Hodnotenie najlepších výrobcov športovej výživy za rok 2025

Jedným z účinných spôsobov v boji s kilami navyše je športovanie. Z tohto dôvodu mnohí začínajú navštevovať telocvičňu. Aktívny tréning pomáha v krátkom čase dať telo do poriadku. Mnohí, ktorí sa zbavili nadváhy, začnú túžiť po niečom viac. A tu sa nezaobídete bez pomoci špeciálnej športovej výživy. A keďže teraz aktívny životný štýl naberá na obrátkach, na trhu je veľa spoločností, ktoré vyrábajú špecializovanú výživu. Pomocou tohto hodnotenia bude možné zistiť, ktorý výrobca športovej výživy by mal byť preferovaný.

Čo je športová výživa

Ako sa hovorí, sme to, čo jeme. Ľudia, ktorí sa neboja o svoje zdravie a nadváhu, konzumujú veľké množstvo rýchleho občerstvenia a umývajú ho sódou. Iní, naopak, jedia len surovú zeleninu. A existuje aj skupina ľudí, ktorých police sú plné špecializovaných potravín v svetlých dózach a vrecúškach. Ide o športovú výživu alebo športovú výživu, ako ju nazývajú profesionálni športovci.

Sportpit je výživový doplnok, ktorý je vyrobený špeciálne pre ľudí, ktorí sa aktívne venujú športu. Tento doplnok je dodatočným zdrojom bielkovín, tukov a sacharidov, ako aj vitamínov, minerálov a aminokyselín. Samozrejme, na prvý pohľad sa to všetko dá získať z bežných produktov, len si musíte urobiť pravidlo, aby ste si urobili diétu. Ale v špecializovanej výžive sú tieto mikro a makro prvky obsiahnuté v koncentrovanej forme. Preto je s ich pomocou ľahšie vyplniť deficit, zlepšiť vytrvalosť a silu, zvýšiť svalovú hmotu a normalizovať metabolizmus.

Športová výživa je vyrábaná na základe vedeckého výskumu v oblasti výživy a fyziológie. Preto majú takéto koncentráty starostlivo vybrané zloženie, aby telo lepšie absorbovalo prospešné vlastnosti produktu. Za zmienku tiež stojí, že takáto výživa sa vzťahuje konkrétne na prísady a nie je hlavným produktom stravy. Telo trávi menej energie a času na rozklad zložiek športovej výživy, preto takéto produkty dodávajú človeku silu a dodávajú telu energetický náboj.

Hoci sa tento produkt odporúča ľuďom, ktorí vedú aktívny životný štýl, nie každý ho potrebuje. Ak je v strave pomerne veľa rôznych a zdravých potravín, vďaka ktorým telo dostáva dostatočné množstvo vitamínov, bielkovín, tukov a sacharidov, potom nie je potrebné používať športovú výživu. Bude to užitočné pre športovcov, ktorí nemajú čas variť zdravé a pestré jedlá. Ale skôr, ako začnete používať takýto produkt, mali by ste sa poradiť s odborníkom. Tiež pre osoby mladšie ako 18 rokov je športová výživa kontraindikovaná.

Druhy športovej výživy

V závislosti od cieľov, ktoré športovec sleduje, existuje niekoľko druhov športových doplnkov.

Na vybudovanie svalovej hmoty, zlepšenie vytrvalosti a získanie energetickej aktivity sa užíva gainer. Tento doplnok je zmesou bielkovín a sacharidov a je dostupný vo forme prášku. Typicky, mass gainery obsahujú jeden diel bielkovín a tri diely sacharidov. Proteín pomáha budovať svalovú hmotu a pomocou sacharidov športovec dostane energiu.

Pomerne bežný proteínový doplnok, ktorým je proteínový koncentrát. Na budovanie svalovej hmoty nebudú stačiť bielkoviny nachádzajúce sa v bežných potravinách. Preto sa používajú špeciálne prášky. Taktiež pri aktívnom chudnutí nemôže odchádzať tuková vrstva, ale svalová hmota, v tomto prípade je potrebný aj príjem bielkovín. Takéto prášky môžu obsahovať rýchle a pomalé proteíny, ich účel závisí od cieľa športovca.

