Rebríček najlepších kompresných tričiek pre rok 2025

Kompresné košele, spodná bielizeň sa líši od bežného strihu a použitia elastických materiálov. Takéto oblečenie zvyšuje efektivitu tréningu, chráni športovcov pred zranením.

Bolo preukázané, že je účinný?

V skutočnosti táto diskusia prebieha už dlho. Podľa univerzity Tohoku kompresné oblečenie zmierňuje únavu po tréningu, podporuje rýchlejšiu regeneráciu športovcov a znižuje riziko zranení pohybového aparátu.

Pravda, kompresné oblečenie vás nezachráni pred zraneniami spojenými s takzvaným „nefyziologickým“ postavením kĺbu (povestné je tým napríklad fitness).

Ale toto je o športe. V medicíne bola dokázaná účinnosť pooperačnej kompresnej bielizne. Napríklad použitie kompresie na liečbu popálenín pomáha predchádzať zjazveniu.

Nevyhnutná je aj špeciálna spodná bielizeň po mamoplastike. Elastická tkanina podporuje poprsie, zabraňuje divergencii švov, posunutiu implantátov.

Ako si vybrať

Športové kompresné prádlo je šité iba zo syntetických tkanín, pretože sú to umelé vlákna, ktoré sú schopné zachovať elasticitu bez deformácie. A ten nemá za úlohu odstraňovať vlhkosť.

Pri výbere zvážte typ aktivity. Vo všeobecnosti sa takáto bielizeň dá použiť v každom ročnom období, no stojí za zváženie, že napríklad v zime sa telo v takomto oblečení rýchlejšie ochladí. Preto je pre lyžovanie lepšie vziať si izolované možnosti.

Teraz o veľkostiach. Každý výrobca má tabuľku s parametrami tela - je lepšie zamerať sa na ne, a nie na štandardné veľkosti v abecednom, číselnom označení. Oblečenie by malo priliehať, no zároveň nedrieť pokožku a nebrániť v pohybe.

Zvláštna pozornosť - rashguards. Tričká so žiarivými potlačami sú nepostrádateľnou súčasťou výbavy bojovníkov MMA, no často ich využívajú športovci pri aktívnych športoch. Vhodné na fitness, crossfit. Takéto oblečenie je šité z hustej, ale zároveň priedušnej látky. Ktorý dobre odvádza vlhkosť, no zároveň udržuje optimálnu telesnú teplotu a nedovolí svalom pri tréningu „vychladnúť“.

Čo sa týka pooperačnej bielizne, malo by byť stredne tvrdé, vyrobené z tkaniny s obsahom prírodných vlákien, keďže jej úlohou je nielen stláčať a podporovať svaly, ale aj odvádzať vlhkosť z povrchu kože.

Druhým bodom je, že lekár musí určiť triedu kompresie. Sú len 4 z nich:

• 1 (stlačenie 21 mm Hg) - profylaktické. Jednoduchým príkladom sú podprsenky pre ženy s veľkým poprsím. Takáto bielizeň rovnomerne rozloží záťaž, uvoľní stres z ramien, no zároveň dobre podopiera hrudník.
• 2 (kompresia 21-32 mm Hg) - líši sa od predchádzajúcej vo vysokej hustote, je predpísaná po chirurgických zákrokoch.
• 3 (stlačenie do 46 mm Hg) - predpisuje sa zo zdravotných dôvodov, ťažko sa nasadzuje (niekedy sa používajú aj špeciálne gély na zjednodušenie procesu), lekár určí aj veľkosť - tu sú dôležité nie centimetre, ale milimetre. Ak je spodná bielizeň aspoň trochu malá, nedá sa vyhnúť poškodeniu kože, stagnácii lymfy a poruchám krvného obehu.
• 4 (kompresia nad 46 mm Hg) - takéto spodné prádlo sa používa zriedka a prísne podľa indikácií lekára.

Pokiaľ ide o formu, potom je všetko individuálne. Na uľahčenie obliekania košele (vesty) je lepšie brať modely so zapínaním vpredu a nie vzadu. A, samozrejme, osvedčení výrobcovia.

