Hodnotenie najlepších spinových bicyklov za rok 2025

Jedným z najpopulárnejších športových simulátorov, ktoré sa stali rozšírenými, sú cyklistické pretekárske simulátory. Napriek zdanlivej jednoduchosti ich obľuba medzi amatérmi i profesionálmi každým rokom rastie. Je to do značnej miery spôsobené objavením sa novej oblasti skupinového fitness nazývanej cyklistika alebo spinning. Efektívne kardio cvičenie s energickým hudobným sprievodom na inovatívnych spinových bicykloch prilákalo na hodiny obrovské množstvo fanúšikov. Nezabudlo sa ani na fanúšikov domáceho tréningu, ktorí tiež dostali možnosť vybrať si obľúbené simulátory pre každý vkus.

Na domácom trhu fitness priemyslu existuje veľa modelov spinových bicyklov, ktoré sa líšia nielen bohatosťou funkčnosti, ale aj cenou. Pre začínajúcich amatérskych športovcov je veľmi ťažké zistiť, ktorú jednotku je lepšie cvičiť kvôli ich podobnosti.Aby sa predišlo chybám pri výbere, táto recenzia poskytuje základné informácie o takýchto simulátoroch s hodnotením najlepších produktov ponúkaných poprednými výrobcami.

Čo to je

Spinningový bicykel je druh športového simulátora, ktorý napodobňuje bicykel a vytvára záťaž v dôsledku mechanického trenia medzi brzdovou čeľusťou a zotrvačníkom.

Tento názov sa prvýkrát začal používať v roku 1994 po tom, čo Mad Dogg Athletics zaregistroval ochrannú známku „Spin“ pre vyrábané blokové rotopedy. Po distribúcii produktov po celom svete sa tento pojem udomácnil a všetky takéto tréningové systémy sa nazývajú spinové bicykle.

Princíp fungovania topánkového alebo kotúčového zariadenia dobre reprodukuje výlet na profesionálnom bicykli s originálnym dizajnom po nerovnom teréne. Zároveň počas tréningového procesu nie je potrebné sedieť v sedle, ale jazdiť môžete v stoji, nakláňať telo do strán alebo meniť polohy.Pomocou vstavaného počítača sú k dispozícii ľubovoľné režimy vrátane simulácie stúpania do kopca alebo zostupu z vrcholu so skutočným pocitom z jazdy na skutočnom bicykli. Preto sa pre mnohých takýto simulátor stáva vynikajúcim asistentom v boji proti nadmernej hmotnosti pri posilňovaní kardio systému.

Spinningový bicykel je vhodný pre každého, bez ohľadu na pohlavie, vek, úroveň fyzickej zdatnosti.

Čo sú

1. Hobbyist - Lacné zariadenia s obmedzenou funkčnosťou pre tréning doma bez potreby práce 24/7.

2. Profesionálne - zariadenia s veľkou sadou programov na intenzívne používanie v športe alebo fitness kluboch, ale cenovo drahšie.

Aké svaly fungujú

V procese tréningu padá hlavná záťaž na:

• nohy, najmä stehná;
• zadok;
• dolnej časti chrbta;
• brušné svaly;
• ramenný pás (v stojacej polohe).

Rozdiely od magnetických rotopedov

Parameter	cvičný bicykel	otočný bicykel
Simulácia bicyklovania	Nie	Áno
Pristátie	vertikálny horizontálny	vertikálne
Zotrvačník, kg	8-10	20-25
Hladké otáčanie zotrvačníka pri veľkom zaťažení	Nie	Áno
Systém nakladania	magnetické	topánka, magnetická
Úrovne zaťaženia	Áno	Nie
Zapojenie rôznych svalov	Nie	Áno
Intenzita tréningu	priemer	vysoká
Hlučnosť	nízka	zvýšená
Trvanlivosť	viac	menej
Ergonómia	-	+
kompaktnosť	+	-
Jednoduchosť opravy a servisu	Nie	Áno
Maximálna hmotnosť užívateľa	menej	viac
cena	menej	viac

Výhody a nevýhody

Hlavné výhody sú:

• posilnenie svalov nôh, zadku, myokardu;
• zlepšenie funkcie dýchania;
• spaľovanie veľkého množstva kalórií, čo pomáha znižovať telesnú hmotnosť;
• ergonomický dizajn, berúc do úvahy individuálne vlastnosti osoby;
• viacpolohová regulácia úrovní volantu a sedadla pre maximálne štúdium rôznych svalových skupín;
• takmer neobmedzené zvýšenie úrovne zaťaženia.