Existujú aj aminokyseliny, ktoré sú dostupné vo forme kapsúl alebo tabliet.Tento prvok je súčasťou bielkovín, preto sa takéto doplnky používajú na zlepšenie vytrvalosti, ako aj na urýchlenie regenerácie tela. Tieto aditíva môžu obsahovať špecifickú aminokyselinu alebo jej komplex. Výživové doplnky s jednou aminokyselinou sa používajú na rýchle zotavenie, ako spaľovač tukov alebo na zlepšenie výdrže. Komplex aminokyselín kompenzuje nedostatok bielkovín a pomáha budovať svalovú hmotu.

Kreatín sa používa na zlepšenie vytrvalosti, energie a zrýchlenie rastu svalov. Tento doplnok je dostupný vo forme kapsúl, tabliet alebo prášku. Tento produkt sa podieľa na energetickom metabolizme, ako aj s jeho pomocou začína proces oxidácie glukózy v tele. Pre najlepší účinok sa odporúča užívať spolu s gainerom.

Levokarnitín sa užíva na urýchlenie procesu spaľovania tukov a zlepšenie výdrže. Tento doplnok je dostupný vo forme prášku, tabliet alebo kapsúl. Pri zvýšenom zaťažení pomocou takejto prísady sa mastné kyseliny oxidujú, čo vedie k zníženiu tukovej vrstvy. Taktiež uvoľňuje značné množstvo energie, čo pomáha zvyšovať výdrž.

Ako užívať športovú výživu

V závislosti od toho, aké doplnky sú obsiahnuté v športovej výžive, existujú pravidlá pre užívanie produktu. Takže, keďže proteín je považovaný za najbežnejšiu možnosť, mali by ste s ním začať. Existuje niekoľko druhov bielkovín, ale ktorýkoľvek z nich by ste si mali dať po tréningu. Tiež frekvencia príjmu môže byť odlišná, všetko závisí od charakteristík tela. Mal by sa užívať aj v dňoch, keď nie je žiadna fyzická aktivita, pretože rast svalov nastáva práve počas odpočinku.Množstvo bielkovín bude závisieť od telesnej hmotnosti, zvyčajne sa pohybuje medzi 5-20 gramami denne. Proteínový prášok je najlepšie rozriediť vo vode, takže sa rýchlejšie a lepšie vstrebáva do tela. Okrem toho je na tieto účely vhodné mlieko alebo džús. Ak beriete proteín vo forme kazeínu, potom je lepšie to urobiť v noci alebo ráno pred raňajkami.

Komplex aminokyselín vo forme kapsúl by sa mal užívať ráno pred jedlom, ako aj pred a po športe. Ak sú aminokyseliny vo forme prášku, potom sa rozpustia vo vode a potom sa užívajú počas tréningového procesu, ako aj pred spaním.

Kreatín užívajú milovníci silovej záťaže. Ale aby ste dosiahli požadovaný výsledok, musíte dodržiavať pravidlá podávania a dávkovania. V prvom týždni tréningových dní by ste nemali prijať viac ako 10 gramov takéhoto doplnku. V tomto prípade by sa mala prvá polovica normy užiť niekoľko hodín pred tréningom a druhá potom. V dňoch pracovného voľna užite 5 gramov produktu. Od druhého týždňa možno dávku zdvojnásobiť. Priebeh prijatia by nemal presiahnuť jeden mesiac. Potom sa urobí prestávka na 2 týždne.

Na zvýšenie kalórií v tele je potrebný doplnok ako gainer. Na zvýšenie energie by sa gainer mal užívať pred športom. Ak si ho dáte po tréningu, dôjde k nárastu hmoty, práve v tomto prípade sa telo naučí minúť sacharidy. Upozorňujeme, že tento doplnok sa neodporúča užívať pred spaním.

