Hodnotenie najlepších liekov s vitamínom B12 za rok 2025

Vitamíny sú nevyhnutné pre normálne fungovanie organizmu. Môžete ich získať priamo z jedla alebo vo forme tabliet. Napríklad konenzýmy zlepšujú metabolizmus, antioxidanty bojujú s negatívnymi faktormi, spomaľujú starnutie. Ale čo keď sa nemôžete stravovať správne a vyvážene? Zostáva užívať vitamínové komplexy.

Vitamín B 12 - čo to je a prečo je to potrebné

Vo všeobecnosti sa B 12 vzťahuje na látky, ktoré obsahujú kobalt.Podieľa sa na syntéze zložiek DNA, znižuje hladinu homocysteínu - aminokyseliny, ktorej nadbytok vedie k tvorbe krvných zrazenín, osteoporóze a prispieva k rozvoju mŕtvice.

Dôležité: na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení sa oplatí zvoliť kombinované prípravky s kyselinou listovou v kompozícii.

Podieľa sa aj na syntéze myelínu (plášť nervových vlákien). Nevyhnutný pre rast svalov a pre „stavbu“ osteoblastov – základ kostného tkaniva. Preto sa predpisuje starším ľuďom, najmä ženám v postmenopauzálnom období. Pri spomalení (narušení) vstrebávania vápnika, v dôsledku čoho vznikajú predpoklady pre vznik osteoporózy.

Ako sa prejavuje nedostatok vitamínov v tele

Anémia je jedným z prvých príznakov možného nedostatku vitamínu B 12 v tele. Symptómy môžu tiež zahŕňať:

• zvýšená dráždivosť - s nedostatkom B 12 sú spojené takzvané zmeny charakteru súvisiace s vekom;
• depresívne stavy;
• zhoršenie pamäti;
• ospalosť, apatia, ktorá sa často pripisuje lenivosti;
• neustála únava;
• strata chuti do jedla;
• hypertenzia - husia koža, chvenie rúk;
• problémy s kardiovaskulárnym systémom - v závažných prípadoch vyvoláva rozvoj mŕtvice, srdcového infarktu.

Keďže nedostatok vitamínu sa „maskuje“ za množstvo rôznych chorôb, musíte byť pravidelne kontrolovaní lekárom, pretože v súčasnosti existujú špeciálne testovacie systémy, ktoré zaznamenávajú hladinu aktívneho vitamínu B 12 v krvi.

Dôležité: štúdie nepotvrdili schopnosť B 12 akumulovať sa v organizme, respektíve a hraničná úroveň prekročenia maximálnej prípustnej dávky nebola stanovená. Pred zakúpením lieku v lekárni by ste sa však mali najskôr poradiť so svojím lekárom.

Faktom je, že individuálna dávka sa vyberá s prihliadnutím na krvný test - na prevenciu jedného lieku, na liečbu existujúceho nedostatku - iného.

Aké produkty obsahujú

Vitamín B 12 sa nachádza výlučne v živočíšnych produktoch – hovädzia pečeň, morské plody, morské ryby (sardinky, losos, treska), mliečne výrobky (syry, jogurty).

"Pseudovitamin B 12" bol nájdený v spiruline. Látka má podobné chemické zloženie, ale nemá vitamínovú aktivitu (nezúčastňuje sa a neovplyvňuje priebeh životne dôležitých procesov v tele).

Štúdie ukázali, že malé množstvo vitamínu sa našlo aj v niektorých rastlinných produktoch (ľanové mlieko, obilné škrupiny). To však zjavne nestačí. Preto vegáni a odborníci na surovú výživu jednoducho musia pravidelne užívať vitamínové komplexy z lekárne.

