Rebríček najlepších prilieb na váhu pre rok 2025

Každý športovec sa snaží dosiahnuť čo najlepší výkon a na to je potrebné neustále zvyšovať záťaž. Jednou z možností je použiť závažia. Sú rôzne a sú určené na určité športy. Ich vplyv je tiež nejednoznačný, niekedy pozitívny, inokedy negatívny.

Radšej s nimi pracujú začiatočníci aj profesionálni športovci. Sú fixné na nohách, rukáchpoužívať vesty a iné zariadenia. Existujú špeciálne prilby.

Kritériá výberu športového vybavenia

Akékoľvek vážiace prostriedky, kdekoľvek sú pripojené, vytvárajú zvýšenú záťaž na určitú svalovú skupinu, prispievajú k intenzívnemu spaľovaniu prebytočného tuku, preto sú veľmi obľúbené medzi tými, ktorí chcú stratiť ďalšie kilá. Ak existuje túžba, aby sa postava napumpovala, potom sa musia váhové prostriedky použiť so značnou hmotnosťou.

Pred zakúpením takéhoto príslušenstva sa musíte rozhodnúť o jeho hlavnej funkcii vo vzťahu k vám osobne. Najlepší výrobcovia neustále ponúkajú nové produkty, zverejňujú sa hodnotenia značkového športového tovaru. Tie najlepšie sú dosť drahé a majú pokročilé funkcie.

Ktorá spoločnosť je lepšie vybrať produkt, závisí od vašich preferencií a finančnej situácie. Môžete si kúpiť manžety na nohy a ruky, opasky na pás, rukavice a batohy, prilby a vesty. Niekedy sa oplatí použiť niekoľko možností súčasne. Je vhodné preštudovať si prehľad ponúkaných produktov, charakteristiky, popis, odporúčania odborníkov, recenzie zákazníkov. Chyby pri výbere sú možné, ak venujete pozornosť výlučne možnostiam rozpočtu.

Čomu treba venovať osobitnú pozornosť? Podľa kupujúcich je hlavnou vecou produktu materiál výroby. Musí byť vysokej kvality. V opačnom prípade nemožno diskutovať o spoľahlivosti a trvanlivosti produktu.Populárne modely sa vyrábajú hlavne v slušnej kvalite, preto sú mimoriadne žiadané. Dnes otázka, kde kúpiť takýto inventár, nespôsobuje žiadne zvláštne ťažkosti. Môžu byť zakúpené v špecializovaných športových predajniach alebo objednané online z internetového obchodu.

Hlavné funkcie prilieb - závažia

Takéto zariadenia sú potrebné na tréning krčných svalov. Boli vytvorené špeciálne pre rýchlostné cvičenia v zmiešaných bojových umeniach, no stali sa veľmi obľúbenými aj v iných športoch. Používa sa hlavne na napumpovanie krčných svalov a má hmotnosť 3 kg. Používa sa vo väčšine prípadov na nácvik úderov v sparingu, na tieňový box, na napumpovanie svalov dolnej časti chrbta pri záklone, na posilnenie svalov krku, pri cvikoch na chudnutie.

Toto vybavenie pri vedení dynamického tréningu, simulujúceho boj, spolu s nosením špeciálnych vážených rukavíc, umožňuje dosiahnuť významné úspechy pri zvyšovaní sily a zlepšovaní vytrvalosti bojovníkov. Aj keď zaujmete polohu „v stoji“ a prakticky sa nehýbete, do hry vstupujú svaly krku a trupu, ktoré automaticky dodatočne zaťažujú väzy a kĺby v celom tele. Takýto simulátor bude dôstojnou náhradou za ťažký opasok alebo vestu so závažím.

Aké sú typy váhových činidiel

Bez ohľadu na spoločnosť, ktorá vyrába tento druh produktu, sú závažia prilieb rozdelené do nasledujúcich typov:

Objem

Možnosti sú rôzne, ale hlavné sú piesok a soľ. Výrobok má hmotnosť, ktorú používateľ nemôže nastaviť. Výplň je umiestnená v odolnej kvalitnej látke vrátane pravej kože.Ako si vybrať kvalitný produkt v tejto kategórii? Tipy sú celkom jednoduché: skontrolujte celistvosť podšívky (žiadne zárezy, diery, odreniny), kvalitu švov (neprítomnosť medzier a ich dobré upevnenie).

