Rebríček najlepších podložiek na jogu za rok 2025

S pomocou koberčeka si zacvičíte nielen jogu či kondičné cvičenia. Vytvára špeciálnu zónu pre tvorivú energiu a pôsobí ako obmedzovač priestoru v halách, kde je veľa ľudí. S ním môžete vyriešiť problémy so zabezpečením hygieny, ochranou tela pred chladom pri cvičení na podlahe, predchádzaním pošmyknutiu a vytváraním pozitívnych emócií, ktoré len zvýšia účinok cvičenia. Nižšie je uvedený rebríček zostavený niekoľkými skúsenými odborníkmi, ktorý obsahuje najlepšie podložky na jogu pre rok 2025.

Výber koberca

Pri výbere podložky na jogu alebo aeróbne cvičenie by ste si mali všímať jej rozmery, materiál, z ktorého je vyrobená, a textúru.

Výber materiálu

Podložky na jogu sú vyrobené z nasledujúcich materiálov:

1. latexové vzory. Uprednostňujú ich skúsení športovci, keďže prírodný kaučuk zabraňuje skĺznutiu a zároveň je to ekologický materiál, ktorý neprepúšťa chlad od podlahy k telu. Existujú však aj nevýhody: takýto výrobok sa rýchlo opotrebuje (v porovnaní so syntetikou) a má veľkú hmotnosť.
2. Výrobky z termoplastov (TPE). Takéto rozhodnutia sú racionálne s meraným tréningom. Takýto model sa dá ľahko rozvinúť, ale už sa nevráti. Produkt má dobrú priľnavosť na akýkoľvek typ podlahovej krytiny. Materiál je príjemný na dotyk.
3. Z korkového dreva. Má dobrú absorpčnú vlastnosť, ktorá eliminuje hromadenie potu a šmýkanie tela po podlahe. Vlhkosť je dobre absorbovaná, pretože ju zachytávajú póry materiálu, ktoré môžu byť prírodné alebo umelé. Materiál má nízku tepelnú vodivosť, čo umožňuje cvičiť na studenej podlahe. K dispozícii je pogumovanie, ktoré zabraňuje skĺznutiu.
4. Z PVC. Medzi turistami sú široko používané. Známe „peny“ sa využívajú nielen na vyučovanie v halách, ale aj na výjazd do prírody. Výrobok má dobrú odolnosť proti opotrebovaniu bez ohľadu na intenzitu tréningu. Polyvinylchlorid je ľahký a lacný, čo je jeho hlavná výhoda. Ak je však horná vrstva zničená, produkt začne absorbovať prach, z ktorého sa nebude dať ľahko čistiť. Ak sa staráte o zásoby, potom je pravdepodobnosť takejto situácie minimálna. V tomto stave často zostanú skrútené „peny“ a pri vyvaľovaní sa opäť zrolujú.
5. Z bavlny. Aby sa zabránilo skĺznutiu tela, spodná vrstva je vyrobená z pogumovaného materiálu.Takéto modely majú mäkkosť, takže na nich môže pohodlne pracovať aj dieťa.
6. Jutové koberce sú skvelým riešením, pretože tento materiál je 100% ekologický. Inventár je mäkký a nešmýka sa. Takýto produkt je ideálny pre tých, ktorí majú praktické skúsenosti s jogou.

Rozmery a hmotnosť

Pri cvičení jogy musíte často cvičiť ásany v ľahu, takže výrobok je potrebné vybrať podľa výšky osoby a pridať ďalších 15 cm.Pre fitness si môžete vybrať model dlhý 220 cm, aby bolo pohodlné robiť rôzne pohyby na ňom.

Takmer všetky modely majú rovnakú šírku s miernym rozdielom 2-3 cm Rozsah hrúbky výrobkov môže byť od 3 do 10 mm alebo viac. Často sa vyberie produkt, ktorý vyhovuje študentovi, ktorý ešte nemá skúsenosť stáť pevne na nohách v rôznych pózach. Pre začiatočníkov sú vhodné výrobky s hrúbkou od 4 do 6 mm, skúseným inštruktorom sa lepšie poobzerajú podložky s hrúbkou 3 mm.

Hmotnosť závisí od toho, z akého materiálu je karimatka vyrobená a akú má veľkosť. Pri výbere sa väčšinou zameriavajú na váhu toho, kto bude zasnúbený. Jednoduchý výpočet hovorí: ak je hmotnosť osoby do 60 kg, potom by hmotnosť výrobku nemala presiahnuť 1,5 kg. Dôležité je aj to, ako intenzívne budú hodiny. Podložka na jogu má nižšiu hmotnosť ako podložka na cvičenie.

