Rebríček najlepších voľnopredajných liekov na spanie v roku 2025

Prečo nie je vždy potrebné navštíviť lekára?

Nespavosť je skutočnou pohromou našej doby. Najmä vo veľkých mestách a vyspelých krajinách. Neustály stres, intenzívny rytmus života, nedostatok záruk, množstvo desivých správ v médiách, politická situácia ľuďom na nervoch nepridáva, ale uberá.

Okrem toho aj samotní ľudia môžu trpieť akýmikoľvek neduhmi s psychikou. Zvýšená úzkosť, záchvaty paniky.

Je tiež známe, že starším ľuďom sa ťažko zaspáva.

Dobrý zdravý spánok je jednoducho potrebný pre plné fungovanie tela. Pamäť, výkonnosť, fyzická odolnosť, dokonca aj elementárna radosť zo života – tieto faktory sú v mnohých smeroch dané prítomnosťou dostatočného množstva spánku v živote jedinca.

Je známe, že tri dni strávené bez spánku vedú k smrti.

O príčinách nespavosti - vo videu:

V súčasnosti bolo vynájdených veľa liekov na spanie. Problém je, že väčšina z nich vyžaduje lekársky predpis a nie vždy si lekár myslí, že sú tabletky potrebné. Navyše, nie každý má čas behať po doktoroch, robiť si testy a poradiť sa. Medzitým je problém akútny a bolo by potrebné ho riešiť hneď. Pre takéto prípady existuje množstvo liekov, ktoré sa vydávajú bez lekárskeho predpisu.

Existuje ďalší dobrý dôvod, prečo nenavštíviť lekára, ak problém nenadobudol rozmery katastrofy. Faktom je, že silné lieky na spanie na predpis (neuroleptiká, trankvilizéry, barbituráty, antidepresíva) majú niektoré negatívne účinky a celkovo znižujú výkonnosť organizmu. A ich predávkovanie hrozí vážnymi následkami a dokonca smrťou. Ak teda problém so spánkom nesprevádza množstvo ďalších neduhov, oplatí sa najskôr vyskúšať voľnopredajné lieky na spanie?

Rebríček najlepších voľnopredajných liekov na spanie 2025

Prípravky na báze prírodných zložiek

Komplex pre normalizáciu spánku "harmónia spánku"

Komplex na normalizáciu spánku "harmónia spánku" je doplnok stravy. Je pomocným zdrojom tryptofánu a vitamínu B6. Okrem toho zloženie lieku obsahuje melatonín.Nástroj normalizuje a zlepšuje kvalitu spánku, prispôsobuje ľudské telo meniacim sa časovým pásmam a tiež zvyšuje úroveň emocionálneho zázemia.

Liečivo je dostupné ako 3800 miligramová šumivá tableta. Chuť produktu je bobuľová. Trvanie kurzu sa pohybuje od 4 do 6 týždňov. Sekundárny vstup je povolený počas celého roka. Z kontraindikácií si všimneme individuálnu idiosynkrázu zložiek, obdobie tehotenstva a laktácie. Pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Doba uchovávania finančných prostriedkov je 3 roky.

Spôsob aplikácie. Dospelí 1 tab. za deň, predtým rozpustením činidla v 200 ml vody. Odborníci odporúčajú užívať tabletky večer. Liek sa nemá prehĺtať, žuvať ani rozpúšťať v ústach.

• Obnovuje a zlepšuje kvalitu spánku.
• Prispôsobuje ľudské telo zmene časových pásiem.
• Zvyšuje úroveň nálady a normalizuje emocionálne pozadie.
• Nespôsobuje podráždenie žalúdka.

• Existujú kontraindikácie.
• Neužívať deti mladšie ako 18 rokov.

