Veslovací trenažér imituje dopredný pohyb člnkového veslára. Na silový a kardio tréning sa kupuje vybavenie. Počas tried na inštalácii sa svaly celého tela čerpajú a tukové usadeniny sa aktívne spaľujú. Pri maximálnom výkone správne zvolená jednotka zaberá v byte minimálny priestor. Hodnotenie najlepších veslovacích trenažérov na rok 2025 na základe recenzií používateľov vám napovie, ako si vybrať ten správny produkt a rozhodnúť sa pre kvalitného výrobcu.
Obsah
Obchody so športovými potrebami ponúkajú veľký výber vybavenia, ktoré simuluje veslovanie, každý model sa líši vlastnosťami a rozsahom. Inštalácie sú rozdelené do 6 populárnych typov:
Každý model veslovacieho trenažéra pozostáva z kovovej konštrukcie s pohodlným sedadlom. Na oboch stranách sú páky, ktoré imitujú prácu pádla pri tréningu. Odpor je zvyčajne nastaviteľný.
So správnym cvičením doma môžete získať množstvo pozitívnych bonusov k pomerne rýchlemu hromadeniu nadbytočných kilogramov a napumpovaných svalov:
Existujú však aj kontraindikácie použitia projektilu:
Profesionálni športovci radia: prvé tréningy by sa mali vykonávať pod dohľadom inštruktora.
Aby ste sa vyhli chybám pri výbere inštalácie, stojí za to zvážiť vašu hmotnosť, pretože mnohé modely majú limit 100 kg. Maximálna prahová hodnota je 140 kg. V opačnom prípade, ak je hmotnosť zvolená nesprávne, dôjde k poruche, konštrukčné prvky zlyhajú. Niektoré modely sú vybavené počítačom, ktorý hlási prekročenie záťaže. V takýchto modeloch je možné individuálne vytvárať a riadiť tréningový program.
Čo treba hľadať pri kúpe:
Pre začiatočníkov, ktorým je ťažké zdvihnúť náklad, bude najlepšou voľbou mechanická jednotka. Ľahko sa používajú, ľahko sa montujú, nie sú veľmi drahé a napriek tomu efektívne, pri neustálom tréningu vám umožnia schudnúť za krátky čas.
Počas vyučovania na mechanickom simulátore sa objavuje hluk, nerovnomerný priebeh, ktorý napodobňuje skutočné veslovanie na vode.
Detské zariadenie sa líši od dospelého v pevnejšom ráme, mäkkom sedadle a tkanine, ktorá pokrýva rukoväte. Produkty majú zvýšený bezpečnostný systém, vysokú stabilitu.
Detské kurzy sa konajú pod dohľadom inštruktora, menia sa na vzrušujúcu hru. Simulátory sa často používajú v detských zábavných centrách.
Buď opatrný! Nesprávne vykonávanie cvičení, pohybov na inštalácii môže viesť k poraneniam chrbtice.
Pred použitím zariadenia, pred jeho zakúpením by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Venujte zvláštnu pozornosť zdraviu chrbta, nôh.
Tu je niekoľko tipov pre používateľov:
Zariadenie sa odporúča inštalovať na rovnú podlahu, vzdialenosť je pol metra od stien, predmetov.
Odporúčania pre triedy:
Tréning sa vykonáva denne alebo každý druhý deň, v rovnakom čase, jednu hodinu po jedle, 2 hodiny pred ďalším jedlom.
Ak sa vyskytne problém so simulátorom, oprava musí byť zverená kapitánovi. Vlastný zásah môže v budúcnosti viesť k poruchám a zraneniam. Ak dôjde k zlyhaniu v nastaveniach počítača, pomôžu nasledujúce manipulácie:
Pre presný chod valčekov a koľajníc sú diely často mazané olejom. Závitové spoje sa pravidelne kontrolujú. Simulátor by sa nemal potierať práškami na báze abrazívnych látok, stačí prach zotrieť vlhkou handričkou.
Obrovský výber veslovacích trenažérov vám umožňuje vybrať si ľubovoľný podľa vášho vkusu, avšak niektoré modely nie sú z dôvodu ich veľkosti, hmotnosti, ceny vhodné na domáce použitie. Napríklad aerodynamické modely sa považujú za profesionálne, majú veľmi vysokú cenu a častejšie sa kupujú na komerčné použitie. A tie mechanické v žiadnom prípade nie sú ľahko ovládateľné, vhodné pre tých najneskúsenejších veslárov. Existujú skladacie inštalácie alebo vybavené pohodlnými transportnými kolieskami, iné sú pevné, masívne. Hodnotenie najlepších výrobcov a obľúbených modelov je rozdelené do všetkých možných typov veslárskych trenažérov. Pomôže určiť výber vhodného vybavenia, individuálne pre každého veslára.