Spaľovače tukov sú určené na zrýchlenie metabolizmu v tele. Pre rýchle chudnutie je preto lepšie ich užívať pred aktívnym tréningom, povolené je aj ich užívanie pri športe.

Kritériá výberu

K výberu športovej výživy by sa malo pristupovať mimoriadne opatrne, inak nebude možné dosiahnuť požadovaný výsledok. Preto by ste sa pred nákupom mali rozhodnúť pre cieľ. Pre niekoho to bude chudnutie, pre iného priberanie, zlepšenie výkonnosti. Na základe toho by ste si mali vybrať konkrétny doplnok.

Po rozhodnutí o type by ste si mali preštudovať výrobcov. Dnes sa veľa spoločností zaoberá výrobou športových doplnkov, takže pri nákupe to môže byť ťažké. Niektorí v tomto prípade vyskúšajú produkty rôznych spoločností a potom nájdu najlepšiu voľbu pre cenu a kvalitu. Môžete tiež využiť rady skúseného trénera alebo si prečítať recenzie na webových stránkach alebo fórach. Ale každé telo je iné a to, čo funguje na jedného, ​​nemusí fungovať na druhého. Okrem toho mnohí odporúčajú kupovať výrobky zahraničných značiek a hovoriť o vysokej kvalite výrobku. Takéto výrobky však budú stáť oveľa menej ako domáce výrobky.

Nezabudnite si dôkladne preštudovať zloženie produktu. Niektoré doplnky majú množstvo kontraindikácií, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie pacienta. Preto je pri výbere konkrétneho produktu lepšie konzultovať s odborníkom. To je dôležité najmä pre ľudí s chronickými ochoreniami.

Najlepší zahraniční výrobcovia športovej výživy

Maxler

Maxler vstúpil na trh v roku 2004. Túto spoločnosť založila bieloruská rodina, no neskôr sa vlastníkmi značky stala skupina spoločností GTI. Výrobcovia si ako hlavné kritérium pri vytváraní svojich produktov zvolili vysokú kvalitu a dostupnú cenu.Preto sa na výrobu produktov používajú iba vysoko kvalitné produkty, ktoré spĺňajú všetky požiadavky a normy. Nezanedbávajte ani to, že všetky produkty prechádzajú dôkladným výskumom a testovaním a až potom sa dostanú na trh. Produkty Maxler sa predávajú vo viac ako dvadsiatich krajinách a zaujímajú vedúce postavenie v krajinách SNŠ.

Medzi produktmi sú rady bielkovín, sacharidov, spaľovanie tukov a energie, vitamínové doplnky. Zároveň výrobca používa jedinečné receptúry, prírodné produkty a high-tech vybavenie. Z proteínov stojí za zmienku novinka od Maxlera - proteín pre vegánov. Charakteristickým znakom tohto produktu je absencia živočíšnych bielkovín. Zdrojom bielkovín sú tu ryža, hrášok a karob, vďaka čomu dostane kupujúci produkt príjemnej chuti a dokonalej konzistencie. Pre športovcov, ktorí potrebujú nabrať hmotu a chcú zlepšiť svoju vytrvalosť, existujú dva typy gainerov, pričom každý gainer má svoju vlastnú jedinečnú chuť. Spaľovače tukov "Maxler" sú dostupné vo forme prášku, v ampulkách a vo forme tabliet. Tieto doplnky znižujú chuť do jedla a urýchľujú metabolizmus.

Priemerné náklady na produkty Maxler sú 1500 rubľov.

• Produkty sa vyrábajú v Nemecku a USA;
• Bohatý sortiment tovaru;
• Vysoká kvalita;
• Existujú položky pre vegánov;
• Priaznivá cena.

• Nezistený.

Optimálna výživa

Táto spoločnosť sa zrodila pred viac ako 30 rokmi v USA, jej zakladateľmi boli bratia Castello. Hlavným cieľom bratov bolo zlepšiť športovú výživu na trhu.A 20 rokov po svojom založení si Optimum Nutrition získala celosvetovú slávu. Optimum Nutrition bola neskôr predaná Glanbii.