Sonylux

Domáci vývoj, pozostávajúci iba z prírodných zložiek. Liečivo novej generácie je plne biogénny koncentrát (výťažky z rastlín). Neobsahuje žiadne škodlivé chemické zlúčeniny, pretože liek môžu používať aj deti od 2 rokov. Droga nielen podporuje dobrý spánok, ale odstraňuje aj niektoré príčiny nespavosti.

Účinné látky lieku okamžite vstupujú do ľudského obehového systému a začínajú pôsobiť veľmi rýchlo, čo vám umožňuje v krátkom čase odstrániť problém nespavosti.Droga má tiež všeobecný posilňujúci účinok na organizmus, dáva do poriadku tráviaci, nervový, endokrinný a vegetatívno-cievny systém.

Zloženie obsahuje výťažky z takých rastlín, ako sú: smrekovec sibírsky, ďatelina, medovka, bobrí prúd, sv. , pivónia, brezová kôra, živica cédra, cesnak, cinquefoil.

Ako použiť

Štvortýždňový kurz pre dospelých - pol hodiny pred jedlom, 2,5 ml trikrát denne (na lačný žalúdok).

Desaťdňový kurz pre deti od 2 do 5 rokov - pol hodiny pred jedlom, 2,5 ml dvakrát denne na prázdny žalúdok.

Desaťdňový kurz pre deti od 5 do 7 rokov - pol hodiny pred jedlom trikrát denne, 2,5 ml na prázdny žalúdok.

Kurz na 10 dní pre deti od 7 do 12 rokov - pol hodiny pred jedlom, dvakrát denne, 2,5 ml.

Priemerná cena: 1000 rubľov.

• úplne prírodné zložky, bez škodlivých chemických zlúčenín;
• rýchla akcia;
• môže sa podávať deťom od 2 rokov;

• vysoká cena;
• môže existovať individuálna intolerancia na zložky, ktoré sú v kompozícii veľmi početné.

DreamZzz

Úplne inovatívny vývoj. Všetky zložky sú úplne prírodné a sú to výťažky z rastlín, ktorých terapeutická účinnosť je dlhodobo overená. Okrem priamej normalizácie spánku liek pomáha aj pri takých ochoreniach, ako sú:

• problémy s pamäťou;
• poruchy mozgovej aktivity;
• podráždenosť alebo agresivita, alebo naopak – tzv. "emocionálna tuposť";
• problémy s obehovým systémom;
• poruchy biologického rytmu;
• úzkosť, depresia, záchvaty paniky;
• bolesti hlavy, kŕče hlavy, závraty;
• nervové problémy v dôsledku poranenia mozgu;
• tlakové skoky, hypertenzia a hypotómia;
• cerebrálna hypoxia;
• poruchy spánku: nočné kŕče, nepokoj nôh;
• Alzheimerova a Parkinsonova choroba;
• dysfunkcia štítnej žľazy;
• problematická funkcia pľúc. astma;
• bolesť v tele.

Zloženie umožňuje použitie lieku aj pre deti a jeho účinnosť vám umožňuje získať hmatateľné účinky ihneď po začiatku používania. Po celom priebehu liečby budú účinky a zmeny k lepšiemu veľmi citeľné.

V rámci prípravy sa používajú výťažky z rastlín ako: Alishan gaba, kôra sibírskeho smrekovca, ďatelina, listy ginkgo biloba, medovka, tibetská tráva, hloh, goutweed, čučoriedka, baza, oliva, orech, cesnak, žiabronôžka, korene škorice, semená amarantu, lúčna tráva, čakan, reisha, chmeľ, ovos, brezová kôra, levanduľa, pomaranč, escholzia, tymián, rauwolfia, cezmína, yasnotka, čakanka, pivónia, cédrová živica.

Aplikácia:

Tridsaťdňová kúra: dospelí a dospievajúci starší ako 12 rokov: jedna odmerka (5 ml) za 30 minút. pred jedlom dvakrát denne.

