Trh so športovou výživou poskytuje športovcom veľa liekov, ktoré im pomôžu rýchlo získať svalovú hmotu. Ale ich zloženie zvyčajne obsahuje veľké množstvo zložiek chemického pôvodu. V dôsledku toho môžete poškodiť svoje telo, pričom nedosiahnete požadovaný účinok.
Biologické doplnky s prídavkom rastliny tribulus sa stali medzi športovcami pomerne obľúbené, keďže sú vysoko účinné, pričom všetky zložky sú rastlinného pôvodu.
Zvážte, aké vlastnosti rastlina má a prečo sú doplnky s jej obsahom pri športových aktivitách také žiadané.
Obsah
Najprv musíte zistiť, čo je tribulus, v akej oblasti sa používa a aké užitočné vlastnosti má.
Tribulus je rastlina, ktorá sa v alternatívnej medicíne používa najčastejšie na zlepšenie fungovania celého tela. Patrí k parnolistnikovye rastlinným druhom, možno ho nájsť v oblastiach s miernym alebo tropickým podnebím: napríklad na Kryme, v Afrike, južnej Ázii a Európe, ako aj na severnej strane Austrálie. Iný názov pre túto rastlinu je plazivý Tribulus.
Vďaka svojmu bioaktívnemu zloženiu sa trubulus používa na výrobu výživových doplnkov. Pri jeho používaní sa zlepšuje práca kardiovaskulárneho systému, môžete výrazne znížiť hladinu cholesterolu, zvýšiť imunitu. Charakteristickým rysom biologickej prísady je, že je absolútne univerzálna: je vhodná pre mužov aj ženy. Rozdiel je len v požadovanom dávkovaní.
Okrem toho droga z tejto rastliny pomáha pri ochoreniach obličiek a močových problémoch.Preto sa často používa ako diuretikum.
Pri tráviacich problémoch, ako je zápal žalúdka alebo prítomnosť zápalových procesov v tele, možno tribulus použiť aj ako liečebný liek.
Určitá pozornosť by sa mala venovať tomuto lieku pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou 2. typu. Lekári ho niekedy predpisujú pre jeho vlastnosti znižujúce hladinu cukru v krvi. Ale aby ste videli účinnosť užívania tribulusu, liečba tribulusom musí byť dlhšia ako štandardný priebeh.
Samostatne možno rozlíšiť jeho pozitívne vlastnosti pre mužov: táto rastlina pomáha normalizovať produkciu testosterónu, čo vedie k zlepšeniu potencie, sexuálnej aktivity a erektilnej funkcie.
Pre ženy má tento liek svoje výhody: pomáha normalizovať hormonálne pozadie v prípade jeho porušenia a je tiež široko používaný pri problémoch s menštruačným cyklom a neplodnosťou.
Ďalšou pozitívnou vlastnosťou je, že zložky, z ktorých sa rastlina skladá, majú omladzujúci účinok. V dôsledku toho sa pokožka stáva pevnejšou a pružnejšou.
Toto sú hlavné vlastnosti, ktoré má rastlina tribulus. Tento zoznam možno doplniť pozitívnym účinkom na centrálny nervový systém, ako aj prítomnosťou analgetických vlastností.
Táto látka zaujíma v športovej oblasti osobitné miesto – vzhľadom na to, že zvyšuje hladinu testosterónu, športovci ju často používajú ako športové doplnky výživy. Tento terapeutický prostriedok podporuje rast svalovej hmoty, čo je veľmi dôležitý faktor pre kulturistov alebo kulturistov.
Výťažok z tribulusu okrem pozitívneho vplyvu na rast svalov zvyšuje aj silu. Je to spôsobené tým, že jednou zo zložiek tejto rastliny je protodioscín a ten má zase prirodzené anabolické vlastnosti. Zároveň užívanie drogy športovcami nie je zakázané a nepovažuje sa za doping.
Užívanie tohto lieku pomáha zlepšiť celkovú pohodu športového užívateľa, urýchliť jeho metabolizmus a v dôsledku toho normalizovať hmotnosť. Môže sa použiť aj s niektorými ďalšími biologickými doplnkami a vitamínovými komplexmi.
Vzhľadom na uvedené vlastnosti, ktoré extrakt z tribulusu má, je jeho časté používanie medzi športovcami plne opodstatnené.
Keďže hlavná zložka športovej výživy je rovnaká, odrody sú dostupné iba vo forme uvoľnenia. Tribulus si môžete kúpiť vo forme tabliet, prášku alebo kapsúl.
