Hodnotenie najlepších vegetariánskych reštaurácií v Omsku v roku 2025

V modernom svete sa čoraz viac pozornosti venuje zdravému životnému štýlu. Dnes už nikoho neprekvapíte odmietaním ťažkého jedla a alkoholu. Túžba po dostatočnej motorickej aktivite sa stala bežným javom. Preplnené telocvične a bazény nemôžu pojať každého. Orientálne praktiky, vrátane jogy, si získavajú veľkú obľubu. Zdravý životný štýl často zahŕňa úpravy výživy až po šírenie vegetariánstva. V tomto materiáli sa bude diskutovať o najlepších vegetariánskych zariadeniach v Omsku.

Vegetariánstvo je vyhýbanie sa všetkým potravinám živočíšneho pôvodu, vrátane rýb a často aj morských plodov. Živočíšne produkty sú nahradené rastlinnými a mliečnymi výrobkami. Občas sa môžete stretnúť s vegetariánmi, ktorí mlieko odmietali.

Nielen zdravý životný štýl môže dať impulz rozvoju zásad vegetariánstva. Existujú ešte minimálne tri dôvody, prečo človek odmieta potraviny živočíšneho pôvodu.

• Prvým dôvodom je strata hmotnosti.. Všetky ženy si svoju postavu strážia, a tak sa často uchyľujú k rastlinnej strave.
• Druhým dôvodom je náboženstvo. V islame je zakázané jesť bravčové mäso a ryby bez šupín. Judaizmus zakazuje bravčové mäso, konské mäso, morské plody. V budhizme mäso nie je vítané, ale ani zakázané.
• Tretím dôvodom je etika. Sú ľudia, ktorí cítia veľký súcit so zvieratami, najmä ak ich zabili pre ich mäso.

Aké sú druhy vegetariánstva

• Lakto vegetariánstvo

Tento vzhľad je veľmi populárny. Mäso a ryby sú zo stravy vylúčené, mliečne výrobky však zostávajú. Mlieko je hlavným zdrojom bielkovín. Laktovegetariánstvo sa považuje za najbezpečnejšie, pretože napriek tomu, že človek nekonzumuje živočíšnu stravu, všetky potrebné vitamíny a bielkoviny prijíma z mliečnych výrobkov.

• Ovo Vegetariánstvo

Tento typ vegetariánstva je tiež veľmi populárny. Všetky živočíšne potraviny sú vylúčené, okrem vajec. Ľudia, ktorí patria k tomuto typu, veria, že v obyčajnom vajci nie je život, čo znamená, že nie je schopné nič cítiť, takže ho možno bezpečne zjesť.

• Lakto-ovo vegetariánstvo

Táto forma obsahuje predchádzajúce dva typy vegetariánstva.Potraviny živočíšneho pôvodu sú vylúčené, okrem mliečnych výrobkov a vajec. Je veľmi jednoduché prejsť na tento typ stravovania a ďalej vyvážiť stravu.

• Vegánstvo

Toto je prísny typ vegetariánstva. Tieto dva pojmy si môžete zamieňať, no v skutočnosti ide o rozdielne veci. Vegetariánstvo je kombináciou rôznych diét. Vegánstvo je úplné odmietnutie potravín živočíšneho pôvodu, ako aj medu a iných produktov získaných zo zvierat - srsti a kože. Vegáni vždy pozorne čítajú zložky a etikety, aby sa vyhli určitým prísadám, ako je želatína.

• surová strava

Potraviny živočíšneho pôvodu sú vylúčené, zelenina nie je tepelne spracovaná. Môžete len sušiť, ale pri teplote 40 °, inak mikroelementy zomrú.

Výhody a nevýhody vegetariánstva

• Telo je schopné generovať viac energie ako predtým. V tele je cítiť ľahkosť. Pocit veselosti pretrváva dlho.
• Vyznávači pohybu dokážu schudnúť rýchlejšie a neprejedať sa ako človek s bežnou stravou.
• Väčšina z nich nemá problémy so srdcom. Šanca na infarkt je vyššia u tých, ktorí jedia veľa mäsa.
• Kyslomliečne, rastlinné, obilné výrobky obsahujú veľké množstvo stopových prvkov, ktoré sú pre telo potrebné a prospešné.
• Rastlinná strava pomáha odstraňovať škodlivé látky z tela (baktérie, cholesterol).
• Vegetariáni majú nižšie riziko vzniku rakoviny ako ľudia, ktorí jedia mäso. Spolu s mäsom sa do ľudského tela dostávajú zbytočné hormóny, látky, ktoré sa časom hromadia.
• Zelenina a ovocie obsahujú vlákninu, ktorá zlepšuje činnosť čriev a žalúdka.