Výrobok sa vyrába v širokej škále farieb, čo umožňuje uspokojiť potreby aj tých najnáročnejších kupujúcich. Pre začiatočníkov je najlepšie kúpiť si ľahkú verziu a potom postupne prejsť na ťažšie možnosti. To pomôže plynule zvýšiť zaťaženie, čo povedie k vynikajúcemu výsledku.

Pozitívne vlastnosti	Negatívne vlastnosti
Lacné	Hmotnosť sa nemení
Dostupné	Krátka životnosť
Veľký výber produktov	Žiadne odnímateľné závažia

lamelové

Výhodou takejto inventarizácie je možnosť kontroly hmotnosti tovaru. To príde vhod pre profesionálnych športovcov, ktorí musia neustále prispôsobovať záťaž.

Výhody	Nedostatky
S funkciou nastavenia hmotnosti	Priemerná cena je dosť vysoká
Všestrannosť
odolnosť proti opotrebovaniu

Pravidlá nosenia prilby - závažia

Aby sa zabezpečilo, že prilba tesne sedí na hlave, sú k dispozícii nasledujúce držiaky:

1. Dva horné popruhy.
2. Jeden popruh v zadnej časti hlavy.

Na utiahnutie a upevnenie takýchto popruhov sú k dispozícii špeciálne krúžky. Konštrukcia zaručuje spoľahlivú fixáciu produktu. Športovec sa v takomto vybavení cíti pohodlne ako pri tréningu v telocvični, tak aj doma, pri behu či bicyklovaní. Prilba sa nosí na akomkoľvek klobúku a užívateľ nezanecháva pocit pohodlia. Aby sa predišlo poškodeniu pokožky hlavy závažím, je k dispozícii vnútorná mäkká podšívka. Taktiež zmierňuje nárazy pri páde.

Stojí za zmienku, že používanie akéhokoľvek typu športového vybavenia môže športovcovi prospieť a poškodiť ho. Pozitívny aspekt je nasledujúci:

• intenzívne spaľovanie kalórií;
• zvýšenie efektívnosti tried;
• posilnenie svalov chrbta a krku;
• zlepšenie muskuloskeletálneho systému;
• rozvoj sily a vytrvalosti.

Negatívne dôsledky zahŕňajú:

• možnosť zranenia v dôsledku nesprávneho používania tohto typu príslušenstva;
• v prítomnosti chronických ochorení alebo problémov s kostrovým systémom je možné ich zhoršenie;
• ak sú problémy s kardiovaskulárnym systémom, existuje patológia dýchacích orgánov, trombóza, kŕčové žily, triedy s nimi môžu viesť k nenapraviteľným následkom.

Hodnotenie kvalitných prilieb - váhy pre rok 2025

Prilby značky BANZAI

Trenažér krku, 3 kg

Je široko používaný pri vykonávaní cvičení na rýchlosť, v bojových umeniach. Dá sa použiť na fyzický, lyžiarsky a bežecký tréning, cvičenie na bradlách a hrazdách, kotúle, výpady, výskoky, pumpovanie drieku a tlaku. Umožňuje vám dosiahnuť požadované výsledky spolu s použitím závažia na ruky aj nohy. Zvyšuje vytrvalosť športovcov. Vyrába ruská spoločnosť Banzai.

Cena - 4000 rubľov.

• vynikajúca kvalita;
• multifunkčnosť;
• výborná kombinácia ceny a kvality.

• významné chýbajú.

Prilba - záťažový prostriedok na box, 3 kg

Vlastnosti tohto modelu spočívajú v tom, že sa používa hlavne na box. Vyrába sa pod značkou "Banzai". Skvelé pre mnoho typov cvičení, vrátane kotúľov, výpadov, pumpovania hlavných svalových skupín.V tomto prípade dostávajú väzy a kĺby dodatočné napätie. Pohodlné vybavenie pre kliky na centách z podlahy. Vďaka tomuto projektilu môžete zvýšiť rýchlosť a silu úderov, ako aj zvýšiť koeficient odolnosti. Maximálna povolená hmotnosť je 3 kg. Nastavenie sa vykonáva pomocou závaží s hmotnosťou 125 g.

Cena je 5400 rubľov.

• kvalitatívne;
• trvalý;
• schopnosť zvýšiť alebo znížiť hmotnosť;
• dlhá prevádzková životnosť.

