Činky sú považované za nepostrádateľný projektil pre profesionálnych športovcov aj začiatočníkov, ktorí sa snažia udržať si kondíciu a byť zdraví a silní. Sú rôznych veľkostí, čo umožňuje ich použitie nielen mužom, ale aj slabšiemu pohlaviu. Silná polovica ľudstva uprednostňuje ťažké a naskladané modely, ktoré pomáhajú posilňovať svaly a zvyšovať vytrvalosť.
Obsah
Dnes je ťažké nájsť človeka, ktorý v živote nevidel činky, aj keď s nimi nikdy necvičil. Nie každý však vie, že toto športové vybavenie je najstaršie. Ak sa činka objavila až na začiatku 20. storočia, potom sa starí Gréci a Rimania zaoberali činkami, vyučovali sa v starovekej Indii.
Ich vzhľad samozrejme ani zďaleka nepripomínal moderné verzie, no v podstate boli totožné a mali zlepšiť silu, koordináciu, vytrvalosť a pod.
Hlavným rozdielom medzi činkami a ich športovými náprotivkami je kompaktnosť. Aj pri značnej hmotnosti sú ich rozmery zanedbateľné. Schopnosť používať ich každou rukou striedavo ich odlišuje od činky a iných podobných projektilov.
Napodiv, ale činky sú rozdelené iba do dvoch hlavných typov:
vyhliadka | Charakteristický |
---|---|
Neoddeliteľné (pevné) | Vyzerajú ako disky upevnené na krku. Výrobným materiálom je kov potiahnutý polymérnou kompozíciou. Líšia sa veľkosťou, priemernou cenou, dizajnom, výrobcom. Používa sa na produktívne aktivity v telocvični aj doma. Medzi výhody patrí možnosť ich využitia na športovanie začiatočníkmi. Medzi negatívne body patrí nemožnosť upraviť váhu. |
skladacie | Od predchádzajúceho typu sa líšia tým, že okrem kompaktného krku činky súprava obsahuje sady kotúčov rôznych hmotností a zámky na ich upevnenie. Používajú ich profesionálni športovci na tréning, pretože umožňujú progresívne zaťaženie všetkých svalových skupín.K pozitívnym vlastnostiam patrí ich skladnosť a možnosť prispôsobenia rozmerov, ktorá je pre nádejných športovcov taká dôležitá. Čo sa týka nedostatkov, rozobratie a zloženie zaberie určitý čas. |
Stojí za zmienku, že pomocou takého jednoduchého zariadenia môžete napumpovať všetky svaly na ľudskom tele. Ak beriete výber cvikov vážne, potom sa do tohto procesu zapoja aj lýtka. Už po prvom tréningu netreba čakať na bleskové výsledky. Samozrejme, dôjde k minimálnym zmenám, ale konečný cieľ bude dosiahnutý po niekoľkých mesiacoch intenzívneho tréningu. Činky môžu nielen zlepšiť svalový tonus, ale aj urobiť držanie tela správne a krásne.
Najlepší výrobcovia športového vybavenia ponúkajú obľúbené modely rozpočtových aj drahých tried s dodatočnou funkčnosťou. Každý, kto verí, že takéto jednoduché zariadenie sa dá ľahko získať, sa pri výbere mýli. Obľúbenosť modelov nie je to najdôležitejšie. Toto si musia pamätať bežní ľudia, ktorí majú k športu ďaleko. Ak budete počúvať odporúčania odborníkov a dodržiavať ich rady, potom nebudú žiadne problémy so získaním potrebného vybavenia. Existujú určité kritériá výberu, ktoré sa musia dodržiavať.
Pred výberom konkrétneho modelu sa musíte rozhodnúť, na aké účely sa budú činky používať. Ak je čas aktualizovať vaše fitness vybavenie, potom je lepšie zvoliť lisované typy. Pre domácnosť by bola vhodnou možnosťou skladacia súprava pozostávajúca z troch párov diskov rôznej hmotnosti. Závažnosť si každý volí sám, v závislosti od úrovne fyzickej zdatnosti a konečného cieľa.Ženy a tínedžeri používajú malé zariadenia, profesionálni športovci uprednostňujú značné kilogramy.
Dnes sa novinky prezentujú najmä v oceli a liatine. Ako povlak sa používa guma alebo polyuretán. Stojí za zmienku, že nezáleží na tom, z čoho je výrobok vyrobený. Na konečný výsledok tréningu to nemá žiadny vplyv. Všetky sú pohodlné a funkčné.
