Hodnotenie najlepších plyoboxov za rok 2025

Šport crossfit vznikol v Spojených štátoch amerických. Pôvodne určený na výcvik hasičov sa čoskoro rozšíril nad rámec jednej profesie a stal sa novou módou. Dodnes je v tejto disciplíne množstvo európskych a svetových turnajov. Jedným z typov potrebného vybavenia na tréning je plyobox.

Koncept crossfitu

Predtým, ako uprednostníte nový šport, musíte vedieť, čo to je. V skratke ide o kruhový tréning, pri ktorom sa cviky opakujú v presne určenom cykle, akoby sa reťazec uzatváral. Na tejto akcii sa strávi polhodina, no výsledok predčí akékoľvek očakávania.

Charakteristické črty zvyčajného kruhového tréningu sú nasledovné:

1. Výsledné záťaže sú zamerané na zvýšenie sily vytrvalosti a obratnosti, a preto je samotný tréning rozdelený na tieto typy: kardio, gymnastika a atletika.
2. Žiadne izolované cvičenia, iba najfunkčnejší komplex. Prípravné práce zahŕňajú aj množstvo vzpieračských cvikov, ktoré zahŕňajú tlaky na lavičke, mŕtvy ťah, činky, činky a kettlebelly. Dôležitý je aj cvik s vlastnou váhou (kruhy, hrazdy, skoky, bradlá a pod.) a vytrvalosti (skákanie cez švihadlo, beh, plávanie, cvičebné pomôcky).
3. Úplný nedostatok konkurencie. Pri príprave v určité dni v týždni sa venuje pozornosť rôznym fyzickým vlastnostiam: sile a vytrvalosti, obratnosti, ako aj sile.

Koncepcia tréningu pre každú osobu je vybraná v každom prípade na základe fyzických možností, skúseností, vytrvalosti osoby a dostupnosti tréningového vybavenia. Ak chcete dosiahnuť požadovaný výsledok, musíte sa uchýliť k pomoci profesionálneho trénera, mať trpezlivosť, vôľu a túžbu vrátiť svoju fyzickú formu späť do normálu. Tréning sa oplatí iba vtedy, ak existuje túžba a záujem.

Pred konečným rozhodnutím stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že CrossFit je komplex intenzívnych a silných záťaží. Existujú cvičenia, ktoré vyžadujú zvládnutie najkomplexnejšej techniky. Pre nepripraveného začiatočníka to bude spočiatku ťažké, takže hodiny by sa mali vykonávať pod dohľadom profesionálneho trénera a osobného lekára. Musíte si uvedomiť, že nie je možné napumpovať jednotlivé svalové skupiny súčasne. Záťaž je potrebné rozložiť tak, aby nedošlo k poškodeniu vlastného zdravia.

Pravidlá domácej prípravy

Pred návštevou fitness klubu si musíte vyskúšať svoju ruku doma. Mali by ste začať s najjednoduchšími cvičeniami, ktoré sa vykonávajú striedavo s približne 15 opakovaniami, bez toho, aby ste prestali odpočívať. Na to budete potrebovať:

1. Činky od 5 do 10 kg.
2. Robte kliky z podlahy alebo z kolien, podľa toho, čo je pohodlnejšie.
3. Lano, cez ktoré musíte skákať so zrýchlením.

Tréning by mal prebiehať denne so zvyšujúcou sa záťažou. To pomôže pripraviť kardiovaskulárny systém a svaly na zložitejšie postupy. Počúvajte svoju vlastnú pohodu, sledujte svoj pulz.

Vplyv techniky na človeka

Stojí za zmienku, že za posledné desaťročie odborníci vyvinuli mnoho techník. Vznikol samostatný súbor cvičení a najlepší výrobcovia spustili výrobu vysokokvalitného špeciálneho vybavenia. Ak sa na začiatku venovala pozornosť uvedeniu postavy do správneho stavu, to znamená, že prítomnosť „kociek“ bola samozrejmosťou, teraz prichádza do popredia vynikajúca pohoda človeka.