Najdôležitejšia vec pre Optimum Nutrition je kvalita produktov. Z tohto dôvodu spoločnosť spolupracuje so spoľahlivými dodávateľmi surovín, ktorí majú na každý produkt certifikáty. Laboratórny výskum sa tiež neustále vykonáva nielen na surovinách, ale aj na hotových výrobkoch. Vďaka tomu má Optimum Nutrition stále viac spokojných zákazníkov. Treba poznamenať, že táto značka je jednou z najpopulárnejších medzi športovcami našej krajiny.

Najobľúbenejším produktom tejto značky je "100% Whey Gold Standard". Základom tohto proteínu je srvátkový izolát, vďaka ktorému produkt obsahuje veľké množstvo bielkovín. Okrem bielkovín Optimum Nutrition do seba vpúšťa aj gainery, vitamíny, aminokyseliny, kreatín a spaľovače tukov. Produkty značky si teda dokážu poradiť s obľúbenými potrebami športovcov.

Priemerná cena je 4 000 rubľov.

• Vysoko kvalitné výrobky;
• Zahŕňa všetky kategórie športovej výživy;
• Popularita medzi športovcami;
• Každý produkt má jedinečný kód, ktorý označuje pravosť produktu.

• Často existujú falzifikáty;
• Vysoká cena.

Konečná výživa

Táto spoločnosť sa objavila v Amerike koncom 70. rokov minulého storočia. Jej zakladateľom bol atlét a biochemik Victor Rubino. Victor nebol spokojný s kvalitou športovej výživy, ktorá existovala na trhu, a tak sa rozhodol vytvoriť vysoko kvalitné produkty za prijateľnú cenu.Spoločnosť Ultimate Nutrition spočiatku vyrábala rôzne spaľovače tukov, aminokyseliny, proteínové a sacharidové zmesi v prášku. Neskôr bol sortiment doplnený o energetické nápoje.

Značka "Ultimate Nutrition" sa preslávila v polovici 90. rokov vydaním srvátkového proteínu. Dnes je Muscle Juice Revolution 2600 veľmi populárny. Pomocou tohto gaineru športovci rýchlo naberajú svalovú hmotu. Pristane ženám aj mužom. Za povšimnutie stojí aj vysokoproteínová zmes „100% Prostar Whey Protein“, ktorá obsahuje veľké množstvo aminokyselín. Tento produkt pomôže nielen pri raste svalov, ale vytvorí aj ochranu pred negatívnymi vplyvmi na imunitný systém.

Priemerná cena je 2 000 rubľov.

• Všetky produkty majú príjemnú chuť;
• Veľký výber možností chuti;
• Zahŕňa všetky kategórie športovej výživy;
• Priaznivá cena;
• Americký výrobca.

• Niektoré produkty sa nemusia dobre zmiešať s vodou.

vplab

Táto značka športovej výživy pochádza z Veľkej Británie. Produkty Vplab sa objavili na ruskom trhu pomerne nedávno, ale získavajú na popularite medzi ľuďmi zapojených do športu. Spoločnosť ponúka nielen širokú škálu produktov, ale aj vysokú kvalitu produktov. Pri výrobe športovej výživy sa používajú najnovšie technológie a vývoj, vykonáva sa prísna kontrola kvality a spoločnosť tiež spolupracuje s továrňami nielen vo Veľkej Británii, ale aj s americkými a európskymi továrňami, vďaka čomu je kvalita a dodržiavanie sú splnené všetky požiadavky.

Srvátkový proteín „100% Platinum Whey“ je medzi spotrebiteľmi veľmi obľúbený.Tento produkt je dostupný vo viac ako 10 príchutiach a obsahuje koncentrovaný srvátkový proteín a izolát srvátkového proteínu. Táto kombinácia umožňuje telu rýchlo absorbovať produkt, pričom obsahuje minimálne množstvo tuku a sacharidov. Obsahuje tiež veľké množstvo aminokyselín. Neignorujte spaľovač tukov „L-karnitínové čiapky“. S jeho pomocou môžete znížiť hladinu cholesterolu v krvi, zvýšiť metabolizmus. Jedna kapsula obsahuje 500 mg karnitínu, ktorý prispieva k rýchlemu účinku pri aktívnom aeróbnom cvičení.