Kde je najlepšie kúpiť

Ak vezmete profesionálne vybavenie (ceny zaň začínajú na 5 000 rubľov), potom je lepšie nakupovať v špecializovaných predajniach - každý výrobca má svoje vlastné rozsahy veľkostí a kompresný efekt závisí hlavne od správnej veľkosti.

Ak už poznáte veľkosť a chcete zadať objednávku v internetovom obchode, je lepšie neuvažovať o veľkých trhoviskách ako o možnosti. Rozpätie cien je tam slušné, navyše popis nie vždy zodpovedá skutočným charakteristikám. Aby ste nenarazili na falošné za obscénne peniaze, je lepšie vyhľadať oficiálne internetové obchody značky a objednať si tam.

S lacnými kompresnými košeľami je to jednoduchšie. Hlavná vec je pozrieť sa na recenzie: čím pozitívnejšie, s podrobnou analýzou výhod a nevýhod (ako sedí, či rýchlo schne, či zodpovedá veľkosti s popisom), tým lepšie.
Pre každý prípad je lepšie sledovať ceny - náklady na ten istý model sa môžu líšiť o niekoľko tisíc rubľov od rôznych predajcov (aj so zľavou).

S dámskym športovým oblečením je to ťažšie. Ak je hrudník výrazný, stojí za to vziať si podlhovasté košele. Krátke neposkytujú správnu oporu, môžu jazdiť nahor, krútiť sa pozdĺž okraja - budete ich musieť neustále opravovať. Druhý bod - ak potrebujete kompresný efekt, vezmite si klasické modely. Svetlé, s výrezmi na pleciach, pretínajúce sa ďalšie popruhy (vo väčšine prípadov zbytočný dekor) vyzerajú, samozrejme, lepšie, ale nemá to zmysel. Navyše, ak zvolíte nesprávnu veľkosť, na koži v oblasti predlaktia zostanú stopy.

Rebríček najlepších kompresných tričiek pre rok 2025

Hodnotenie zahŕňa športové modely, ktoré si vyslúžili vysoké hodnotenia používateľov. Kritériá výberu pooperačnej kompresnej bielizne, stupeň kompresie, materiály, z ktorých je šité - všetky tieto otázky je najlepšie prediskutovať so svojím lekárom.

Pre mužov

chodník posturálny

Od Compressport, ľahký len 96 g, s Spin Control pre podporu jadra. Raglánové rukávy pre pohodlné nosenie a lepšie padnutie. Tkanina - mäkké mikrovlákno, poskytujúce pohodlie pri intenzívnom cvičení.

Pre uľahčenie obliekania - zips po celej dĺžke vpredu a široký pás v páse, ktorý nedovolí, aby sa tričko zdvihlo, bez ohľadu na stupeň aktivity. Mimochodom, opasok je tiež improvizované vrecko, do ktorého ľahko vložíte fľašu vody.

Štandardnou starostlivosťou o tento typ výrobku je ručné pranie v studenej vode bez použitia čistiacich prostriedkov.

Cena - 8400 rubľov.

• osvedčená značka športového vybavenia;
• vysoká kvalita;
• tkanina príjemná na telo;
• podpora chrbtice.

• nie je také ľahké kúpiť - iba v oficiálnom internetovom obchode a vzhľadom na to, že je lepšie vziať si takéto oblečenie až po vyskúšaní, nie je to príliš pohodlné.

Desaťboj

Tričko pre kulturistiku s kompresnými zónami na prsných svaloch a na lise. To je podľa výrobcu. Používatelia si nevšimli žiadny hmatateľný efekt, ale opäť neexistujú žiadne sťažnosti týkajúce sa kvality.
Bezšvová technológia pre pohodlné nosenie, mäkká tkanina s polyesterom, polyamidom a elastanom. Látka nevytvára skleníkový efekt, vhodná na šport a ako základné tričko. Kompresia je, samozrejme, dosť slabá, ale od používateľov neexistujú žiadne sťažnosti.

Cena - 800 rubľov.

• žiadne švy, raglánový rukáv - dobre sedí na každej postave, nestláča, neodiera pokožku;
• optimálna dĺžka - pri športe sa nedvíha;
• rýchlo schne, neopadáva, zachováva si svoj pôvodný vzhľad.