Vášeň pre crossfit má svoje pozitívne aj negatívne vlastnosti. Pre pomoc sa obráťme na porovnávaciu tabuľku:

Výhody	Nedostatky
Rozvíja silu, vytrvalosť, zlepšuje koordináciu, spaľuje tuk, pomáha odstraňovať nadváhu.	Potreba cvičiť denne, neustále zvyšovať záťaž.
Pracujte s rôznymi úrovňami intenzity.	Cvičenia sú technicky náročné.
Univerzálny produkt na zlepšenie základných ľudských vlastností.	Zvládnutie techniky si vyžaduje veľa času a vytrvalosti.
Všestrannosť cvičení.	Chyby pri vykonávaní programu môžu viesť k vážnemu zraneniu.
Hmatateľný výsledok.	Vysoké zaťaženie tela.
Tréning kardiovaskulárneho systému.	Potreba rekuperácie.
Výborné zdravie každý deň, pokojný spánok, ľahké prebúdzanie.

Aby nedošlo k poškodeniu zdravia, tréneri by mali rozvíjať cvičenia pre začiatočníkov a sledovať správne vykonávanie. Len tak je možné zaručiť bezpečnosť a dosiahnuť vysoké výsledky. Chyby trénera môžu byť:

• nesprávne stanovený cieľ;
• bezmyšlienkovite si vybral úlohu;
• nekontroloval proces dokončenia úlohy;
• neukázal, ako správne vykonávať to či ono cvičenie.

Treba si uvedomiť, že tomuto športu sa môžu venovať deti od štyroch rokov až do vysokého veku.

Na čo slúžia plyometrické boxy?

Plyoboxy sú jedným z mnohých nástrojov, ktoré sa používajú na CrossFit. Používané športovcami, hlavne na skákanie. Majú štandardné výšky: 500, 600 a 700 mm. Parametre závisia od účelu použitia náčinia a od úrovne fyzickej zdatnosti športovca. Z vonkajšej strany sú okraje skrine vyhladené, aby nedošlo k poraneniu.

Aké sú obľúbené modely? Vyrábajú sa dva typy:

• kov;
• preglejka.

Preglejka je preferovanejšia kvôli tomu, že sa dá nastaviť výška a nie je potrebné kupovať skákaciu súpravu. Okrem toho má tento produkt oproti kovovým náprotivkom také nepopierateľné výhody:

1. Indikátor pevnosti vďaka lepeniu a lisovaniu pri výrobe niekoľkých vrstiev dreva.
2. Malá hmotnosť.
3. Pohodlie počas prepravy.
4. Multifunkčnosť.
5. Všestrannosť.
6. Cenová dostupnosť.

Medzi nevýhody patrí:

• môžete si kúpiť model nízkej kvality;
• nekvalitné lepenie;
• vydrží menšie zaťaženie;
• krátka životnosť.

Medzi výhody kovových skriniek patria:

• spoľahlivosť;
• pevnosť;
• trvanlivosť;
• odolávať značnému zaťaženiu.

Existuje niekoľko negatívnych bodov, ale mali by ste sa s nimi oboznámiť:

• významná hmotnosť;
• ťažkosti počas prepravy;
• nie sú rozpočtové;
• významné rozmery.

Funkčné

Pri skákaní na plyobox vo veľkej miere dochádza k rozvoju svalov nôh a chrbta. Ak sa výrobok používa na kliky, rozvíjajú sa svaly predlaktia a tricepsu. Použitie tohto zariadenia v procese tréningu vedie k nasledujúcim výsledkom:

• dýchací systém sa vyvíja;
• vytrvalosť sa zlepšuje;
• nadbytočné kalórie sú spálené;
• tukové usadeniny sú znížené.

Ako správne používať skákací stroj

Vo väčšine prípadov sa na skákanie používajú zariadenia. Pri práci s ním existujú určité pravidlá:

1. Interval skokov by mal byť minimálny.
2. Neodporúča sa zdržiavať sa na dne dlhší čas.
3. Je prísne zakázané odpočívať v hornej časti podstavca.
4. Pri skákaní nekývajte rukami.
5. Skok je u konca - okamžite sa musíte narovnať.

Špecialisti vyvinuli niekoľko možností na skákanie na podstavec:

1. Chôdza s váhou. Vážiacimi prostriedkami môžu byť činky, palacinky.
2. Skok do diaľky. Používa sa hlavne na crossfit, rugby, šprint.
3. Vysoký skok. Tento parameter je vhodné upraviť, aby sa do tréningového procesu vnieslo spestrenie.