Tuhosť

Akú tuhosť produktu zvoliť, by si podľa odborníkov mal určiť športovec sám. Na jogu sa najčastejšie vyberajú mäkké, na fitness zase tvrdé. Aká je tuhosť koberca, zistíte po preštudovaní nasledujúcich označení:

• univerzálne modely, ktoré sú zlatou strednou cestou tuhosti - Mind Body;
• koberec s najväčšou tuhosťou je označený ako Hab Mats;
• produkty so strednou tuhosťou a dobrým odpružením sú určené podložky na cvičenie.

Obchodníci pomáhajú zjednodušiť výber, vďaka čomu majú obchody so športovými potrebami hotové súpravy a produkty z kvalitných materiálov.

Štruktúra

Existujú 2 typy štruktúr:

1. s uzavretými bunkami. Takáto podložka je užitočná pre tých, ktorí praktizujú statickú jogu, napríklad prax hatha, pránajámu, meditáciu, jin jogu. Výrobky s uzavretými bunkami majú dobrú stabilitu a absorbujú menej vlhkosti.
2. s otvorenými bunkami. Takéto modely ocenia milovníci intenzívnej jogy. Vinyasa, ashtanga a bikram patria medzi tieto typy kobercov. Na takýchto výrobkoch sa cvičí pohodlne, pretože sú veľmi lepkavé, dobre absorbujú vlhkosť a sú neuveriteľne mäkké. Čo sa týka absorpčných vlastností, možno ich prirovnať k špongii. Tieto vlastnosti umožňujú rohožiam s otvorenými bunkami absorbovať rôzne baktérie a nečistoty, musia sa však neustále čistiť. Najčastejšie sa takéto modely opotrebúvajú rýchlejšie ako uzavreté.

Je potrebné venovať pozornosť bunkám iba pri výbere modelu pre jogu. Pre kondíciu na nich nezáleží.

Rebríček popularity za rok 2025

Amatérski športovci a profesionálni tréneri odporúčajú nasledujúce najpohodlnejšie tréningové podložky.

Prémiová trieda

Ojas Shakti Pro

Táto podložka je vhodná pre deti, ženy s citlivou pokožkou a milovníkov jemných textúr, pretože drsná nebeská klenba Ojas Shakti Pro je veľmi jemná. Je vyrobený z netoxického materiálu.Dokonale odoláva zaťaženiu, bezchybne priľne k podlahe a počas prevádzky nestráca svoje pozitívne vlastnosti.

Rozmery - 183x60 cm, hrúbka - 0,6 cm, hmotnosť - 1,2 kg. Posledný parameter je oveľa nižší ako pri výrobkoch rovnakej veľkosti. Toto obliečky je vhodné pre začiatočníkov, pretože poskytuje kvalitnú ochranu pred chladom a pádmi.

Rohož má na oboch stranách rozdielne vlastnosti. Koberec má na jednej strane drsný povrch a svetlé farby a na druhej strane je farebne decentný a hladký. Obe dosky dokonale priľnú k podlahovej krytine, takže majiteľ môže cvičiť na akomkoľvek povrchu. Priemerná cena koberca je 3 400 rubľov. Podložka Ojas Shakti Pro je vhodná na jogu aj fitness.

• má dobrú tepelnú izoláciu;
• dostupné v rôznych farbách;
• vhodné pre fitness aj jogu;
• má ideálne parametre a hmotnosť;
• Počas vyučovania si môžete vybrať stranu podľa nálady.

• vysoká cena;
• je nepohodlné narovnávať podložku, ak bola nejaký čas skrútená.

Bodhi Rishikesh 60

Bodhi Rishikesh 60 je vyrobený z termoplastického polyméru, má vysoký stupeň odolnosti proti opotrebovaniu a je vhodný na akúkoľvek fyzickú aktivitu. Podložka bude rovnako pohodlná ako pre bábätko s malou telesnou hmotnosťou, tak aj pre obézneho majiteľa kíl navyše. Na takom vrhu budú triedy jednoduché a prinesú potešenie.

Šírka - 60 cm, dĺžka sa pohybuje od 175 do 220 cm (každý si vyberie individuálne). Zákazníkom sa bude páčiť aj rôznorodosť farebných odtieňov: tmavočervená, mrkvová, fialová, akvamarínová, malachitová, ale aj tradičná čierna a sivá.Podložka je vhodná na aerobik, pilates a jogu. Dá sa použiť na tréning vonku, hrúbka - 10 mm.