Odborníci však poznamenávajú určité nedostatky:

• nedostatočné zaťaženie svalov ramenného pletenca;
• obmedzený čas nepretržitej práce pre amatérske simulátory;
• kratšia životnosť v dôsledku prítomnosti trecích častí (blok, reťaz, skrutka so zubami);
• zvýšená hladina hluku.

Ako si vybrať

Aby sa predišlo chybám, odborníci odporúčajú venovať pozornosť nasledujúcim kritériám:

• stupeň vyváženia zotrvačníka;
• pevnosť materiálu a konštrukcie;
• kvalita podložky;
• hladina hluku počas prevádzky;
• pohodlie volantu a sedadla, možnosť ich nastavenia;
• pohodlie umiestnenia brzdy;
• vybavenie s transportnými valčekmi;
• prítomnosť monitora so zobrazením potrebných parametrov - čas tried, vzdialenosť cesty, počet kalórií, srdcová frekvencia;
• vybavený držiakom na fľašu alebo pohár vody.

 

Kde by som mohol kúpiť

Obľúbené modely a novinky sa dajú kúpiť v špecializovaných predajniach ponúkajúcich športové potreby. Na podrobné zváženie a overenie v prevádzke sú tam k dispozícii produkty popredných výrobcov. Manažéri pomôžu odporúčaniami - aké simulátory existujú, ktorá spoločnosť je lepšie kúpiť, ako používať, kde skladovať, koľko to stojí.

Ak nenájdete vhodný model v mieste svojho bydliska, môžete si vhodnú jednotku jednoducho objednať online v internetových obchodoch predajcov výrobcov alebo na stránkach trhovísk a agregátorov, ako sú Yandex.Market, E-katalog resp. čínska platforma AliExpress. V prístupnej forme sú tam uvedené popisy, hlavné charakteristiky, funkčnosť, fotografie a recenzie zákazníkov.

Ponuky spinových bicyklov v Moskve:

• pre domácnosť - od 14 490 rubľov. (UnixFit SB-380) až 145 000 rubľov. (Motion Fan QX 1 Pro);
• pre halu - od 40 500 rubľov. (VictoryFit VF-S300) až 183 450 rubľov. (Fitex Real Rider).

Najlepšie spinové bicykle

Hodnotenie kvalitných rotopedov je založené na názoroch zákazníkov, ktorí si takéto produkty zakúpili. Obľúbenosť modelov je spôsobená prevahou pozitívnych recenzií, porovnaním parametrov a charakteristík, životnosti, cien.

Recenzia obsahuje hodnotenia medzi najlepšími amatérskymi modelmi pre tréning doma a profesionálnymi spinovými bicyklami pre tréning vo fitness miestnostiach.

TOP 5 najlepších spinových bicyklov na doma

Schwinn IC7

Značka - Schwinn (USA).
Krajina pôvodu je Čína.

Všestranný model pre vysoko efektívny tréning pre pokročilých používateľov. Hladký chod pre zvýšený komfort zabezpečuje ťažký 18 kg zotrvačník. Záťaž sa mení bez trhania a hladko vďaka plynulému nastaveniu odporu. Polohu sedadla je možné meniť vertikálne / horizontálne s možnosťou prispôsobenia simulátora individuálnym vlastnostiam užívateľa. Zmena uhla volantu umožňuje zmeniť polohu tela a simulovať tak jazdu na profesionálnom bicykli.Pohodlný LCD monitor zobrazuje hlavné tréningové parametre - vzdialenosť, spotrebu kalórií, otáčky za minútu, tep.