• Pri prechode na rastlinnú stravu človek slabne, cíti sa nenásytný a podvyživený.
• Pri nevyváženej strave môžu kosti strácať silu. Zvyšuje sa riziko zlomeniny kostí a zotavenie trvá dlho.
• V mliečnych, rastlinných, obilných výrobkoch nie je horčík, vitamín B12, vápnik.
• Vegetariánstvo je kontraindikované pre tehotné ženy, starších ľudí so slabým telom a imunitou.

Prívrženci vegetariánstva mali dlhodobo značné ťažkosti pri výbere stravovacích miest z dôvodu nedostatku vhodnej stravy v stravovacích zariadeniach. Alebo výber jedál bol extrémne zlý. Najlepšia bola situácia v hlavnom meste. Dnes už takmer každé väčšie mesto v krajine zohľadňuje potreby svojich zákazníkov.

Nižšie sú najobľúbenejšie kaviarne a reštaurácie v Omsku, ktoré ponúkajú jedlá na báze rastlinných produktov. Cenová dostupnosť, pohodlná poloha, pozitívna spätná väzba od návštevníkov prevádzok určili hlavné výberové kritériá pri tvorbe hodnotenia.

Rebríček najlepších vegetariánskych kaviarní v roku 2025

Podľa obyvateľov Omska sú služby kaviarní s ponukou vegetariánskeho menu čoraz žiadanejšie. Zvyčajne sú častými návštevníkmi kaviarní mladí ľudia, menej konzervatívni ako staršia generácia. Práve medzi nimi sa pozoruje šírenie vegetariánstva ako spôsobu života. Ľudia prichádzajú do stravovacích zariadení na raňajky, obedy či večere. Kedykoľvek chcete získať kompletné jedlo, ktoré zodpovedá vašim osobným predstavám o ňom.

Sushi kaviareň Bambushi

Adresa: st. K. Marx, 18, sv. 70 rokov októbra, 25.2. (kontinent DK), sv. K. Marx, 24

Telefón: ☎ 37-01-97

Pracovná doba: pondelok - štvrtok: 11:00 - 24:00

Piatok - Sobota od 11:00 - 02:00

Nedeľa je voľný deň

Sieť špecializovaných kaviarní na prípravu sushi, ale aj rôznych japonských jedál s výbornou obsluhou a chutným jedlom. Ani prísni vegetariáni nebudú hladní. Okrem rožkov si môžete objednať polievky a niekoľko teplých jedál bez mäsa a rýb. Pozornosť sa venuje dezertom bez cukru a lepku. Vždy existujú nejaké propagačné akcie a zľavy, konajú sa majstrovské kurzy pre deti na varenie sushi. Ceny sú veľmi rozumné aj pre kaviareň. Existuje systém donášky jedla.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	japončina
Ponuka	vhodné pre všetkých, vegetariánov všetkého druhu
Doplnkové služby	Akcie, zľavy, čestné karty, darčekové poukážky, majstrovské kurzy pre deti s donáškovou službou
priemerná cena	asi 200 rubľov

• Dobrý servisný personál;
• Kvalitné jedlo;
• Nízke ceny;
• Veľké množstvo akcií a bonusových programov.

• Skromný interiér, ktorý neovplyvňuje kvalitu jedla.

Rezance s malým kvetom vo veľkom okne

Adresa: Omsk, ul. Lenina, 20

Telefón: ☎ 20-80-28

Pracovná doba: denne od 11:00 - 23:00

Podáva sa výborná káva a rôzne druhy čajov. Zázvorový nápoj je neobmedzený a zelený čaj je zadarmo. Obrovský výber rezancov, vrátane vegetariánskych. Možno tu možno objednať najpikantnejšie rezance v meste. K dispozícii sú čerstvé možnosti, ich pikantnosť je možné upraviť ďalšími prísadami, ktoré sú poskytované zadarmo. Vegánske možnosti sú k dispozícii, ale ich počet je extrémne obmedzený. Výzdoba miestnosti pripomína bufet z deväťdesiatych rokov. Všetko jedlo sa pripravuje tu, vďaka čomu to vyzerá ako v ázijskej kaviarni. Nachádza sa v historickej časti mesta.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	Ázijské, kórejské
Ponuka	vhodné pre všetkých, vegetariánov všetkého druhu
Doplnkové služby	Bonusová palacinka, neobmedzené množstvo nápojov, donášková služba
priemerná cena	asi 230 rubľov

• Vynikajúci servis;
• Môžete si vziať jedlo;
• Veľké porcie;
• Existujú jedlá pre prísnych vegetariánov.