Takmer všetci výrobcovia lieku vyrábajú kapsuly s rovnakou dávkou - 500 mg. Sú balené v tégliku po 60, 90 alebo 180 kusov.
V závislosti od hmotnosti a fyzickej aktivity užívateľa alebo športovca je predpísané potrebné množstvo na deň, zvyčajne jedna alebo dve kapsuly.
Ak je liek zakúpený v tabletách, mali by ste venovať pozornosť dávkovaniu: jedna tableta môže obsahovať od 250 do 1 000 mg. Počet tabliet v balení je tiež 60, 90, 120 alebo 180 kusov.
Ak chcete, môžete si extrakt zakúpiť vo forme prášku. Štandardná dávka účinnej látky v jednom vrecku je asi 750 mg. To znamená, že v tomto prípade bude denná dávka 1-2 vrecká v závislosti od predpisu lekára alebo športového trénera.
Čas použiteľnosti všetkých foriem uvoľňovania tohto lieku je 3 roky. Po uplynutí tejto doby je používanie zakázané.
Pri kúpe doplnku stravy tribulus treba priložiť návod s podrobným popisom a odporúčaniami na použitie. Pred prijatím si ho pozorne prečítajte.
Štandardná schéma prijatia zahŕňa kurz trvajúci maximálne jeden mesiac. Potom je potrebné prestať užívať tribulus na dobu približne 2-4 týždňov. Nepretržité užívanie lieku môže nepriaznivo ovplyvniť hormonálne pozadie užívateľa a spôsobiť vážne zdravotné následky.
Odporúčané denné dávkovanie môže závisieť od viacerých faktorov: je ovplyvnené hmotnosťou užívateľa a jeho fyzickou aktivitou. Minimálna povolená dávka je 250 mg a maximálna 2000 mg. Čím väčšia je hmotnosť športovca a pri neustálom športovaní sa dávka zvyšuje. Odporúča sa začať s malými dávkami a postupne ich zvyšovať. Je to potrebné na sledovanie reakcie tela na nový liek.
Pre pohodlie používateľa môžete doplnok výživy užívať niekoľkokrát denne, pričom dennú dávku rozdelíte na niekoľko dávok. Môžete si tiež zakúpiť kapsuly, ktoré obsahujú požadovanú dávku a užívajú sa raz denne. Odporúčaná doba užívania: ráno pred tréningom a večer pred spaním.
Vo forme prášku alebo extraktu sa droga jednoducho pridá do tekutiny a vypije.
Pri výskyte vedľajších účinkov by ste mali okamžite prestať užívať. V prípade predávkovania sa môže vyskytnúť tachykardia, nevoľnosť alebo vracanie. V tomto prípade sa liečba aplikuje až do úplného vymiznutia príznakov.
Droga, aj keď je to úplne prírodný produkt, ale rovnako ako mnoho iných látok má určité kontraindikácie, v prítomnosti ktorých je absolútne nemožné ho použiť.
Jedným z nich je tehotenstvo a dojčenie, keďže štúdie neboli vykonané a môže hroziť poškodenie vývoja plodu.
Ak užívateľ pravidelne alebo neustále trpí vysokým krvným tlakom, je tiež lepšie prestať užívať tento liek, aby sa situácia nezhoršila.
Tribulus sa neodporúča pri kardiovaskulárnych alebo endokrinných ochoreniach.
Vek, v ktorom je povolené užívanie výživových doplnkov s prídavkom tejto látky, musí byť minimálne 18 rokov.
Kontraindikáciou ďalšieho užívania je individuálna intolerancia ktorejkoľvek zložky obsiahnutej v doplnku stravy.
Skôr ako začnete užívať, musíte sa poradiť s lekárom, aby ste vylúčili prítomnosť kontraindikácií.
Ak chcete zakúpiť biologický doplnok s prídavkom tribulusu, môžete sa obrátiť na obchod so športovou výživou, ktorý sa nachádza v meste. Niekedy sa lieky tohto typu dajú nájsť v lekárni.
Ak táto športová výživa momentálne nie je dostupná, najlepším riešením by bolo objednať si ju cez internetový obchod. Stránky poskytujú obrovský výber podobných produktov a môžete ľahko nájsť presne ten produkt, ktorý vás zaujíma, alebo si vybrať analóg.
Na stránkach predávajúcich športovú výživu môžete nastaviť kritériá potrebné pre používateľa a vybrať si zo zoznamu, ktorý sa zobrazí: podľa formulára vydania, ceny, výrobcu alebo podľa zoznamu obľúbených modelov.
Možno, že po podrobnom preštudovaní informácií na stránke bude mať kupujúci záujem o nové produkty v tejto oblasti predaja.
