čo umožňuje zaneprázdneným ľuďom alebo mladým mamičkám zúčastniť sa tréningu.
Triedy sa konajú v troch sálach mesta: ulica Mamin-Sibiryak, 10, ulica Gurzufskaya, 48, ulica Komsomolskaya, 37.
Cena predplatného: od 1550 do 3190 rubľov, v závislosti od počtu tried za mesiac.
Kurzy sa konajú pre rôzne vekové skupiny. Tréningový program učí správnu techniku úderu, boj v stoji a vytrvalostné cvičenia. Pravidelne sa konajú semináre, majstrovské kurzy známych boxerov a bojových umelcov.
Tréningy sa konajú na adrese: Mamin Sibiryak street, 101.
Cena predplatného na mesiac: od 2500 rubľov, individuálne lekcie - 6000 rubľov.
Ruský domáci systém sebaobrany je smer rôznych bojových umení. V škole sebaobrany sú boxerské oddiely, konajú sa aj hodiny boxu pre dievčatá. Všetky tréningy vedú kvalifikovaní inštruktori certifikovaní Uralskou federáciou ruského bojového umenia.Registrácia do oddielu začína vo veku šiestich rokov. Keďže kurzy prebiehajú na tatami, je potrebné zakúpiť si zápasovú obuv alebo českú obuv.
Adresy: ulica Eremina 12, ulica 8. marca, dom 210.
Cena za mesačné predplatné je od 2 000 rubľov.
Jedna z moderných, profesionálne vybavených telocviční v Jekaterinburgu. Predplatné si môžete zakúpiť na mesiac aj na jednu návštevu. Klub zabezpečuje tréningy pre deti. Na zaistenie bezpečnosti osobných vecí má ústav uzamykací systém skriniek. Má vlastné bezplatné parkovisko.
Adresa: ulica Serov, 8-A
Cena mesačného predplatného je od 2 000 rubľov, osobné lekcie s deťmi alebo dospelými sú 1 000 rubľov.
Klub je vybavený špecializovanou halou, ktorej plocha je 135 metrov štvorcových. V klube sú šatne, sprchy, moderné fitness zariadenia. Okrem skupinových hodín je čas aj na individuálne hodiny. Existujú sekcie pre deti, mužov a ženy.
Adresa: Krasina ulica 5.
Cena za mesačné predplatné: 2500 rubľov.
Škola začala svoju púť v roku 2008. Oficiálne zaregistrovaný v roku 2012. Medzi rôznymi športovými oddielmi je oddiel boxu, pre deti aj dospelých. Počas tréningu je povinná všeobecná fyzická príprava, súčasťou sú aj prvky strečingu a akrobacie.Vďaka vynikajúcim podmienkam a kvalifikovaným trénerom budú hodiny zaujímavé a užitočné.
Tri tréningové haly: Krasina ulica 5, Baumanova ulica 15A, Komvuzovskaja ulica 9.
Cena: od 2 000 rubľov mesačne.
Zvláštnosťou klubu je pozornosť pre všetkých: začiatočníkov, s priemernou úrovňou tréningu, ako aj dobre pripravených. K dispozícii je športová hala, vybavená modernými cvičebnými pomôckami, pomôckami na cvičenie. Ihriská a fitness bar sú otvorené. V sekcii detského boxu je zostava, ktorá je veľmi vhodná pre mamičky, ktoré môžu cvičiť s deťmi. Skúsení lektori budú viesť hodiny boxu, kickboxu, thajského boxu, sebaobrany žien v skupinách aj individuálne.
V ženských kolektívoch cvičia dievčatá a ženy rôzneho veku, ktoré si chcú nielen napraviť postavu, ale aj osvojiť si nový smer.
V skupinách pre deti skúsení tréneri profesionálne pripravujú chlapcov a dievčatá od 4 rokov na účasť v súťažiach rôznych úrovní.
Adresa: Old Boľševická ulica, 2A, bldg. 6 (Športový komplex "Polyana").
Cena: od 2 000 rubľov za mesačné predplatné.
Je považované za jedno z najväčších športových a rekreačných centier v Jekaterinburgu. Jeho rozloha dosahuje 8000 m2. Pod jednou strechou sú dva bazény a päť špecializovaných hál, z ktorých jedna organizuje hodiny boxu a kickboxu. Stredisko má obrovské množstvo športových a zdravotných služieb.K dispozícii je vysoko kvalifikovaný tím inštruktorov a trénerov.
Adresa: Kirova ulica 71
Cena predplatného: od 1500 rubľov
Klub má šesť hál. Bez ohľadu na umiestnenie sály prebieha výučba vysoko profesionálne. Recepcia sa vykonáva od pätnástich rokov. Je možné zapojiť sa do skupinových, miniskupinových a individuálnych lekcií.
Školiace adresy: ulica Eremin, 12, ulica 8. marca, 14, ulica Baku Komissarov, 122, ulica Mramorskaya, 36, ulica Kosarev, 15.
Cena: jednorazové predplatné - 250 rubľov, na mesiac - od 2 000 rubľov.
Škola funguje od roku 1993. Výber vykonáva výberová komisia na prihlášky. Školenie je poskytované bezplatne. Vysoko kvalifikovaní tréneri pristupujú k tréningom s plnou zodpovednosťou a venujú pozornosť každému študentovi. Pravidelne sa konajú súťaže a turnaje. Haly sú vybavené potrebným vybavením, simulátormi.
Práca školy sa vykonáva na týchto adresách: Weiner Street, 9a, MBOU DO Mládežnícky box "Malachite Gong"; Ulica Ufaleyskaya, 1, FOK "Leader", Krestinsky street, 45, MAOU Gymnasium No177.
Cena: Mestská inštitúcia vedie hodiny bezplatne.
Klub je vybavený moderným a štýlovým dizajnom priestorov, ktoré sa nachádzajú vo výhodnej územnej lokalite - centrum mesta. Existujú sekcie klasického a thajského boxu.Kurzy vedú vysokokvalifikovaní a skúsení tréneri. Pripravujú sa individuálne školiace programy. Recepcia sa vykonáva od piatich rokov.
Adresa: Shadrinsky lane 18, Sadovaya street 7.
Cena: od 2 000 rubľov mesačne.
V klube je sekcia boxu, boj proti sebe pre deti od 5 do 12 rokov. Skupina trénuje po 8 ľudí Fyzická aktivita a cvičenia sa vyberajú individuálne. Toto zohľadňuje fyzickú zdatnosť a možnosti dieťaťa. Skúsení tréneri učia obranné techniky, úderové techniky, komunikáciu a zvládanie konfliktov
Adresa: st. rodonit
Cena predplatného na mesiac: od 1500 rubľov.
Súprava je určená pre chlapcov a dievčatá všetkých vekových kategórií. Tréningy sú pod dohľadom profesionálov. Na prvom mieste je rozvoj vytrvalosti, bystrosti, koncentrácie, sebaúcty a schopnosti spolupracovať.
Adresa: ulica Krasnoflotsev, 48, budova 2
Cena predplatného na mesiac: od 1550 rubľov
Takže s informáciami o práci boxerských telocviční si môžete bezpečne vybrať a ísť získať nielen zdravé telo, ale aj zdravú myseľ.