• Je tu veľmi málo miesta a je veľa ľudí, ktorí chcú jesť kórejské jedlo;
• Inštitúcia je vysoko špecializovaná, okrem rezancov prakticky neexistujú žiadne iné jedlá.

Lobby kaviareň Pafos

Adresa: Omsk, Leninova ulica 22

Telefón: ☎ 49-99-99

Pracovná doba: pondelok - štvrtok, nedeľa: 8-00 - 24:00

Piatok - Sobota: 8:00 - 01:00

Komorná atmosféra a poloha v historickej časti mesta láka mnohých návštevníkov inštitúcie. Vegetariánske jedlá sú pripravované podľa autorových receptúr. Lahodná káva sa podáva so sójovým, orechovým alebo kokosovým mliekom. V ponuke sú vegánske možnosti. Veľký výber jedál s tofu syrom a rôzne druhy quiche s náplňami. Môžete sa zabaviť s rodinou a priateľmi, ako aj sedieť sami. Pripravujú vynikajúce smoothies a čerstvé šťavy, rakytníkový čaj. Obľúbená je brokolicová polievka.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	klasické a vegetariánske, pre vegánov
Ponuka	každému vyhovuje
Doplnkové služby	Jedlo so sebou, zľavy po 18:00, zľavnené jedlo dňa
priemerná cena	asi 500 rubľov

• Izba s viac ako príjemným interiérom;
• Jedlo s dobrou hodnotou za peniaze;
• Vysoko kvalifikovaný personál;
• Veľký výber vegetariánskych jedál.

• Sú dni, keď nie je dostatok jedla pre každého.

Kaviareň Skuratov

Adresa: Omsk, ul. Lermontova 4b, Medzinárodná ulica 35, ul. K.Marksa 10,

sv. Dekabristov, 91 (sk po Blinove)

Telefón: ☎ 58-53-85

Otváracie hodiny: denne od 7:00 do 23:00

Pripravuje sa tu skvelá káva a bez príplatku sa dá pripraviť akýkoľvek nápoj so sójovým mliekom. Ponúka klasickú a vegetariánsku kuchyňu. Vegánske jedlá sú označené špeciálnym znakom. Kaviareň má štyri miesta v rôznych častiach mesta. Existuje pobočka v Moskve. Quiche, hummus a tapas sú veľmi obľúbené. Stáli zákazníci tradíciu rannej kávy nemenia, keďže prevádzka je otvorená už od skorého rána. Pôvodný interiér v štýle podkrovia a lacné jedlá priťahujú návštevníkov. Obľúbené sú brunche v rámci projektu Zdravá výživa.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	klasické a vegetariánske, pre vegánov
Ponuka	každému vyhovuje
Doplnkové služby	Pravidelné cuppingy, workshopy na varenie kávy, kávu si môžete kúpiť domov
priemerná cena	asi 500 rubľov

• Možnosť návštevy s domácimi zvieratami;
• Pohodlný režim prevádzky;
• Výber jedál pre ľudí, ktorí vedú zdravý životný štýl;
• Rýchly servis;
• Kreatívny mládežnícky interiér.

• Nezistený.

Kaviareň Govinda

Adresa: Omsk, ul. Dumskaja, 5

Telefón: ☎ 20-96-63

Otváracie hodiny: denne od 11:00 do 23:00

Ponúka výhradne vegetariánske jedlá. Hlavným smerom je Vedic so zákazom mäsa, rýb, medu, želatíny a vajec, kávy a čaju, čokolády. V ponuke je široký výber jedál z mlieka a mliečnych výrobkov. Zastúpených je šesť kuchýň – talianska, gruzínska, ruská, indická, grécka a ázijská. K dispozícii je eko cukráreň a nealko bar. Konajú sa sviatky a majstrovské kurzy varenia. Používajú sa produkty bez GMO a škodlivé prísady.Môžete si objednať jedlo so sebou a catering. Konajú sa tu vegetariánske svadby a iné podujatia. Na narodeniny oslávenca zľavy. Všetky pečivo - koláč a sladkosti zodpovedajú štýlu inštitúcie. Zvláštny interiér naplnený kadidlom.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	Grécky, ázijský, indický stôl, gruzínsky, taliansky, ruský
Ponuka	vhodné pre všetky typy vegetariánov
Doplnkové služby	Pôstny stôl „Čisté jedlo“, „Hotové jedlá na deň“, objednávanie jedla domov
priemerná cena	asi 300 rubľov