Ako si vybrať správny inventár

Ktorý produkt je lepšie kúpiť, závisí od mnohých faktorov. Kritériá výberu sú rôzne. Niektorí venujú pozornosť popularite modelu, iní - koľko to stojí, iní - prítomnosť ďalších funkcií, štvrté - hlavné charakteristiky, piate - materiál výroby, šieste - prítomnosť kvalitných výrobkov v hodnotenie. Najlepší produkt má výraznú priemernú cenu. Výrobcovia každoročne uvoľňujú veľa nových produktov, ktoré podľa kupujúcich stoja za pozornosť.

Ak ste stratení v rozmanitosti, nechajte si poradiť od profesionálov, ktorá spoločnosť je lepšie kúpiť produkt. Pri výbere by ste nemali robiť chyby. To môže negatívne ovplyvniť samotný proces učenia a získanie požadovaného výsledku. Produkt si môžete objednať online v internetovom obchode, keď ste si predtým preštudovali recenziu ponúkaných položiek, prečítajte si fotografie, prezerajte recenzie, pozorne si prečítajte popis, venujte pozornosť rozmerom a porovnajte s existujúcimi požiadavkami.

Ak ste zvyknutí pracovať vlastnými rukami, môžete si vyrobiť domácu skrinku pre triedy. Začnite kresbou. Ak máte nejaké ťažkosti, obráťte sa na pomoc na internete, kde sú zverejnené podrobné pokyny na výrobu plyoboxu doma.

Na vlastnú výrobu budete potrebovať nasledujúce materiály a nástroje:

• skladačka;
• tenký rez - stroj;
• značka alebo ceruzka;
• špeciálne lepidlo;
• hrubý list preglejky (najlepšie breza);
• skrutky (pre bezpečné upevnenie).

Hlavná vec v tomto obchode je sila, spoľahlivosť a kvalita jednotlivých spojení. Výrobok by sa nemal zlomiť alebo poškodiť počas aktívneho tréningu, nebojte sa svojej hmotnosti a výrazného zaťaženia. Nezabudnite na brúsenie hrán do zaobleného stavu. Je to potrebné na dodržanie bezpečnostných opatrení. Parametre produktu závisia od schopnosti užívateľa vyskočiť do určitej výšky.

Hodnotenie najlepších plyoboxov za rok 2025

Najlacnejšie modely

Plyobox + loptička (9 kg) + vrece s pieskom (20 kg)

Tovar ruskej výroby. Spoločnosť si osvojila výrobu celej súpravy, ktorá obsahuje tri dôležité položky pre nácvik atletického športu. Zahrnuté v hodnotení funkčných produktov za prijateľnú cenu. Môžete ušetriť až 1500 rubľov naraz. Používa sa na zlepšenie vytrvalosti a sily, zvýšenie rýchlosti pohybu. Považuje sa za jedno z najkvalitnejších zariadení.

Kde kúpiť model? Je to možné v špecializovaných predajniach alebo zadať objednávku na webovej stránke výrobcu. Budete musieť zaplatiť v priemere 13 800 rubľov.

• tri základné princípy: intenzita, variabilita, funkčnosť;
• prispieť k zlepšeniu fyzickej formy človeka v minimálnom čase;
• nový prístup k tréningu;
• nedostatok izolovaných pohybov;
• neustála zmena scenérie: od priľnavosti k rytmu, od športového vybavenia k zvýšeniu tempa;
• môžete relaxovať zmenou možností cvičení;
• spoľahlivosť;
• prevádzkové obdobie;
• dostupné náklady;
• bezpečnosť.

• nie je nainštalovaný.

Tiguár

Multifunkčný tréningový plyobox. Parametre: 50 x 60 x 75 cm.Vyrobené z kvalitného dreva. Pomôže to realizovať svoj vlastný potenciál, dosiahnuť požadované výšky, dosiahnuť rekordy. Vynikajúce vybavenie pre začiatočníkov aj profesionálnych športovcov. Pomáha zvyšovať silu a výbušnú silu.

Priemerná cena je 19275 rubľov.

• multifunkčnosť;
• univerzálnosť;
• široký rozsah;
• vystužené zvnútra;
• používa sa na najťažšie tréningy;
• je možné použiť ktorúkoľvek z troch strán;
• spoľahlivosť;
• bezpečnosť;
• pohodlie;
• prevádzkové obdobie.

• nezistené.