Nečistoty sa na športovom náradí nelepia a v prípade potreby je možné ho umyť vlhkou handričkou alebo vyprať. Bodhi Rishikesh 60 má iný pracovný povrch ako ten, ktorý priľne k podlahe. Štruktúra vrchnej vrstvy zabraňuje skĺznutiu končatín pri tréningu a spodná je hladká.

Počas prevádzky sa v dôsledku kapronových vložiek rohož nenaťahuje, ale časom sa stáva mäkšou. Medzi nevýhody patrí fakt, že sa na nej bude šmýkať, keď sú nohy alebo dlane mokré od potu. Priemerná cena modelu je 2 600 rubľov. Je to odôvodnené trvanlivosťou športového vybavenia.

• veľký výber farieb;
• koberec je nenáročný na starostlivosť, v prípade potreby ho možno prať v písacom stroji;
• výber požadovanej dĺžky vrhu;
• vysoká odolnosť proti opotrebovaniu;
• vhodné pre akýkoľvek typ tréningu, aj vonku.

• dlane zaliate potom kĺžu po povrchu koberca.

Manduka

Spoločnosť vyrába široký sortiment športových potrieb. Nová rada ECO, ktorú spoločnosť uviedla na trh pred niekoľkými rokmi, oslovila väčšinu spotrebiteľov, ktorí sa zaviazali chrániť životné prostredie alebo viesť zdravý životný štýl. V roku 2025 výrobca vydal niekoľko vzoriek ekologických kobercov. Spotrebitelia už boli informovaní o inovatívnych modeloch, no nie všetky sú v predaji. Najvýraznejšie sa ukázali rohože Manduka EKO superlite Bondi.

Tento ultratenký model sa ľahko prenáša, ľahko sa skladá a zmestí sa do bežnej športovej tašky.Nešmýka sa po podlahe, takže sa dá použiť ako doma, tak aj v posilňovni. Model je vyrobený špeciálnou technológiou z ekologického prírodného elastoméru bez škodlivých prísad. Náklady - 3 200 rubľov.

• Ultra tenký;
• ľahko sa skladá;
• nekĺže na podlahe a dobre priľne k povrchu;
• vyrobené zo surovín šetrných k životnému prostrediu;
• vhodné na vykonávanie ásan, keďže má uzavreté bunky.

• pre ľudí so zvýšeným prahom bolesti je podložka veľmi tenká: v niektorých polohách môže byť pociťovaná bolesť kĺbov;
• potrvá až 2 týždne pravidelného tréningu, kým Manduka EKO superlite Bondi úplne prestane šmýkať.

Art Yogamatic

Tento koberec je vyrobený z prírodného korku. Jeho kvalita je testovaná a potvrdená certifikátmi, preto si ho vyberajú milovníci ekologických materiálov. Ako základ bola použitá guma a vrchná vrstva bola vyrobená z prírodného korku. Podložka pevne priľne ku každej podlahovej krytine a nešmýka sa ani pri najťažších ásanách a korková podlaha je vysoko savá. To všetko robí model atraktívnym pre milovníkov pohodlných hodín jogy. Náklady - 4 500 rubľov.

• pevne pripevnené na povrchu;
• má vysoký stupeň bezpečnosti a stability;
• zloženie obsahuje materiály šetrné k životnému prostrediu, ktoré nepoškodzujú životné prostredie;
• má špeciálny popruh na prepravu.

• vysoká cena;
• latex, ktorý je súčasťou kompozície, môže vyvolať alergie.

Stredný cenový segment

OFT NBR čierna 1800x610x8 mm

Napriek tomu, že v produktovom rade tejto spoločnosti sú na trhu aj iné odtiene, multifunkčná podložka OFT NBR na aerobik a jogu sa stala najobľúbenejšou v rebríčku najlepších podložiek na šport. Model sa vyrába v čiernej farbe a má rozmery 1800x610x8 mm. Športové vybavenie je vyrobené z elastického materiálu, ktorý svojim zložením pripomína produkt z prírodnej živice. Koberec sa po podlahe nešmýka.

Hrúbka rohože je 8 mm, čo umožňuje jej použitie na akomkoľvek teréne (trávnik, piesok atď.). Hrudky a jamky pod ním v skutočnosti nie sú cítiť. Pre jednoduché skladovanie výrobcovia vybavili podložku 2 otvormi s plastovými lemami. Počas vyučovania neprekážajú a nedovoľujú, aby sa posteľná bielizeň roztiahla, keď je zavesená na stene.
Nie náhodou si spotrebiteľ zvolil čiernu farbu na športové vybavenie. Faktom je, že znečistenie na ňom je takmer neviditeľné, takže koberec si po dlhú dobu zachováva reprezentatívny vzhľad. Starostlivosť oň je celkom jednoduchá – stačí ho utrieť vlhkou handričkou alebo špongiou. Náklady - 1 200 rubľov.

