Obsah

  1. Ktorý laxatívny liek je lepšie vybrať
  2. Rebríček najlepších laxatív za rok 2025
Rebríček najlepších laxatív za rok 2025

Rebríček najlepších laxatív za rok 2025

Výber laxatívneho lieku nie je taký jednoduchý, ako sa zdá. Všadeprítomná reklama sľubuje rýchle odstránenie problému iba jednou aplikáciou, ale je dôležité vziať do úvahy veľa faktorov, aby ste nepoškodili vaše zdravie a nespôsobili závislosť od drogy. Ďalej zvážime rôzne typy laxatív a ich pôsobenie, aby si každý čitateľ mohol vybrať presne ten liek, ktorý mu vyhovuje.

Ktorý laxatívny liek je lepšie vybrať

V prípade otravy tráviaceho traktu, zriedkavej zápchy u ľudí rôzneho veku, odborníci odporúčajú na použitie osmotické prípravky. Zadržiavajú vodu v črevách a tým zvyšujú osmotický tlak, čo prispieva k rýchlemu pohybu stolice von. Tieto lieky účinkujú 1-2 hodiny po užití, ale môžu spôsobiť riedku stolicu alebo nevoľnosť.

Ak je zápcha konštantná s vekom súvisiacimi atonickými zmenami v črevách alebo v dôsledku dlhodobého užívania liekov, potom pomôžu rastlinné vlákna, difenyl, antraglykozidy - všetky tie lieky, ktoré pomáhajú zmäkčiť výkaly v črevách a priviesť ich von. Pri užívaní takýchto liekov je potrebný priebeh liečby a úľava prichádza po 7-8 hodinách - môžete ju užívať v noci.

Pri takom bolestivom probléme, akým sú hemoroidy, je absolútne nemožné použiť rýchlo pôsobiace lieky na zápchu, pretože to len zvýši bolesť a spôsobí prasknutie tkaniva s krvácaním. V tomto prípade je lepšie použiť lieky na báze rastlinných vlákien alebo prebiotík.

Ženy, ktoré sú tehotné kedykoľvek, by nemali používať antraglykozidové alebo osmotické laxatíva. Preto je lepšie používať prípravky s laktulózou, ktoré neublížia ani matke, ani dieťaťu a zároveň veľmi dobre obnovia včasné vyprázdňovanie.

Rebríček najlepších laxatív za rok 2025

Najlepšie laxatíva, ktoré pôsobia na receptory črevnej sliznice

Prostriedky obsahujúce antraglykozidy a difenoly pôsobia na črevný receptorový aparát a môžu spôsobiť defekáciu 7-8 hodín po požití.

Tieto lieky nenarúšajú vstrebávanie živín a vitamínov v črevách, preto ich možno opakovane užívať pri chronickej zápche. Hlavnou nevýhodou užívania takýchto liekov je výskyt tvorby plynu v črevách a závislosť.

Dulcolax, Boehringer Ingelheim International GNBH (Nemecko)

Tablety v škrupine "Dulcolax" od nemeckého výrobcu obsahujú 5 mg účinnej látky bisacodyl a rôzne technické zložky. Tento liek sa často predpisuje na hypotenziu hrubého čreva a dlhotrvajúcu zápchu, ako aj na inštrumentálne vyšetrenie čreva alebo prípravu na operáciu, vrátane detí od 4 rokov.

Bezpečná denná dávka je 1-2 tablety pre deti nad 10 rokov a dospelých.

Keďže liek obsahuje malé množstvo včelieho vosku a oleja z ricínových semien (ricínový olej), pri nepretržitom používaní sú možné negatívne javy ako riedka stolica, črevné kŕče alebo závraty.

Dulcolax, Boehringer Ingelheim International GNB
Výhody:
  • neagresívny, mierny dopad;
  • dosiahnutie výsledkov do 6-8 hodín po podaní;
  • možno absolvovať v kurzoch;
  • odporúčané pre deti staršie ako 4 roky;
  • kontraindikácie sú zriedkavé;
  • veľmi demokratická cena.
nedostatky:
  • nemožno použiť počas tehotenstva;
  • môže spôsobiť návyk.

Najlepšie je užiť Dulcolax tesne pred spaním, aby ste ráno dosiahli želaný efekt.