Cena - od 63 900 rubľov.

• systém topánok s ťažkým zotrvačníkom;
• plynulá zmena zaťaženia;
• vertikálne a horizontálne nastavenie sedadla a volantu;
• informatívny displej;
• upevňovacie popruhy na protišmykových pedáloch;
• vstavané transportné valčeky;
• jednoduchá montáž;
• informatívna inštruktáž;
• kvalitný výkon;
• ergonomický dizajn;
• štýlový dizajn.

• preplatok.

Recenzia Schwinn IC7:

DFC B3314

Značka - DFC (Rusko).
Krajina pôvodu je Čína.

Ľahký model pre aktívne cvičenie doma so systémom nakladania topánok a remeňovým pohonom. Pomocou pohodlnej rukoväte na korbe ľahko zmeníte náklad, nechýba ani núdzová brzda. Pohodlné nosenie sa dosiahne jednoduchým nastavením sedadla v horizontálnej a vertikálnej rovine. Nohy sú v pedáloch upevnené gumenými pásikmi, ktorých polohu je možné meniť. Vďaka zabudovaným snímačom na volante sa namerané hodnoty pulzu zobrazujú na monitore počítača. Pod rámom so sedadlom je nainštalovaný tlmič. V interiéri sa jednotka pohybuje na špeciálnych kolesách.

Cena - od 24 319 rubľov.

• dáva skutočné zaťaženie bicykla;
• pulzné ovládanie;
• Stojany na tablety a držiaky na fľaše;
• pohodlie pri tréningu;
• kompaktné rozmery;
• štýlový dizajn;
• skvelá cena.

• tvrdé sedadlo.

Rodina FS 40

Značka - Family (Čína).
Krajina pôvodu je Čína.

Kompaktný model pre intenzívne kardio cvičenie doma s veľkou rezervou bezpečnosti.Vysoký výkon, funkčnosť, vlastnosti sú svojou hodnotou blízke profesionálnym jednotkám vo fitness miestnostiach. Pohodlné sedadlo je ľahko nastaviteľné horizontálne aj vertikálne v závislosti od výšky užívateľa. V prípade potreby môžete nastaviť polohu volantu. Pripojenie k elektrickej sieti nie je potrebné.

Cena - od 34 990 rubľov.

• vysoká účinnosť;
• slušné zaťaženie;
• masívny zotrvačník;
• silný ťažký rám;
• volant príjemný na dotyk;
• jednoduché prispôsobenie individuálnym charakteristikám užívateľa;
• pohodlné pedále so západkami a plynulým otáčaním;
• jemné ladenie brzdenia;
• jednoduché použitie;
• kvalitná montáž;
• kompaktné rozmery;
• priaznivá cena.

• žiadny displej;
• sedadlo je tvrdé.

Cyklistika na Family FS 40:

Ammity Dream DS 5000

Značka - Ammity (Taiwan).
Krajina pôvodu je Čína.

Výkonný model pre intenzívne cvičenie doma. Má dobrú ergonómiu, anatomické sedlo pre pohodlné nosenie so štvorpolohovým nastavením. Spinningový bicykel sa tak ľahko prispôsobí výške a postave každého užívateľa. Dosiahnutie vysokej úrovne zaťaženia zabezpečuje ťažký vyvážený zotrvačník. Použitie mäkkých podložiek s dynamickým plynulým odporom zaručuje okamžité zmeny úrovne.
Vysoká intenzita jazdy v tréningu, zmeny pozícií a brzdenie sú možné vďaka jednodielnemu masívnemu rámu. Použitie fixačných pedálov s nastaviteľným zapínaním pre akúkoľvek veľkosť chodidla a voľnou zmenou polohy nedovoľuje ohrozenie kĺbov.Veľký LCD displej funkčného tréningového počítača kvalitne zobrazuje hlavné parametre tréningového procesu.

Cena - od 65 000 rubľov.