Plus vodné simulátory v mäkkej odolnosti, ako aj relatívne tichý chod. Medzi inovatívnymi modelmi sú veľmi drahé a lacné simulátory.
Jeden z najstabilnejších vodných veslovacích trenažérov vo svojej triede. Oceľový rám poskytuje dokonalú rovnováhu počas tréningu. To je dôležité najmä pri veslovaní, pretože. používateľ robí intenzívne trhnutia. Navyše, vďaka rámu vydrží simulátor maximálne zaťaženie až 150 kg.
Ďalšou vlastnosťou HYPERFIT Rudersport G300 je pokročilý systém odskoku pružiny. Vďaka svojej prítomnosti simulátor pracuje s minimálnou úrovňou hluku, má neprekonateľnú odolnosť a poskytuje väčšiu plynulosť pohybu pri cvičení na simulátore. V lacnejších náprotivkoch tento systém často zlyháva.
V neposlednom rade má veslársky trenažér najlepšie ložiská vo svojej triede pre posuv sedadla, ktoré sa aktívne podieľajú na veslovaní. Znižujú zaťaženie chrbtice, pohodlie užívateľa počas vyučovania.
Tank s vrstvou blokujúcou svetlo a špeciálne tvarovanými lopatkami vytvára odpor podobný tomu, ktorý sa vyskytuje pri skutočnom veslovaní. Vďaka tomu sa počas tréningu zvyšuje efektivita precvičovania všetkých svalových skupín. Výrobca dáva záruku na rám simulátora - až 5 rokov, na vodu a nádrž a pohyblivé prvky až 2 roky. Rozmery trenažéra sú 195x52x64 cm.
Charakteristika:
Americký výrobca WaterRower ponúka eko-model pre najnáročnejších znalcov štýlu a prirodzenosti. Základňa vodného simulátora je vyrobená z dreva natretého ochrannou impregnáciou. Strom absorbuje hluk, vďaka čomu sa simulátor pohodlne používa doma. Výbava sa nedá zložiť, dá sa však uložiť vertikálne. Kvalitná povrchová úprava, ručná montáž robí simulátor odolným voči opotrebovaniu a výrobca naň poskytuje 5-ročnú záruku. Rozmery: 210 (dĺžka) x 53 (šírka) x 56 (výška). Cena: 158 410 rubľov. Niektoré obchody ponúkajú bezplatnú testovaciu jazdu.
Charakteristika:
Nakladací systém tejto inštalácie sú 2 hydraulické valce, ktoré sú pripevnené k pákam. Odpor nie je nastaviteľný. Výrobca ponúka podľa potreby zmenu výšky uchytenia na páky. Rozsah otáčania vesiel je 360 stupňov. Na obrazovke sa zobrazia všetky potrebné hodnoty: počet vykonaných pohybov, pulz, kalórie, vzdialenosť. Vhodné pre začínajúcich veslárov. Pre domáce použitie a športoviská. Rozmery: 111 x 78 x 66 cm, záručná doba: 1 rok. Cena: 9790 rubľov. K dispozícii na objednávku prostredníctvom internetových obchodov.
Charakteristika:
Elektromagnetický model OXFORD 6 amerického výrobcu má veľké rozmery: 211 * 62 * 110 cm, hmotnosť: 41 kg, na rozdiel od analógov však vydrží hmotnosť užívateľa až 159 kg. Vďaka ergonomickému sedadlu sa budete cítiť pohodlnejšie. Existujú kompenzátory nedokonalostí povrchu, na ktorom je simulátor umiestnený. Programy: chudnutie; interval; monitor srdcovej frekvencie; vytrvalosť, rýchlosť. Neskladá sa, ale vertikálne uloženie je prijateľné. Rozhranie v angličtine. Odpor je nastaviteľný. Cena: 108 890 rubľov.
Charakteristika:
Elektromagnetická jednotka TYPHOON má 16 úrovní záťaže a rovnaký počet tréningových programov. Na displeji sa zobrazí: prejdená vzdialenosť, počet pohybov za tréning, za minútu, vynaložená energia. Systém vyrovnávania podlahy. Rozmery: 179 x 54 x 80. Zložená: 135 x 54 x 84 cm, vybavená transportnými valčekmi. Zariadenie je vhodné pre začiatočníkov a fitness triedy akejkoľvek úrovne zložitosti.
Charakteristika:
Jednoduchá manipulácia, obsluha. Žiadne ďalšie detaily. Skvelé pre domáce cvičenie. Cena za mechanické modely je od 10 000 rubľov.