Senokot

Veľmi účinný laxatívny prípravok vo forme filmom obalených tabliet vyrobený zo senny. Schválené na použitie deťmi nad 2 roky a dospelými. Liek zvyšuje pohyb výkalov 6-12 hodín po prvej dávke. Deti vo veku 2 až 12 rokov môžu užívať 1 tabletu raz alebo dvakrát denne. Dospelí 1 až 4 tablety v jednej alebo dvoch dávkach pri ťažkej zápche.

Ak prekročíte uvedené dávkovanie lieku, môže spôsobiť zvracanie, alergie, kŕče v črevách a žalúdku.

Tiež sa neodporúča užívať Senocot u tehotných žien, pretože môže spôsobiť potrat a krvácanie z maternice.

Ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami by mali užívať toto preháňadlo opatrne a len po konzultácii s lekárom.

Senokot
Výhody:
  • prírodné zloženie na báze senny;
  • môže byť v kurzoch po dlhú dobu;
  • pri dodržaní dávky uvedenej v návode, minimálne vedľajšie účinky;
  • dlhodobé pôsobenie;
  • odporúčané pre deti od 2 rokov.
nedostatky:
  • by nemali užívať tehotné ženy.

Senokot je jedným z najprirodzenejších laxatív s miernym účinkom odporúčaným pri chronickej zápche.

Gerbion Laksana, KRKA d.d. (Slovinsko)

Herbion Laxana je prírodné preháňadlo vo forme tabliet s obsahom účinnej látky - 33,5 mg senny. Účinok lieku dáva výsledok už 8 hodín po prvej aplikácii.

Najlepšie je užiť 1-2 tablety pred spaním. Liek sa môže užívať v kurzoch nie dlhšie ako dva týždne. Ak zápcha pretrváva, je najlepšie poradiť sa s lekárom.

Tento liek môžu užívať deti staršie ako 12 rokov, treba však počítať s možnými negatívnymi vedľajšími účinkami v podobe možnej závislosti.

Herbion Laksana, KRKA d.d.
Výhody:
  • prírodné ekologické zloženie;
  • veľmi jemný efekt;
  • dobre sa hodí na kurzovú liečbu;
  • v odporúčaných dávkach takmer žiadne škodlivé účinky;
  • nízke náklady.
nedostatky:
  • môže byť návykový, ak sa užíva veľmi dlho;
  • by nemali užívať tehotné ženy.

Pozor! Herbion Laksana sa kategoricky nemôže používať po operáciách brucha, úplnej alebo čiastočnej intestinálnej obštrukcii, rôznych ochoreniach žalúdka v akútnom štádiu pre tehotné ženy. Pri užívaní dôsledne dodržujte presné dávkovanie, aby ste sa vyhli takým negatívnym javom ako sú: bolesti žalúdka, riedka stolica, alergie a možná dehydratácia.

Najlepšie osmotické laxatíva

Princíp účinku osmotických laxatív je založený na priťahovaní vody z buniek pomocou derivátu soli. Týmto účinkom sa zväčšuje objem toho, čo je v čreve, jeho steny sú stimulované ku kontrakcii, hmoty sú mäkšie a voľne vychádzajú.
Pomocou takýchto prostriedkov sa dosiahne rýchly účinok, ale nemali by sa užívať dlho. V opačnom prípade dôjde k narušeniu rovnováhy soli, čo môže viesť k dehydratácii tela.

Moskovská farmaceutická továreň "Lavakol"

Pomocou granúl používaných na prípravu roztoku s obsahom makrogolu a solí zvyšujú osmotický tlak v čreve. Granule tiež poskytujú účinok peristaltiky.

Liek by mali užívať dospelí pri nepravidelnej zápche. Dávkovanie: 2 vrecúška denne.Po 1-3 hodinách po podaní nastáva laxatívny účinok, ktorého trvanie môže dosiahnuť až 2 dni. Liek sa neodporúča pre neplnoletých, ak dôjde k dehydratácii alebo žalúdočnému vredu, zlyhaniu srdca alebo nepriechodnosti čriev.

Liek predpísaný lekárom sa užíva maximálne 1 mesiac. Neodporúča sa používať samostatne dlhšie ako 2 dni. Neužívajte liek, keď je pacientka tehotná alebo dojčí.