• vysoká účinnosť;
• ťažká stabilná konštrukcia;
• masívny zotrvačník;
• pohodlné nosenie;
• nastavenie volantu a sedadla;
• jednoduché prispôsobenie individuálnym charakteristikám používateľa;
• Monitor srdcovej frekvencie a snímače pulzu;
• kvalitný výkon;
• tichá prevádzka;
• vynikajúca ergonómia;
• štýlový dizajn;
• dlhá životnosť;
• cena zodpovedá kvalite.

• nezistené.

Video recenzia Ammity Dream DS 5000:

BH Fitness SB2.6

Značka - BH (Španielsko).
Krajina pôvodu je Čína.

Realistický model trenažéra pre bežné bicyklovanie doma. Rozmery zodpovedajú rozmerom cestného bicykla. Použitie rebrovaného klinového remeňa umožňuje dosiahnuť tichý a hladký chod bez nutnosti častej údržby. Masívny zotrvačník zodpovedá profesionálnym telocvičným jednotkám. Každý používateľ môže „napasovať“ zariadenie na svoje antropometrické údaje vďaka jednoduchej inštalácii volantu a sedadla v horizontálnej aj vertikálnej polohe. Reverzibilné pedále zmiešaného typu môžu mať špeciálne klipy aj štandardné popruhy.

Cena - od 39 542 rubľov.

• vynikajúce vyváženie zotrvačníka;
• silný rám;
• pohodlné umiestnenie brzdy;
• kvalitné materiály;
• informatívny displej;
• jednoduchá montáž;
• jasné pokyny;
• tichý chod počas tréningu;
• široký rozsah zaťaženia;
• prijateľné náklady.

• nezistený.

Rozbalenie BH Fitness SB2.6:

porovnávacia tabuľka

	Schwinn IC7	DFC B3314	Rodina FS 40	Ammity Dream DS 5000	BH Fitness SB2.6
Maximálna hmotnosť užívateľa, kg	136	120	140	200	105
Hmotnosť zotrvačníka, kg	18	13	16	22	22
Počet úrovní zaťaženia	nie je obmedzený	nie je obmedzený	plynulé dynamické nastavenie	plynulé nastavenie	nie je obmedzený
Počet programov	Nie	Nie	Nie	3	Nie
Nastavenie sedadla	Áno	Vertikálne, horizontálne, sklopné	horizontálne, vertikálne	výška	horizontálne, vertikálne
nastavenie volantu	Áno	vertikálne	vertikálne	Áno	horizontálne, vertikálne
Displej	LCD	LCD	Nie	LCD	LCD
Displej	čas, vzdialenosť, kadencia, úroveň odporu, kalórie	čas, rýchlosť, vzdialenosť, kalórie	Nie	kadencia, kalórie, rýchlosť, vzdialenosť, celkový čas	čas, rýchlosť/ot./min., vzdialenosť, kalórie, počítadlo kilometrov
Meranie pulzu	Bluetooth srdcový pás (voliteľné)	dotykové senzory	Nie	dotykové senzory, bezdrôtový merač tepu	kardio pás (nie je súčasťou balenia)
Ergometer	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie
Jedlo	AA batérie	AA batérie	nevyžaduje sa	nevyžaduje sa	AA batérie
Transportné valčeky	Áno	Áno	Áno	Áno	Áno
Kompenzátory pre nerovné podlahy	Áno	Áno	Áno	Áno	Áno
Rozmery (DxŠxV), cm	214 x 54 x 127	113 x 50 x 119	118x50x110	119 x 62 x 137	104 x 52 x 119
Hmotnosť, kg	45.5	35	42	57	45
Záruka, mesiace	12	12	12	36	24

TOP 4 najlepšie modely do haly

Inspire IC2.2 s konzolou

Značka - Inspire (USA).
Krajina pôvodu je Čína.

Multifunkčný model pre skupinový tréning vo fitness miestnostiach. Kombinuje vysokú kvalitu spracovania so štýlovým dizajnom. Hladký chod je dosiahnutý inštaláciou ťažkého vyváženého zotrvačníka s čeľusťovým systémom. Rýchle a bezpečné zastavenie zaručuje tlačidlo núdzového zastavenia nainštalované pod volantom.Maximálny komfort užívateľa akejkoľvek výšky poskytuje zmena polohy sedadla a volantu horizontálne a vertikálne. Volant má protišmykový polyuretánový povlak na posunutie dôrazu nákladu alebo zmenu úchopu. Upevňovacie popruhy na pedáloch bezpečne držia nohy.