Desaťdňový kurz: deti od 2 do 5 rokov: 1 odmerná lyžica (2,5 ml) dvakrát denne (deň a večer) - pol hodiny pred jedlom, nalačno.

Desaťdňový kurz: Deti od 7 do 12 rokov. 1 odmerka (5 ml) dvakrát denne (deň a večer) - pol hodiny pred jedlom, nalačno.

Priemerná cena: 1200 rubľov.

• úplne prirodzené zloženie;
• prítomnosť odmernej lyžice dvoch objemov;
• naozaj skvelý efekt.

• vysoká cena;
• liek mierne znižuje aktivitu, čo nie je vhodné pre športovcov a ľudí s namáhavou fyzickou prácou.

restox

Tento 100% prírodný prípravok pomáha zlepšiť spánok narušený nočným chrápaním tým, že uľahčuje dýchanie. Nočné chrápanie nie je menšou nepríjemnosťou, ako sa môže zdať tým, ktorí sa s týmto problémom naživo nestretli. Silné, otravné, neustále a pretrvávajúce chrápanie – väčšinou mužské – nedovoľuje zvyšku rodiny dostatočne sa vyspať a samotný chrápajúci si môže privodiť nedostatok spánku, migrénu, hladovanie kyslíkom a dokonca viesť k uduseniu počas spánku. Navyše, sám chrápajúci často nie je schopný problém pochopiť a dokonca ani rozpoznať jeho existenciu.

Indikácie na použitie:

• poruchy spánku, nespavosť, úzkosť zo spánku;
• nočné chrápanie;
• zvýšená úzkosť, neschopnosť spať kvôli vzrušujúcim myšlienkam, dôležitým udalostiam.

zlúčenina:

• agáve. Zvlhčuje pľúca, odstraňuje odtiaľ hlien;
• marshmallow. Zvlhčuje pľúca, zabraňuje zápalom hrdla a dýchacích ciest;
• Kvety aralie. Upokojuje nervy umiestnené v blízkosti hrtana;
• Eleutrokok ostnatý. Upokojuje nervy v hrdle, ústach, podnebí.

Droga teda nielen odstraňuje chrápanie, ale celkovo priaznivo pôsobí na dýchacie cesty a ústnu dutinu a zároveň predchádza niektorým prechladnutiam a lieči zápaly priedušiek rôzneho pôvodu.

Spôsob prijímania:

Sirup piť 15 kvapiek pol hodiny pred jedlom 2 p. za deň (najlepšie pred raňajkami a večerou). Sprej sa má vstreknúť do ústnej dutiny 2 vstreky súčasne so sirupom. Optimálny priebeh je 1 mesiac.

Priemerná cena: 990 rubľov.

• takmer bez chuti a zápachu;
• rieši mnohé problémy spojené s chrápaním, bolesťami hrdla. nočné nádychy;
• úplne prírodný liek.

• neodstraňuje chrápanie spôsobené zmenami v kostiach nosa a inými fyziologickými príčinami.

Prostriedky s chemickými zlúčeninami

Donormil

Rýchlo pôsobiaci liek, ktorý vás ponorí do Morpheovho náručia už za pol hodiny. Hlavná účinná látka - doxylamín sukcinát - blokuje histamínové receptory H1, nejde však o boj s alergiou, ale o veľmi rýchle zaspávanie. Tento liek je na jednorazové použitie, ak zrazu nemôžete zaspať. Môže sa používať od 15 rokov. Počas tehotenstva a laktácie je liek kontraindikovaný.

Spôsob použitia: polovicu tablety alebo celú tabletu rozpustite vo vode (šumivé tablety) a vypite. Ak polovica tablety nestačí, môžete dávku zvýšiť, ale nie viac ako 2 tablety na dávku. O pol hodiny človeka prepadne hlboký spánok. Droga má pomerne veľa negatívnych účinkov, ale je dôležité mať na pamäti, že sa nemusia nechať uniesť - iba v núdzových prípadoch.