Moskovská farmaceutická továreň "Lavakol"
Výhody:
  • pri jednorazovom užívaní lieku sa možno vyhnúť vedľajším účinkom;
  • rýchle dosiahnutie účinku;
  • vhodné na použitie pred operáciou alebo na RTG vyšetrenie.

Cena: 200 rubľov.

nedostatky:
  • klinické údaje o bezpečnosti látky v prípravku sú obmedzené.

Veľkú dávku blízkou maximu môže špecialista predpísať pri príprave pacienta na operáciu alebo vyšetrenie, keď je potrebné, aby boli črevá čo najprázdnejšie. Optimálne je užívať liek v 1-2 vrecúškach, čo je pri zriedkavej zápche.

Valenta Pharm Exportal

Pri zápche, encefalopatii pečene a dysbakterióze sa odporúča použiť činidlo s osmotickým laxatívnym účinkom. Forma aplikácie - prášky s obsahom 500 g monohydrátu laktitolu.

V črevnom prostredí sa transformáciou z činidla získava organická kyselina. S jeho pomocou sa výkaly zmäknú, zväčšia sa a ľahko sa vzdiali. Nástroj má nielen laxatívny účinok. Ide o stimulant, v ktorom sa množia acidofilné baktérie, počas ktorých sa normalizuje črevná mikroflóra.

Liek môžu užívať dospelí a deti vo veku 1 rok a staršie. Minimálna dávka na deň je 5 g, maximálna môže byť 20 g látky. Ak sa dávka prekročí, pacient pociťuje hnačku, závraty a dehydratáciu. V porovnaní s inými liekmi nepôsobí Exportal okamžite, ale po 12-24 hodinách.

Valenta Pharm Exportal
Výhody:
  • liek sa podáva deťom od 1 roka;
  • je predpísaný pred operáciou alebo vyšetrením;
  • možno použiť v epizódach;
  • účinný prostriedok nápravy.
nedostatky:
  • nefunguje okamžite.

Liek je predpísaný na odstránenie zápchy, ktorá sa vyskytuje nepravidelne u dieťaťa, dospelého v rozpore s črevnou mikroflórou.

Najlepšie laxatíva s rastlinnými vláknami

V rámci týchto prostriedkov je celá kytica rastlín, pozostávajúca z obilnín, ovocia, rastlín obsahujúcich vlákninu. Tvoria fekálne hmoty a zabezpečujú normálnu peristaltiku v črevách. Tieto lieky nespôsobujú nebezpečenstvo pri nepretržitom užívaní pri chronickej zápche, majú detoxikačný účinok, sú zodpovedné za normalizáciu mikroflóry, zabraňujú vzniku kameňov, ktoré sa tvoria v oblasti žlčníka.

PharmaMed Phytomucil Norm

Na výrobu prášku sa používajú drvené semená slivky a psyllia. Tieto rastliny sú bohaté na vlákninu, ktorá normalizuje črevnú motilitu. V tele sa stáva gélom, zmäkčuje sekréty, ktoré sú potom bezbolestne odstránené z tela.

Liek je predpísaný deťom, ktorých vek dosiahol 3 roky. Môžu ho užívať tehotné ženy a starší ľudia, pacienti s nadváhou, dysbakteriózou, obezitou, hemoroidmi alebo chronickou zápchou.

Droga sa užíva priebežne, dávka je od 1 do 4 čajových lyžičiek, ktoré sa pred jedlom alebo na konci zapíjajú pohárom tekutiny. Prírodné zložky eliminujú vedľajšie účinky. Ale nemali by ste užívať liek, ak existuje črevná obštrukcia alebo akútny zápal alebo ochorenie gastrointestinálneho traktu.

PharmaMed Phytomucil Norm
Výhody:
  • predpísané pri komplexnej liečbe obezity;
  • obsahuje bezpečné prírodné zložky;
  • pravidelný príjem je možný;
  • kontraindikácie sú minimálne;
  • má mierny laxatívny účinok;
  • normalizuje črevnú mikroflóru.
nedostatky:
  • žiadny okamžitý účinok.

Prostriedok je vhodný pre každého, pretože sa považuje za bezpečný doplnok stravy a normalizuje funkcie čriev.