Náter je potrebný, aby sa minimalizovalo riziko zranenia, ako aj aby sa zabránilo mechanickému poškodeniu podlahy v dôsledku pádu projektilu. Podľa kupujúcich je polyuretánový náter lepší, pretože je odolnejší, príjemnejší na dotyk. Ale za cenu sú lepšie ako gumené modely.
Činky prichádzajú v rôznych tvaroch, čo má výrazný vplyv na prácu s nimi. Špecifický vzhľad zahŕňa implementáciu špeciálneho súboru cvičení. Výrobcovia vyrábajú palacinky v šesťhranných a okrúhlych tvaroch. Prvá možnosť je vhodná pre kliky s trakciou k opasku, bench press. Dobre priliehajú k podlahe, čo zabraňuje ich rolovaniu. Okrúhly tvar umožňuje, aby sa projektil odvalil.
Ak sa rozhodne vážne sa zapojiť do ich fyzického vývoja, potom je žiaduce postupne zvyšovať hmotnosť projektilu. Musíte začať s najľahším - 500 g, postupne zvyšovať zaťaženie. Posilňovne majú špeciálne stojany na činky, kde sa umiestňujú podľa toho, ako rastú.
V zásade sa mušle predávajú v súprave v prírastkoch po 1 kg, ale vyskytuje sa aj iný sortiment. Skladacie činky sa vyznačujú tým, že majú nastaviteľnú hmotnosť.Napriek tomu, že výmena palaciniek nejaký čas potrvá, sú stále skladnejšie a nezaberajú veľa voľného miesta.
Neexistuje konsenzus o tom, ktorá spoločnosť je lepšia na nákup tovaru. Všetky športové potreby majú svoje vlastné charakteristiky. Každý výrobca sa snaží garantovať kvalitu produktov, záleží koľko to stojí. Lacné modely sú menej kvalitné ako modely s výraznou cenou. Tie najlepšie s dodatočnou funkciou je možné objednať online v internetovom obchode po predchádzajúcej kontrole hodnotení, preštudovaní popisu produktu a venovaní pozornosti recenziám zákazníkov. Tovar z Číny sa najlepšie získava spoluprácou s platformou Ali Express.
Ktorý produkt je lepšie kúpiť, každý sa rozhodne pre seba. Na čo by ste si mali dať obzvlášť pozor? V prvom rade pre pohodlie. Skúste v obchode, kde ste sa rozhodli tovar kúpiť, požiadajte predajcu, aby vám dal činky do rúk. Vykonajte 5 až 7 cvičení. Ak sa vám páčili vykonané akcie, neváhajte a kúpte si inventár.
Výrobcovia tohto typu športového vybavenia sa dnes nedajú spočítať. No nie veľa z nich sa môže pochváliť umiestnením v rebríčku kvalitného tovaru. Pokúsime sa vás oboznámiť s desiatkou najlepších svetových spoločností, ktoré sú lídrami na produktovom trhu tohto segmentu.
Medzi produktmi tejto série budú muži aj ženy hľadať vhodný dizajn pre silové cvičenia a fitness. Spoločnosť vyrába pevné liate činky malých rozmerov a s rôznymi hmotnosťami. Dajú sa kúpiť ako pár alebo jednotlivo.Neoprénový záter prevažuje nad plastovým, vďaka čomu dobre padnú v dlaniach, nevykĺznu, nepotia sa ruky.
Vyrábajú sa aj skladacie konštrukcie, kde sú disky rôznych veľkostí. Sú plastové, oceľové, gumené. Uprednostňuje sa druhá možnosť, pretože nie sú studené pre ruky, čo najpohodlnejšie, príjemné na dotyk. Spoločnosť má svojich fanúšikov vďaka uvoľneniu rôznych športových potrieb za prijateľnú cenu.
Produkt ruskej výroby, ktorý sa priaznivo porovnáva so svojimi konkurentmi s jedinečným dizajnom a štýlom. Existujú modely s vytlačenými vzormi a číslami, logom. V širokom sortimente prevládajú objemné plastové činky, vo vnútri ktorých je kompozitná zmes. Výrobky sú vysokej kvality a odolnosti, bez zmeny pôvodného vzhľadu.
Podľa recenzií zákazníkov je zariadenie veľmi pohodlné na používanie, bezpečné a má ergonomický tvar. Masívny liatinový inventár má šesťuholníkový tvar. V prefabrikovaných modeloch je tiež kompozitné plnivo. Výborná kombinácia ceny a kvality.