• nenašli sa žiadne významné.

Prilba - váha 12 kg

Vynikajúci simulátor na čerpanie svalov pásu, tlače a krčka maternice. Balenie obsahuje doplnky na nastavenie hmotnosti po 1 kg. Je úspešnou náhradou činky alebo záťažovej vesty v určitých základných cvikoch. Vďaka nemu dochádza k zvýšeniu hmotnosti hornej časti hlavy, čo výrazne zvyšuje páku pri nakláňaní. V porovnaní so záťažovými opaskami a vestami s prídavnými závažiami má tento simulátor nesporné výhody:

1. Trenažér krku s hmotnosťou 5 až 6 kg je sedemkrát účinnejší ako vesta s rovnakou hmotnosťou.
2. Ideálne pre kliky na kentuse zo stoličky a podlahy. Nahrádza bench press z polohy na bruchu a kliky s ťažkou vestou. Súčasne sa pumpuje hrudník, predné ramená a triceps.

Ak je takýto model pre začiatočníka príliš ťažký, môžete si kúpiť samotnú prilbu a ako doplnkový balík ju naložíte v množstve potrebnom na šport.

Cena tovaru je 9 000 rubľov.

• spoľahlivé upevnenie;
• úspešná fixácia;
• univerzálny;
• vyrobené z vysoko kvalitného materiálu.

• značné náklady;
• žiadna farebná rozmanitosť.

BANZAI 3

Trojkilogramová prilba, sada obsahuje závažia po 125 g. Používa sa pri boxerskom tréningu a rôznych druhoch bojových umení, kde sa vykonávajú cvičenia na simuláciu boja a údery sa cvičia v pohybe, ako aj na napumpovanie svalov nôh pri drepe. Pomáha posilňovať rôzne svaly po celom tele. Podporuje rozvoj rýchlosti a vytrvalosti u bojovníkov. Nastaviteľné na hlave pomocou dvoch horných popruhov a jedného týlneho popruhu. Vyťahovanie sa vykonáva pomocou špeciálnych krúžkov, zapínanie na kvalitný suchý zips. Dá sa použiť na tréning v telocvičniach aj vonku, a to aj v chladnom období. Hmotnosť je regulovaná závažiami, upevnenými rovnomerne po celej hlave. Hmotnosť prilby môžete nastaviť na minimálnu (bez závažia) a maximálnu - 3 kg. Dve vnútorné tesnenia pomáhajú chrániť vašu hlavu pred váhami.

Môžete si kúpiť v špecializovanom obchode za cenu 5 000 rubľov.

• multifunkčné;
• univerzálny;
• spoľahlivý;
• pohodlné;
• trvanlivé.

• žiadna rozmanitosť farieb.

Krčný postroj vyrobený spoločnosťou Onhilmaster (Rusko)

TRÉNING D1

Používajú ho športovci - bezpečnostní funkcionári počas tried s voľnými váhami. Neustály tréning s takýmto simulátorom vedie ku kvalitatívnemu rozvoju krčných svalov. Model s nastaviteľným objemom hlavy a výškou. Vo vnútri je vložka z mäkkej látky. Hlavné charakteristiky:

• dĺžka reťaze - 1 m;
• šírka popruhu - 40 mm;
• materiál - oceľ a bavlna;
• maximálne zaťaženie - 100 kg;
• hmotnosť s obalom - 700 g.

Cena je 1200 rubľov.

• pohodlné;
• spoľahlivý;
• univerzálny;
• jednoduché použitie.

• chýba.

Onhillsport OS-0339

Športové vybavenie je vyrobené z vysokopevnostnej tkaniny D3 so špeciálnymi väzbami. Vydrží značné zaťaženie a nepoškodí pokožku hlavy. Používajú ho vo väčšine prípadov športovci - bezpečnostní funkcionári na intenzívne štúdium svalov hornej časti chrbta a krku doma.

Cena - 900 rubľov.

• ľahko sa pripevňuje k hlave;
• pohodlné;
• praktické.

• značné náklady.

Onhillsport OS-0321

Simulátor sa používa na rozvoj krčných svalov. Široko používané boxermi. Odoláva značnému zaťaženiu a umožňuje vydržať knockouty. Pozitívne zmeny sú viditeľné už po prvom tréningu. Ak správne rozložíte bremená, môžete sa vyhnúť zraneniu. Výrobok je vyrobený z kovu, nylonu, mäkkej ochrannej podšívkovej tkaniny.