Stecter (31 cm)

Plyometrický box č. 1 je navrhnutý na zvýšenie výbušnej sily. Často sa nachádza v telocvičniach alebo vzdelávacích inštitúciách. Môžu ho používať profesionáli aj začiatočníci. Pri výrobe sa používa profilová rúrka 30 x 30 mm, zváraná tak, aby vizuálne pripomínala zrezanú pyramídu. Táto forma zvyšuje index stability a umožňuje stohovať produkty jeden na druhý, čím sa šetrí voľný priestor. Horná časť je preglejková platforma s protišmykovým gumeným povrchom.

Môžete si kúpiť tovar za cenu 4300 rubľov.

• cena;
• pohodlie;
• praktickosť;
• bezpečnosť;
• spoľahlivosť;
• kvalita;
• pohodlie formulára;
• univerzálnosť;
• jednoročná záruka;
• optimálne rozmery: 35*35*31 cm.

• chýba.

Stecter (91 cm)

Výrobok je vyrobený z kvalitnej ocele, vrchná časť je potiahnutá protišmykovou gumou, má výšku 91 cm, váži 13,9 kg.Vyrába sa výhradne v čiernej farbe. Absolvoval príslušnú certifikáciu. Patrí do kategórie profesionálnych zariadení. Schopný vydržať značné zaťaženie. Je inštalovaný v športových areáloch, školách a vysokých školách. Tvar konštrukcie je zrezaný ihlan.

Tovar si môžete kúpiť v špecializovaných predajniach za cenu 4250 rubľov.

• protišmykový povlak;
• kvalita materiálov;
• Jednoduchosť použitia;
• spoľahlivosť;
• prevádzkové obdobie;
• certifikovaný;
• pomáha zlepšovať fyzickú kondíciu;
• podporuje rozvoj svalovej hmoty;
• záruka výrobcu - 1 rok;
• rôzne formy platby;
• možnosť získania úveru pri kúpe veľkého množstva produktov;
• pri nákupe významnej zásielky tovaru sa poskytujú zľavy;
• výborná kombinácia ceny a kvality.

• nezistené.

Protrain HC - PB 12

Projektil je určený na zlepšenie plyometrických vlastností človeka. Je to hlavný prvok pre tréning v parkoure. Používa sa na skákanie s minimálnymi časovými intervalmi. Je určený na používanie osobami so zdravotným postihnutím. Rozvíja rýchlosť a svalovú silu. Má kovovú základňu, nohy s gumovými podložkami, ktoré zabraňujú skĺznutiu po povrchu podlahy, vrchné pogumovanie. Rozmery: 33*33*31 cm.

Predajcovia ponúkajú na nákup produktov za cenu 4200 rubľov. Pri objednávke väčšieho množstva môžete získať výrazné zľavy.

• jednoduchosť použitia;
• odolný;
• bezpečný;
• univerzálny;
• lacný;
• praktickosť.

• chýba.

Produkty stredného cenového segmentu

Uniknúť

Produkt sa používa v procese funkčného tréningu. Vyrába sa v zelenej farbe. Váži 13 kg. Rozmery: 75*90*30 cm Pomáha naučiť sa skákať, posunúť tréning na vyššiu úroveň. Môže byť použitý v rôznych rovinách: sagitálnej, čelnej a priečnej. Umožňuje nácvik otáčacích skokov.

Priemerná cena je 59550 rubľov.

• premyslenosť každého detailu;
• pohodlie pri skladovaní a preprave;
• bezpečnosť;
• trvanlivosť;
• praktickosť;
• univerzálnosť;
• funkčnosť;
• protišmykový materiál na vrchnej a spodnej časti;
• patentovaný spôsob výroby;
• mäkký;
• dizajn;
• prítomnosť spojovacích prvkov - suchý zips;
• horná plocha je vybavená špeciálnymi značkami.

• významnú cenu.

Penový Plyo box (tri v jednom)

Úspešná zostava. Patrí do kategórie univerzálnych simulátorov. Vhodné pre amatérov aj profesionálov, ktorí si chcú zlepšiť plyometrický tréning. Strany majú rôzne dĺžky: 508 mm, 610 mm, 762 mm. Ak chcete zmeniť výšku, jednoducho otočte skrinku. Je vyrobená z hustej peny, vybavená vinylovým poťahom dostatočnej pevnosti, ktorý poskytuje ochranu holeniam a tlmí proces pristátia po zoskoku. Kompaktné rozmery umožňujú inštaláciu zariadenia v malých priestoroch.