Druhy

Moderné syntetické drogy sa delia na:

1. Kyanokobalamín - je dostupný vo forme ampuliek na subkutánne, intramuskulárne a intravenózne injekcie, ako aj v tabletách. Používa sa pri komplexnej liečbe anémie, cirhózy pečene.
2. Hydroxokobalamín na subkutánne a intramuskulárne injekcie. Používa sa na liečbu anémie spojenej s nedostatkom vitamínu B 12, s atrofiou zrakového nervu (Leberova choroba). Pri prvom použití je možný pocit nevoľnosti, závrat. V zriedkavých prípadoch srdcové arytmie. Ak príznaky pretrvávajú v priebehu času, zvolí sa menšia dávka lieku na injekciu.
3. Kobamamid - ampulky alebo tablety sa používajú u novorodencov s hypoxiou a anémiou. U dospelých - na liečbu mentálnej anorexie, ochorení periférneho nervového systému. A tiež v komplexnej terapii chronických ochorení pečene, gastrointestinálneho traktu.

B 12 je tiež súčasťou multivitamínových komplexov, doplnkov stravy na zlepšenie stavu pokožky, vlasov a nechtov.

Denná dávka

Zvyčajne uvedené na obale. Keďže sú však údaje spriemerované (neberie sa do úvahy hmotnosť, vek, existujúce choroby), je často nižšia ako denná potreba. Napríklad užívanie liekov (antibiotiká zamerané na liečbu gastrointestinálneho traktu) môže znížiť účinnosť vitamínových prípravkov. Rovnako ako fajčenie, alkohol, neustály stres.

Lekármi odporúčaná denná dávka je 1-3 mcg. Individuálna potreba sa určí po klinických testoch.

Pri vymenovaní

V liekovej forme B 12 sa predpisuje v prítomnosti nasledujúcich chorôb:

• s očnými chorobami súvisiacimi s vekom;
• s nedostatkom vitamínu B12;
• s anémiou;
• pri prekročení hladín homocysteínu v krvi - v kombinácii s kyselinou listovou a vitamínom B6;
• so pásovým oparom – okrem zmiernenia príznakov vírusovej infekcie vraj zmierňuje svrbenie.

A tiež pacientom, ktorí z nejakého dôvodu vylúčili zo stravy živočíšne produkty.

Kontraindikácie

Keďže B12 má extrémne nízku toxicitu, nehromadí sa v ľudskom tele a nadbytok sa vylučuje prirodzene, neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie užívania liekov. Výnimky sa týkajú najmä hematologických vedľajších účinkov. Známe sú napríklad prípady trombózy periférnych ciev spojených s predávkovaním vitamínmi. Opatrne sa oplatí používať B 12 aj pri liečbe megablastovej anémie – môže sa vyvinúť dna.

Vo všeobecnosti neexistujú žiadne závažné kontraindikácie. Aj ojedinelé prípady alergických reakcií sú najmä reakciou na kobalamín, kobalt alebo iné zložky vitamínových prípravkov.

Ktorá forma je lepšia - tablety alebo injekcie

Účinok injekcií a tabliet je podľa lekárov takmer rovnaký. Injekcie sa zvyčajne predpisujú pacientom v starobe. Vysvetľujú to zmeny súvisiace s vekom, ktoré sú spojené s funkciou čriev. Nedostatočná absorpcia bráni úplnému vstrebaniu vitamínu z tabliet.
Ak takýto problém nie je, potom sú celkom vhodné prípravky vo forme tabliet alebo kapsúl.

Dôležité: vitamíny v ampulkách na injekčné použitie sú liekom, takže ich v lekárni bez lekárskeho predpisu nekúpite.

Ako si vybrať vitamíny

Pri výbere dbajte na zloženie. Napríklad užívanie jedného lieku je prakticky zbytočné, keďže B12 funguje len v spojení s kyselinou listovou (ak hovoríme o lieku vo forme tabliet). Obsah vápnika zvyšuje stráviteľnosť. V ideálnom prípade by mal komplexný prípravok obsahovať vitamíny B1 a B6.

Tip: Veľké množstvo vitamínu C znižuje vstrebávanie B12. Preto pri nákupe dávajte pozor na pomer zložiek obsiahnutých v zložení.