Čínsky model má rozmery 120 x 74 x 27, pričom sa skladá, váži len 16,5 kg, vďaka čomu je zariadenie vhodné na použitie v malých bytoch. Rukoväte sú vybavené zárezmi na ovládanie nákladu. Tréningový počítač zobrazí: počet spálených kalórií; triedny čas, vzdialenosť. Ľahký dizajn osloví dievčatá a stredne veľkých mužov. Cena: 9000 rubľov.
Charakteristika:
Prevedenie - transformátor je v prípade potreby zložený na rozmer 150 x 50 x 46 cm, čo je pri klasickej podobe trenažéra veľké plus. Skladá sa z rámu a stoličky s madlami, nechýba displej na vyhodnotenie, nastavenie aktivity, opierky nôh. Nechýbajú transportné kolieska. Zariadenie je bezpečne namontované na rovnom povrchu s polymérovými zarážkami. K dispozícii je program „kondičného testu“ a 12 režimov, ktoré vám umožňujú kontrolovať vzdialenosť, pulz a sledovať spálené kalórie.
Charakteristika:
Použitím odporu vzduchu, ako je aerodynamický pohľad, pádler dostáva prirodzený, plynulý pohyb a zároveň balansuje s presnosťou ako pri vode.
Toto zariadenie je vhodné na inštaláciu v telocvični alebo na domáce použitie profesionálnymi veslármi. Na vývoji modelu prémiovej triedy pracovali najlepší špecialisti. Simulátor sa ukázal ako silný, odolný, schopný vydržať zaťaženie až 227 kg (podľa odhadov spoločnosti) a 135 kg podľa európskych noriem. Zariadenie je uložené vo zvislom stave alebo je rozdelené na dve časti. Výška pristátia je 51 cm, čo má priaznivý vplyv na zdravie kĺbov. Má rozmery: 244 cm x 61 cm x 51 cm, hmotnosť: 29 kg. Cena: 140 tisíc rubľov.
Charakteristika:
Pri takejto inštalácii odpor vytvára magnet a pružina umiestnená v ráme vytvára dodatočné zaťaženie.
Magnetický model Infiniti R200 je určený ako pre samoukov doma, tak aj pre použitie vo fitness kluboch. Univerzálne rozmery 237 x 50 x 91 umožňujú cvičiť aj vysokým a stredne veľkým ľuďom. Konštrukcia umožňuje nastaviť polohu sedenia, ako aj oporu nôh. Zariadenie je vybavené polychrómovaným monitorom, počítačom, ktorý dokáže ukladať informácie viacerých cvičiacich súčasne. Má 15 programov - štandardných, ako aj na obnovenie pulzu. Simulátor má hmotnosť 56 kg a nemá žiadne pohybové valčeky. Cena: 79 900 rubľov.
Charakteristika:
Mechanizmus tohto typu inštalácie funguje autonómne bez cudzieho typu energie - elektriny, batérií.
Tvorcovia tohto modelu pri vývoji oslovili profesionálnych veslárov, aby dosiahli realistický efekt brázdenia vĺn veslom. Výsledky získané meraním sily trhnutia, pomocou senzorov, ako aj názor veslárov sa stali základom pre vznik NEW Rower. Jednotka vydrží veľkú váhu, vďaka pevnému oceľovému puzdru, štandardné rozmery: 223 x 58 x 80 cm Vhodné pre majiteľov veľkých bytov a telocviční. Cena: 174 440 rubľov.Záruka: 5 rokov.
Charakteristika:
Vďaka magnetickému nakladaciemu systému je Body Sculpture značky BR-3152 veľmi tiché. Simulátor je vybavený valčekmi na pohyb, konštrukcia je skladacia z ocele, vydrží až 110 kg. Rozmery v pracovnej polohe: 211 x 47,5 x 58 cm, v zloženom stave: 120 x 47,5 x 93 cm 16 úrovní odporu, manuálne nastavenie zaistí kvalitný tréning doma. Podľa kupujúcich cena 20 000 rubľov zodpovedá kvalite produktu.
Charakteristika:
Veslovací trenažér je schopný udržať si zdravie, zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Aby ste si vybrali kvalitnú jednotku, mali by ste venovať pozornosť kovu, z ktorého je rám vyrobený. Tenký hliník sa môže veľmi rýchlo opotrebovať. Optimálna hmotnosť inštalácie je od 35 kg, je však potrebné poznamenať, že ťažké modely musia byť na prepravu vybavené valčekmi. Skladací dizajn šetrí miesto. Pre začiatočníka je vhodný mechanický model, je jednoduchý, zrozumiteľný na používanie. A na zdokonaľovanie, ako aj na komerčné účely sú vhodné aerodynamické inštalácie. Voda - sú univerzálne.Správne zvolené vybavenie a častý tréning sú kľúčom k rýchlym výsledkom.