Tovar sa predáva za cenu 33 110 rubľov za jednotku.

• prítomnosť štruktúrovaného pracovného povrchu;
• úplná bezpečnosť;
• pomáha predchádzať zraneniam;
• hustá pena nestráca svoj tvar a vedie k odpruženiu;
• dostupné v troch veľkostiach;
• umožňuje vykonávať preklápacie skoky;
• prevádzkové obdobie.

• Neodporúča sa používať na klzkých povrchoch.

Protrain QT 1005

Podpery sa používajú na vykonávanie všetkých druhov skokov, klikov, výskokov, otočiek, výpadov. Široko používané pre fitness a crossfit. Spravidla sa realizujú v jednom súbore. Súprava obsahuje modely rôznych výšok. Umožňuje zvýšiť zaťaženie zrýchlením vykonávania cvičení a používaním predmetov rôznych výšok. Pri výrobe použité oceľové rámy, natreté červenou farbou. Zvršok je pogumovaný. Súprava pozostáva zo šiestich blokov: 107, 92, 77, 61, 46 a 31 cm Celková hmotnosť konštrukcie je 38 kg.

Priemerná cena je 39 900 rubľov.

• multifunkčné;
• pohodlie;
• univerzálnosť;
• kvalita stavby;
• bezpečnosť;
• praktickosť;
• možnosť zlepšiť svoje vlastné zručnosti;
• vhodné pre amatérov aj profesionálov;
• optimálna kombinácia ceny a kvality.

• nie je nainštalovaný.

Krútiaci moment XTPI - 20 - 24 - 30

Táto plyometrická platforma je vďaka svojim kompaktným rozmerom považovaná za ideálnu pre fitness a crossfitový tréning. Nezaberá veľa voľného miesta, môže byť inštalovaný v obmedzenom priestore. Inovatívny model umožňuje trénovať v rôznych výškach bez dokupovania nočných stolíkov.

Vďaka hustej pene je povrch mäkký a bezpečný.Použitie jedinečného materiálu pri výrobe zaisťuje, že podošva nekĺže na simulátore, čo umožňuje vykonávať cvičenia s vysokou kvalitou, so zameraním nie na bezpečnosť, ale na dosiahnutie požadovaného výsledku.

Priemerná cena je 55 300 rubľov.

• pevnosť;
• pohodlie;
• úplná bezpečnosť;
• protišmykový povlak;
• stabilita;
• zabraňuje tomu, aby športovec pri skákaní spadol z výšky;
• prevádzkové obdobie;
• kvalita materiálov;
• odolnosť voči plesňovým infekciám;
• nebojí sa vlhkosti;
• určené na intenzívne používanie;
• sú k dispozícii rôzne možnosti platby;
• prípustné zaťaženie;
• dizajn.

• chýba.

Protrain HC-PBS

Vysokokvalitná podpora určená na rozvoj rýchlosti a vytrvalosti. Odporúča sa používať na skákanie so závažím. Podporuje rozvoj rýchlosti a svalovej hmoty. Konštrukcia prefabrikovaného typu, ktorá umožňuje nastavenie do požadovanej výšky. Dostupné len v červenej farbe. Súprava pozostáva z troch komponentov.

Môžete si kúpiť športové vybavenie za cenu 70 000 rubľov.

• univerzálnosť;
• funkčnosť;
• jednoduchosť použitia;
• spoľahlivosť;
• prevádzkové obdobie;
• optimálne rozmery;
• kvalitu použitých materiálov.

• produkty nie sú pre každého.

Prémiový produkt

Sada XD Kevlar Plyobox

Sada, ktorá obsahuje štyri kusy plyometrických boxov rôznych výšok: 24, 18, 12 a 6 palcov. Docela mäkké, čo umožňuje športovcom skákať bez strachu zo zranenia.Vyrobené z peny s vysokou hustotou. Vinylová vrchná vrstva je vysoko odolná. Nočné stolíky je možné pripevniť k sebe pomocou kvalitného suchého zipsu. Rozmery pracovnej plochy - 91 * 76 cm.Konštrukcia váži 50 kg.

Priemerná cena je 153 153 rubľov.