Cena je 1490 rubľov.

• ľahko sa pripevňuje k hlave;
• veľmi pohodlné;
• spoľahlivý.

• príliš vysoká cena.

Onhillsport OS-0338

Postroj je vyrobený z prírodnej 3 mm kože. Skvelý simulátor pre športovcov - bezpečnostných úradníkov, ktorý vám umožňuje napumpovať svalovú hmotu krku doma. Pomáha precvičiť svaly nielen krku, ale aj hornej časti chrbta.

Cena - 1600 rubľov.

• pohodlné;
• pohodlné;
• kompaktný;
• vysoká životnosť;
• dobrá kombinácia ceny a kvality.

• nenašli sa žiadne významné.

Postroje od iných výrobcov

ŽELEZNÝ MUŽ

Ruský výrobok je široko používaný na priamy tréning krčných svalov. Má extra závažia. Úroveň maximálneho povoleného zaťaženia je 150 kg. Dostupné v čiernej a hnedej farbe.

Cena - 1530 rubľov.

• vysoká odolnosť proti opotrebovaniu;
• pohodlné použitie;
• spoľahlivý;
• praktické;
• univerzálny;
• poskytuje požadovaný účinok, aj keď nevykonávate časté a intenzívne tréningy.

• dodatočná ochrana nie je poskytovaná.

GRIZZLY "FABRIC HEAD HARNESS" 8606-04

Pakistanský výrobca vyrába vysoko kvalitný tovar s použitím odolného nylonu. Výrobok má vnútorný vlnitý povrch. Súprava obsahuje:

• reťaz s karabínou;
• dva polkruhy vyrobené z odolnej ocele.

Používa sa na priamy tréning krčných svalov s prídavnými závažiami.

Cena - 2450 rubľov.

• pohodlné na prepravu;
• jednoduché ovládanie;
• spoľahlivý;
• multifunkčné.

• významné chýbajú.

GRIZZLY KOŽENÝ RUČNÝ POSTROJ 8604-00

Model pakistanského výrobcu je vyrobený z pravej kože. Vnútorná časť je vlnená, dokonale absorbuje vlhkosť, na priesečníku pásov je sklopné zariadenie na ich spojenie. Sada obsahuje retiazku s karabínkou a dva oceľové polkrúžky. Používa sa na priame napumpovanie krčných svalov s prídavnými závažiami.

Cena je 5250 rubľov.

• univerzálny;
• jednoduché použitie;
• štýlový vzhľad;
• široko používané rehabilitačnými centrami;
• spoľahlivý;
• kvalita;
• dlhá životnosť.

• nenašli sa žiadne významné.
• zriedka sa vyskytujú v obchodoch so športovými potrebami.

Užitočná informácia

Ak chcete v procese tréningu používať váhové prilby, väčší efekt možno dosiahnuť iba vtedy, ak neustále meníte hmotnosť simulátora v smere znižovania a zvyšovania.Telo si postupne zvyká na rovnaké záťaže a prestáva na ne pozitívne reagovať. Najúčinnejší je nárast hmotnosti o 1 kg postupne počas 30 dní. Ak je intenzita tréningu udržiavaná s vážením simulátora, znamená to, že športovec sa stal vytrvalejším.

V každej lekcii môžete mierne zmeniť váhu, pričom jej zníženie prispieva k zvýšeniu frekvencie úderov alebo zmene vzdialenosti vo väčšom smere. Ak sa záťaž neustále mení, telo si na ne nebude môcť rýchlo zvyknúť. Túto metódu hojne využívajú bojovníci bojových umení, keď je potrebné pravidelne meniť tempo boja, kde zrýchlené pohyby sú nahradené krátkymi prestávkami.

Niektorí začínajúci športovci sa snažia získať potrebné výsledky rýchlejšie tým, že si zaobstarajú hneď veľmi ťažké modely. To sa považuje za ich najväčšiu chybu. Na rýchle a efektívne zvýšenie vytrvalosti a posilnenie úderov môžete využiť služby činky alebo činiek. Údery môžete trénovať s 10 kg činkami v rukách, pričom sa budete pohybovať jemnou rýchlosťou. Čo sa týka váhových činidiel, ich hmotnosť by nemala presiahnuť 5 kg.