Evalar "Fibralax"

Produkt obsahuje semená psyllia. Dávková forma je prášok. Intermitentnú zápchu možno liečiť u detí, starších ľudí a tehotných žien.

Príjem práškového prostriedku, baleného v jednotlivých baleniach, sa vykonáva po 1 prášku. Maximálny počet recepcií sú 3 počas dňa. Na vyliečenie symptomatickej zápchy sa liek užíva 2 dni. Chronická zápcha sa lieči do 4 týždňov.

Neodporúča sa užívať liek, ak máte diabetes mellitus alebo alergické reakcie na účinné látky. Pri užívaní lieku sa odporúča vypiť aspoň 2 litre vody denne.

Evalar "Fibralax"
Výhody:
  • trvalý účinok;
  • príjem sa môže vykonávať epizódne a priebežne;
  • v kompozícii - rastlinné zložky;
  • neexistujú žiadne vedľajšie účinky;
  • odstránenie výkalov bez bolesti;
  • minimálne kontraindikácie.
nedostatky:
  • dosiahnutie účinku nie je okamžite, ale po 16-24 hodinách.

Nástroj bezbolestne odstraňuje výkaly s hemoroidmi alebo análnymi trhlinami.

Defi Healthcare Intestinorm

Výrobok obsahuje rastlinnú vlákninu, ktorá má detoxikačný účinok a mierne laxatívny účinok. Prášok obsahuje drvený plantain. Nástroj je vhodný na liečbu chronickej zápchy, alergií a svrbenia, obezity.

Formou uvoľňovania produktu sú vrecká, ktoré poskytujú jednorazový príjem. Prášok sa rozpustí v 200 ml tekutiny a vypije sa pred jedlom alebo po jedle, zapije sa vodou. Takéto recepcie počas dňa by sa mali vykonávať 2-3.

Minimálny vek na prijímanie finančných prostriedkov je 14 rokov. Môžu ho užívať tehotné a dojčiace ženy. Nástroj nielen stimuluje peristaltiku, má protihnačkové a protizápalové účinky.

Liek je bezpečný doplnok stravy, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky, ale je potrebné sa lieku vyhnúť, ak existuje črevná obštrukcia alebo cukrovka 2. typu.

Defi Healthcare Intestinorm
Výhody:
  • neexistuje návyk;
  • ako súčasť zložky rastlinného pôvodu;
  • kontraindikácie sú minimálne;
  • predĺžené pôsobenie;
  • má mierny účinok s relaxáciou.
nedostatky:
  • žiadny okamžitý účinok.

Liek sa používa pri liečbe zápchy u pacientov, ktorí z viacerých dôvodov nemôžu používať syntetické látky.

Hodnotenie najlepších zmäkčujúcich laxatív

Tieto lieky zlepšujú peristaltiku, pomáhajú zmäkčiť a odstraňovať výkaly a znižujú tvorbu plynov.

Hlavnými zložkami takýchto liekov sú glycerín a rastlinné oleje.Používajú sa podľa potreby, zmierňujú nepohodlie so zriedkavou (nie chronickou) zápchou.

Odporúča sa v popôrodnom období pacientom, ktorí prekonali srdcový infarkt alebo vážne chorým (ležiacim) pacientom.

Lieky nie je možné užívať neustále, pretože zložky v kompozícii spomaľujú vstrebávanie živín, zvyšujú riziko vzniku onkológie gastrointestinálneho traktu.

Glycelax

Rektálne čapíky od ruskej farmaceutickej spoločnosti MosPharma. Vďaka glycerolu v zložení zmäkčuje stolicu a súčasne dráždi steny a stimuluje črevnú motilitu. Pôsobí rýchlo a efektívne (asi po 20 minútach).

Liek je indikovaný na použitie pri všetkých typoch zápchy, raz podľa potreby. Maximálna doba užívania podľa indikácií ošetrujúceho lekára je 7 dní. Dávkovanie - 1 čapík denne (v prípade potreby zvýšte dávku na 2).

Glycelax nemožno použiť na hemoroidy v akútnom štádiu, nádory a zápaly konečníka. A tiež počas tehotenstva, pretože stimulácia maternice je možná.

Glycelax
Výhody:
  • rýchly účinok;
  • predvídateľný výsledok v priebehu času;
  • nemá žiadne vedľajšie účinky;
  • prijateľná cena.
nedostatky:
  • žiadny predĺžený účinok;
  • veľa kontraindikácií.