Priemerná cena: 300 rubľov.

• silná a pomerne rýchla akcia;
• nízka cena;
• pohodlný spôsob aplikácie: šumivé rozpustné tablety bez chuti a vône.

• pri častom používaní spôsobiť ospalosť, zníženú koncentráciu, stratu účinnosti;
• veľa kontraindikácií;
• po užití lieku je veľmi ťažké sa prebudiť.

Barboval

Okrem zlepšenia spánku je liek indikovaný aj na nervové poruchy, neurózu, agresivitu, hystériu, hypertenziu, tachykardiu, angínu pectoris, žalúdočné kŕče, črevnú koliku, plynatosť.

zlúčenina:

• etylester kyseliny a-brómizovalérovej.Upokojujúce, antispazmodické, znižuje excitabilitu nervového systému, znižuje aktivitu vazomotorických centier, upokojuje svaly;
• roztok levomentolu v mentilizovaleriáte (validol) - upokojuje nervový systém, pôsobí proti kŕčom, mierne rozširuje cievy. Odstraňuje fenomén plynatosti, spomaľuje peristaltiku v črevách.
• fenobarbital - znižuje excitáciu mozgu, upokojuje, poskytuje dobrý spánok, trankvilizér. Inhibuje vazomotorické centrá, znižuje krvný tlak, zabraňuje kŕčom krvných ciev.

Spôsob aplikácie:

Rozpustite 10-15 kvapiek vo vode a vypite 20-30 minút pred jedlom dvakrát alebo trikrát denne. Optimálny priebeh je 10-15 dní.

Priemerná cena: 100 rubľov.

• priaznivá cena;
• dobrá akcia;
• pozitívny vplyv na žalúdok.

• veľa kontraindikácií. Najmä osoby mladšie ako 18 rokov, tehotné a dojčiace;
• liek nie je prirodzený, môže spôsobiť poškodenie tela.

homeopatické lieky

Hypnózny. Granule.

Nástroj podporuje dobrý spánok. Okrem toho pomáha pri migréne, hypertenzii, vegetatívno-vaskulárnej dystónii.

zlúčenina:

• horká inhalácia (strychnín). Práve z nej sa získava známy jed kurare. Porušuje činnosť miechy. V homeopatii lieči poruchy nervov;
• mučenka - lieči choroby nervového systému, zmierňuje reumatické bolesti a kŕče, normalizuje hormonálnu rovnováhu;

Spôsob aplikácie: osem granúl 3-5x denne pol hodiny pred jedlom alebo hodinu po ňom, pod jazyk. Deti do 10 rokov užívajú päť granúl 3-5x denne pol hodiny pred jedlom alebo hodinu po jedle pod jazyk.

Priemerná cena: 270 rubľov.

• okrem nespavosti lieči aj nervové choroby;
• žiadne kontraindikácie.

• účinnosť homeopatie je pre medicínu stále kontroverzná;
• vysoká cena.

Ukľudni sa. Tablety a granule.

Liek normalizuje spánok, bojuje proti chronickému a akútnemu stresu, znižuje podráždenosť, znižuje úzkosť, bojuje proti neurózam na pozadí búšenia srdca, má silný sedatívny účinok.

zlúčenina: zincum isovalerianicum, racemosa cimicifuga, strychnos ignatia, stearát horečnatý, mikrokryštalická celulóza, laktóza.

Spôsob aplikácie: ráno nalačno vložte tabletu pod jazyk a nedotýkajte sa, kým sa nerozpustí, kým nezmizne. 1 tableta denne. Pri akútnych poruchách je prípustné užívať 2-3 tablety, ale nie viac.

Priemerná cena: 85 rubľov.

• celkom prijateľná cena;
• dobrý efekt.

• nie veľmi pohodlný spôsob použitia;
• kontraindikované počas tehotenstva a laktácie.