Vytrvalosť sa rozvíja nielen používaním závažia. Môžete to urobiť bez nich. Ale stále stojí za to vyskúšať triedy s účasťou uh. Hlavným bodom je, ako bude telo reagovať na ich prítomnosť. Významné zaťaženie môže spôsobiť nepohodlie v celom tele a negatívnu reakciu tela. V procese tréningu je potrebné zmeniť samotný proces. To zlepší fyzickú kondíciu športovca, určí jeho schopnosti a ukáže svoje vlastné úspechy.

Pravidlá úpravy prilby

Bez ohľadu na to, koľko prilba stojí, je povinné upraviť objem hlavy. To sa vykonáva pomocou dvoch horných popruhov s krúžkami a jedného napínacieho popruhu s krúžkom umiestneným v zadnej časti hlavy. Popruhy sú prevlečené cez krúžky, utiahnuté a zaistené kvalitným suchým zipsom.

Pohodlné nastavenie simulátora umožňuje jeho použitie v telocvični aj na ulici, a to aj v zime, ak ho položíte na klobúk akejkoľvek hustoty. Hmotnosť väčšiny vyrábaných modelov je regulovaná špeciálnymi závažiami vyrobenými z kvalitného kovu, každé s hmotnosťou 125 gramov. Všetky závažia sú rovnomerne rozložené okolo hlavy a bezpečne upevnené. Simulátor môže vážiť maximálne od nuly do troch kilogramov. Každý športovec si vyberie optimálne zaťaženie v závislosti od úrovne tréningu.

Všetky prilby sú vybavené dvoma vnútornými tesneniami, ktoré sú navrhnuté tak, aby neutralizovali citlivosť pokožky hlavy na váhy. Z hygienických dôvodov možno tesniacu vložku, ktorá priľne k hlave, ľahko odpojiť. Ak musíte použiť rovnakú prilbu rôznymi bojovníkmi počas toho istého tréningu, potom sa odporúča, aby každý športovec mal na hlave individuálnu šatku.

Záver

Ak pozorne sledujete svoje zdravie, dávate prednosť fyzickému rozvoju, stávate sa silnejšími a odolnejšími, beháte veľa kilometrov krížov bez únavy, bleskové údery nepriateľa s neuveriteľnou silou, pričom sa necítite unavení vo svojich rukách, musíte zaplatiť pozornosť na špeciálne simulátory so závažím, do ktorej kategórie patria prilby.

Môžete si kúpiť špeciálne závažia, ktoré vyzerajú ako manžety. Sú vyrobené z mäkkého materiálu, na vonkajšej strane ktorého sú pripevnené prídavné závažia. Takéto modely sa dajú nosiť na rukách aj na nohách. Ich hmotnosť je zvyčajne zanedbateľná. Škrupiny na nohy sú od 1500 gramov do 5000 gramov. Maximálna hmotnosť mušlí na ruky je 2500 gramov. Takéto simulátory sa vyberajú individuálne pre každú osobu.

Stojí za to opustiť váhové prostriedky s nadmernou hmotnosťou. Neprinesú žiadny významný úžitok, zatiaľ čo je možné porušiť techniku ​​úderov, čo povedie k negatívnym výsledkom počas sparingu. To platí pre vybavenie nôh aj rúk, čo má negatívny vplyv najmä na boxerov, pretože tento šport zahŕňa prácu úplne všetkých svalov tela. Ak je pri tréningu preťažený aspoň jeden sval, tak samotná technika pokrivkáva a športovec už nedokáže správne udrieť. Budete sa to musieť znova naučiť.

Ak sa športovec rozhodne počas tréningu použiť vážené škrupiny, potom stojí za to zvážiť otázku výberu prvotriedneho trénera pre seba, ktorý bude kontrolovať všetky akcie športovca a upozorní na jeho nesprávne momenty a chyby. Hneď ako tréner objasní, že športovec používa správnu techniku, môžete sa pokúsiť viesť tréning sami s použitím závaží dohodnutých s profesionálnym kurátorom.

Ak je cvičebné zariadenie so závažím potrebné výlučne na beh a nie na údery, potom môžete spočiatku trénovať sami, bez vonkajšej pomoci a kontroly.Hlavná vec je, že takéto cvičenia sú zamerané na zvýšenie vytrvalosti človeka, zvýšenie jeho sily, odstránenie nadmernej hmotnosti, ak existuje.