Glycelax rýchlo a bezpečne zmierňuje nepríjemné príznaky pri občasnom použití. Pravidelné používanie môže viesť k závislosti, narušeniu prirodzeného procesu defekácie.

Sviečky Castor

Ricínové a kakaové maslo sú zvyčajne zahrnuté v zložení liekov určených na rýchlu úľavu od otravy, zápchy. Používa sa tiež ako čistiaci prostriedok pred lekárskymi diagnostickými postupmi.

Sviečky Castor od farmaceutickej spoločnosti "Materia Bio Profi Center" majú analgetický, antispazmodický, protizápalový účinok. Účinok aplikácie sa dostaví do pol hodiny.

Jednorazová dávka: 1-2 čapíky. Trvanie aplikácie - nie viac ako 3 dni. Liek je kontraindikovaný u detí mladších ako 12 rokov, pacientov s chronickou zápchou, peptickým vredom, bolesťami brucha neznámej povahy. A tiež so zápalmi v brušnej dutine, črevným a maternicovým krvácaním.

Koliesko na sviečky (10ks)
Výhody:
  • rýchla pomoc;
  • efektívnosť;
  • antispazmodický účinok.
nedostatky:
  • nemožno používať trvalo.

Ricínové čapíky sú liekom, ktorý má navyše antimikrobiálne vlastnosti. Používa sa ako alternatíva k osmotickým prípravkom pri príprave čreva na diagnostiku a chirurgické zákroky.

Laxatíva s laktulózou

Prípravky s laktulózou v kompozícii nemajú rýchly účinok, pričom normalizujú funkciu čriev. Ovplyvniť zmenu flóry hrubého čreva, zvýšiť počet laktobacilov. Nedráždia sliznice, nenarúšajú vstrebávanie živín a nie sú návykové.

Vhodné pre tehotné ženy, pretože nezvyšujú tonus maternice.

Dinolac

Kombinovaný liek od JSC Otispharm. Hlavnými aktívnymi zložkami sú laktulóza a simetikón. Normalizuje črevnú mikroflóru, má mierny laxatívny účinok, na rozdiel od analógov nespôsobuje zvýšenú tvorbu plynu.

Dostupné vo forme suspenzie, vhodné pre tehotné a dojčiace ženy, deti. Pacienti s cukrovkou by sa mali pred užívaním poradiť so svojím lekárom. Nemôžete použiť liek na nevoľnosť, vracanie, bolesť v bruchu nejasnej teológie.

Dávkovanie pre deti - nie viac ako 5 ml denne, dospelí - do 45 ml. Trvanie prijatia závisí od symptómov, veku a vyberá sa individuálne.

Dlhodobé prekročenie odporúčaného dávkovania môže viesť k závratom, hnačke, alergickým reakciám.

Dinolac
Výhody:
  • efektívne a cenovo dostupné;
  • môže sa užívať počas tehotenstva a dojčenia;
  • žiadna závislosť;
  • normalizácia čriev;
  • nespôsobuje plynatosť.
nedostatky:
  • príjem kurzu je potrebný na dosiahnutie účinku.

Dinolac je liek, ktorý je indikovaný na chronickú zápchu, na zmiernenie stavu po chirurgických zákrokoch.

Laktulóza Forte

Kombinovaný komplex s prírodnými bylinami v zložení Evalar je dostupný vo forme vrecúška so suspenziou na jednorazové použitie. Odporúča sa pri zvýšenej tvorbe plynov, chronickej zápche u dospelých a detí od 3 rokov. Dávkovanie - 1-2 vrecúška denne. Dĺžka liečby je 10 dní.

Zloženie: laktulóza, laktitol, výťažky z feniklu a harmančeka. Kombinácia liečivých bylín a laktulózy poskytuje protizápalový, antispazmodický, karminačný účinok. Pomáha zmäkčiť výkaly, zlepšuje peristaltiku, nenarúša prirodzenú črevnú mikroflóru.

Účinok aplikácie sa zvyčajne dostaví na 2. deň a pretrváva aj po vysadení lieku.