• všestrannosť - môže byť použitý na ulici, v telocvični a doma;
• sú tu vešiaky na uloženie;
• priaznivá cena;
• nenáročná na starostlivosť;
• stredná tvrdosť;
• ľahostajný dizajn;
• Vyrobené z odolnej gumy.

• nezistený.

Starfit FM-201

Starfit FM-201 je vyrobený z termoplastického elastoméru. Má jemné farby (z každej strany iné), takže sa dá použiť podľa nálady preklopením na konkrétnu stranu.Dĺžka Starfit FM-201 je o niečo kratšia ako tradičná a je len 1,73 m, takže nie je celkom vhodná pre vysokých športovcov. Čo sa týka hmotnosti, koberec nemá žiadne obmedzenia. Odoláva aj veľmi obéznym ľuďom.

Je mimoriadne vhodné skladovať koberec v zloženom stave, ktorý je fixovaný prítomnosťou textilných väzieb, ktoré sú súčasťou súpravy. Tak či onak, profesionálni športovci používajú tento model zriedka, pretože pri vykonávaní niektorých cvičení sa ruky a nohy začnú kĺzať po povrchu. Okrem toho má koberec tendenciu elektrizovať, čo priťahuje vlasy a prach. Čistenie sa vykonáva vlhkou handričkou. Priemerná cena je asi 1200 rubľov.

• viacfarebné povrchy;
• prítomnosť väzieb;
• príjemné pokrytie;
• nízka cena.

• elektrifikovaný.

Najlacnejšie

FitTools Banana Lime

Klasický FitTools Banana Lime je z jednej strany žltý a z druhej banánový. Obe strany majú rovnakú textúru, vyrobené z PVC. Podložka je odolná a stopy zanechané počas hodín aerobiku rýchlo zmiznú z povrchu. Model je nenáročný na údržbu: možno ho umývať mydlom pod tečúcou vodou alebo jednoducho utrieť vlhkou špongiou.

Veľkosti FitTools Banana Lime sú vhodné pre ľudí akejkoľvek výšky. Model vyrobený z PVC má vysokú hustotu, takže po skladovaní v zloženej forme je ťažké ho rozložiť. Priemerná cena je 900 rubľov.

• prijateľné náklady;
• nízka hmotnosť;
• veľká veľkosť;
• zaujímavé sfarbenie;
• schopnosť obnoviť svoj pôvodný tvar po použití;
• vysoký stupeň priľnavosti podložky k podlahe, rukám a nohám.

• ťažkosti pri odvíjaní kotúča;
• mokré nohy a ruky sa šmýkajú.

Starfit FM-301

Táto rohož je vyrobená z flexibilnej syntetickej gumy NBR, ktorá je oveľa lacnejšia ako všetky vyššie uvedené. Tento model je vhodný pre amatérskych športovcov, ktorí sa doma venujú pilatesu, joge alebo strečingu, pričom pri vysokej záťaži nebude dobrou voľbou pre chýbajúcu výstuž.

Povrch podložky sa často šmýka, čo sťažuje vykonávanie statických ásan. Tenisky, skoky a kroky môžu poškodiť a dokonca roztrhnúť povrch. Cena koberca je 700 rubľov.

• svetlé farby;
• veľká veľkosť;
• vysoká tepelná izolácia;
• nízke náklady;
• povrchová štruktúra je príjemná na dotyk.

• krátka životnosť;
• elektrifikovaný a priťahuje prach;
• nevynáša vysoké zaťaženie, najmä dynamické.

Milovníci jogy sa zhodnú na tom, že cvičenie na vhodne zvolenej podložke je oveľa príjemnejšie a efektívnejšie ako na jednoduchej podložke alebo holej podlahe. Preto by ste sa pri výbere podložky na jogu mali oboznámiť s jej vlastnosťami, ale mali by ste sa riadiť skutočnosť, že hodiny sú pohodlné a nebránia pohybu.

Profesionálni športovci vedia, aké dôležité je kvalitné a pohodlné vybavenie, pretože len na dobrej podložke môžete vykonávať tie najťažšie ásany bez rizika zranenia. Na trhu moderného športového vybavenia je veľa výrobcov, a preto môže byť niekedy ťažké správne si vybrať. Preto je potrebné starostlivo a zodpovedne pristupovať k nákupu vybavenia na cvičenie. Iba v tomto prípade triedy prinesú nielen úžitok, ale aj potešenie.