Box je jedným z najnebezpečnejších športov na svete. Zručnosť správneho úderu, poloha v priestore, pohyb a ďalšie dôležité súčasti tohto športu sa dosahujú mnohými hodinami tréningu, litrami preliateho potu.
Niet divu, že v boxe je dôležité, ako udriete, ako ho držíte. Ak v druhom prípade takmer všetko závisí od charakteru človeka, jeho výdrže, tak správnosť úderu vyplýva priamo z techniky. Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako trénovať správny úder. Najúčinnejšie budú:
Ak nie sú problémy s tromi bodmi, tak s tým posledným je situácia trochu komplikovanejšia. Kvalitné boxovacie vrece nie je len veľké látkové vrece na pántoch plnené pieskom alebo inou výplňou. Nedostatok vedomostí pri výbere normálnej tašky na tréning boxu má za následok veľa sklamaní, vrátane straty túžby pokračovať v zapájaní sa.
Obsah
Prvým bodom, ktorý športovci najčastejšie porušujú, je hmotnosť boxovacieho vreca a vreca. Existuje mýtus, ktorý hovorí, že ťažká taška bude vždy lepšia ako ľahká. Ako už bolo spomenuté, ide o mýtus. V skutočnosti by hmotnosť boxovacieho vreca a vreca nemala byť väčšia ako 40% hmotnosti športovca, ktorý s ním bude trénovať. To znamená, že priemerný športovec potrebuje poznať svoju vlastnú váhu, aby si vybral správnu tašku.
Druhá vec, na ktorú si treba dať pozor, je vnútorný materiál, ktorým je taška vyplnená. Mnoho ľudí naznačuje, že najlepšie je naplniť boxerské vrece pieskom, že kvôli jeho drobivosti počas tréningu najmenej poškodzuje ruky a nohy, ak človek uprednostňuje kickbox. Toto je hlboký blud. V skutočnosti každý komponent závisí od pohodlia vreca alebo boxovacieho vreca. V tomto prípade je najlepšie mať boxerské vybavenie vypchaté gumenými hoblinami. Oveľa lepšie zjemňuje poškodenie úderom a zároveň neupcháva ruky na rukách, čo je veľmi dôležité.
Tretia vec, ktorú je potrebné zvážiť pri kúpe, je materiál, z ktorého je vonkajší plášť vyrobený. Na minimalizáciu začervenania kostí je najvhodnejší kožený alebo semišový typ povlaku. V opačnom prípade sa nedá vyhnúť zraneniu a bolesti. Vďaka mäkkosti strely a jej okamžitej deformácii počas používania zostáva päsť alebo noha prakticky nepoškodená. Ale také hrušky alebo tašky sú trochu drahšie.
Hruška pomerne malého rozmeru 25x28 cm je upevnená na statíve, ktorého výšku je možné nastaviť v rozmedzí 12-168 cm.Stabilitu konštrukcie zabezpečuje podstavec, ktorého vnútorný objem je 45 litrov. Ako plnivo pre základňu je možné použiť piesok alebo vodu. Veľkosť základne: 48 x 25 cm, navyše má 6 prísaviek pre pevnejšie pripevnenie k podlahe.
Hruška je vyrobená z polyuretánu, statív je oceľový, základňa je plastová.
Cena: 4600 rubľov.
Podlahová vodou plnená taška má výšku 68 cm a priemer 39 cm, ako výplň je použitý penový polymér. Taška je inštalovaná na podstavci, vďaka ktorej si môžete nastaviť výšku konštrukcie v rozmedzí 120-173 cm.Samotná podstava je veľmi stabilná, jej priemer je 61 cm, môžete ju naplniť vodou alebo pieskom, v prvom Hmotnosť základne bude 130 kg, v druhom prípade - 215 kg.
Náklady na projektil: od 15 000 rubľov.
Toto je hlavná kategória, ktorej škrupiny si vyberajú športovci rôznych úrovní.
Taška vybavená retiazkou na stropnú montáž na špeciálne konzoly. Vyrobené z kombinácie pravej kože a PVC, pričom vonkajšia vrstva je výhradne koža, zvnútra je použité PVC. Ako výplň sa používa textilná náplasť. Rozmery: výška - 180 cm, priemer - 35 cm, hmotnosť strely 70 kg.