Priemerná cena je 122 250 rubľov.

• pochrómovaný masívny zotrvačník;
• odolný kevlarový pás na pohone;
• nastaviteľný odpor;
• dva držiaky na fľaše;
• valčeky na prepravu;
• jednoduchá kompenzácia nerovných podláh;
• kompaktný monitor so zobrazením potrebných indikátorov;
• nastaviteľné sedlo horizontálne a vertikálne;
• viacúchopový volant;
• núdzová zastávka.

• preplatok.

Video recenzia Inspire IC2.2:

VictoryFit VF-S300

Značka - VictoryFit (Čína).
Krajina pôvodu je Čína.

Kompaktný model pre tréning čo najbližšie k cestnej cyklistike vo vyťažených telocvičniach. Poskytuje účinnú pomoc v boji s nadváhou a tiež pomáha posilňovať kardiovaskulárny systém. Inerciálny systém obsahuje výkonný zotrvačník. Malý monochromatický displej zobrazuje celkový čas tréningu, prejdenú vzdialenosť, aktuálnu rýchlosť. Pripojenie k elektrickej sieti nie je potrebné, stačia jednoduché prstové batérie.

Cena - od 40 500 rubľov.

• jednoduché použitie;
• pohodlné riadenie;
• ťažký zotrvačník;
• spoľahlivý dizajn;
• nastavenie volantu a sedadla;
• kvalitné materiály;
• dostupné náklady.

• č.

Recenzia VictoryFit VF-S300:

Bronzová posilňovňa 930M Pro

Značka - Bronze Gym (Nemecko).
Krajina pôvodu je Čína.

Profesionálny model pre intenzívne cvičenie s maximálnou záťažou v posilňovni. Spoľahlivosť detailov a uzlov sa preveruje pri dlhodobom používaní v rôznych prevádzkových podmienkach. Konštantné dynamické prispôsobenie záťaže je dosiahnuté použitím systému topánok s reťazovým pohonom. Masívny zotrvačník s hliníkovým ráfikom umocňuje biomechanický efekt. Pevná konštrukcia z legovanej ocele potiahnutá antikoróznou práškovou farbou a nepodlieha deformácii. Nastaviteľné riadidlá a sedlovka umožňuje prispôsobiť simulátor akejkoľvek hmotnosti a výške užívateľa.

Cena - od 74 990 rubľov.

• silná oceľová konštrukcia;
• pevný stabilný rám;
• ochrana proti korózii;
• viacpolohový volant;
• jednoduché horizontálne a vertikálne nastavenie;
• ochrana proti potu sedadla a volantu;
• gélové vložky do ergonomicky tvarovaného sedadla;
• nízka hladina hluku;
• rýchle nastavenie kompenzátorov pre nerovné podlahy;
• držiak na fľaše;
• transportné kolesá odolné proti opotrebovaniu vyrobené z polyuretánu;
• prémiové pedále JD-304MV so systémom popruhov a rámov na zaistenie chodidiel;
• kvalitná montáž.

• nezistený.

Video recenzia Gym S900 Pro a S1000 Pro:

Johnson P8000

Značka - Johnson (USA).
Krajina pôvodu - Čína

Univerzálny model s plnou imitáciou bicyklovania v podmienkach haly. Masívny 20 kg zotrvačník s unikátnou reťazou poskytuje vynikajúcu hladkosť kĺzania. Stabilný a spoľahlivý rám zaručuje dlhú životnosť. Volant s veľkou sadou nastavení je ľahko nastaviteľný vertikálne aj horizontálne. Ergonomicky tvarované sedadlo s veľkým množstvom dodatočných nastavení poskytuje pohodlie pri tréningu.Konštrukcia s antikoróznym náterom nevyžaduje špeciálnu údržbu.

