Cestoviny sú skvelým základom pre jednoduchú a chutnú večeru, ktorá je hotová za pár minút. Často sú dôležitou zložkou sofistikovanejších jedál pripravovaných na špeciálne príležitosti. Jedna vec je istá - ich výber by nemal byť náhodný a každý druh má svoje vlastné charakteristiky a účel, ktoré ovplyvňujú chuť celého jedla. V článku budeme hovoriť o najlepších cestovinách v Rusku.
Obsah
Cestoviny sú mimoriadne obľúbené v rôznych kuchyniach sveta, dokonca majú svoj sviatok – Svetový deň cestovín, ktorý sa v mnohých krajinách oslavuje 25. októbra.
Mnohí si pravdepodobne myslia, že ich vlasťou je, samozrejme, Taliansko. Tento názor je však dosť kontroverzný a tu je dôvod.
Najstarší predkovia cestovín sa našli v Číne v údolí Žltej rieky pred 4000 rokmi. Vlákna boli dlhé asi 20 palcov. Je známe, že o takomto produkte vedeli aj starí Gréci. O niečo neskôr začali Arabi miešať múku a vodu. Namiesto výroby a opätovného varenia produktu prišli s nápadom tvarovať cesto do dlhých prameňov alebo dutých rúr a potom ich sušiť na slnku. Keď Arabi v 9. storočí dorazili na Sicíliu, Taliani spoznali aj cestoviny.
Z jednotlivých nájdených dokumentov je známe, že boli predtým bežnou potravou hlavne pre najchudobnejších obyvateľov Talianska. Jeden z dokumentov z roku 1244 potvrdzuje existenciu výroby suchých cestovín v Ligúrii a v testamente z roku 1279 sa spomína: „jeden košík cestovín“.
Všetky tieto informácie silne vyvracajú zaužívanú vieru, že Taliani sa s cestovinami zoznámili vďaka ceste slávneho moreplavca Marca Pola do Číny.
Cestoviny si získali takú veľkú obľubu, že v roku 1574 bola v Taliansku založená prvá spoločnosť na výrobu cestovín a v 17. storočí bol vynájdený mechanický mixér na cesto, ktorý ľudí oslobodil od únavnej práce pri ich výrobe.
V roku 1740 bola v Benátkach založená prvá továreň na cestoviny, ktorú vlastnil istý Paulo Adami.Vďaka nej sa na trhu objavilo viac cestovín a zvýšil sa aj počet obchodov ponúkajúcich rôzne druhy cestovín.
Cestoviny sa rýchlo rozšírili do ďalších európskych krajín. Obľúbenosť cestovín dnes neochabuje. Napríklad ročná produkcia cestovín v Taliansku je asi 3 milióny ton, v Rusku tiež milujú cestoviny, varia ich často a dosť rôznorodo, kombinujú ich s mäsom, rybami, zeleninou, dochucujú vynikajúcimi omáčkami.
Cestoviny sú predovšetkým zdrojom škrobu, ktorý je zdrojom komplexných sacharidov. V tomto prípade sa glukóza uvoľňuje postupne a dlhodobo. To je dôvod, prečo po zjedení cestovín pocit hladu dlho neruší.
Tento múčny výrobok je dôležitou súčasťou správne zloženej stravy, obsahuje bielkoviny a sacharidy, horčík a je zdrojom vitamínov skupiny B, PP.
Odborníci na výživu odporúčajú celozrnné alebo celozrnné cestoviny, pšenicu alebo raž pre vysoký obsah vlákniny a nízky glykemický index.
Dôležité! Potraviny s nízkym glykemickým indexom spomaľujú zvyšovanie hladiny cukru v krvi a nespôsobujú priberanie. Cestoviny z celozrnnej múky, vrátane tvrdej pšenice, varené so zeleninou a chudým mäsom teda nebudú mať negatívny vplyv na telesnú hmotnosť.
Druhy cestovín v tvare, veľkosti, účelu - to je hlavná klasifikácia. Najobľúbenejším druhom sú špagety.