Aplikácia v kozmeteológii

B12 sa používa na starostlivosť o vlasy a pokožku. V prvom prípade dodáva hebkosť a lesk, v druhom bojuje s prvými známkami starnutia, bojuje proti vráskam a chráni pred negatívnymi faktormi.

Na dosiahnutie terapeutického účinku stačí pridať obsah 2 ampuliek k bežnej starostlivosti, ako je krém na tvár, šampón alebo maska ​​na vlasy. Na zvýšenie účinnosti kozmetiky môžete do základu navyše pridať ampulku vitamínu A.

Hodnotenie najlepších prípravkov s vitamínom B12 za rok 2025

Hodnotenie zahŕňa lieky, ktoré možno voľne kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu alebo objednať online.

Kyselina listová s B12 a B6

Od Evalaru.Odporúča sa ako doplnok stravy na zlepšenie stavu pokožky, vlasov a nechtov, ako aj celkové tonikum. Vhodné na použitie počas plánovania tehotenstva, pretože kyselina listová ovplyvňuje tvorbu a vývoj plodu. Liek sa môže užívať počas tehotenstva, a to aj v počiatočných štádiách a počas dojčenia (podľa dohody s lekárom).

Kombinácia kyseliny listovej a vitamínov B12 a B6 normalizuje množstvo homocysteínu v krvi, zlepšuje pohodu, pomáha zmierniť syndróm chronickej únavy.

Pomocné látky - mikrocelulóza, farbivá, protihrudkujúce zložky. Balenie - štandardná kartónová krabica Evalar s blistrami. Žlté obalené tablety, ľahko sa prehĺtajú.
Návod na použitie: Dospelí užívajú jednu tabletu denne s jedlom. Trvanie kurzu je od 4 do 6 týždňov.
Podľa recenzií zákazníkov liek skutočne funguje. Mnohí zaznamenali zlepšenie celkového stavu – únava a podráždenosť zmizli.

Krajina pôvodu - Rusko;
Množstvo v balení - 40 tabliet;
Cena - do 120 rubľov;
Hodnotenie zákazníkov - 4,5.

• rozumná cena - dokonca aj pri dlhom príjme sa ukáže ako rozpočtová;
• zloženie s kyselinou listovou a B6 poskytuje dobrý výsledok;
• môže sa užívať počas tehotenstva a dojčenia;
• neexistujú žiadne kontraindikácie (okrem individuálnej neznášanlivosti).

• č.

Blagomin B 12

Od ruského výrobcu. Ide o monopreparát - kapsuly obsahujú kyanokobalamín.Používa sa pri nedostatku vitamínu B 12, pri komplexnej liečbe anémie, ochorení pečene (hepatitída, cirhóza). Môže byť použitý u detí od 14 rokov.

Uvoľňovacia forma je plastová nádoba so skrutkovacím uzáverom. Obsah balenia je chránený membránou. Kapsuly - biele, bez zápachu a chuti.

Ako užívať - ​​1 kapsula denne s jedlom. Odporúčaný priebeh liečby je 1 mesiac. Ak je to potrebné, liek môže pokračovať.

Blagomin by nemali užívať tehotné a dojčiace matky.

Krajina pôvodu - Rusko;
Množstvo v balení - 90 kapsúl;
Cena - asi 250 rubľov;
Hodnotenie zákazníkov - 4,5.

• jedno balenie stačí na priebeh liečby;
• pohodlný príjem - 1 tableta denne;

• neúplné informácie na etikete - sú uvedené iba dávkovanie a kontraindikácie;
• by nemali užívať deti do 14 rokov, ako aj počas tehotenstva.

Vitamín B 12 od Now Foods

Odporúča sa pri poruchách spánku, cukrovke rôznych typov. V komplexnej terapii a pri liečbe neplodnosti u mužov a žien s nízkym krvným tlakom. S rozvíjajúcou sa senilnou demenciou a poruchami v práci kardiovaskulárneho systému.
Kompozícia okrem B 12 obsahuje kyselinu listovú a jahodový prášok. Obal je plastový téglik. Tablety majú príjemnú ovocnú chuť, nevyžadujú pitie. Mali by sa užívať po jedle, držať v ústach až do úplného rozpustenia. Kurz - 1 mesiac (1 tableta denne).