Laktulóza Forte
Výhody:
  • kombinované, bezpečné zloženie;
  • komplexný, terapeutický účinok na gastrointestinálny trakt;
  • dlhodobé pôsobenie;
  • ľahko prijímateľný formát;
  • vhodné pre deti.
nedostatky:
  • nie je vhodný na rýchlu úľavu od príznakov.

Lactulose Forte je prebiotikum, ktoré priaznivo pôsobí na črevnú mikroflóru s dodatočným laxatívnym účinkom.Vhodné ako doplnkový nástroj pri komplexnej liečbe gastrointestinálnych ochorení, ako aj na preventívne účely.

Najlepšie lieky na liečbu zápchy u detí

Zvýšená tvorba plynu, kolika a zápcha sú bežné príznaky, ktoré deťom spôsobujú bolesť a nepohodlie.

K výberu laxatív pre dojčatá a deti do 3 rokov treba pristupovať zodpovedne. Drogy by nemali vyvolávať závislosť, ktorej dôsledkom je syndróm lenivého čreva.

Samoliečba častej alebo chronickej zápchy u dojčiat je nebezpečná a vyžaduje si návštevu lekára. A nasledujúce lieky pomôžu rýchlo zmierniť bolesť v prípade epizodických problémov s črevami.

Johnson&Johnson Microlax

Microclysters pre deti od Johnson & Johnson sú indikované na použitie u detí od prvých dní života. Rýchlo a účinne uľaví od bolesti spojenej so zápchou.

Liečivo je dostupné vo forme roztoku, ktorý sa používa rektálne. Zloženie: sorbitol, citrát sodný, laurylsulfoacetát sodný.

Účinné látky stimulujú prúdenie tekutiny do čriev, čo pomáha zmäkčiť stolicu a v dôsledku toho 10-15 minút po zákroku bezbolestný výtok.

Microlax je rýchla pomoc bábätku. Nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Bez konzultácie s lekárom sa neodporúča užívať liek dlhšie ako 2 dni.

Microlax
Výhody:
  • rýchla úľava od symptómov;
  • vhodné pre deti od prvých dní života;
  • nemá žiadne vedľajšie účinky;
  • poskytuje rýchle a bezbolestné pohyby čriev.
nedostatky:
  • sa nemá používať pravidelne bez lekárskeho poradenstva.

Microlax je vhodný ako núdzová pomôcka pre bábätká. Poskytuje rýchly pozitívny účinok, zmierňuje bolesť a koliku.

Sirup Pomogusha

Sladký sirup od ruského výrobcu Yug LLC má mierne laxatívny účinok, neobsahuje alkohol a GMO. Navyše obohatené o vitamíny. Liek je určený pre deti od 3 rokov. Zloženie: laktulóza, rastlinné suroviny (ovocie anízu, rasce, jahodové listy), ako aj nálev z čerešní a jabĺk.

Sirup reguluje motorické funkcie čreva, znižuje tvorbu plynov, prispieva k normalizácii črevnej mikroflóry. Zlepšuje tiež trávenie a má mierne laxatívny účinok.

Sirup sa užíva v kurze - 1 čajová lyžička 3 krát denne počas 2 týždňov. Účinok sa dostaví na 3. deň od začiatku podávania. Bezpečný produkt, ktorý kombinuje laktózu, rastlinné zložky a vitamíny, nemá žiadne kontraindikácie, s výnimkou alergií na zložky obsiahnuté v kompozícii.

Sirup pre deti "Pomoc" Laxatívum
Výhody:
  • komplexné pôsobenie;
  • prírodné zloženie;
  • príjemná chuť;
  • rozumná cena (asi 100 rubľov);
  • terapeutický účinok, ktorý pretrváva po zrušení;
  • dodatočný zdroj vitamínov.
nedostatky:
  • Na kurz sú potrebné 2 balenia;
  • nedáva rýchly účinok.

Sirup Pomogusha sa odporúča na liečbu chronickej zápchy u detí od 3 do 6 rokov, ktorá je spôsobená porušením črevnej mikroflóry.

Opísali sme pracovné a obľúbené lieky, v každom prípade však odporúčame vybrať si liek po konzultácii s lekárom.

50%
50%
hlasov 2
0%
100%
hlasov 2
33%
67%
hlasov 3
0%
100%
hlasov 1
100%
0%
hlasov 1
0%
0%
hlasov 0

Nástroje

Moduly gadget

Šport