Ak sú produkty zakúpené prvýkrát, mali by ste venovať pozornosť recenziám zákazníkov o zakúpených produktoch: možno ich názor nebude veľmi dobrý a je lepšie odmietnuť nákup vybraného doplnku stravy.
Na stránke sa tiež môžete zoznámiť so všetkými charakteristikami produktu: popisom jednotlivých komponentov, počtom kusov v balení a dátumom exspirácie.
Po výbere musíte kontaktovať manažéra, ak máte otázky alebo si objednať tovar online a čakať na zásielku v určenom čase.
Jedným z hlavných kritérií výberu je dávkovanie. Ako už bolo uvedené, vo všetkých troch formách uvoľňovania obsahuje účinná látka tribulus iné množstvo mg. Pri nízkej hmotnosti užívateľa a zriedkavej fyzickej námahe je lepšie zvoliť tablety s najmenším množstvom účinnej látky a podľa potreby alebo lekárskych predpisov zvýšiť. Nemá zmysel kupovať tablety s dávkou 1 000 mg, ak v súčasnosti prekračuje povolenú dávku.
Ďalším významným ukazovateľom je výber výrobcu. Trh športovej výživy poskytuje obrovské množstvo doplnkov stravy. Ale pred nákupom je lepšie zistiť, ktoré značky sú považované za najlepšie. V opačnom prípade môžete spadnúť na falošný a nedosiahnete požadovaný výsledok.
Medzi zahraničnými výrobcami stojí za zmienku jedna z najpopulárnejších značiek - to je BioTechUSA. Americká značka pôsobí na trhu športovej výživy od roku 1999. Jej produkty spĺňajú všetky certifikáty kvality a sú vyrobené len z prírodných surovín.Preto je tento výrobca medzi užívateľmi vysoko hodnotený.
Ďalšou americkou značkou, ktorá sa vyznačuje nielen vysokou kvalitou svojich produktov, ale aj celkom rozumnými cenami, je Optimum Nutrition. Vyrába produkty od roku 1986 a považuje sa za jedného z najlepších výrobcov.
Now Foods je americká značka, ktorá vyrába potravinárske výrobky od roku 1948. Za mnoho rokov svojej práce a vysokej kvality produktov a dostupných cien si táto značka získala rešpekt medzi mnohými používateľmi.
Z domácej produkcie si pozornosť zaslúži ochranná známka FIT-Rx. Výrobky tohto výrobcu sú tiež vysoko kvalitné. Vyrábajú rady športovej výživy určené pre rôzne fyzické aktivity. Pre užívateľov, ktorí sa udržiavajú v kondícii návštevou fitness centra a pre profesionálnych športovcov ponúka výrobca rôzne druhy športovej výživy.
Epic Labs je ďalší ruský výrobca, ktorý však svoje produkty vyrába v Spojených štátoch. Okrem vysoko kvalitných produktov športovej výživy patrí medzi výhody tejto značky skutočnosť, že tovar má lacné náklady.
Značka z Ruska FROG TECH sa vyznačuje širokým sortimentom svojich výrobkov, vysokou kvalitou a cenovo dostupnou kategóriou.
Po zoznámení sa s hlavnými výrobcami športovej výživy bude pre používateľa jednoduchšie vybrať si a zistiť, ktorá značka bude pre neho najlepšia.
Pred nákupom biologickej prísady by ste si mali pozorne prečítať cenové kategórie lieku. Koniec koncov, rozpočtové ceny pre nich začínajú na 300 rubľov a končia veľmi drahé - viac ako 4 000 rubľov.Vysoká cena lieku je zvyčajne spojená s veľkým objemom alebo drahou značkou.
Ak kupujete športový doplnok Tribulus prvýkrát, potom je lepšie vziať si malé balenie v prípade, že liek z akéhokoľvek dôvodu nefunguje.
Uvedené informácie pomôžu užívateľovi správne sa rozhodnúť pri kúpe produktu a vyhnúť sa chybám.
Keďže náklady na liek sa výrazne líšia v závislosti od výrobcu, počtu kapsúl alebo tabliet v balení alebo zloženia, preskúmame kvalitné lacné, stredne drahé a drahé doplnky stravy obsahujúce tribulus.
Športový doplnok pomôže zlepšiť imunitný systém, znížiť hladinu cholesterolu a tiež vďaka hlavnej zložke protodioscín zlepšiť erekciu a zvýšiť libido.
Tento nástroj pomôže športovcovi rýchlejšie sa zotaviť po užití steroidov obsahujúcich anaboliká.