Spoločnosť sa špecializuje na výrobu jednodielnych fitness zariadení. Napriek jednoduchému vzhľadu a zdanlivej ľahkosti majú dostatočnú hmotnosť vďaka použitiu liatiny a ocele pri výrobe. Tvar modelu je pohodlný, šesťuholníkový. Hlavné výhody:
Získavajú ich najmä tí, ktorí sa športu venovali a vážne sa mu venujú.Produkt má významnú cenu, ale stojí za to. Prevládajú neoddeliteľné možnosti s takmer identickými vlastnosťami. Ich hlavný dizajnový znak: pri ich výrobe sa používa vysokokvalitná chrómovaná oceľ. Disky sú vyrobené z gumy. Vzhľad je prísny, štýlový, športový.
Produkty sa kupujú v podstate na vybavenie telocviční, v súvislosti s ktorými výrobca spustil výrobu zostáv zložených z 20 činiek rôznych parametrov.
Spoločnosť sa špecializuje na výrobu produktov pre začiatočníkov, ako aj pre tých, ktorí sa radi udržiavajú v dobrej fyzickej kondícii cvičením. V zásade sa vyrábajú oceľové a liatinové šesťuholníkové modely. Vonkajší náter je vysokopevnostný plast, ktorý nepraská, alebo neoprén, ktorý odvádza prebytočnú vlhkosť a zabraňuje tvorbe mozoľov na dlaniach.
V predaji sú pochrómované krky s liatinovými kotúčmi, ktorých výber je však minimálny. Z hľadiska nákladov je možné tovar porovnať s čínskymi náprotivkami, ale kvalita Atemi je oveľa vyššia.
Spoločnosť je lídrom v rebríčku výrobcov rôznych športových potrieb. Medzi vyrábaným tovarom si ľahko vyberiete možnosť, ktorá sa vám páči pre fitness aj silové cvičenia. Zvláštnosťou značky je nie celkom obyčajná forma činiek. Sú takmer rovné, majú mäkké podložky a rukoväte pre pohodlnú fixáciu. Môže mať tvar D alebo šesťhran.
Pokiaľ ide o materiál výroby, používa sa liatina a oceľ. Existujú hromadné možnosti. Uprednostňujú sa skladacie modely. Samostatne chcem venovať pozornosť liatinovým konštrukciám. Ich životnosť je neobmedzená.
Ruskí výrobcovia chcú dobyť trh so športovým tovarom tým, že prekonajú kvalitu, rozmanitosť a nízke náklady na výrobky čínskych výrobcov. Spoločnosť vyrába športové potreby pre profesionálnych športovcov. Hoci jeho náklady nemožno nazvať rozpočtovými, spoľahlivosť a trvanlivosť dizajnu sú pôsobivé. Vzhľad je veľmi bohatý a štýlový: oceľové ráfiky sú pochrómované, krk je pokrytý protišmykovým vinylom. Dokonca aj možnosti rozpočtu sa vyznačujú kvalitou, ktorá nemôže potešiť kupujúcich.
Odolný liatinový tovar tohto výrobcu je veľmi obľúbený u mnohých znalcov solídneho a pohodlného. V katalógu nájdete modely štandardnej formy, pokryté jednoduchou farbou. Používajú sa na silové cvičenia, keďže ich hmotnosť dosahuje 15 kg. Pre fitness sa používajú ľahšie vzory.
Spoločnosť spustila výrobu súprav pevných šesťhranných činiek s rôznou hmotnosťou. Pod nimi je špeciálny stojan. Vhodné pre tých športovcov, ktorí cvičia, striedajú záťaže. Produkt je vysokej kvality a spoľahlivosti.
Produkty známej spoločnosti sú medzi profesionálnymi športovcami veľmi obľúbené. Stačí sa na činky pozrieť a je jasné, že výrobok je kvalitný, bezpečný, pevný, pohodlný, s dlhou životnosťou. Rozmanitosť modelov je pôsobivá, hoci ich dizajn je štandardný. K dispozícii sú činky s hmotnosťou 81 kg, no napriek ich hmotnosti sa s nimi veľmi pohodlne cvičí vďaka dobrej ergonómii. Začiatočníci si tiež môžu vybrať z celého radu variant, ktorý im vyhovuje, ktorého hmotnosť nepresiahne dva kilogramy.Produkt nemôžete nazvať príliš lacným, ale kvalita stojí za to.