Vyzerajú ako dlhé okrúhle nite, ktoré sa často používajú ako základ misky.V kombinácii s omáčkami (napr. paradajkami, smotanou), olivovým olejom, mäsom, rybami, morskými plodmi a zeleninou ide o výživné a chutné jedlo.
Existuje oveľa viac druhov cestovín so zaujímavými talianskymi názvami:
Rozmanitosť podôb cestovín obohacuje nielen vzhľad jedál, ale ovplyvňuje predovšetkým chuť.
Krátke a tenké, vhodné napríklad do polievok a ľahkých omáčok.
Dlhšie, plochejšie, ako napríklad tagliatelle, sú ako stvorené na krémové omáčky s malým množstvom prísad, zatiaľ čo špagety sa hodia k hustým omáčkam.
Cestoviny s otvorom naplnené lahodnou plnkou milujú mnohé domácnosti, môžete do nich dať akúkoľvek plnku, sú vhodné na pečenie.
Krátke druhy cestovín atraktívnych tvarov sú skvelé do šalátov.Obľúbené šneky – fusilli, cibuľa – farfalle, malé mušle – conchigli, sa hodia k dresingu a ďalším ingredienciám.
Druhy múčnych výrobkov sa líšia nielen veľkosťou a tvarom, ale aj spôsobom výroby a zložením. Najčastejšie je výber medzi pšenicou a ražou. Ražné cestoviny, oveľa tmavšie a hutnejšie. Majú výraznejšiu chuť, ktorá nie každému chutí.
Celozrnné cestoviny obsahujú viac cenných látok vrátane vlákniny, bielkovín, vitamínov skupiny B, železa a horčíka.
Dnes na pultoch obchodov nájdete cestoviny aj z iných druhov obilnín (pohánka, ovsené vločky či kukurica), takéto druhy sa odporúčajú alergikom a deťom.
Cestoviny sú mimoriadne ľahké jedlo, ktoré priaznivo pôsobí na stav organizmu. Originálne talianske cestoviny, vyrobené z odrôd tvrdej pšenice, možno bezpečne považovať za diétny produkt.
Na strávenie produktu telo používa energetické zásoby, ktoré sú oveľa väčšie ako tie, ktoré dostáva z potravy. Ukazuje sa teda, že po zjedení obľúbených špagiet človek nepriberá, ale naopak znižuje. Je dôležité poznamenať, že jedna porcia cestovín obsahuje iba 200 kalórií a 40 gramov sacharidov a menej ako 1 gram soli a tuku.
Keďže je produkt bohatý na vitamíny B, sú prospešné najmä pre ľudí s migrénou.
Riboflavín v nich obsiahnutý nemá obdoby ani v boji proti stresu a vitamín E v mnohých produktoch zabezpečuje zdravú pokožku, pevné vlasy a nechty.
Sacharidový komplex zase znižuje množstvo cholesterolu v krvi a zabraňuje hromadeniu aterosklerotických plátov v cievach. Znižuje teda riziko mŕtvice a srdcového infarktu.
Zaujímavé! Cestoviny zabraňujú vzniku stareckej demencie, ktorá sa prejavuje najmä zhoršením pamäti. Produkt bohatý na vlákninu sa odporúča zahrnúť do stravy pre ľudí trpiacich žalúdočnými a črevnými ochoreniami.
Výborná možnosť prípravy hlavného jedla, hutné sa nerozvaria do mäkka, výrobok je vyrobený z tvrdej pšenice, typ špagiet je tenký, výrobok neobsahuje vajcia.
Hmotnosť - 450 g.
Balenie je balík.
Cena - 70 rubľov.
Rohy vyrobené z tvrdej pšenice a pitnej vody, bez vajec, balenie - 450 gramov, pohodlné a chutné.
Cena - 55 rubľov.
Balenie je balík.
Skvelé na pridávanie do polievok alebo hlavných jedál. Pohodlný formát balenia vám umožňuje posúdiť kvalitu a vzhľad produktu.