Ľudové prostriedky

Valeriána lekárska. Tinktúra a tablety.

Koreň valeriány lekárskej je už dlho známy svojimi upokojujúcimi a mysľovými vlastnosťami. Indikované pri poruchách spánku, PMS u žien, búšení srdca, úzkosti, panike, tehotenstve (v tabletách).

Všeobecný účinok lieku:

• zníženie excitability nervového systému;
• rozšírenie koronárnych ciev;
• mierny pokles srdcovej frekvencie.

Ako súčasť drogy: kyselina valerová, éterické oleje, organické živice.

Spôsob aplikácie

Tablety sa môžu užívať trikrát denne, 1-2 kusy.

Kvapky - 15 kvapiek trikrát denne. Môže byť rozpustený vo vode.

Priemerná cena: 18 rubľov za injekčnú liekovku a 60 rubľov za tablety.

• veľmi nízka cena;
• dobrá účinnosť;
• dostupnosť v každej lekárni.

• dlhodobé užívanie spôsobuje lenivosť, ospalosť, zníženú koncentráciu.

Materina dúška. Tinktúra.

Motherwort sa po stáročia používa ako všeobecné sedatívum, ktoré normalizuje srdcový rytmus a odstraňuje ťažkosti v žalúdku. Vzhľadom na sedatívny účinok liek zlepšuje spánok.

Zloženie je len extrakt priamo z materinej dúšky päťlaločnej a etylalkoholu.

Materina dúška má okrem upokojujúcich vlastností aj protizápalové, tonizujúce, diuretické, antipyretické, diaforetické, antikonvulzívne, adstringentné, expektoračné, hemostatické, hojivé a baktericídne účinky.

Spôsob aplikácie: 30-50 kvapiek na príjem. Nie viac ako 4-krát denne, najlepšie hodinu pred jedlom. Možno rozpustiť vo vode.

Priemerná cena: 18 rubľov za fľašu.

• veľmi prijateľná cena;
• dobrý upokojujúci a antivírusový účinok.

• vysoké vstupné;
• ako súčasť etylalkoholu - kontraindikovaný u malých detí, počas tehotenstva a dojčenia, vodičov, ak šoférujú.

Pivoňková tinktúra

Ďalší dlhoročný ľudový liek na upokojenie a normalizáciu spánku. Existuje 32 druhov pivoniek, ale na tinktúru sa používa iba jeden - pivonka deviantná. Ďalším menom (pre miestnych obyvateľov) je Maryin Koren. Rastie na Sibíri. Liečivo má okrem hlavných účinkov množstvo účinkov: zmierňuje kŕče a kŕče, zabíja škodlivé mikróby, posilňuje imunitný systém, zabraňuje hypoxii, bojuje proti patogénnym baktériám, zvyšuje chuť do jedla, zmierňuje zápal, tonizuje, anestetizuje.

Zloženie je extraktom z koreňa pivonky a etylalkoholu.

Spôsob aplikácie: pol hodiny pred jedlom 30-40 kvapiek zriedených vo vode.Kurz je zvyčajne 2-4 týždne.

Priemerná cena: 20 rubľov.

• veľmi prijateľná cena;
• prírodný liek;
• veľa pozitívnych účinkov.

• štipľavý zápach a hrozná horká chuť;
• môže existovať individuálna neznášanlivosť;
• kontraindikované u detí, tehotných žien a dojčiacich žien kvôli etylalkoholu.

Okrem liekov sa môžete pokúsiť poraziť problém ľudovými prostriedkami:

Nemyslite si, že nespavosť je len neškodná vlastnosť tela. Toto je vážna choroba, ktorá vedie k skutočnej fyzickej chorobe. Ak sa teda snažíte dostať svoj spánok do starých koľají a nemáte čas ani chuť ísť k lekárovi, rebríček najlepších voľnopredajných liekov na spanie z roku 2025 vám pomôže nájsť to, čo potrebujete.