Moderná realita nám doslova pripútala oči k obrazovke: v kancelárii je to monitor počítača, doma televízor či všelijaké vychytávky, bez ktorých si už dovolenku nevieme predstaviť. V princípe ide len o daň za pokrok, ktorý sa stal nielen zvykom, ale aj súčasťou nášho života. Všetko by bolo v poriadku, ale aj tie najmodernejšie monitory majú naďalej negatívny vplyv na úroveň zraku a zdravie očí vo všeobecnosti.
Na udržanie zdravia očí ľudí, ktorí trávia dlhý čas pri monitore počítača, boli vynájdené špeciálne ochranné okuliare na prácu pri počítači.
Obsah
Než prídeme na to, ako si vybrať správne okuliare, poďme zistiť, prečo sú stále potrebné.
Výrobcovia monitorov a televízorov jednomyseľne presviedčajú kupujúcich, že obrazovky ich prístrojov sú absolútne bezpečné pre zrak. Vo všeobecnosti, ako to je. Rozhodujúcim faktorom pri ovplyvňovaní zdravia očí a úrovne videnia však nie je samotné žiarenie vychádzajúce z obrazovky, ale dĺžka jeho expozície. Ľudia, ktorých práca mimoriadne úzko súvisí s dlhodobým vnímaním obrazu na monitore, takmer všetci zaznamenávajú únavu očí, suchosť v nich, zhoršenú jasnosť pri pohľade na vzdialené predmety. To všetko súvisí s nasledujúcim:
Dlhodobé sústredenie a práca s vysoko kontrastným obrazom, či už ide o text alebo grafiku, vedie časom k rýchlej únave očí, ktoré sú v neustálom napätí.
To zahŕňa žiadne alebo veľmi krátke prestávky, nesprávne osvetlenie a umiestnenie monitora a znížené blikanie. To všetko spôsobuje nadmerné napätie očných svalov a neskôr môže spôsobiť syndróm suchého oka. Prejavuje sa pálením, pocitom cudzieho telesa v oku („piesok“), suchosťou alebo naopak zvýšeným slzením. Tieto príznaky, ak sú dlhodobo ignorované, môžu viesť k nezvratným zmenám a vyžadujú si lekárske ošetrenie.
Podľa noriem by mal byť monitor umiestnený vo vzdialenosti najmenej 60 cm.V procese práce sa však takmer každý nevedome približuje k nemu. Z tohto dôvodu sa môže vyvinúť syndróm počítačového videnia. Prejavuje sa porušením pohyblivosti šošovky. Jeho podstata spočíva v obtiažnosti zaostrenia pri pohľade na vzdialený predmet. Medzi jeho príznaky patrí aj dočasné zakalenie, fotosenzitivita a výskyt múch.
Ako vidíte, mnohým problémom so zrakom sa dá vyhnúť dodržiavaním všetkých pravidiel, včasnými prestávkami a cvičením pre oči. Ale toto je idealizovaná verzia, ktorú takmer nikto nedokáže previesť do reality. Väčšina, ktorých práca priamo súvisí so sedením pri monitore, nedodržiava ani polovicu pravidiel. Práve pre nich budú okuliare na PC skutočnou spásou.
Špeciálne okuliare na PC robia nasledovné:
Ako vidíte, okuliare môžu spríjemniť čas vášho počítača a miniaplikácií na viac hodín bez škodlivých účinkov na zdravie vašich očí. Aby ste si vybrali kvalitné okuliare, musíte o nich vedieť:
Môžu byť vyrobené zo skla alebo polyméru. Tie prvé sú odolnejšie voči mechanickému poškodeniu, poškriabaniu, blokujú UV žiarenie, presnejšie prenášajú dioptrie. Sú však ťažšie a môžu sa zlomiť. Polymér odolný, ľahký, môže mať rôzne tvary.Z mínusov - nepresnosť nastavenia dioptrií a neúplná UV ochrana.
Podľa štruktúry sa rozlišujú monofokálne, bifokálne a progresívne.
Monofokálne šošovky sú určené pre ľudí bez zrakových porúch (krátkozrakosť, ďalekozrakosť a pod.).
Bifokálne sklá majú 2 dobre viditeľné zóny: horná slúži na pozeranie na obrazovku počítača, spodná na prácu s textom a inými objektmi mimo monitora. Určené pre ľudí s presbyopiou (zhoršené videnie na blízko) a sú vybrané odborníkom.
Progresívne - najkomplexnejšie a najdrahšie. Umožňujú vám prácu na PC a bez toho, aby ste si zložili okuliare, uvidíte dobre vzdialené predmety a blízke objekty. Určené pre ľudí, ktorí majú problémy so zrakom a sú vyberaní iba oftalmológom.
Sklenené šošovky môžu mať iba antireflexnú vrstvu. V prípade polymérnych produktov je výber oveľa väčší:
Okrem týchto typov povlakov niektorí výrobcovia ponúkajú šošovky, ktoré zvyšujú kontrast alebo zlepšujú reprodukciu farieb. Okrem toho existuje aj multifunkčný náter, ktorý kombinuje niekoľko vyššie uvedených charakteristík.
Môže byť vyrobený z plastu, kovu alebo ich kombinácie. Táto vlastnosť neovplyvňuje kvalitu obrazu, ale môže ovplyvniť pohodlie.Ak teda máte šošovky s veľkými dioptriami, potom je lepšie ich dať do plastového rámu, pretože. zníži celkovú hmotnosť výrobku a bude ich držať bezpečnejšie.
Čo sa týka dizajnu, môže byť lemovaný, pololemovaný a bez ráfiku. Prvý je najspoľahlivejší, vhodný pre polymérové a sklenené šošovky. Druhý a tretí je možné použiť len na plast a navyše s malými dioptriami alebo bez nich.