• Veľa jedál pre vyznávačov surovej stravy;
• Rozsiahla ponuka jedál založených iba na rastlinných produktoch;
• Ideálne miesto pre podujatia v jedinečnom domácom formáte;
• Všetky jedlá sú veľmi cenovo dostupné.

• Nezistený.

Rebríček najlepších vegetariánskych reštaurácií v roku 2025

V Omsku dodnes nie je ani jedna vegetariánska reštaurácia. Jediná inštitúcia takéhoto rozsahu sa podľa marketérov neoplatí. Môže za to konzervatívny prístup obyvateľov Omska k stravovacím návykom, ustáleným tradíciám a drsným klimatickým podmienkam západnej Sibíri. Takmer každá reštaurácia v meste má však vegetariánske menu. Prezentované hodnotenie je založené na spätnej väzbe od obyvateľov a hostí mesta.

Reštaurácia Kolčak

Adresa: Omsk, ul. Broz Tito 2/1

Telefón: ☎ 45-99-99

Otváracie hodiny: denne od 12:00 do 01:00

Nachádza sa v centre mesta. K dispozícii je špeciálne menu pre vegetariánov. Kuchyňa európska, ruská, východoeurópska, medzinárodná. K dispozícii je bar. Reštaurácia je veľká.Vnútorné vybavenie priestorov je mimoriadne zaujímavo rozdelené do vnútorných zón zodpovedajúcich tej či onej národnej kuchyni. Z jedálneho lístka bez mäsa si môžete objednať tatarák a rôzne druhy nekvaseného chačapuri. Medzi sibírske jedlá patrí nekvasená kapustová polievka, veľa jedál z rýb, slané mliečne huby s kyslou smotanou a cibuľou. Lahodné koláče s lososom a krevetami. Poloha reštaurácie je v centre mesta.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	Európske, ruské, východoeurópske, medzinárodné
Ponuka	pre každého, vhodné pre vegetariánov
Doplnkové služby	Existujú propagačné akcie na narodeniny
priemerná cena	asi 1500 rubľov

• Výhodná poloha;
• S prvkami ruskej a sibírskej kuchyne;
• Krásny interiér;
• Chutné varenie.

• Nie lacné. Priemerná kontrola od 1500 rubľov;
• Objednávka musí dlho čakať.

Reštaurácia Senkevich

Adresa: Omsk, ul. 1. kongres, 1

Telefón: ☎ 31-03-44

Otváracie hodiny: denne od 12:00 do 24:00

Reštaurácia sa nachádza na brehu rieky Irtysh. Kuchyňa európska, stredomorská, talianska, morské plody. Špeciálne menu pre vegetariánov. Skvelý výhľad z okna. Daj preč jedlo. Vonku sú stoly. Reštaurácia sa nachádza na dvoch poschodiach. K dispozícii je letná terasa. Existuje niekoľko sál, zariadených v rôznych štýloch.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	Talianska, Stredomorská, Plody mora, Európska
Ponuka	vhodné pre každého, je tu vegetariánske menu
Doplnkové služby	Akcie na donášku jedla domov
priemerná cena	asi 2000 rubľov

• Špeciálne menu pre deti;
• Pacientsky personál;
• Úžasný výhľad z okna;
• Chutné jedlo.

• drahé.

Reštaurácia Baloven

Adresa: st. Irtyshskaya emb., 11k 2

Telefón: ☎ 53-09-35

Otváracie hodiny: denne od 12:00 do 24:00

Považovaná za rodinnú reštauráciu. Ponúka európsku, stredomorskú a francúzsku kuchyňu. Obsahuje veľa vegetariánskych jedál - zeleninové rezne, šaláty, lasagne, ovocné dezerty. K dispozícii je niekoľko vegánskych možností. Rozdelené do niekoľkých zón s rôznymi interiérmi. K dispozícii je banketová sieň.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	Európske, Stredomorské, Francúzske
Ponuka	vhodné pre každého, existujú možnosti pre vegetariánov
Doplnkové služby	Akcie na narodeniny a sviatky
priemerná cena	asi 750 rubľov

• Krásne podávanie jedál;
• Chutne varia;
• Veľké porcie.