Priemerná cena je 1700 rubľov.

• Výrobca využíva moderný prístup k výrobe;
• Používa sa najnovšie vybavenie;
• Široký rozsah;
• Príjemná chuť;
• Priaznivá cena.

• Niektoré produkty môžu mať nepríjemný zápach.

QNT

Táto belgická spoločnosť sa zrodila pred viac ako 30 rokmi. Počas tohto obdobia začala spoločnosť QNT zaujímať vedúcu pozíciu na globálnom trhu športovej výživy. Spoločnosť dosiahla taký úspech vďaka tomu, že práca sa vykonáva nielen s laboratórnymi špecialistami, ale aj so športovcami, ktorí sa podieľajú na testovaní a vývoji produktov. Vďaka tomu bude mať ktorýkoľvek z produktov QNT nielen príjemnú chuť, ale zaručí aj pozitívny výsledok.

Sortiment produktov QNT zahŕňa proteíny, gainery, komplexy aminokyselín, spaľovače tukov a ďalšie produkty, ktoré sú zaujímavé pre športovcov a iných športovcov. Medzi dievčatami je spaľovač tukov Burner veľmi obľúbený.S jeho pomocou sa ľahko potláča chuť do jedla, ale zároveň niektoré zložky aktívne spaľujú tukovú hmotu a reguluje sa aj hladina cukru v krvi.

Priemerná cena je 1500 rubľov.

• Proteíny sa ľahko rozpúšťajú;
• Príjemná chuť;
• Cenovo dostupné náklady;
• Vyvinuté v spolupráci so športovcami.

• Nezistený.

Najlepší domáci výrobcovia športovej výživy

Výživa RPS

Táto spoločnosť vznikla v roku 2014, no už za toto krátke obdobie si získala obľubu medzi športovcami. Výrobky tejto značky sa vyrábajú v Amerike a Rusku. Celý proces riadia ruskí aj americkí špecialisti.

Pre svoje produkty výrobca používa kvalitné suroviny vyrobené v USA, Švajčiarsku, Nemecku a Rusku. Kazeínový proteín produkovaný RPS Nutrition je veľmi populárny. S ním môžete nielen budovať svaly, ale aj otupiť pocit hladu počas diéty. Za zmienku stojí aj komplex aminokyselín „BCAA ++“, ktorý obsahuje veľké množstvo leucínu. A tento produkt má 15 rôznych príchutí.

Priemerná cena je 1 000 rubľov.

• Používajú sa vysoko kvalitné suroviny;
• Veľký výber možností chuti;
• Cenovo dostupné náklady.

• Proteíny majú veľmi sladkú chuť.

PureProtein

Tento domáci výrobca má jednu z najväčších fabrík na výrobu športovej výživy u nás. Značkové zmesi PureProtein sa vyrábajú od roku 2013. Na to sa používajú tie najlepšie suroviny od európskych dodávateľov.

Sortiment bielkovín tohto výrobcu pozostáva z piatich položiek, medzi ktoré patrí sója, srvátka, vaječný proteín. PureProtein tiež produkuje aminokyseliny, Multi Gainer a dva druhy cookies. Cookies majú nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín.

Priemerná cena je 900 rubľov.

• Príjemná chuť produktov;
• Rôzne druhy bielkovín;
• Používajú sa kvalitné suroviny;
• Pozitívna spätná väzba od zákazníkov;
• Nízke náklady.

• Nezistený.

R riadok

Táto domáca spoločnosť sa zrodila takmer pred 20 rokmi. R-line mala v tomto období svoje muchy, no vďaka tomu sa rozbehla výroba a potraviny sa stali skutočne funkčnými.