Cena: od 29 700 rubľov.
Typ strely - hruška, ktorej výška je 50 cm, hmotnosť strely je 15 kg. Maximálny priemer je 40 cm, vonkajšia vrstva je rovnako ako pri predchádzajúcej verzii pravá koža, vnútorná vrstva PVC a ako výplň výrobca použil textilnú chlopňu.
Cena: od 8500 rubľov.
Jedná sa o kožený projektil, na spojoch je aplikovaná dodatočná výstuž, v dôsledku čoho sa zvyšuje životnosť zariadenia. Veľkosť hrušky: 17,5 x 25 cm Strela slúži hlavne na vypracovanie rýchlosti, dobré vyváženie zaručuje dokonalý ricochet.
Cena: 4500 rubľov.
Táto taška má podľa odborníkov ideálnu výšku - 120 cm, priemer - 40 cm, hmotnosť - 55 kg. Samotná taška je vyrobená z PVC a vo vnútri obsahuje piliny a suchý piesok.
Za zmienku stojí, že značka Borabo vyrába rad PVC vriec naplnených pilinami a pieskom, ale v rôznych veľkostiach, výška môže byť od 50 do 140 cm a hmotnosť škrupín je od 10 do 70 kg. To vám umožní vybrať si perfektnú tašku pre seba.
Závesný systém: reťaze a karabína vyrobené z ocele.
Náklady na 55 kg hrušky sú 2750 rubľov.
V rade výrobcu sú tašky rôznych veľkostí a v dôsledku toho aj hmotnosti. Vzorec, ktorý uvažujeme, má optimálnu výšku a priemer: 110 x 30 cm, hmotnosť je 40 kg. Zavesené na karabínku na spoľahlivých reťaziach.
Materiál, z ktorého je kabelka vyrobená, je umelá koža. Výplň - gumová drť a handry.
Cena: od 7600 rubľov.
Inventár je určený pre deti od 3 rokov. Súprava obsahuje samotnú tašku, rukavice a kábel na zavesenie. Napraviť to má pri detskom športovom areáli.Taška je vyrobená zo syntetickej kože, plnená gumou na drobky a pilinami. Hmotnosť strely je 5 kg, dosahuje výšku 40 cm a priemer 20 cm.
Cena - 750 rubľov.
Súprava obsahuje závesnú tašku a rukavice. Výška tašky je 45 cm, priemer je 20 cm.Na vonkajšiu vrstvu je použitá syntetická koža a textilné materiály. Ako výplň - textilná chlopňa.
K dispozícii je sada - od 750 rubľov.
Tento projektil je výrobcom umiestnený ako dospelý, čo sa dá sčasti považovať za pravdivé, keďže je navrhnutý a bude vyhovovať výške od 120 do 180 cm, je však nevhodný pre dospelých kvôli zlej odolnosti proti nárazu (taška môže ľahko ležať na podlahe so silným nárazom, hoci , tiež ľahko pochopiteľné vďaka pružine) a nie príliš objemnej základni.
Taška je vyrobená z PVC, ide o pumpovanie. Kovový statív upevnený na plastovom podstavci. Rozmery druhého: objem - 30 l, priemer - 50 cm, hmotnosť - do 40 kg. Priemer vreca - 35 kg, výška strely - 166 cm.
Cena: 5300 rubľov.
Box a iné druhy bojových umení sú športovým smerom, kde nie je miesto pre slabosť, neistotu. A každý, kto sa práve zastavil na ceste, je odhodený na kraj cesty. Aby sa to nestalo, je dôležité nakupovať kvalitné produkty pre svoj vlastný rozvoj. Ako viete, na svete neexistujú žiadne ideály, ale je možné sa k nim čo najviac priblížiť. Uviedli sme niekoľko možností inteligentných boxovacích vriec, ktoré vám pomôžu začať (alebo ďalej rozvíjať) vo vašich tréningoch, aby ste si zdokonalili svoje boxerské zručnosti.