• Neustále hrá hlasná hudba.

Reštaurácia rýchleho občerstvenia Sytnaya Square

Adresa: Omsk, ul. Internacionalnaya 43, 2. poschodie (TK Omsky)

Telefón: ☎ 20-00-30

Otváracie hodiny: denne od 10:00 do 21:00

Ponúka širokú škálu jedál vrátane mnohých možností pre vegetariánov. Šalátový bar, polievky, pizza a rôzne druhé chody sú aktualizované každý týždeň. Pre rodiny s deťmi je k dispozícii detská izba. K dispozícii je tiež supermarket a kaviareň s rovnakým názvom. Kuchyňa talianska, ruská, európska. K dispozícii je špeciálne menu - chudé, fitness, detské. Je tu americká a mexická kuchyňa – hamburgery a burritá.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	Európska, Stredomorská, Ruská, Americká
Ponuka	vhodné pre každého, existujú možnosti pre vegetariánov
Doplnkové služby	Jedlo so sebou, zľavy vo večerných hodinách
priemerná cena	asi 400 rubľov

• Chutné jedlo;
• Funguje na princípe samoobsluhy;
• Vynikajúca cena;
• Veľký výber jedál.

• Vždy veľa ľudí, nemusí byť dosť stolov.

Kaviareň Monplaisir

Adresa: Omsk, ul. Lenina, 38, 1. poschodie

Telefón: ☎ 58-08-67, 51-15-52

Pracovná doba: pondelok - štvrtok, nedeľa od 11:00 do 24:00

Piatok a sobota od 11:00 do 02:00

Útulný domáci interiér je vyrobený v štýle Provence. Sála je rozdelená do niekoľkých zón riešených ako francúzska kaviareň a klasická verzia. Vegetariánske menu je prezentované ako samostatný súbor. Obsahuje rôzne šaláty, hlavné jedlá, polievky, dezerty a nealkoholické nápoje. Pre inštitúciu v historickej časti mesta sú ceny dostupné pre väčšinu návštevníkov.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	ruský a francúzsky
Ponuka	vhodné pre každého, veľa možností pre vegetariánov
Doplnkové služby	Akcie na narodeniny a sviatky, detské a pôstne menu
priemerná cena	asi 700 rubľov

• Útulná atmosféra;
• Veľký výber jedál pre vegetariánov;
• Dobrá cena;
• Chutné varenie.

• Nezistený.

Reštaurácia BASE

Adresa: Omsk, ul. Červená cesta 5

Telefón: ☎ 21-11-45

Otváracie hodiny: denne od 12:00 do 01:00

Je tu menu pre neprísnych vegetariánov aj vegánov. Z predjedál ponúkajú lahodné lobio, šaláty z rôznych druhov zeleniny, vinaigretty a tabouleh s bulgurom. Pôstne polievky a boršč. Veľký výber knedlí, sú zeleninové rezne a pita s cícerom. Sushi. Kuchyňa európska, ruská, japonská. Cenovka je priemerná. Svetlý jednoduchý interiér, dobré služby. Reštaurácia pre rodiny. Je tam josper.

Charakteristika	Informácie o inštitúcii
Kuchyňa	európska, kaukazská, ruská, japonská, talianska, autorská
Ponuka	vhodné pre každého, veľa možností pre vegetariánov
Doplnkové služby	Akcie na narodeniny a sviatky
priemerná cena	asi 1000 rubľov

• Útulná atmosféra;
• Výhodná poloha;
• Výborná kvalita jedla.

• Je tu veľa ľudí a málo čašníkov.

Vo všeobecnosti v Omsku nájdete veľa miest, kde sa prezentujú jedlá z rastlinných produktov. Vyznávači zdravého životného štýlu si môžu v kaviarni alebo reštaurácii ľahko vybrať vlastné jedlo tak, že si dôkladne preštudujú zoznam produktov a vypočujú si rady čašníka alebo dokonca šéfkuchára. Každá inštitúcia, ktorá rešpektuje seba, dbá na požiadavky zákazníkov, ktorí majú diétne obmedzenia z etických zásad, náboženského presvedčenia alebo zdravotných dôvodov.