Jedna kapsula obsahuje 500 mg účinnej látky, odporúčané dávkovanie je 1-2 kapsuly denne po jedle. Počet kapsúl v balení je 60 kusov.
Požadovaný priebeh prijatia je 4 týždne. Interval medzi kurzami by mal byť rovnaký. Cena: v rámci 300-400 rubľov.
Tento liek pomôže rýchlo získať svalovú hmotu, posilniť krvné cievy a má tiež pozitívny vplyv na hormonálnu hladinu a mužskú silu.
Odporúčaný priebeh užívania biologického doplnku je jeden mesiac, po ktorom nasleduje prestávka nie dlhšia ako 4 týždne. Maximálna povolená dávka je 1500 mg denne. Tablety je vhodné užívať nalačno.
Jedna tableta obsahuje 500 mg tribulusu, v nádobe - 60 tabliet. Cena je asi 550 rubľov.
Jedna kapsula obsahuje 500 mg účinnej látky. Má pozitívny vplyv na rast čistej svalovej hmoty a sexuálnej túžby, pretože prispieva k zvýšenej produkcii testosterónu. Má tiež diuretické vlastnosti. Preto je tento liek populárny medzi športovcami. Balenie obsahuje 100 kapsúl.
Odporúča sa užívať 1-2 kapsuly denne pred jedlom. Cena je do 850 rubľov.
Má neutrálnu základnú chuť. Po začatí kurzu dochádza k zrýchlenému nárastu svalovej hmoty, k zlepšeniu celkovej kondície užívateľa a samozrejme k zvýšeniu sexuálnych funkcií.
Jedna kapsula obsahuje 500 mg extraktu z tribulusu, takže odporúčané dávkovanie je 1 kapsula 3x denne po jedle. Na dosiahnutie maximálneho účinku by trvanie kurzu malo byť aspoň 4 týždne. Po dvojtýždňovej prestávke môžete kúru biologickej výživy zopakovať.
Treba poznamenať, že tento liek má diétne vlastnosti: neobsahuje asparkam a sukralózu. Môžu ho používať ženy aj muži.
Cena je asi 1600 rubľov.
Vďaka prírodnému zloženiu je výrobok absolútne bezpečný. Stimuluje produkciu testosterónu, čo má za následok nárast svalovej hmoty, zvýšenie vytrvalosti pri tréningu, zlepšenie trávenia a zlepšenie sexuálnej túžby. Tento produkt neobsahuje laktózu. Odporúčaný počet kapsúl denne sú 3 kusy, najlepšie pol hodiny pred aktívnym tréningom. Cena je od 1200 rubľov.
Po začatí kurzu s touto športovou výživou sa celkový zdravotný stav užívateľa zlepšuje, zvyšuje sa svalová hmota a objavuje sa zvýšený sexuálny záujem. Zvyšuje sa aj úroveň vytrvalosti v tréningu. Maximálna povolená denná dávka sú 4 kapsuly. Banka obsahuje 90 kapsúl, účinná látka v množstve 500 mg v jednej kapsule. Cena je asi 1000 rubľov.
Pomocou tohto lieku môžete zlepšiť celkový stav pokožky, ako aj obnoviť hormonálne hladiny. Priaznivo ovplyvňuje libido u mužov. Po ukončení podávania svalová hmota získaná počas tejto doby neklesá. Jedna tableta obsahuje 250 mg účinnej látky tribulus, celkový počet kapsúl v tégliku je 60 kusov. Cena je o niečo viac ako 3000 rubľov.
Jedna vegetariánska kapsula obsahuje 250 mg extraktu tribulus. Môžete užívať 2 kapsuly denne 1 až 3 krát počas dňa, v závislosti od hmotnosti užívateľa a jeho fyzickej zdatnosti. Kompozícia obsahuje iba prírodné zložky. Droga má pozitívny vplyv na rast svalovej hmoty a sexuálnu aktivitu mužov. Nádoba obsahuje 120 kapsúl. Cena je viac ako 4000 rubľov.
Okrem tribulusu obsahuje veľké množstvo vitamínu D, L-tyrozínu, rastlinu mucuna a macu. Všetky tieto látky priaznivo ovplyvňujú libido muža, jeho koncentráciu pozornosti a celkovú pohodu.
Odporúčané dávkovanie je celkovo 8 kapsúl počas dňa, najlepšie po jedle. Dĺžka trvania kurzu je 1 mesiac. Cena je do 3500 rubľov.
Tieto druhy športovej výživy sú medzi používateľmi v roku 2025 najobľúbenejšie. S určitými výhodami a nevýhodami sú tieto prípravky obsahujúce tribulus podľa kupujúcich považované za najlepšie.