Teraz "R-line" ponúka viac ako tristo položiek produktov, ktoré pomôžu uspokojiť potreby každého športovca. Receptúra ​​každého produktu je vyvinutá s ohľadom na všetky potreby spotrebiteľa. Takže trvá mesiac, kým výrobca vydá nový produkt. R-line zároveň odoberá suroviny od európskych výrobcov. Stojí za zmienku, že test kvality produktu prechádza dvakrát. Najprv prichádza kontrola surovín a až potom hotového výrobku.

Veľmi žiadaný je Light Mass gainer, ktorý je vhodný pre športovcov s vysokou rýchlosťou metabolizmu. S týmto produktom dostane športovec veľké množstvo energie a rýchlo dosiahne požadované výšky.

Priemerná cena je 1500 rubľov.

• Produkty R-line sú medzi športovcami veľmi žiadané;
• Široká škála produktov;
• Príjemná chuť;
• Produkty sú starostlivo kontrolované.

• Niektorí kupujúci zaznamenávajú nadmernú sladkosť bielkovín.

Výživa Geneticlab

Geneticlab Nutrition bola založená asi pred 6 rokmi a dnes sú produkty tejto značky veľmi žiadané. Takýto úspech "Geneticlab Nutrition" získal vďaka dostupným nákladom, vysokej kvalite a príjemnej chuti produktov. Spoločnosť má vlastné laboratórium, kde špecialisti vyvíjajú nové receptúry a kontrolujú kvalitu tovaru. Stojí za zmienku, že produkty Geneticlab Nutrition neobsahujú také škodlivé prísady ako lepok, cukor alebo aspartám. Nechýbajú ani konzervačné látky ani zvýrazňovače chuti.

Vďaka tejto politike je Geneticlab Nutrition dôstojným konkurentom v kvalite pre importovaných výrobcov. Hlavnou výhodou produktu je však prijateľná cena. K dnešnému dňu Geneticlab Nutrition produkuje proteíny, gainery, energiu a komplexy aminokyselín. S ich pomocou môže každý zlepšiť svoj silový výkon, nabrať svalovú hmotu.

Priemerná cena je 1200 rubľov.

• Vysoká kvalita;
• Široký sortiment priemyselného tovaru;
• Rôzne možnosti chuti;
• Priaznivá cena.

• Nezistený.

Zvýšiť úroveň

Táto ruská spoločnosť využíva suroviny z koncernu Glabina. Rovnaké komponenty sa používajú pri výrobe športovej výživy od známej značky „Optimum Nutrition“. Pri výrobe každého produktu zamestnanci Level Up starostlivo sledujú nielen kvalitu, ale nezanedbávajú ani dizajn a hygienické normy. "Level Up" má svoje vlastné laboratórium, kde sú suroviny a hotové výrobky plne kontrolované, ako aj všetky ukazovatele sú kontrolované počas celej doby použiteľnosti.To zaisťuje, že kupujúci dostane kvalitný produkt, ktorý bude fungovať správnym smerom.

Level Up produkuje proteíny, gainery, komplexy aminokyselín, doplnky na spaľovanie tukov, ale aj vitamíny pre športovcov. "100% kazeín" je veľmi populárny. Tento proteín bude telo pomaly tráviť a odporúča sa ho užívať večer. Vďaka tomu bude telo počas spánku prijímať potrebné živiny, ako aj pomáhať udržiavať vysokú koncentráciu aminokyselín.

Priemerná cena je 1200 rubľov.

• Príjemná chuť;
• Priaznivá cena;
• Kupujúci si všimnú viditeľný výsledok;
• Ruský výrobca.

• Bielkoviny je potrebné miešať dlhší čas.

Záver

Hodnotenie zahŕňa ruských, európskych a amerických výrobcov. Každá spoločnosť má širokú škálu produktov, ktoré dokážu uspokojiť potreby každého športovca. Všetky produkty týchto značiek prechádzajú prísnou kontrolou kvality, takže sa o kvalitu nemusíte starať a výsledok uvidíte až po chvíli.