Cena - od 99 890 rubľov.

• vysoká účinnosť;
• pokojný chod;
• spoľahlivý silný rám;
• kvalitné materiály;
• veľká sada nastavení volantu a sedadla;
• systém núdzového brzdenia;
• ergonomický dizajn;
• štýlový dizajn.

• nezistený.

Video recenzia Johnson P8000:

porovnávacia tabuľka

	Inspire IC2.2 s konzolou	VictoryFit VF-S300	Bronzová posilňovňa S930M PRO	Johnson P8000
Maximálna hmotnosť užívateľa, kg	136	150	150	159
Hmotnosť zotrvačníka, kg	24	21	20	20
Počet úrovní	plynulé nastavenie	nie je obmedzený	nie je obmedzený	nie je obmedzený
Počet programov	Nie	Nie	Nie	Nie
Nastavenie sedadla	horizontálne, vertikálne	vertikálny horizontálny	horizontálne, vertikálne, naklonené	horizontálne, vertikálne
nastavenie volantu	horizontálne, vertikálne	vertikálne	vertikálne	horizontálne, vertikálne
Displej	LCD	LCD čiernobiely	Nie	Nie
Displej	čas, vzdialenosť, rýchlosť, kalórie	čas. Vzdialenosť, tep, kalórie, rýchlosť	Nie	Nie
Meranie pulzu	Nie	dotykové senzory	Nie	Nie
Ergometer	Nie	Nie	Nie	Nie
Jedlo	nevyžaduje sa	AA batérie	AA batérie	nevyžaduje sieťové pripojenie
Transportné valčeky	Áno	Áno	Áno	Áno
Kompenzátory pre nerovné podlahy	Áno	Áno	Áno	Áno
Rozmery (DxŠxV), cm	123 x 51 x 118	98 x 56 x 135	133 x 54 x 115	106 x 54 x 103
Hmotnosť, kg	63	57	55	54
Záruka, mesiace	12	12	36	60

Tréningové tipy

Najlepší efekt spinového bicykla dosiahnete dodržiavaním základných pravidiel:

1. Každý tréning by mal začať až 10-minútovou rozcvičkou, aby sa zahriali a pripravili svaly na zvýšený stres.
2. Tréningový proces prebieha s prihliadnutím na individuálnu fyzickú formu a limit trvania je do 45 minút.
3. K poklesu tempa pohybu dochádza postupne.
4. Oblečenie by malo byť pohodlné a topánky s hrubou podrážkou, ktorá sa nešmýka.
5. Optimálny tréningový režim je trikrát týždenne.

Záťaž je možné zvoliť nezávisle:

• zmeny kadencie, ktorá ovplyvňuje srdcovú frekvenciu a podporuje spaľovanie kalórií;
• manuálne nastavenie zotrvačníka pre pohodlné cvičenie kardiovaskulárneho systému a zvýšený vplyv na svaly;
• výber polohy pri pohybe - sedenie alebo státie, čo prináša spestrenie tréningového procesu, a tiež mení zaťaženie svalov.

Musíme si uvedomiť, že na jazdu na spinovom bicykli nestačí len šliapať do pedálov!

Nesprávne držanie tela alebo technika môžu spôsobiť poranenia kolena. Implementácia jednoduchých odporúčaní zabráni negatívnym dôsledkom:

• úsilie je zamerané na rotáciu stlačením pedálov a ich vytiahnutím nahor, a nie priamo zhora nadol;
• nohy sú bezpečne upevnené v špeciálnych držiakoch;
• držanie tela je správne - nemôžete sa skloniť, zohnúť sa, hodiť hlavu späť;
• pri správnom výbere výšky volantu sú ruky v lakťoch mierne ohnuté, chrbát je rovný a bez zbytočného napätia;
• pohyby kolena sa vykonávajú paralelne bez šírenia do strán, kolenný kĺb v rovine členku;
• pedále sa otáčajú hladko bez trhania s pocitom uspokojenia z plynulého pohybu bez zbytočnej námahy a napätia.

Šťastný tréning. Postarajte sa o seba a svojich blízkych!