Spoločnosť je známa tým, ktorí sú zvyknutí vykonávať každodenné cvičenia doma. Na regáloch firemných predajní nájdete akékoľvek športové vybavenie za prijateľnú cenu a dobrú kvalitu. Je kompaktný, pohodlný, bezpečný, odolný, príjemný na dotyk, dostatočne ľahký. Je vhodné s ním robiť fitness a jogu.
Nie je tu celkom známy tovar, napríklad na rýchlu prechádzku to vyzerá trochu komplikovane. Činky v nich vidí len znalý človek.
Patrí do kategórie lacných, kvalitných a celkom štýlových modelov. Napriek významným rozdielom od podobného produktu, pokiaľ ide o konštrukčné prvky, mnohí používatelia ho odlišujú od zvyšku odrody a uprednostňujú ho kvôli:
Je široko používaný pri intenzívnom zaťažení, pričom sa cvičia všetky svalové skupiny umiestnené nad pásom. Pri práci s dvoma štruktúrami sú zahrnuté nohy a panva. Skvelá možnosť pre tých, ktorí sa práve rozhodli zlepšiť svoje zdravie a dať si do poriadku vlastné telo. Pri výrobe neoddeliteľných produktov sa používal neoprén a kov. Hmotnosť - 1 kg.
Priemerná cena je 818 rubľov.
Kvalitný a celkom pohodlný model. Jeho hlavnou vlastnosťou je, že je bezpečne upevnený a nebude sa kotúľať po podlahe, ani šmýkať, takže výrobca nevyrába puzdrá a stojí za to. Za najobľúbenejší produkt sa považuje produkt s hmotnosťou 3 kg. Pomôže to uvoľniť svaly, napnúť sa, s krásnym trupom. Vďaka vinylovému povrchu nebudú jemné ženské ruky drsné a mozoľnaté.
Nevýznamná hmotnosť a veľkosť vám umožnia umiestniť ho do dámskej kabelky, aby ste mali vždy so sebou taký potrebný predmet na odpudzovanie zásahov neprajníkov. Zároveň bude možné napumpovať svaly na cestách alebo vo voľnom čase z práce. Jasné farby potešia oko cvičiaceho a rozveselia ho.
Produkt je možné zakúpiť za cenu 3960 až 4199 rubľov.
Výrobca sa rozhodol vyrábať výrobky neštandardného tvaru tak, aby priaznivo vynikli na pultoch predajní medzi mnohými ďalšími výrobkami od rôznych výrobcov a zaujali. Neoprénový poťah pomáha absorbovať časť vlhkosti uvoľnenej dlaňami počas tréningu, čím sa minimalizuje možnosť pošmyknutia, čím sa zvyšuje úroveň profesionality a komfortu cvičenia.
Model ani pri páde nevydáva hluk, nebude sa kotúľať po povrchu a nepoškriabe ho.Uprednostňujú ju začínajúci aj profesionálni športovci. V zásade si vyberajú váhu 4 kg, ako najoptimálnejšiu na zlepšenie svalového tonusu pravidelným cvičením doma aj v posilňovni.
Výrobky sa predávajú za cenu 1999 rubľov.
Nerozoberateľný dizajn je vyrobený z kovu, plastu a neoprénu. Váži 9 kg, vhodné na silový tréning. Ženy sa obávajú takéhoto produktu a muži môžu mať záujem, najmä tí, ktorí pravidelne vykonávajú zložité cvičenia. Sada obsahuje 6 činiek rôznych hmotností. Vhodné pre troch športovcov naraz. Je veľmi problematické ho prepravovať, takže takýto výrobok sa nachádza v telocvičniach alebo doma.
Priemerná predajná cena je od 3999 do 4755 rubľov, v závislosti od predajne.
Výrobca vyrába šesťhrannú konštrukciu z nehrdzavejúcej ocele potiahnutú neoprénom. Je prezentovaný v rôznych farbách, je príjemné a pohodlné vykonávať s ním hodiny. Úspešný náter pomáha rýchlo absorbovať vlhkosť uvoľnenú dlaňami, čo zabraňuje jej skĺznutiu a minimalizuje prítomnosť nepríjemnej "arómy".