Ak ste teda kancelársky pracovník, IT profesionál alebo hráč, nasledujúci zoznam najlepších okuliarov pre PC je určený práve vám.
Model s kovovou konštrukciou obruby a polymérovými sklami. Rám je ľahký a jednoduchý. nosové opierky sú nastaviteľné. Obdĺžnikové šošovky so šírkou 50 mm a výškou 33 mm poskytujú dobrý výhľad. Sú vyrobené z odolného plastu a vybavené UV filtrom a antireflexnou vrstvou, vďaka ktorým je aj dlhý čas strávený pri monitore príjemný pre oči.
Cena: od 990 rubľov.
Klasická čelenka Turok Steinhard. Ergonomický rám vyrobený z čierneho plastu. Dizajn pristane takmer každému.Dizajnové prvky zahŕňajú nastaviteľné opierky nosa. Monofokálne šošovky sú obdĺžnikového tvaru a sú vyrobené z polyméru. Majú mierne žltý odtieň, ktorý neutralizuje modrú časť emisného spektra rôznych obrazoviek, žiariviek. Čiastočne neutralizuje ultrafialové žiarenie.
Cena: od 1390 rubľov.
Ochranné okuliare od Xiaomi s plastovým rámom a polymérovými sklami. Má modulárny dizajn - bočnice a nosová podložka sú odnímateľné. balenie obsahuje 2 možnosti pre paže - klasické (hladké a lesklé) a športové (pružnejšie, pogumované pre priliehavé nasadenie na hlave). Okrem toho výrobca poskytol 2 veľkosti nosových chráničov - viac a menej. Šošovky sú vyrobené z kvalitného plastu a majú jemný žltý odtieň.
Cena: od 3490 rubľov.
Elegantný model ráfika od GUNNAR. Rám je vyrobený z kovu a plastu. Vďaka špeciálnemu dizajnu je takmer neviditeľný a vhodný pre obe pohlavia. Šošovky sú vyrobené z polyméru diAMIX. Ich špeciálny zakrivený tvar poskytuje najprirodzenejšie zameranie, čo zase zabraňuje vzniku únavy, suchosti a nadmerného napätia očných svalov. Žltý odtieň okuliarov znižuje škodlivé účinky žiarenia z monitorov gadgetov a jasných žiariviek. Navyše sú vybavené antireflexnou a ochrannou vrstvou.
Cena: od 4290 rubľov.
Model je vyrobený v prísnom štýle. Pololemový rám je vyrobený z kovu v kombinácii s plastovými bočnicami. Šošovky vyrobené z optického polykarbonátu žltkasté. Majú 2 vrstvy: antireflexný a UV filter.
Cena: od 1290 rubľov.
Štýlový a zároveň klasický model s polorámovým dizajnom od GUNNAR. Rám je vyrobený zo zliatiny hliníka a horčíka, čo zaisťuje jeho pevnosť a zároveň ľahkosť. Nastaviteľné opierky nosa zaisťujú dobré prispôsobenie aj ázijským tváram. Šošovky sú vyrobené z materiálu patentovaného spoločnosťou. Povlaky na nich nielen odrežú škodlivé modré spektrum, ale tiež úplne chránia pred ultrafialovým žiarením. Navyše je tu antireflexná a ochranná vrstva.
Cena: od 5720 rubľov.
Elegantný model vo svetlo šedej farbe. Bezrámový rám je vyrobený z titánu, čo zaisťuje jeho pevnosť a mimoriadnu ľahkosť. Vďaka bezrámovému dizajnu sú okuliare na tvári prakticky neviditeľné. Skvelé pre mužov aj ženy. Šošovky sú vyrobené z optického polykarbonátu. Sú vybavené jantárovým filtrom, ktorý chráni oči pred škodlivými účinkami ultrafialových lúčov a lúčov modrého spektra. To všetko znižuje zaťaženie zraku - oči sa menej unavia, pocit pálenia a bolesti zmizne, pocit piesku.
Cena: od 2590 rubľov.
Moderný, štýlový a svetlý bezrámový model od Arozzi. Rám je vyrobený z nehrdzavejúcej ocele a plastu. Existuje niekoľko farebných možností. Šošovky vyrobené zo špeciálneho plastu sú vybavené tónovaným a UV filtrom. Celkovo blokujú modré spektrum (takmer 50%) a takmer úplne ultrafialové žiarenie. Špeciálne spracovanie skla prispôsobuje kvalitu obrazu v závislosti od stupňa osvetlenia miestnosti.
Cena: od 4790 rubľov.
Okuliare s odolnou konštrukciou obruby. Rám vyrobený zo spoľahlivého a nárazuvzdorného plastu má niekoľko farebných možností: čierna, ružová, fialová, červená. Šošovky sú vyrobené z optického polyméru a vybavené ochrannou a tónovanou vrstvou, ako aj UV filtrom. Majú jemný žltý odtieň.
Cena: od 1390 rubľov.
Detské okuliare na prácu, či skôr hry, na PC a iné vychytávky od Turoka Steinhardta. Rám je plastový, čo zaisťuje jeho pevnosť a spoľahlivosť pri nosení. Svetložlté šošovky sú vyrobené zo špeciálneho polyméru, ktorý odreže 50% modrého spektra a ultrafialového žiarenia.
Cena: od 1900 rubľov.
Ako vidíte, správne zvolené ochranné okuliare zaistia, že čas strávený pred počítačovým monitorom alebo iným gadgetom bude bezpečný pre váš zrak. Je dôležité brať výber okuliarov vážne a pred nákupom konzultovať s odborníkom v čase prítomnosti alebo neprítomnosti zrakových chýb.