Hmotnosť - 350 gramov.
Cena - 49 rubľov.
Balenie je priehľadné vrecko.
Cestoviny výborného tvaru, hutné a chutné. Dobre sa hodia ako príloha, chutne vyzerajú vo vývare alebo v čistej polievke.
Hmotnosť - 400 gramov.
Balenie - hustý, priehľadný obal.
Cena - 53 rubľov.
Lahodný múčny výrobok, výborný chuťou aj tvarom.
Hmotnosť - 450 gramov.
Cena - 55 rubľov.
Balenie - hustá kartónová krabica, priehľadný obal.
Celozrnné špagety z tvrdej pšenice, vhodné na prípravu jedál pre detskú výživu, neobsahujú vajcia.
Hmotnosť - 500 gramov.
Balenie je tesné balenie.
Cena - 71 rubľov.
Vynikajúci výber produktov na prípravu chutných jedál. Hniezda sú kombinované s morskými plodmi a mäsom, vyzerajú chutne a urobia z obyčajnej večere skutočnú pochúťku.
Hmotnosť - 450 g.
Balenie - hustý priehľadný obal.
Cena - 88 rubľov.
Vynikajúci produkt domácej výroby, nerozvaria sa domäkka a nezlepia sa, výborná možnosť na ozdobu a pridávanie do polievok.
Hmotnosť - 450 g.
Balenie je balík.
Cena - 66 rubľov.
Vynikajúce produkty domácej výroby, rýchle varenie a jednoduchá príprava. Jedlá vždy vyzerajú chutne a skutočne majú dokonalú chuť.
Hmotnosť - 430 g.
Balenie je balík.
Cena - 58 rubľov.
Ideálne cestoviny vyrábané spoločne v Taliansku a Rusku sú už dlho obľúbené medzi kupujúcimi. Ich dokonalá chuť, vzhľad, škála foriem - podľa pozitívnej spätnej väzby od spotrebiteľov ich stavia na vysokú úroveň.
Hmotnosť - 500 g.
Balenie - kartónová krabica s priehľadnou vložkou.
Cena - 85 rubľov.
Krajinou značky je Taliansko, výroba sa vykonáva aj v Rusku. Kupujúcim tohto produktu sa nepochybne páčia kvalitné špagety s vynikajúcou chuťou, jednoduchou a rýchlou prípravou produktu.
Hmotnosť - 500 g.
Balenie - kartónová krabica.
Cena - 73 rubľov.
Ideálny variant cestovín vo forme špirál, pre tých, ktorí držia diétu, bude bezlepkový výrobok podľa chuti. Vzhľad a chuť sú skvelá kombinácia.
Hmotnosť - 400 g.
Balenie - kartónová škatuľa s priehľadným fragmentom;
Cena - 210 rubľov.
Ďalšia možnosť pre ľudí, ktorí uprednostňujú produkty bez lepku a bielkovín. Vermicelli sa pre svoj malý tvar hodí skôr ako prídavok do polievok alebo čírych vývarov.
Hmotnosť - 300 g.
Balenie je priehľadné vrecko.
Cena - 117 rubľov.
Špagety z ryžovej a kukuričnej múky, bezlepkové, vhodné pre deti a ľudí so sklonom k alergiám.
Hmotnosť - 300 g.
Balenie - balenie;
Cena - 105 rubľov.
Dnes vám sortiment na pultoch predajní umožňuje vybrať si cestoviny, ktoré sa stanú obľúbenými vo vašej rodine.
Rozmanitosť foriem, zloženia a výrobcov je naozaj pôsobivá.Mašle, rohy, pavučiny, štandardné špagety alebo hniezda na zalievanie úst - vyberiete si a užitočné tipy v článku vám pomôžu kúpiť kvalitný a zdravý produkt, jedlá pripravené s nimi sa stanú skutočným majstrovským dielom. Cestoviny nie sú nudné jedlo, vždy je tu priestor na fantáziu a experimentovanie. Dobrú chuť!!!