Špeciálny tvar umožňuje pohodlné skladovanie. Pracovať s ňou je radosť. Aj pri náhodnom páde činka nepoškodí podlahu a nezanechá na nej škrabance. Vďaka rovnému krku možno model bezpečne umiestniť do tašky a cvičiť na cestách. Optimálna nosnosť 1 kg umožňuje použitie ako pre začiatočníkov, tak aj pre profesionálnych športovcov.
Priemerná cena je od 419 do 449 rubľov.
Vynikajúca voľba pre tých, ktorí sa už dlho zaoberajú vlastným fyzickým tréningom a rozhodli sa prejsť na novú úroveň, kde sú k dispozícii ďalšie zaťaženia. Produkt je dostupný v rôznych hmotnostných rozsahoch. Spolu s týmito pozitívnymi vlastnosťami existujú aj také vlastnosti: disky majú pogumovanie, čo výrazne znižuje hladinu hluku počas ich prevádzky.
Model prevyšuje svoje náprotivky v odpisových vlastnostiach.Keďže ide o skladací dizajn, umožňuje vám nastaviť úroveň zaťaženia od najmenšej po najvýznamnejšiu, čo sa považuje za profesionálne. Rozsah hmotnosti - od 5 do 20 kilogramov.
Výrobca ponúka nákup vlastných výrobkov za cenu 4119 až 4899 rubľov.
Produkty výrobcu sú skôr zamerané na používanie profesionálnymi športovcami s náležitou fyzickou zdatnosťou. Nie každý začiatočník si dokáže poradiť s takou ťažkou konštrukciou už od prvého tréningu. A je potrebné ho nielen zdvíhať a spúšťať, ale aj vykonávať presne upravené pohyby zamerané na posilnenie všetkých svalových skupín. Pre slabšie pohlavie takéto vybavenie tiež nie je veľmi žiadané, aj keď existujú výnimky.
Dostupné len v čiernej farbe. Súprava obsahuje 8 plastových diskov, ktoré sú pripevnené ku krku maticou. Dĺžka krku je 41 cm, jeho hmotnosť je 0,5 kg.
Priemerná cena je 2087 rubľov.
Výrobca vybavil model niekoľkými kotúčmi, čo umožňuje vykonávať tréning s rôznym zaťažením. K vysokokvalitnému materiálu na výrobu sa pridávajú chrómované prvky, vďaka ktorým je možné vyrábať výrobky odolnejšie a trvácnejšie. Pevný náter má antikorózne vlastnosti, čo výrazne zvyšuje životnosť športového vybavenia. Produkty spoločnosti sú veľmi obľúbené medzi začiatočníkmi aj profesionálnymi športovcami. Činky vážia 10 kg, vyrobené z kvalitnej ocele.
Predajne žiadajú tovar od 689 do 1 000 rubľov.
Výrobky čínskeho výrobcu majú oceľový krk a pogumované kotúče rôznej hmotnosti, čo výrazne zvyšuje ich životnosť. Úplne tiché, čo, samozrejme, odkazuje na zásluhy. Pohodlne padne do ruky. Plastový povrch výrazne zvyšuje úroveň bezpečnosti, pretože sa prakticky nešmýkajú v dlani. K dispozícii je závit so širokým stúpaním, ktorý umožňuje zvýšiť alebo znížiť hmotnosť simulátora v priebehu niekoľkých sekúnd. Súprava obsahuje plastové zámky, ktoré bezpečne upevňujú palacinky na krku.
Náradie je vhodné ako na cvičenie v posilňovni, tak aj na cvičenie doma. Je to zaujímavé pre tých, ktorí majú radi fitness a vzpieranie. Záťaž je možné meniť v závislosti od preferencií človeka a jeho fyzickej zdatnosti. Medzi hlavné charakteristiky patrí:
Priemerné náklady na tovar sú od 1500 do 2100 rubľov.
Tí, ktorí spoznali dôležitosť cvičenia s činkami, sa ich nikdy nevzdajú.Napriek svojej jednoduchosti a elementárnemu dizajnu sú dôležité pre fyzický vývoj človeka. Aj deti, ktoré ešte nezvládajú športové náčinie, môžu ráno cvičiť s malými činkami.
Tento produkt je veľmi obľúbený medzi mužmi aj ženami, dospievajúcimi a staršími ľuďmi. Pre všeobecné zotavenie nie je potrebná prítomnosť trénera, ktorý bude sledovať ich správne používanie amatérmi v športovej oblasti. Spolu s tým činky z hľadiska svojich funkčných schopností výrazne prevyšujú ostatné športové vybavenie.