• odolnosť proti opotrebovaniu;
• prevádzkové obdobie;
• spoľahlivosť;
• bezpečnosť;
• kvalita použitých materiálov;
• deklarované parametre;
• jednoduchosť použitia;
• univerzálnosť;
• funkčnosť.

• nezistený.

Ekonomické penové plyo boxy na prvom mieste

Model vynikajúcej kvality, ktorý sa líši od analógov v odolnosti, bezpečnosti a stabilite. Každý prvok má 5 cm suchý zips, takže je vhodné ich spojiť dohromady, aby dosiahli požadovanú výšku. Výplň tvorí kvalitná pena, vďaka ktorej sú odrazy mäkšie. Vďaka úchytom sa nočné stolíky ľahko presúvajú z miesta na miesto. Dostupné v troch farbách: červená, modrá a čierna.

Tovar sa predáva za cenu 67 375 rubľov.

• kvalita stavby;
• pevnosť;
• efektívnosť cvičenia;
• trvanlivosť;
• bezpečnosť;
• univerzálnosť;
• pohodlie pri používaní;
• Hodnota za peniaze.

• chýba.

Uniknúť

Sada obsahuje tri nočné stolíky. Vyrába sa výhradne v čiernej farbe. Patrí do kategórie funkčného tréningu. Hmotnosť modelu je 43,5 kg. Často sa nachádza v profesionálnych telocvičniach
Má tieto parametre: 90*75*135 cm.Možnosť použitia ako jednotlivo, tak aj ako set.Vďaka suchým zipsom sú prvky kvalitne spojené. Výšku je teda možné nastaviť podľa fyzických možností človeka. Pri výrobe sa používa vysokopevnostné plnivo.

Špecializované obchody ponúkajú tovar za cenu 104 850 rubľov.

• schopnosť nastaviť výšku;
• mäkký;
• nízka hmotnosť;
• prítomnosť spojovacích prvkov - suchý zips;
• jednoduchosť skladovania a pohybu;
• bezpečnosť;
• funkčnosť;
• univerzálnosť;
• trvanlivosť;
• dizajn.

• chýba.

Sila kladiva

Sada obsahuje päť mäkkých predmetov. V podstate sa vyrába na objednávku kvôli značným nákladom - 293 025 rubľov za sadu. Líši sa spracovaním, funkčnosťou, bezpečnosťou. Môžu ho používať profesionáli aj začiatočníci. Podporuje rozvoj svalovej hmoty a rýchlosti. Môže sa používať denne, pravidelne zvyšuje záťaž.

• kvalita stavby;
• spoľahlivosť;
• prevádzkové obdobie;
• bezpečnosť;
• univerzálnosť;
• pohodlie pri používaní.

• veľmi ťažké kúpiť v špecializovaných predajniach;
• sa v zásade vyrábajú na základe individuálnej objednávky;
• cena.

Útek (5 povrchov)

Charakteristickým rysom modelu je, že na výber optimálnej výšky je potrebné umiestniť objekt na určitú tvár. Parametre: 910 x 500 x 760 mm. Celková hmotnosť konštrukcie je 25 kg. Obľúbené u profesionálnych športovcov. Pri výrobe sa používa elastický a mäkký penový polymér.

Priemerná cena je 125 725 rubľov.

• protišmykový povrch;
• žiadne riziko zranenia;
• môže byť použitý pomerne často bez straty pôvodných vlastností;
• bezpečnosť;
• jednoduchosť vykonávania;
• jednoduchosť čistenia;
• ľahko sa presúva z miesta na miesto;
• mäkký povrch;
• atraktívny dizajn;
• prevádzkové obdobie.

• predražené.

Záver

Plyometrický tréning je súbor cvikov, vďaka ktorým sa precvičí celé telo, vybuduje sa svalová hmota, spevní sa nervový systém. A to vďaka skákaniu na špeciálne navrhnuté boxy, ktoré sa líšia parametrami, konštrukčnými vlastnosťami, výrobcom, materiálom výroby, funkčnosťou, priemernými nákladmi.

Stojí za zmienku, že skákanie do strán, dĺžka a výška spôsobujú väčšie poškodenie kolenných kĺbov ako pristátie na mäkkých povrchoch špeciálnych boxov.

Pomocou kabinetu majú športovci nielen možnosť vykonávať potrebné cvičenia (strečing, kroky, skoky atď.), Ale tiež zlepšujú svoje fyzické schopnosti a dosahujú nové výšky.