Kontraindikované v tehotenstve a u detí mladších ako 18 rokov.

Krajina pôvodu - USA;
Množstvo v balení - 100 tabliet;
Cena - od 900 rubľov;
Hodnotenie zákazníkov - 5,0.

• pohodlný príjem;
• príjemná chuť;
• kyselina listová v kompozícii;
• veľa pozitívnych recenzií;
• BAD je certifikovaný.

• č.

Sublingválny metylkobalamín od Solgara

Dostupné vo forme kapsúl. Zvláštnosťou lieku je, že B12 je obsiahnutý vo forme metylkobalamínu - aktívneho, pripraveného na vstrebávanie v črevách, ktorý je vhodný pre ľudí s gastrointestinálnymi ochoreniami.

Indikácie na použitie: migrény, kožné ochorenia, choroba z ožiarenia, polyneuritída, skleróza. Vhodné pre vegánov, nakoľko na výrobu sú použité suroviny rastlinného pôvodu.

Príjem - sublingválny, znamená, že pred prehltnutím sa tableta musí držať pod jazykom po dobu 30 sekúnd. Užívajte jednu tabletu denne po dobu 1 mesiaca.

Vedľajšie účinky: závraty, nevoľnosť, zvýšený krvný tlak, úzkosť. Ak sa takéto príznaky objavia, užívanie sa má prerušiť a treba sa poradiť s lekárom.

Obal je plastový téglik so skrutkovacím uzáverom. Tablety sú ružovkastej farby s vôňou a chuťou čerešní.
Dôležité: Výživové doplnky uchovávajte mimo dosahu detí. Na veku nie je žiadna zátka.

Krajina pôvodu - USA;
Množstvo v balení - 100 kusov;
Cena - od 1 000 rubľov;
Hodnotenie zákazníkov - 4.3.

• príjemná chuť;
• jedno balenie stačí na priebeh liečby;
• trvanlivosť balenia po otvorení - 2 roky;
• vhodné pre vegánov.

• možné vedľajšie účinky;
• kontraindikované v tehotenstve.

Multi B-komplex

Od výrobcu vitamínov Quadrat-C. Multi B je komplex vitamínov B. Odporúča sa na zlepšenie stavu pokožky a vlasov, pri chronickom únavovom syndróme. Zahrnuté v:

1. Tiamín (B1) – je zodpovedný za takmer všetky metabolické procesy v tele.
2. Ribovlafín (B2) – nevyhnutný pre vstrebávanie železa, riadi tvorbu hormónov nadobličkami, znižuje riziko srdcových ochorení. Priaznivo pôsobí na stav nechtov a vlasov, zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky.
3. Kyselina listová (B9) – zvyšuje pôsobenie B12.

Balenie - kartónová škatuľa s návodom na použitie lieku. V blistrovom balení je 30 tabliet - dosť na liečebný cyklus. Tablety sú malé s neutrálnou chuťou.

Súdiac podľa recenzií, mnohí kupujúci zaznamenali zlepšenie ich celkového stavu po užití Multi-B - zlepšenie kvality spánku, zníženie únavy a nervozity.

Krajina pôvodu - Rusko;
Množstvo v balení - 30 kusov;
Cena - od 150 rubľov;
Hodnotenie zákazníkov - 4.8.

• účinný liek za prijateľnú cenu;
• obal je určený pre priebeh prijímania.

• možná alergia;
• nie je vhodný pre tehotné ženy.

Doppelgerz active Kyselina listová + vitamíny B6 + B12 + C + E

Liek bol vytvorený na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení. Kyselina listová v kompozícii sa podieľa na syntéze aminokyselín, je nevyhnutná pre rast buniek. V kombinácii s B 12 normalizuje hladinu homocysteínu v krvi, znižuje riziko mŕtvice, srdcového infarktu.