• očakávať nejaký vážny kompresný efekt nestojí za to, ale celkovo dobrá voľba.

Hokejový štýl

Polyesterová košeľa s dlhými rukávmi, bez zapínania, s okrúhlym výstrihom. Kompresné zóny sú umiestnené v oblasti trupu, rukávy sú len elastické džersejové. Tkanina je hustá, elastická, odolná proti opotrebeniu, neťahá sa, nevylieva sa.

Pred nákupom skontrolujte rozmerovú mriežku - sú tam pripomienky, že oblečenie je nadrozmerné minimálne o jednu veľkosť. V opačnom prípade neexistujú žiadne sťažnosti.

Cena - 1750 rubľov.

• odolný;
• skutočne existuje kompresný efekt;
• dobre to sedí.

• nezodpovedá veľkosti - je lepšie kúpiť až po vyskúšaní.

ISHI

Všestranný chránič vyrážok vyrobený z kompresnej tkaniny s vysokým obsahom elastanu. Vhodné pre aktívne športy vrátane surfovania a plávania. Optimálna dĺžka, klasický okrúhly golier, pohodlné ploché švy (neodierajú sa, nezanechávajú stopy na pokožke).

Cena - 1750 rubľov.

• hustá tkanina;
• elasticita;
• kompresný efekt.

• č.

SKINS

Ďalší rashguard od lídra v 5 sérii profesionálneho športového oblečenia, ktorý možno použiť na najintenzívnejšie tréningy. Strečová tkanina navrhnutá so sieťovými vložkami pre tepelný manažment a účinný odvod vlhkosti poskytuje diferencovanú kompresiu na ochranu svalov, zníženie únavy a urýchlenie regenerácie.

Stojí za zváženie, že SKINS, ako každá známa značka, je často falošná, takže je lepšie nakupovať športové oblečenie v dôveryhodných obchodoch.

Cena - 7500 rubľov.

• výrazný kompresný efekt;
• elastická tkanina s 22% elastanu;
• pohodlné nosenie;
• sieťované vložky.

• č.

ZRCE

Rashguardy so žiarivou potlačou, antibakteriálna impregnácia z tenkého, ale odolného polyesteru s prídavkom elastanu. Nie sú tu žiadne ploché švy ani diferencovaná kompresia, ale je tu minimálna podpora a efekt zahrievania svalov.

Potlač je kvalitná a zostane žiarivá aj po viacnásobnom praní. Látka sa ľahko perie, rýchlo schne, neabsorbuje pachy. Vo všeobecnosti je to dobrá voľba pre vaše peniaze, ale je lepšie si to nebrať bez vyskúšania - beží to málo.

Cena - do 2000 rubľov.

• svetlé výtlačky;
• široký modelový rad (existujú možnosti s kapucňou, krátkymi, dlhými rukávmi);
• pomer ceny a kvality.

• nie - pre neprofesionálnych športovcov skvelá voľba.

POZEMNÁ HRA

Rashguard zo série Athletic s vložkami z mikrosieťky MICROMESH na odvádzanie vlhkosti z povrchu a chladenie pokožky. Hlavným materiálom je termoflex, tenký, hustý, ale zároveň nebráni v pohybe, perfektne sedí.

Ploché švy s elastickými niťami sa tiahnu spolu s látkou, nespôsobujú nepohodlie. Na spodnej strane je široký silikónový pás, ktorý drží tričko na mieste bez ohľadu na intenzitu tréningu.

Cena - 2516 rubľov (na oficiálnej webovej stránke značky).

• priedušná tkanina;
• ploché švy;
• niekoľko farieb na výber;
• kvalitná tlač;
• prijateľná cena.

• č.

Pre ženy

SKINS

S dlhými rukávmi, sieťovanými vložkami v oblasti hrudníka, bočnými švami, chrbticou pre zlepšenie termoregulácie a odvod vlhkosti. Špeciálny strih poskytuje podporu jednotlivým svalovým skupinám, predlžuje čas tréningu a zabraňuje zraneniam kĺbov.

Cena je neľudská, ale stále je to profesionálne športové oblečenie, ktoré vydrží viac ako jeden rok, navyše efekt diferencovanej kompresie je cítiť takmer okamžite. Model je vhodný na akýkoľvek aktívny tréning, od behu až po crossfit.