Vitamíny C a E sú antioxidanty, ktoré chránia bunky pred škodlivými účinkami voľných radikálov a znižujú riziko vzniku rakoviny.

Liek je balený v kartónovej škatuli. Uvoľňovacia forma - depotné kapsuly. To znamená, že vďaka špeciálnej škrupine sa aktívne zložky postupne uvoľňujú počas niekoľkých hodín, čím je zabezpečená maximálna absorpcia v organizme.

Balenie vystačí na kúru. Liek je kontraindikovaný počas tehotenstva a laktácie.

Krajina pôvodu - Nemecko;
Množstvo v balení - 30 kapsúl;
Cena - od 450 rubľov;
Hodnotenie zákazníkov - 4.8.

• efektívnosť;
• pohodlný príjem;
• ľahko stráviteľné;
• balenie stačí na priebeh liečby;
• smerové pôsobenie

• v závislosti od charakteristík tela sú možné gastrointestinálne problémy.

Najlepšie plne aktívny B12 od lekára

Aktívna forma - metylkobalamín sa telom rýchlo vstrebáva. Vhodné pre vegánov - odporúča sa na pravidelné užívanie na doplnenie vitamínu B 12. Neobsahuje lepok, nespôsobuje vedľajšie účinky. Vhodné pre deti a tehotné ženy.

Súdiac podľa recenzií, účinok lieku je. Doctor's Best obľubujú najmä ľudia, ktorí zo svojho jedálnička vylúčili živočíšne bielkoviny. Niektorí poznamenali, že liek je celkom schopný nahradiť injekcie B12.

Uvoľňovacia forma - kapsuly alebo žuvacie tablety s príchuťou čokolády a mäty. Obal je plastová fľaša.
Odporúča sa užiť hodinu po jedle, držať v ústach, kým sa kapsula (tableta) úplne nerozpustí. U detí je módne rozpustiť obsah v malom množstve čaju alebo šťavy.

Krajina pôvodu - USA;
Množstvo v balení - 60 tabliet (kapsúl);
Cena - od 350 rubľov;
Hodnotenie zákazníkov - 4.9.

• aktívna forma;
• lacný a účinný liek;
• vhodné pre vegánov;
• môžu užívať tehotné ženy, ako aj počas laktácie;
• možné použitie u detí;
• žiadne vedľajšie účinky;
• Malé kapsuly sa ľahko užívajú.

• môžete nakupovať iba online.

Dedinský život

Odporúčané pre vegánov. Neobsahuje lepok, sóju, mliečne výrobky. Vhodné na dlhodobé používanie.Špeciálna receptúra ​​tabliet umožňuje uvoľňovanie vitamínu po dlhú dobu po požití. Odporúča sa kompenzovať nedostatok B12, pri poruchách spánku, vysokej psychickej a fyzickej záťaži.
Kupujúci zaznamenali zlepšenie celkovej pohody po užití lieku - živosť, odstránenie príznakov chronickej únavy.

Dôležité: výrobca odporúča povinnú konzultáciu s lekárom pred užitím lieku. Najmä ak užívate lieky (antibiotiká, na liečbu tráviaceho traktu). Konzultácia je tiež povinná pre ženy počas tehotenstva a laktácie.

Štandard recepcie - 1 tableta denne s jedlom.

Krajina pôvodu - USA;
Množstvo v balení - 60 kusov;
Cena - od 1300 rubľov;
Hodnotenie zákazníkov - 4.9.

• výrobok je certifikovaný (aj ako vegánsky výrobok);
• bez konzervantov a umelých farbív.

• neexistujú žiadne významné.

No a na záver – Pred užitím akéhokoľvek komplexu vitamínov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Je to on, kto vyberie optimálnu dávku a formu uvoľňovania. Berúc do úvahy dostupné indikácie, choroby a výsledky krvných testov.