Cena - 7800 rubľov.

• odolná tkanina s nylonom a elastanom v zložení (určite vydrží viac ako jeden rok);
• preukázaná účinnosť - všetky modely sú testované;
• niekoľko tried kompresie - od slabých po silné (pravítka sa líšia v číslach);
• strih - oblečenie nebráni v pohybe, no zároveň dokonale podporuje svalstvo.

• č.

WINGTECH

Tričko s dlhým rukávom od nemeckej značky CEP, s krídelkovými vložkami na chrbte, poskytujúce správne držanie tela vďaka senzomotorickej stimulácii svalov. Čo uľahčuje dýchanie počas intenzívnych tréningov, ako je beh.

Látka je hustá, ale elastická, vďaka obsahu elastanu sú švy ploché, naťahujú sa spolu s látkou (je takmer nemožné pretrhnúť). Štandardná starostlivosť - ručné pranie na 30 stupňov, bez použitia prášku, mydla.

Cena - 5700 rubľov na oficiálnych stránkach značky.

• práve tento model obsadil prvé miesto na výstave ISPO 2016/2017 v kategórii inovatívnych fitness produktov;
• široký rozsah veľkostí;
• pohodlné nosenie;
• odolnosť proti opotrebovaniu, pevnosť tkaniny.

• č.

Xbionic

Bežecká košeľa s dlhým rukávom. Látka udržuje stálu telesnú teplotu (chráni pred prehriatím a ochladením), dokonale odvádza vlhkosť vďaka "vzduchovým kanálikom" a pôsobí kompresívne na jednotlivé svaly. Samotná technológia zdieľania záťaže je patentovaná vo viac ako 29 krajinách.
V tomto oblečení je pohodlné robiť akýkoľvek druh športu, navyše priaznivo zdôrazňuje postavu a vyzerá skvele. Cena je však jednoducho ohromujúca.

Cena - od 11400 (minimálne) rubľov na oficiálnej webovej stránke.

• inovatívne technológie;
• viacvrstvový materiál odolný voči opotrebovaniu;
• efektívna podpora svalov, rozloženie záťaže.

• cena je jediná nevýhoda.

BODYCA

Supplex vyrážka so sieťovými vložkami, široký elastický pás na podporu poprsia. Vyzerá skvele, vizuálne zužuje postavu, neobmedzuje pohyby. Kompresný efekt je skôr slabý, no produkt poskytne svalom minimálnu oporu.Ďalším plusom je optimálna dĺžka a široká gumička po okraji. Dlhý rukáv nepôjde hore. Model je vhodný na pilates, jogu, fitness.

Cena - 5400 rubľov.

• dobrý strih - sieťové vložky na bokoch dokonale utiahnu problémové oblasti, vizuálne sa roztiahnu;
• pohodlné nosenie;
• dobrá podpora hrudníka.

• preplatok.

Shilco

Lacný, ale praktický a krásny rashguard s výrazným kompresným efektom. Dobre drží teplo, ale zároveň prechádza vzduchom. Výmenu vzduchu majú na starosti nepriehľadné sieťované vložky na bokoch a impregnácia iónmi striebra chráni pred zápachom.

Navyše vysoký prieramok pre pohodlné nosenie, klasický okrúhly výstrih a elastické švy.Podľa recenzií - výborný model pre cyklistiku, beh, fitness. Ľahko sa umýva, okamžite schne, nevypúšťa sa.

Cena - 2100 rubľov.

• "správna" rozmerová mriežka - môžete si objednať online;
• hustá tkanina;
• ergonomický strih;
• nebráni pohybu;
• optimálna dĺžka.

• č.

Pár posledných rád. Pre neprofesionálne školenie si môžete vziať lacné modely, hlavnou vecou je pozrieť sa na zloženie látky. Mal by byť buď nylonový alebo polyesterový s prídavkom elastanu, spandex, bavlna nie je dobrá – rýchlo premokne, často po prvom praní stráca farbu a vzhľad, dlho schne. Venujte pozornosť tomu, ako košeľa sedí – v ideálnom prípade by mala tesne priliehať k telu, ale nemala by brániť v pohybe.